Khi quan hệ phòng the trở thành cơn ác mộng?

Theo dõi VGT trên

Sẽ là bất hạnh thật sự nếu t.ình d.ục chỉ đem lại khoái cảm cho một người, còn với người kia chỉ là chịu đựng.

Khi quan hệ phòng the trở thành cơn ác mộng? - Hình 1

Thông thường người chồng có ham muốn t.ình d.ục cao hơn vợ nhưng đôi khi cũng có người vợ ham muốn cao hơn chồng. (Ảnh minh họa)

Các nghiên cứu về đời sống vợ chồng cho thấy, trong đa số trường hợp, chất lượng t.ình d.ục xác định chất lượng hôn nhân. Khi t.ình d.ục thỏa mãn thì hôn nhân tốt đẹp, trái lại khi nó trục trặc thì hôn nhân cũng bắt đầu r.ạn n.ứt. Nhưng trong thực tế, hiếm có đôi vợ chồng nào không có ít nhiều vướng mắc về quan hệ t.ình d.ục và sẽ là bất hạnh thật sự nếu t.ình d.ục chỉ đem lại khoái cảm cho một người, còn với người kia chỉ là chịu đựng, thậm chí kinh hãi chẳng khác gì một cơn ác mộng.

Những lá thư của người trong cuộc

Bức thư thứ nhất: “Chồng tôi có nhu cầu t.ình d.ục khá mạnh mẽ nhưng tôi lại rất đau đớn mỗi khi làm “ chuyện ấy”. Điều khổ tâm hơn là tôi không thể nào nói để chồng tôi thông cảm được. Thậm chí anh ấy còn cho là tôi không yêu chồng nên giả bộ như vậy và biết đâu tôi còn có quan hệ với ai đó nên tìm cách cự tuyệt anh ấy.

Cuộc hôn nhân của chúng tôi bị ảnh hưởng điều này rất nhiều vì từ sự trục trặc này còn nảy sinh một số mâu thuẫn khác nữa, khiến tôi đã nghĩ tới ly hôn. Tôi tha thiết xin một lời khuyên để vượt qua tình trạng khổ tâm này vì thực ra chồng tôi là một người tốt và tôi không muốn mất anh ấy”.

Bức thư thứ hai: “Tôi là con gái trinh cho đến đêm tân hôn. Ngay trong tuần trăng mật đã là một thử thách cho chúng tôi, tôi kinh sợ vì nó gây ra đau đớn. Đã 2 năm trôi qua, thỉnh thoảng chúng tôi mới dám làm “chuyện ấy” vì lần nào cũng đau. Tôi đã thử dùng thuốc trước khi quan hệ nhưng vẫn đau vì tôi đã đoán trước điều đó. Tôi không có t.iền sử bệnh lý nào và tôi rất muốn có quan hệ t.ình d.ục thỏa mãn với chồng nhưng thực tế như vậy đấy. Tôi có thể làm gì?”.

Thông thường người chồng có ham muốn t.ình d.ục cao hơn vợ nhưng đôi khi cũng có người vợ ham muốn cao hơn chồng. Song, dù là chồng hay vợ có nhu cầu lớn hơn thì một điều cần lưu ý là đừng để người kia rơi vào tình trạng sợ hãi mỗi lần quan hệ. Đó là để thoả mãn người bạn đời có nhu cầu lớn hơn, người có nhu cầu ít hơn phải cố gắng chịu đựng. Bởi vì hạnh phúc ái ân cả hai phải được sung sướng cùng nhau chứ không phải chỉ người này sung sướng còn người kia cắn răng “chịu trận”. Sự hy sinh đó nhiều lần sẽ dẫn tới khiếp sợ mà khoa học gọi là chứng “ác cảm t.ình d.ục”, mặc dầu nạn nhân có thể khoẻ mạnh, bình thường, không có vấn đề về bệnh lý.

Video đang HOT

Tại sao lại có tình trạng đó? Nếu loại trừ nguyên nhân sinh lý thì không có cách nào khác hơn là phải tìm hiểu nguyên nhân tâm lý. Ai cũng biết, hầu hết ngày nay chúng ta đều kết hôn vì tình yêu và trong thời gian đầu của hôn nhân nói chung các đôi vợ chồng ít nhiều đều tìm thấy hứng thú trong sinh hoạt phòng the.. Nhưng lâu dần họ đã để cho tình yêu suy giảm, quan hệ vợ chồng trở nên nhàm chán với những cãi cọ thiếu tôn trọng nhau đã phá huỷ trạng thái thân mật giữa họ. Đặc biệt đối với phụ nữ, quan hệ t.ình d.ục phải là giai đoạn kế tiếp của một quá trình thân mật giữa hai người mới đem lại cảm giác hưng phấn mỹ mãn.

