Kinh nghiệm dùng nước súc miệng
Hãy chắc chắn rằng loại nước súc miệng bạn chọn có florua vì đây là thành phần thiết yếu giúp cho răng chắc khỏe, phòng ngừa sâu răng.
Dùng nước súc miệng trở thành thói quen của nhiều gia đình Việt Nam. Tuy nhiên chọn lựa loại nước súc miệng nào phù hợp và cách dùng sao cho hiệu quả thì chưa hẳn nhiều người để ý tới.
Chọn nước súc miệng
Hiện nay trên thị trường bày bán rất nhiều các loại nước súc miệng khác nhau. Khi mua nước súc miệng, bạn cần kiểm tra hàm lượng cồn có trong dung dịch. Bởi lẽ cồn có tác dụng làm cho hơi thở thơm tho, nhưng nếu lượng cồn quá lớn thì đó có thể là nguyên nhân khiến cho bạn bị khô khoang miệng.
Bạn cũng cần chọn loại nước súc miệng có khả năng tiê.u diệ.t vi khuẩn. Nước súc miệng chuẩn được các bác sĩ nha khoa khuyên dùng là loại có những thành phần hóa học như cetylpyridinium chloride, chlorhexidine, sanguinarine và phenolic. Chúng có tác dụng giảm vi khuẩn trong miệng, giúp hơi thở thơm tho trong vòng 8 giờ.
Nên chọn nước súc miệng có florua để giúp răng chắc khỏe. Ảnh: Kim Anh.
Hãy chắc chắn rằng loại nước súc miệng bạn chọn phải chứa thành phần florua vì đây là thành phần thiết yếu giúp cho răng chắc khỏe, loại trừ mảng bám và cũng được xem như chiếc “áo giáp” phòng ngừa chứng bệnh sâu răng.
Nước súc miệng không nên để trong thời gian quá lâu sẽ làm giảm tác dụng. Vì vậy khi chọn mua, bạn cần chú ý đến hạn sử dụng của nó.
Cách dùng hiệu quả
Khi dùng nước súc miệng, bạn chỉ nên xem nó như một “vũ khí” hỗ trợ kem đán.h răng để làm sạch răng miệng và các mảng bám trên răng thay vì sử dụng nó để thay thế kem đán.h răng. Nên ngậm khoảng 30 giây để nước súc miệng “tiê.u diệ.t” các loại vi khuẩn trong khoang miệng. Sau khi dùng nước súc miệng, bạn không nên ăn hoặc đán.h răng sau khoảng nửa giờ. Các chuyên gia nha khoa khuyên chỉ dùng nước súc miệng có chứa florua một lần mỗi ngày.
Bạn cần lưu ý rằng trong các loại nước súc miệng phần lớn đều có chứa cồn và một số thương hiệu nước súc miệng còn có chứa đến 75% lượng cồn, vậy không nên cho trẻ nhỏ dùng nước súc miệng của người lớn. Đặc biệt nếu bạn đang mang thai hoặc đang trong giai đoạn cho con bú thì không nên dùng nước súc miệng. Lưu ý không được nuốt nước súc miệng. Trong trường hợp không may nuốt phải, bạn nên tới gặp bác sĩ để được xử lý kịp thời.
Video đang HOT
Theo Báo Đất Việt
Tại sao nên uống nước quả, thuố.c bổ bằng ống hút?
Những bàn tay đi găng, cầm những dụng cụ nhọn hoắt chọc vào lợi và răng của bạn cùng những tiếng ồn rì rì là những gì bạn thường thấy khi ngồi trên ghế khám của nha sĩ. Vậy làm thế nào để tránh được những sự phiền toái này?
Axit trong nước quả có thể gây xói mòn men răng
Dưới đây là giải đáp 1 số thắc mắc:
Không chỉ nước ngọt mà rượu gin và thuố.c bổ có thể làm hỏng răng?
