Làm “chuyện ấy” để chống lại cái lạnh giá
Cháo gà, chanh – mật ong, xông mũi bằng hơi nóng… là những cách phòng ngừa cảm lạnh mà chúng ta đều từng biết.
Nhưng nếu nói đến bia, hát trong phòng tắm hay “chuyện ấy”… bạn sẽ tưởng tượng điều gì? Nghe có vẻ kỳ quặc nhưng đó chính là những “chiêu lạ” giúp ngăn ngừa cảm lạnh hiệu quả.
Nhiều nhà khoa học tin rằng bụi bẩn dưới móng tay đã giúp loài người tồn tại khi đưa một số loại vi khuẩn và virus vào cơ thể, giúp thúc đẩy sự phát triển của một hệ miễn dịch khỏe mạnh.
Hát khi tắm dưới vòi hoa sen
Giữ mũi ẩm trong không khí khô của mùa đông sẽ ngăn chặn virus ngấm ngầm “làm ổ” trong mũi. Dưới vòi nước nóng, hơi nước tỏa ra cũng là cách thông rửa cho xoang mũi một cách tự nhiên vì nó nới lỏng màng nhầy trong mũi. Thêm một vài giọt dầu khuynh diệp lúc tắm sẽ tạo ra tính kháng khuẩn khi hít vào. Khi tắm, tưởng tượng mình đang hát dưới mưa. Điều đó sẽ khiến bạn phải hít thở sâu, làm cho hơi nước nóng vào sâu giúp thông đường mũi.
Dùng chút đồ uống có cồn
Không sa đà vào rượu bia nhưng cũng đừng sợ làm một hai vại bia. Một lượng chất cồn vừa phải có thể giúp ngăn ngừa cảm lạnh. Trong một nghiên cứu, những người không hút thuốc uống vài ly rượu nhẹ mỗi ngày ít bị cảm lạnh hơn so với những người không uống rượu. Lý do, theo các nhà nghiên cứu thì rượu có thể hạn chế sự phát triển của virus cảm lạnh hoặc có tác dụng chống viêm, ức chế việc sản xuất chất nhầy.
Video đang HOT
Ra ngoài trời
Lý do chúng ta hay bị cảm lạnh hơn trong mùa đông một phần lý do là chúng ta ở trong nhà lâu hơn, hít thở không khí có thể ô nhiễm vì cửa đóng quá kín và tiếp xúc với những người bị truyền nhiễm trong cùng không gian bó hẹp. Ra ngoài trời hay có lúc phải cho không khí lưu thông thực sự có thể làm giảm nguy cơ bị nhiễm bệnh.
Tập thể dục
Thường xuyên vận động có thể tăng cường sức đề kháng của cơ thể bằng cách kích thích chuyển động của một số tế bào miễn dịch. Những người vận động vừa phải, ví dụ thường xuyên đi bộ, số lần bị cảm lạnh chỉ bằng một nửa so với những người ít vận động.
Bên cạnh đó, đi bộ với bạn bè hoặc chơi một môn thể thao đồng đội tạo thêm lợi ích của sự tương tác xã hội. Một nghiên cứu trên tạp chí của Hiệp hội Y khoa Mỹ cho thấy những người sống hòa đồng và quảng giao ít bị cảm lạnh hơn so với những người sống nội tâm và cô lập trong xã hội.
Làm “chuyện ấy” hai lần một tuần
Một nghiên cứu thường được trích dẫn từ Đại học Wilkes bang Pennsylvania, Hoa Kỳ cho thấy những người có quan hệ t.ình d.ục một hoặc hai lần một tuần có hệ miễn dịch khỏe mạnh hơn so với những người có quan hệ t.ình d.ục ít hơn. Qua phân tích nước bọt của 111 người, những ai có quan hệ t.ình d.ục hai lần một tuần có tới trên 30% lớp kháng thể IgA, đây là dòng kháng thể đầu tiên của cơ thể bảo vệ chống lại cảm lạnh và cúm.
Hãy để trẻ chơi bẩn
Nhiều nhà khoa học tin rằng bụi bẩn dưới móng tay đã giúp loài người tồn tại khi đưa một số loại vi khuẩn và virus vào cơ thể, giúp thúc đẩy sự phát triển của một hệ miễn dịch khỏe mạnh. Nghiên cứu cho thấy rằng khi t.rẻ e.m đặt ngón tay bẩn vào miệng, chúng tạo cho hệ thống miễn dịch chưa hoàn thiện có cơ hội phát triển các phản ứng miễn dịch thích hợp.