Nhưng trong thực tế, có những đàn ông, có khi buổi chiều còn cãi nhau với vợ, nói năng cục cằn, mắng nhiếc tàn tệ nhưng buổi tối đã đòi quan hệ. Vì thế vợ không muốn đáp ứng một chút nào. Chẳng phải họ làm thế để trừng phạt chồng mà thực ra trong trạng thái tâm lý ấy, họ không một chút hào hứng l.àm c.huyện đ.ó, trái lại còn khó chịu, có khi phản kháng quyết liệt nếu chồng cố tình. Lâu dần sẽ hình thành “phản xạ có điều kiện”, cứ thấy tín hiệu báo trước điều đó sắp xảy ra họ đã sợ rồi. Đó chính là bước đầu tiên của quá trình ác cảm t.ình d.ục.

Nguyên nhân dẫn đến ác cảm t.ình d.ục

Có những người chồng tự cho mình cái quyền làm “chuyện ấy” với vợ bất cứ lúc nào mình muốn. Có người áp đặt những kiểu cách ái ân kỳ quặc theo ý thích của mình khiến vợ khiếp đảm và tủi nhục thấy chồng coi mình không khác gì con búp-bê t.ình d.ục.

Một phụ nữ tâm sự với chuyên gia tâm lý rằng chồng chị thường có những chuyến công tác xa mấy ngày mới trở về nhà nhưng cứ mỗi lần như vậy, anh ta lại học được ở đâu những kiểu l.àm t.ình quái đản.không tiện mô tả ra đây. Có người chồng cứ mỗi lần đi nhậu về lại ép vợ phải chiều với những động tác thô bạo, miệng nồng nặc hơi rượu làm vợ sợ đến buồn nôn.

Trong khi vợ mong muốn cơn ác mộng nhanh chóng qua đi thì chồng lại tưởng phải kéo dài thời gian mới là “cao thủ”. Đêm đêm, mỗi khi chồng chạm vào người như tín hiệu báo cho họ biết rằng cơn ác mộng lại sắp đến. Nhưng không phải người phụ nữ nào cũng đủ sức ngăn chặn người đàn ông trong cơn d.ục v.ọng của họ. Thậm chí có người chắp tay lạy mà chồng cũng không tha.

Làm gì khi bạn rơi vào ác cảm t.ình d.ục?

Một nguyên nhân thường gặp nữa là do â.m đ.ạo bị khô. Thông thường, khi ham muốn bản năng được khơi dậy, giống như máy móc được tra dầu mỡ bôi trơn trước khi vận hành.. Nhưng nếu khâu khởi động không tốt hoặc vì lý do nào đó bị thiếu hụt chất bôi trơn thì có thể gây ra đau đớn thậm chí làm tổn thương lớp niêm mạc lót â.m đ.ạo là lớp da rất mỏng.

Có 2 cách để khắc phục tình trạng này. Trước hết, tránh vào cuộc khi bản năng t.ình d.ục chưa được khơi dậy. Thứ hai nên sử dụng chất bôi trơn có bán ở các hiệu thuốc để thay thế cho chất bôi trơn tự nhiên.

Nếu bạn không chắc chắn là do nguyên nhân nào thì bạn cứ thử dùng thuốc bôi trơn một lần xem sao. Nếu dưới điều kiện đó, không thấy đau nữa thì bạn đã xác định được nguyên nhân sự đau đớn..

Nếu chưa tìm được nguyên nhân bạn không nên tiếp tục chịu đựng. Chỉ một lần đến bác sĩ sẽ xác định được điều này và có cách giải quyết kịp thời. Nếu để nó phát triển đến giai đoạn thứ cấp, thì giải quyết sẽ phức tạp hơn.

