Làm đẹp da cùng nữ hoàng cà rốt
Cà rốt được mệnh danh là “nữ hoàng” chăm sóc sắc đẹp bởi cà rốt là một trong những thực phẩm rất giàu chất dinh dưỡng. Và đặc biệt không có loại hoa, quả, củ nào chứa nhiều carotene (t.iền vitamin A) như cà rốt.
Uống
Nước ép từ Cà rốt có tác dụng rất hữu hiệu cho da
Bạn có thể dùng nguyên củ cà rốt hoặc nước ép để trị mụn. Nước ép cà rốt là loại nước rửa mặt hiệu quả có tác dụng tuần hoàn m.áu. Nước cà rốt cũng là loại dung dịch có tính kiềm hóa có tác dụng trung hòa axit bên trong cơ thể. Loại nước ép cà rốt không chỉ giúp tăng sức đề kháng cho cơ thể mà còn có tác dụng trị mụn rất tốt.
Video đang HOT
Sử dụng mặt nạ cà rốt sẽ giúp da sáng mịn hơn
Chúng ta có thể kết hợp cà rốt theo ph ương pháp chăm sóc da “trong uống, ngoài xoa” bằng cách đắp mặt nạ cà rốt mỗi tuần 3 lần kết hợp với uống nước ép. Cà rốt đáng được đề cao vì lượng carotene giàu có trong loại củ này. Đây là chất giúp hồi sinh làn da, tạo nước da sáng, trị vết thâm nhanh chóng. Carotene khi hấp thu vào cơ thể sẽ biến thành vitamin A, giúp ngăn chặn các vấn đề về da, duy trì bước bảo vệ cân bằng và phòng chống lão hóa hiệu quả.
Theo Biquyetlamdep
5 cách giảm cân 'siêu tốc'
Tập thể dục, không bỏ ăn sáng, uống nước ép... là một trong những biện pháp hữu hiệu, giúp 'triệt' cân nhanh chóng.
1. Tập thể dục buổi sáng
Bạn có biết mỗi sáng chỉ cần dậy sớm hơn 30 phút, thực hiện bài tập thể dục đơn giản nhưng điều đó có thể giúp việc đốt cháy chất béo sẽ tăng ba lần so với thời điểm khác trong ngày. Ngoài ra, vừa tập, vừa nghe bản nhạc bạn yêu thích sẽ kích thích, thúc đẩy bạn thực hiện bài tập thể dục dài hơn. Trên thực tế, những người nghe nhạc khi tập thể dục trong một năm sẽ giảm trọng lượng gấp hai lần so với người không nghe nhạc.
2. Không nên bỏ bữa ăn sáng
Nhiều nghiên cứu cho thấy người không ăn sáng thường xuyên dễ tích chất béo cao hơn người ăn sáng đều đặn mỗi ngày tới 4 lần. Điều này có nghĩa bữa sáng sẽ giúp ổn định quá trình trao đôi chất và lượng đường trong m.áu. Nếu không ăn bữa sáng, chờ đến 10 giờ sáng hoặc buổi chiều mới ăn thì sự trao đổi chất của bạn sẽ chậm xuống, ngừng việc đốt cháy chất béo lại.
3. Trước khi ăn, hãy uống nhiều nước hoặc nước ép rau, quả
Uống một cốc nước trước khi ăn sẽ làm tăng cảm giác no và giảm sự thèm ăn của bạn. Giảm lượng thức ăn vào cơ thể có vai trò quan trọng trong việc giảm cân và đây cũng là cách "hạ cân" lành mạnh, nhanh chóng. Nếu bạn cảm thấy việc uống nước lọc trước bữa ăn thật nhàm chán thì hãy sử dụng nước rau ép, nước trái cây để thay thế. Ví dụ như nước ép cà chua, cà rốt, rau cải, nước bí... đều rất ngon.
4. Tăng cường ăn chất xơ
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng liều lượng chất xơ giúp bạn dễ tiêu hóa, giảm trọng lượng và giảm cả thèm ăn. Vì thế, nếu bạn định giảm cân, hãy tăng lượng chất xơ vào thực đơn hàng ngày. Chất xơ có nhiểu trong rau, củ, quả tươi... là nguồn thực phẩm tốt nhất cho chế độ ăn kiêng của bạn.
5. Sử dụng sự hỗ trợ của thực phẩm chức năng
Nếu do đặc trưng công việc hoặc thói quen hàng ngày, bạn không thể ăn kiêng hay tập thể dục được thì lời khuyên hữu hiệu nhất là dùng thực phẩm chức năng hỗ trợ giảm cân, một xu hướng mới giúp bạn giảm cân nhanh mà không cần ăn kiêng hay tập thể dục.
Viên giảm cân số một thế giới - Pro Slimming được nhập khẩu từ Mỹ với chiết xuất từ nấm Linh Chi, lá trà xanh và tinh chất sữa ong chúa giúp bạn giảm ít nhất 3 - 4kg, phổ thông 5 - 9kg trong một tháng. Sản phẩm tác động nhanh chóng lên những vùng nhiều mỡ nhất trên cơ thể, p.hân h.ủy và loại bỏ ngay ra khỏi cơ thể mà không hề có bất kỳ tác dụng phụ nào.
Tinh chất ICCG trong trà xanh có trong Pro Slimming còn giúp cho cơ thể bạn chống lại quá trình lão hóa, giúp da mịn màng và tươi trẻ.
Sản phẩm giảm cân cao cấp Pro Slimming đặc biệt phù hợp cho cả nam và nữ, giúp bạn giảm cân nhanh. Sản phẩm với chiết xuất từ thảo dược thiên nhiên nên rất an toàn, không gây ảnh hưởng đến sức khỏe, không có tác dụng phụ và đặc biệt không gây tăng cân trở lại sau khi ngưng sử dụng.
Theo Ngoisao
11 cách trị mụn không hại da Mụn không chỉ làm mất đi vẻ đẹp tự nhiên mà còn tiềm ẩn các bệnh về da. Nỗi lo đó sẽ biến mất khi bạn tham khảo những công thức đơn giản mà hiệu quả từ thiên nhiên sẽ giúp làn da bạn chống viêm, trị mụn và làm cho da mịn màng hơn. Các loại mặt nạ với chanh 1. Chanh...