Đúng vậy. Chất cồn có chứa hàm lượng đường rất cao vì thế không nên uống nó vào mỗi tối. Và cùng với các loại đồ uống hoa quả hay nước ngọt khác, bạn chỉ nên uống chúng bằng ống hút (mặc dù chúng ta có những ngoại lệ đó là những buổi tiệc mừng).
Bởi vì hoa quả và nước quả đều rất giàu axit và chúng sẽ làm mềm men răng và khiến men răng nhanh bị bào mòn hơn. Vì vậy, uống nước nóng với chanh nghe tưởng tốt cho sức khỏe nhưng chanh lại có tính axit và chải răng ngay sau đó sẽ làm men răng bị bào mòn. Luôn đợi ít nhất nửa tiếng sau khi ăn hãy chải răng.
Tôi chưa bao giờ dùng ống hút và tôi không muốn phải "ngụy trang" bằng miếng dán. Có gì có thể bảo vệ men răng của tôi?
Bạn có thể lấp đầy những khoảng trống do men răng bị mòn bằng một chất liệu chuyên dụng. Độ bền của nó là khoảng 4 năm và chi phí cũng không quá đắt.
Có nhất thiết phải đán.h răng sau bữa ăn?
Có. Nguy cơ xói mòn men răng là rất cao. Vì thế, chỉ cần chải răng 2 phút mỗi ngày vào buổi sáng và trước khi đi ngủ.
Dùng chỉ nha khoa khi nào?
Lý tưởng nhất là hằng ngày nhưng tối thiểu là cách ngày 1 lần.
Có loại thực phẩm nào tốt đặc biệt cho răng?
Các chất "tẩy rửa" răng sạch sẽ là các loại thực phẩm như phô-mai, cần tây và dưa chuột.
Những vết nứt nhỏ trên răng do đâu và tôi có nên lo lắng?
Nguyên nhân thường gặp nhất là do tình trạng nghiến răng (chiếm tới 80%).
Nếu các vết nứt nông thì không cần phải lo lắng. Nhưng khi vết nứt sâu hơn thì nó có thể ảnh hưởng dây thần kinh. Việc trám răng lúc này sẽ giúp bảo vệ răng.
Miếng cắn giúp điều trị bệnh nghiến răng?
Có vì nó giúp giảm áp lực do cơ hàm siết chặt.
Răng khôn chỉ gây đa.u đớ.n vậy có nên bỏ chúng?
Nếu 2 răng khôn mọc ra đều gây đa.u đớ.n thì tốt nhất là nên nhổ bỏ.
Có thể tự tẩy mảng bám bằng bộ dụng cụ chuyên dụng?
Đán.h răng và dùng chỉ nha khoa sẽ loại bỏ mảng bám. Những mảng bám mềm sẽ hóa cứng sau 3 ngày và lúc này chỉ có bác sĩ mới giúp được bạn.
Tôi cứ bị loét miệng - Tôi cần gặp nha sĩ hay bác sĩ của tôi?
Nếu thường xuyên và kéo dài, vết loét có thể do thiếu hụt vitamin hoặc nó có thể là áp xe răng.
Đầu tiên, bạn cần đi khám nha sĩ để xác định nguyên nhân.
Tôi đã mất một chiếc răng. Vậy tôi có nên dùng kỹ thuật cấy ghép implant?
Có thể nếu xương hàm vẫn còn và nếu giải phẫu học cơ bản cho phép. Nếu không bạn buộc phải dùng răng giả.
Phương Uyên
Theo Dân Trí
Đừng để cái miệng làm khổ cái thân Làm sao để ăn uống thoải mái, vui xuân hết mình mà vẫn đảm bảo được sức khoẻ là vấn đề được rất nhiều người dân quan tâm. NTNN giới thiệu bài viết của GS-TS Nguyễn Khánh Trạch - Chủ nhiệm bộ môn Nội, ĐH Y Hà Nội, Phó Chủ tịch Hội Tiêu hoá Việt Nam về vấn đề này. Bệnh rình rập...