Gặp họa khi cố "nâng cấp" cuộc yêu

Tại Khoa Nam học Bệnh viện Bình Dân (TP HCM), nhiều trường hợp nam giới đến khám với mong muốn tăng kích thước cơ quan s.inh d.ục để "nâng cấp" cuộc yêu

Nhiều "quý ông" cho rằng bản lĩnh đàn ông nằm ở kích thước "cậu nhỏ". Trước tâm lý này, trên các trang mạng xã hội, internet đã dùng những lời có cánh giúp "cậu nhỏ" trở nên hùng dũng. Do đó, nhiều người tin và làm theo. Tuy nhiên, hậu quả là phải nhập viện cầu cứu bác sĩ vì biến chứng.

T.iền mất tật mang

Mới đây, tại bệnh viện tiếp nhận bệnh nhân N.V.T (28 t.uổi, ngụ TP HCM) nhập viện trong tình trạng n.hiễm t.rùng, c.hảy m.áu vì biến chứng sau khi tăng kích thước "cậu nhỏ".

Khai thác bệnh sử, anh T. cho biết trước đó, sau khi tìm hiểu trên mạng xã hội, anh có đến một phòng khám tư để nâng cấp "cậu nhỏ" bằng miếng độn. Tuy nhiên, sau đó, anh bị c.hảy m.áu nên đến Bệnh viện Bình Dân (TP HCM) cấp cứu. Tại bệnh viện, bác sĩ ghi nhận anh bị n.hiễm t.rùng dương vật vì miếng độn. Bệnh nhân nhanh chóng được phẫu thuật. Tuy nhiên, sau đó người bệnh tự ý ra viện mà chưa kịp hoàn tất các chi phí.

Trường hợp trên không hiếm gặp. Tại bệnh viện từng tiếp nhận nhiều trường hợp biến chứng sau khi "độ cậu nhỏ" bằng nhiều phương pháp như làm to bằng miếng độn, bơm silicon... Bản chất miếng độn sinh học hoặc silicon khi vào cơ thể được xem như dị nguyên. Đặc biệt, silicon là chất cấm dùng trong y khoa. Những biến chứng gặp phải khi tiêm chất này vào d.ương v.ật là xơ hóa, co rút d.ương v.ật, không thể quan hệ và gây đau đớn... Bên cạnh đó, kích thước d.ương v.ật cũng không ổn định. Vì vậy, khi sử dụng miếng độn cũng không thể hoàn thiện trước sự thay đổi của "cậu nhỏ". Bởi khi cương cứng, miếng độn có thể khớp nhưng khi d.ương v.ật xìu, miếng độn vẫn còn nguyên mà d.ương v.ật nhỏ nằm phía trong tạo ra sự mất thẩm mỹ. Ngoài ra, còn có thể xảy ra một số biến chứng như c.hảy m.áu, n.hiễm t.rùng, nhiễm khuẩn..., thậm chí hoại tử d.ương v.ật.

Theo tài liệu nghiên cứu y khoa trên thế giới và ở Việt Nam, cho đến nay vẫn chưa có bất cứ bằng chứng nào về sự an toàn và hiệu quả khi tăng kích thước d.ương v.ật hoặc cải thiện chất lượng t.ình d.ục bằng các phương pháp bơm, độn silicon "cậu nhỏ".

Nhu cầu tăng kích thước d.ương v.ật là ước mơ của nhiều người đàn ông. Trong khi đó, kích thước d.ương v.ật trung bình của đàn ông Việt Nam đâu phải nhỏ so với bình quân thế giới!

Gặp họa khi cố nâng cấp cuộc yêu - Hình 1

TS-BS Mai Bá Tiến Dũng, Trưởng Khoa Nam học Bệnh viện Bình Dân (TP HCM), thăm khám cho bệnh nhân. Ảnh: HẢI YẾN

Lợi dụng tâm lý của đa số đàn ông, nhiều trang mạng xã hội được tạo ra với những lời quảng cáo có cánh, bất chấp rủi ro có thể xảy ra khi thực hiện. Trong khi đó, mỗi người sinh ra đều có giới hạn, kích thước d.ương v.ật nhất định. Đặc biệt, rất ít trường hợp có thể làm tăng được kích thước "cậu nhỏ". Do đó, nếu thực hiện không đúng, nam giới có thể làm hỏng luôn "cậu nhỏ" của mình. Bởi đây là cơ quan đặc biệt của bộ phận s.inh d.ục nam vừa dùng để tiểu tiện vừa có chức năng s.inh d.ục. "Cậu nhỏ" rất nhạy cảm, đặc biệt là ở b.ao q.uy đ.ầu (đầu d.ương v.ật) tập trung dây thần kinh lớn nhất trong cơ thể.

