Kiểm soát suy nghĩ t.ình d.ục
T.ình d.ục là một nhu cầu chính đáng và thiết yếu của mỗi con người. Tuy nhiên, đối với vài người, khi nhu cầu này cao hơn mức bình thường có thể gây ra nhiều rắc rối. Đừng tự biến bản thân thành nô lệ của t.ình d.ục bằng cách thường xuyên nhắc nhở mình những điều dưới đây:
1. Tỉnh táo nhận thức
Bất cứ khi nào ý nghĩ về chuyện đó xuất hiện trong đầu, hãy đếm từ 1 đến 10 hoặc nghĩ đến những việc khác (một rắc rối vì không kiểm soát được suy nghĩ t.ình d.ục chẳng hạn). Làm vậy để đầu óc của bạn không còn tơ tưởng đến “chuyện ấy” nữa.
2. Đi ra ngoài dạo chơi hoặc nói chuyện phiếm với các thành viên trong gia đình
Ham muốn t.ình d.ục chỉ xuất hiện trong một chốc lát thôi. Vì vậy, hãy thoát khỏi môi trường khiến bạn nảy sinh suy nghĩ về chuyện ấy ngay lập tức. Đi ra ngoài hoặc nói vài câu chuyện vui vui với cha mẹ cũng là một giải pháp hiệu quả, xua tan cái ngột ngạt đang bủa vây bạn.
Video đang HOT
3. Đặt ra mục tiêu
Thay vì l.àm c.huyện ấ.y hàng ngày và bị lệ thuộc vào nó, hãy đặt cho mình mục tiêu nhỏ như “Tôi sẽ chờ đợi trong bốn ngày nữa”. Trong khoảng thời gian chờ đợi, tập trung làm việc khác và cố gắng không đếm từng ngày trôi qua – điều này càng làm tăng sự sốt sắng và háo hức của bạn với chuyện ấy.
4. Thực hành thói quen và chuyển năng lượng vào những hoạt động có tính xây dựng
S.ex là một thói quen và chỉ được thay thế hoàn toàn bằng một thói quen khác. Vì vậy, hãy đặt cho mình thật nhiều mục tiêu, lên kế hoạch cho những việc làm thú vị và thực hiện nó hằng ngày, duy trì thành thói quen.
5. Giữ cho mình luôn bận rộn
Tìm một sở thích mới mà trước giờ bạn chưa có cơ hội thực hiện. Đến phòng tập thể dục, tham gia lớp học ngoại khoá… đều là những cách hữu ích thể thư giãn tâm hồn, đem lại cuộc sống lạnh mạnh.
Lưu ý: Điều quan trọng nhất để bạn có thể kiểm soát thành công những suy nghĩ này là luôn luôn giữ bình tĩnh trong mọi trường hợp. Bên cạnh đó, đừng tự đẩy mình vào hoàn cảnh tế nhị, dễ nảy sinh ham muốn.
Theo Bưu Điện Việt Nam
Tôi nên đối diện với cô bạn thân như thế nào?
Chẳng bao giờ tôi nghĩ có lúc mình lại phải đi tìm những lời khuyên từ bạn đọc, và lại trong một tình huống "chẳng ra sao" như thế này...
Tôi đã theo dõi những câu chuyện, những mảnh đời của rất nhiều người được đăng trong mục Bạn trẻ cuộc sống. Tôi cũng đã từng tham gia góp ý với vài người, từng phẫn nộ, cảm thông... với họ. Nhưng chẳng bao giờ tôi nghĩ có lúc mình lại phải đi tìm những lời khuyên từ bạn đọc, và lại trong một tình huống "chẳng ra sao" như thế này...
Hiện tôi đang rất bối rối, sau chuyến đi về nhà người yêu tôi vừa rồi. Tuy rằng anh vẫn chỉ nói với bố mẹ anh là sẽ đưa bạn (không phải người yêu) về chơi, song kỳ thực bố mẹ anh cũng đã đoán biết được. Nên suy cho cùng, đây vẫn cứ là lần đầu tiên tôi về ra mắt gia đình anh. Tôi hơi lo lắng, nên đã rủ cô bạn gái thân thiết của cả hai đứa về cùng. Th, cô bạn ấy là cô gái rất, rất nữ tính, có thể nói là dịu dàng, chăm chỉ chuyện bếp núc và cũng quan tâm đến người khác.
Ngày đầu tiên về nhà người yêu, tôi thấy mọi chuyện rất suôn sẻ. Bố mẹ anh không khó tính, thậm chí còn khá vui tính, chất phác. Tôi cũng đã tranh thủ hỏi han, nói chuyện và giúp đỡ mẹ anh chuyện nấu nướng. Nhưng từ ngày hôm sau, dần dần tôi nhận thấy mình đang bị đẩy ra rìa khi Th luôn xăng xái thế chỗ tôi trong bếp, hỏi han mẹ anh đủ điều... Khi tôi tham gia vào thì cô ấy toàn dừa cho tôi mấy việc lặt vặt (rửa rau, thái hành...). Tôi cũng đã cố chen vào giúp, nhưng đã không dưới một lần cô ấy còn gắt với tôi: "Em cứ để yên cho chị làm!" (hai chúng tôi nhận nhau làm chị em). Tôi hơi bất ngờ, vì thường thì câu trả lời của cô ấy là: "Ừ thì đấy, tùy em!". Nhưng thực sự là cô ấy đã gắt với tôi, có lẽ tôi hơi... vô duyên? Nghĩ rằng cứ tranh giành cự nự thì chẳng ra sao, tôi đành để cho cô ấy làm. Càng về sau, tôi càng cảm thấy mình là người thừa trong gian bếp.
