Không tắm, uống nước lạnh sau “yêu”
Uống nước lạnh ngay sau khi “yêu” có thể làm tổn thương đường ruột, gây đau dạ dày.
Trong suốt quá trình “yêu”, toàn bộ cơ thể cả hai giới sẽ hoạt động hết công suất khiến huyết áp tăng cao, tim đ.ập nhanh, nở lỗ chân lông, tuyến mồ hôi tăng tiết… Vì vậy, không ít người sau khi hoàn thành “chuyện ấy” lập tức đi uống nước hay đi tắm do cảm giác nóng bức, khát nước.
Theo các chuyên gia, điều này hoàn toàn không tốt cho sức khoẻ. Bởi vì trong quá trình “yêu”, các mạch m.áu ở hệ tiêu hóa đang hoạt động mạnh, giống như hiện tượng xung huyết. Nếu gặp lạnh sẽ làm cho niêm mạc dạ dà, đường ruột co lại đột ngột dẫn tới tổn thương nhất định. Thậm chí sẽ có cảm giác quặn ruột hay đau nhói sau khi uống nước lạnh.
Khi tắm ngay cũng tương tự như vậy. Vì trong quá trình “yêu”, các mạch m.áu dưới tăng tốc, giãn nở, lỗ chân lông và tuyến mồ hôi đều ở trong trạng thái mở rộng bài tiết mồ hôi.
Lúc này, nếu trúng gió lạnh hoặc tắm nước lạnh, các mao mạch sẽ lập tức co lại, làm cho đa phần m.áu c.hảy ngược về tim, tăng thêm gánh nặng cho tim, đồng thời còn khiến chức năng bài tiết của tuyến mồ hôi đột ngột đình trệ, ảnh hưởng xấu tới sức khoẻ.
Video đang HOT
Vì thế, nếu thấy khát sau khi “yêu” thì có thể uống một chút nước ấm. Khoảng 1 tiếng sau, khi các cơ quan hệ thống tuần hoàn m.áu trong cơ thể khôi phục lại trạng thái bình thường thì mới uống nước lạnh hoặc tắm nước lạnh.
Theo VTC
Những người không nên quan hệ t.ình d.ục
Thực hành chuyện ấy thường xuyên, phù hợp đem lại lợi ích cho thể chất và tinh thần, tuy nhiên cũng có trường hợp ngược lại, đối với một số người lại nên kiêng quan hệ để giữ sức khỏe.
Những người có bệnh cao huyết áp nên tránh quan hệ t.ình d.ục khi huyết áp tối thiểu (con số nhỏ hơn) cao hơn 120 mmHg.
Sinh hoạt t.ình d.ục được xem là một gắng sức nhẹ. Mức tiêu thụ oxy trong t.ình d.ục chỉ bằng 3 - 4 MET (MET được định nghĩa là nhu cầu ôxy ở trạng thái nghỉ ngơi, tương đương 3,5 ml O2/phút; hoặc 1,2Kcalo/phút; hoặc 18w) tức 630 - 840 ml/phút cho người nặng 60 kg.
Nhìn chung, những người mắc bệnh tim mạch không cần từ bỏ t.ình d.ục. Với người có cân nặng 50 kg, mức tiêu thụ ôxy cho s.ex bằng 3-4 Met, trong khi người suy tim độ 2 vẫn có thể thực hiện những hoạt động tiêu thụ tới 5 Met mà chưa thấy khó thở. Ở thời điểm cực khoái, mức tiêu thụ ôxy có cao hơn nhưng giai đoạn này chỉ diễn ra trong khoảng 30 giây.
Tuy nhiên, những trường hợp sau nên tránh quan hệ t.ình d.ục:
- Người đã bị nhồi m.áu cơ tim mà trong vòng 2 tháng lại gặp tai biến này lần nữa.
- Bệnh nhân suy tim loại sung huyết chưa qua điều trị.
- Người bị hẹp van 2 lá kèm theo khó thở.
Những lưu ý về s.ex đối với bệnh nhân tim mạch
Với bệnh nhân từng đột quỵ: Động tác g.iao h.ợp cần nhẹ nhàng vừa sức. Chọn lựa tư thế thoải mái như nằm nghiêng, ngồi. Tránh quan hệ t.ình d.ục khi mới ăn no, uống rượu, tắm hay khi bụng đói. Nếu cảm thấy tức ngực và không sảng khoái thì nên ngừng. Tốt nhất là luôn chuẩn bị một số thuốc như nitroglycerine uống trước khi g.iao h.ợp 30 phút.
Người có cơn đau thắt ngực, bệnh mạch vành: Trước khi g.iao h.ợp nên ngậm nitroglycerine để đề phòng cơn đau thắt ngực tái phát. Nên áp dụng tư thế ngồi hoặc nằm nghiêng để giảm tiêu hao sức lực, tránh những cử động gắng sức nhiều.
Người cao huyết áp: Không g.iao h.ợp khi hút thuốc, uống rượu và ăn no hay có những vấn đề phải suy nghĩ căng thẳng, khi có triệu chứng đau đầu, hoa mắt. Tránh "yêu" vào lúc sáng sớm hay khi bụng đói.
Bệnh nhân suy tim sung huyết sau điều trị có thể quan hệ t.ình d.ục nếu có thể chịu đựng được hoạt động thể lực ở mức độ trung bình (như đi lại tầng cao, làm việc vừa phải mà không cảm thấy khó chịu). Nên áp dụng tư thế ngồi và dự phòng bằng cách uống thuốc digoxin.
Theo Sức Khỏe & Đời Sống
Đừng vội nghi chồng “lăng nhăng” nếu bỗng "lười yêu" vợ Cường cứng lưỡi không thể giải thích với vợ vì sao thời gian gần đây anh không có hứng yêu. Vẫn sự chăm chút, yêu chiều nhưng mỗi khi vợ khát khao "yêu", anh phải tìm cớ lảng tránh... Mất "bản lĩnh đàn ông" khi t.uổi đang xuân? Cường và Huyền đã lấy nhau được 4 năm và đã có một cậu con...