Theo các nghiên cứu, bình thường kích thước cơ quan s.inh d.ục ở nam khi cương tối đa khoảng 11 - 14 cm, chu vi 8 - 9,5 cm. Nếu kích thước d.ương v.ật giảm khoảng 2,5 lần so với tiêu chuẩn mới được xem là d.ương v.ật nhỏ. Khi đó, y khoa mới cho phép tân tạo để tăng chiều dài và kích thước d.ương v.ật.

Bên cạnh đó, tăng kích thước d.ương v.ật chỉ thực hiện trong một số trường hợp như bệnh lý ung thư khiến mất đoạn d.ương v.ật, tai nạn, dị tật bẩm sinh... Việc tái tạo cơ quan s.inh d.ục nam phải bảo đảm 2 yếu tố chức năng và thẩm mỹ...

Nếu quý ông có nhu cầu sinh lý về việc cải tạo "cậu nhỏ" cần đến các bệnh viện hoặc cơ sở y tế được cấp phép hợp pháp; danh mục kỹ thuật tạo hình cơ quan s.inh d.ục phải được cơ quan quản lý y tế phê duyệt; bác sĩ phải có chứng chỉ hành nghề; không nên tự ý thay đổi kích thước "cậu nhỏ" khiến t.iền mất tật mang. Đặc biệt, khi thực hiện can thiệp cơ quan s.inh d.ục phải được hội đồng khoa học bệnh viện cho phép mới được thực hiện.

Theo nghiên cứu của tác giả Rosen King về t.ình d.ục học, để có đời sống t.ình d.ục thăng hoa, kích thước d.ương v.ật không phải là yếu tố quan trọng mà do độ cương cứng của d.ương v.ật, thời gian quan hệ, sự thân mật và tin tưởng nơi bạn tình; tần suất...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

6 câu hỏi về "chuyện ấy" chị em thường thắc mắc nhưng ngại mở lời vì tế nhị
20:44:41 02/07/2024
Thăng hoa từ hành trình khám phá
20:54:08 02/07/2024
'Yêu' giờ nào để khỏe ?
21:49:51 02/07/2024
"Đổi gió" chuyện phòng the, cô gái dính sùi mào gà đáng tiếc
20:37:44 02/07/2024
Thức uống làm giảm khả năng sinh sản ở cả nam và nữ
20:41:09 02/07/2024
Vợ bước qua t.uổi 40 đã sợ 'chuyện ấy'
20:47:17 02/07/2024
9 lý do khiến nàng lười "yêu"
20:50:35 02/07/2024
T.hủ d.âm có gây vô sinh?
21:02:06 02/07/2024

Tin đang nóng

Thực hư thông tin bạn trai Khánh Vân là chồng cũ ca sĩ đình đám Vbiz
14:06:38 03/07/2024
Sở GD-ĐT vào cuộc vụ giám thị ký nhầm giấy thi, làm thí sinh mất 20 phút làm bài
15:30:02 03/07/2024
Vũ Luân tuyên bố quỳ xuống tạ lỗi nếu có bằng chứng, khi Hồng Loan tố quay lưng
17:21:45 03/07/2024
Bạn thân Vũ Linh lên tiếng chuyện Vũ Luân cạch mặt Hồng Loan, bênh vực chị Ni
14:17:14 03/07/2024
Nữ diễn viên công khai thông tin chiếm sóng MXH sau 7 năm người cũ đột ngột qua đời
15:19:15 03/07/2024
Nam Em bất ngờ khoe ảnh cưới nhưng phản ứng từ cư dân mạng mới gây chú ý
16:26:01 03/07/2024
Midu để lộ thái độ với chị em dâu trong đám cưới, hot hơn cả mẹ chồng - nàng dâu
16:33:09 03/07/2024
Phạm Như Phương ung dung vui vẻ bên bạn trai dù bị gần 100.000 người quay lưng
14:43:23 03/07/2024

Tin mới nhất

Tập thể dục giúp cải thiện 'chuyện ấy'

21:44:02 02/07/2024
Dưới đây là 9 cách tập thể dục có thể cải thiện đời sống t.ình d.ục của bạn, theo MSN.Tập thể dục giúp m.áu huyết lưu thông. Cả hai mô cương dương của nam và nữ đầy m.áu khi họ tham gia vào chuyện ấy .