Mẹ người yêu tôi đã tỏ ý khen Th chăm chỉ, khéo léo... (Ảnh minh họa)
Đến bữa tối cuối cùng, tình hình cũng chẳng khá hơn, sau một hồi tôi lăng xăng... đứng ngó. Đứng mãi cũng "trơ", tôi bỏ lên gác ngồi hóng mát, và cũng cho khuây khỏa một chút. Th vẫn hồn nhiên đảm đang nấu nướng, dường như không buồn để ý đến thái độ lạ lùng đó của tôi và cũng chẳng một lần ngỏ ý hỏi xem tôi đang ở đâu, hay là kêu tôi xuống phụ cả. Trong bữa tối hôm ấy, mẹ người yêu tôi đã tỏ ý khen Th chăm chỉ, khéo léo (còn tôi, dĩ nhiên là không bằng). Tôi ức đến phát khóc, trốn ra một góc ngồi một mình và không thèm đi tiễn Th ra đón xe khách đi chơi ĐN tiếp nữa. Mãi sau tôi mới mò mặt xuống dọn dẹp, và rõ ràng là mẹ anh ấy chẳng còn "mặn mà" gì với tôi. Tôi đành tự an ủi là ít ra mình vẫn khá hợp với em trai anh ấy...
Nếu mọi chuyện chỉ có thế, tôi dễ dàng bỏ qua, vì cho rằng đơn giản là Th sống thật với tính cách, con người cô ấy - còn tôi thì vẫn còn khối cơ hội để thể hiện mình. Nhưng... tôi thực sự sốc, và thất vọng, khi sáng hôm sau Th gọi cho tôi để thông báo là cô ấy đã vào đến nơi dự định, và bảo tôi: "Thật ra thì chị cũng muốn gọi điện để bảo cho mẹ Ph (người yêu tôi) yên tâm". Tôi sốc, và lập tức tắt máy. Tôi lại tự bảo mình: "Không, mình nghe nhầm đấy, chắc là Th nói đến mẹ cô ấy!". Nhưng không, không phải. Vì Th đã nói dối mẹ cô ấy về chuyến đi này, nên chỉ có một người mẹ biết chuyện cô ấy đi ĐN - là mẹ của người yêu tôi - và chữ "mẹ" thì tôi dứt khoát không nghe nhầm! Tôi không hiểu cô ấy nghĩ gì mà lại nói với tôi điều đó? Tôi thậm chí đã nghĩ, đáng lẽ ra lúc ấy nên hét vào điện thoại rằng: "Vậy để em chuyển máy cho chị nói chuyện với mẹ chồng chị nhé!".
Tôi xin nói thêm là thực sự Th không hề có tình ý gì với người yêu tôi. Cô ấy không phải người con gái lăng nhăng. Chắc chắn là như thế! Cô ấy cũng đã có vài cái đuôi - những anh chàng c.hết mê sự nữ tính của cô ấy. Và cô ấy là bạn thân của tôi, người ủng hộ chuyện tình yêu của hai chúng tôi từ ngày đầu tiên (lúc mà 2 đứa còn chả thèm nói chuyện với nhau mấy). Cô ấy được tôi rủ về cùng, chủ yếu là để tôi đỡ ngại, chúng tôi đã nói thẳng với cô ấy như thế mà... Rốt cuộc, tôi không hiểu mình nên đối diện với cô ấy ra sao?! Đã mấy hôm nay tôi không liên lạc gì với cô ấy nữa. Một cô bạn khác của tôi bảo tôi nên nói thẳng với cô ấy để cô ấy biết giữ ý mà cư xử. Tôi chẳng biết nên không? Và còn gia đình người yêu tôi, điều gần như chắc chắn là tôi đã bị ăn điểm trừ to tướng rồi. Tôi nản quá, không muốn cả nghĩ đến chứ đừng nói là về nhà anh lần nữa (ít nhất vào lúc này). Nhưng, tôi cũng không muốn mình đơn giản bỏ cuộc vì lý do vớ vẩn như vậy, trong khi tôi và anh đều rất yêu nhau, rất nghiêm túc trong chuyện tình cảm. Tôi nên làm gì bây giờ, mong mọi người hãy giúp tôi?
Theo Bưu Điện Việt Nam
Mối tình đầu chơi vơi Mùa Đông lại về trên những con phố lạnh tái tê. Lại một mùa Đông em không có anh! Hai năm rồi em đón Nô-en một mình trong nỗi nhớ chơi vơi. Hai năm qua, kể từ anh rời xa, chưa một giây phút nào em thôi nghĩ về anh. Năm ấy, em mới là cô bé sinh viên năm đầu và đến...