Thêm vào đó, một số nhà nghiên cứu tin rằng việc nuôi chó mèo cũng có thể giúp tăng cường hệ thống miễn dịch và giảm dị ứng ở t.rẻ e.m. Vi khuẩn, virus mạnh gặp đúng lúc hệ miễn dịch của trẻ yếu mới gây ra ốm, bệnh nhưng cũng có nhiều loại vi khuẩn thân thiện giúp trẻ chống lại virus cảm lạnh. Nói vậy có nghĩa là cho trẻ chơi bẩn một lúc cũng được nhưng quan trọng vẫn là giữ gìn vệ sinh sạch sẽ.
Theo An ninh Thủ đô
Duy trì vẻ đẹp với nhau thai cừu
Thành phần SCAFs làm cho những tế bào đang bị lão hóa hồi phục lại những đặc tính của tế bào non và khỏe mạnh.
Nhau thai cừu là một nguyên liệu quý để làm đẹp mà vài nghìn năm trước, nữ hoàng Ai Cập cổ đại Cleopatra đã dùng để duy trì nhan sắc xinh đẹp của mình. Nhau thai cừu chứa các acid Nucleotic vốn là vật liệu di truyền, các chất chống oxy hóa mạnh, hệ tác nhân miễn dịch, tác nhân tăng trưởng biểu bì da, yếu tố hoạt hóa tế bào già và hơn 30 amino acid khác giúp cho làn da của bạn được tái sinh, luôn duy trì vẻ đẹp không tì vết.
Nhau thai cừu Bill Placenta, sản phẩm của Bill Beauty, Canada, giúp làm đẹp da thông qua cơ chế như sau: thành phần Acid Hyaluronic kích thích quá trình lên da non nhanh chóng và làm lành sẹo. NMFs thấm nhanh vào mô tế bào, hút và giữ ẩm trong mô da để kéo dài độ ẩm cho da. Thành phần SCAFs làm cho những tế bào đang bị lão hóa hồi phục lại những đặc tính của tế bào non và khỏe mạnh. SCAFs kết hợp với EGFs kích thích sự phục hồi của tế bào.
Bằng công nghệ "nẩy mầm" Bill Placenta được chiết xuất gồm 3 tiêu chuẩn: vi hạt micronised siêu mịn giúp xuyên thấm tối đa, tạo ra tác động nhanh; tá dược đặc biệt bảo đảm đưa tinh chất hoạt tính tới tế bào da bị thương tổn và hệ đệm bảo đảm tính ổn định và tác dụng của sản phẩm.
Đầu tiên, Placenta giúp làm trắng và đẩy mờ chân nám theo 3 bước: một là làm sạch và loại bỏ những tế bào c.hết, sau đó, nuôi dưỡng và bổ sung dưỡng chất cho làn da mới ngay từ bên trong và sau cùng với tác động kép, vừa bổ sung dưỡng chất và độ ẩm cần thiết cho da, vừa bảo vệ da khỏi tác nhân môi trường bên ngoài.
Bill Placenta with Royal Jelly & Vitamin E - Bill Placenta with Aloe Vera & Vitamin E
Nhờ 3 bước này, Bill Placenta mang đến 3 giải pháp thẩm mỹ:
Giải pháp trẻ hóa da: nhờ công nghệ "nẩy mầm".
Giải pháp trị nám và giải pháp chống nhăn, chống lão hóa da, với việc cung cấp hệ tác nhân miễn dịch, IAF, các peptid, EGFsm, tác nhân tăng trưởng biểu bì da và SCAFs (yếu tố hoạt hóa tế bào già).
Hơn nữa, Acid Hyaluronic sẽ kích thích quá trình lên da non nhanh chóng và làm lành sẹo. Đồng thời, thành phần SCAFs làm cho những tế bào đang bị lão hóa hồi phục lại những đặc tính của tế bào non và khỏe mạnh.
Trên thị trường hiện nay có 2 sản phẩm là Bill Placenta with Royal Jelly & Vitamin E và Bill Placenta with Aloe Vera & Vitamin E.
Chai 100 viên sofgel, ngày thoa 1- 2 viên, chỉ dùng để thoa ngoài.
Theo Ngoisao
Thiếu ngủ một tuần, bệnh cả đời Một giấc ngủ kém chất lượng có thể ảnh hưởng lâu dài đến cơ chế làm việc của cơ thể, theo các nhà nghiên cứu Anh. Nghiên cứu được đăng trên tạp chí Proceedings của Viện Hàn lâm Khọc học Quốc gia Anh đã chứng minh tầm quan trọng của giấc ngủ đối với cơ thể con người. Theo đó, cơ chế hoạt...