6 cách giúp phụ nữ sau sinh mổ phục hồi nhanh

08:55:09 01/07/2024
Để có thể phục hồi nhanh hơn, phụ nữ sau sinh mổ nên nghỉ ngơi và tránh các hoạt động thể chất nặng. 6 cách dưới đây giúp hỗ trợ sức khỏe tổng thể của phụ nữ sau sinh mổ.

'L.ên đ.ỉnh' trong giấc mơ có phải bệnh lý?

14:04:05 29/06/2024
Theo các bác sĩ, l.ên đ.ỉnh trong giấc mơ là hiện tượng một người x.uất t.inh trong lúc ngủ, đôi khi là phản ứng với những giấc mơ t.ình d.ục.

Khúc mắc chuyện... 'yêu' sau sinh mổ

14:00:14 29/06/2024
Chuyện vợ chồng gần gũi trở lại sau sinh mổ đòi hỏi sự kiên nhẫn, khéo léo trong giao tiếp và chú ý đến nhu cầu của cơ thể.

Cảm giác đau bụng kinh nhưng không có kinh là do đâu?

13:55:04 29/06/2024
Cảm giác đau bụng kinh nhưng không có kinh có thể do căng thẳng, n.hiễm t.rùng, đến các vấn đề về tiết niệu hoặc đường ruột. Nhiều lúc bạn cảm thấy đau bụng như đến chu kỳ k.inh n.guyệt nhưng không có kinh.

"Thần dược" bổ thận cho nam giới, ăn 2 lần mỗi tuần để cải thiện và tràn đầy sinh lực

13:45:00 29/06/2024
Đậu Pinto hay còn gọi là đậu cúc được biết đến với nhiều công dụng tốt cho sức khỏe, đặc biệt là đối với sức khỏe sinh sản của nam giới.

Ăn loại sâu 'tăng cường sinh lý', người đàn ông trúng độc, đi đứng không được

13:38:19 29/06/2024
Sau khi ăn sâu ban miêu chiên được 30 phút, ông N.Đ.T. (42 t.uổi, trú tỉnh Yên Bái) có biểu hiện buồn nôn, đau bụng, tê bì đầu lưỡi và mặt, yếu cơ tứ chi, đi tiểu ra m.áu, nhập viện trong tình trạng ngộ độc, suy thận cấp.

"Mất lửa" t.uổi trung niên: Những món ăn này sẽ giúp quý ông

13:33:04 29/06/2024
Quý ông có thể làm chậm sự suy giảm testosterone và tình trạng suy s.inh d.ục bằng một số hợp chất tự nhiên có trong thức ăn, đồ uống.

Kiểu ăn kiêng thời thượng có làm quý ông "yếu" đi?

13:28:45 29/06/2024
Các nhà khoa học đã vén màn bí ẩn kiểu ăn kiêng tốt cho sức khỏe nhưng gây lo ngại rằng sẽ tác động lên hormone giới tính.

Quen để laptop lên đùi khi làm việc, chàng trai suy giảm t.inh t.rùng

13:25:18 29/06/2024
Có thời gian dài sử dụng laptop trên đùi khi làm việc, nam thanh niên đi khám, phát hiện t.inh t.rùng yếu. Sau 3 tháng điều trị và được sự hướng dẫn của bác sĩ, chất lượng t.inh t.rùng anh cải thiện rõ rệt

Người đàn ông đi cấp cứu sau 30 phút ăn món 'nghe đồn giúp tăng cường sinh lý'

13:21:40 29/06/2024
Sau 30 phút ăn sâu ban miêu chiên, anh T. lập tức buồn nôn, đau bụng, tê bì đầu lưỡi và mặt, yếu cơ tứ chi, phải vào viện cấp cứu.

Suy giảm chất lượng t.inh t.rùng vì thói quen để điện thoại trong túi quần

13:17:06 29/06/2024
Thói quen thường xuyên để điện thoại trong túi quần có thể gây những ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe sinh sản, sinh lý của nam giới.

Có thể bạn quan tâm

Nữ diễn viên đuổi chồng CEO hơn 15 t.uổi khỏi nhà, 1 nam ca sĩ đình đám phơi bày nguyên nhân đằng sau

Sao châu á

20:04:46 03/07/2024
Ngày 3/7, Wikitree đưa tin cuộc hôn nhân của nữ diễn viên So Yoo Jin và đầu bếp kiêm CEO nổi tiếng xứ Hàn Baek Jong Won trở thành tâm điểm chú ý.

Rầm rộ hình ảnh Thúy Ngân xuất hiện cùng 1 em bé trong phòng sinh

Sao việt

20:01:19 03/07/2024
Là người kín tiếng trong chuyện đời tư thế nhưng Thúy Ngân liên tục trở thành nhân vật trong những tin đồn g.ây s.ốc của Vbiz.

'Mình yêu nhau, bình yên thôi' tập 88: Hân đồng ý không ly hôn?

Phim việt

19:57:13 03/07/2024
Mình yêu nhau, bình yên thôi tập 87 có những diễn biến cho thấy cuối cùng kế hoạch cua lại vợ của Đức Anh cũng thành công.

Chủ quán tạp hóa tổ chức c.á đ.ộ EURO 2024

Pháp luật

19:46:10 03/07/2024
Cao Văn Nam (SN 1975, ngụ tỉnh Trà Vinh) là chủ quán tạp hóa đã thỏa thuận c.á c.ược ăn thua bằng t.iền với nhiều người xem bóng đá ngay tại nhà thì bị cơ quan Công an kiểm tra, bắt quả tang.

Tôi 68 t.uổi, sau khi trải qua 2 hình thức là thuê giúp việc chăm sóc và vào viện dưỡng lão, tôi mới hiểu ra nơi nào là tốt nhất trong những năm cuối đời

Góc tâm tình

19:42:17 03/07/2024
Cuối cùng tôi cũng hiểu, nơi tốt nhất để thuộc về những năm cuối đời thực sự là ở cạnh các con.Biết tôi không phải con ruột nhưng bố vẫn giấu giếm cho vợ,

5 phim Hoa ngữ đạt điểm cao nhất nửa đầu 2024: Dữ Phượng Hành và Mặc Vũ Vân Gian bất ngờ thua đau trước một cái tên lạ hoắc

Phim châu á

19:32:44 03/07/2024
Danh sách phim Hoa ngữ có điểm cao nhất khiến khán giả bàn tán xôn xao khi ngôi vương thuộc về một cái tên vô danh lạ hoắc.

Món 'đặc sản' khiến một người bị sán ký sinh khắp cơ thể

Sức khỏe

19:31:10 03/07/2024
Đồng thời, người dân cần ăn chín uống sôi, vệ sinh tay trước khi ăn. Người lớn, trẻ nhỏ cần tẩy giun định kỳ 6 tháng đến một năm một lần.

Phát hiện t.hi t.hể đang p.hân h.ủy trôi trên sông Hậu

Tin nổi bật

19:19:46 03/07/2024
T.hi t.hể là nam giới khoảng 40 đến 50 t.uổi chưa rõ danh tính được người dân phát hiện trôi trên sông Hậu, đoạn qua thị xã Bình Minh (tỉnh Vĩnh Long).

Sư Tử cần hâm nóng tình yêu, Bảo Bình tràn đầy năng lượng ngày 4/7

Trắc nghiệm

19:18:43 03/07/2024
Tử vi 12 cung hoàng đạo ngày 4/7 dự đoán vận trình sự nghiệp, tài lộc, tình duyên... giúp bạn chủ động ứng phó vận xui hay may mắn đến với mình

Phối đồ tuyệt đẹp với quần shorts trắng

Thời trang

18:50:10 03/07/2024
Quần shorts là trang phục phóng khoáng và đậm chất street style. Tùy theo sở thích và phong cách thời trang cá nhân mà các cô gái có thể diện chúng theo kiểu năng động, quyến rũ hoặc thanh lịch, trẻ trung.

Gợi ý thực đơn bữa cơm mùa hè đủ đầy dinh dưỡng với 3 món dễ nấu

Ẩm thực

18:09:37 03/07/2024
Hãy thử tham khảo gợi ý thực đơn cơm tối tuyệt vời với 3 món dễ nấu sau đây. Không những thơm ngon, hấp dẫn mà còn cực kỳ phù hợp để xua tan cái nóng của mùa hè.