Khi biết những lợi ích này bạn sẽ ‘yêu’ vào mùa đông nhiều hơn
Vì sao các chuyên gia sức khỏe khuyên bạn vào mùa đông nên quan hệ t.ình d.ục nhiều hơn?
Quan hệ t.ình d.ục không đơn thuần chỉ đem đến sự thoả mãn về tinh thần và thể xác mà nó còn đem lại một tá lợi ích khác cho sức khoẻ.
Điều này đã được các chuyên gia nghiên cứu khoa học chứng nhận bởi sinh hoạt t.ình d.ục điều độ không chỉ giúp cải thiện giấc ngủ, giảm căng thẳng, đốt cháy năng lượng, cải thiện giấc ngủ, t.ình d.ục còn là cầu nối giúp các cặp đôi bền chặt bên nhau hơn.
Chuyên gia tâm lý Kelley Kitley cho biết vào mùa đông, các cặp đôi thường có xu thế quan hệ nhiều hơn bình thường vì họ ít gặp trở ngại và xao lãng hơn. Vì thế khi quan hệ vào khoảng thời gian này cả hai sẽ dành được nhiều thời gian gần gũi nhau hơn, cải thiện chất lượng mối quan hệ. Phụ nữ có cảm giác gần gũi bạn tình hơn sau lúc quan hệ, còn nam giới thì yêu thương đối tác hơn sau lúc thân mật.
Ngoại những lợi ích chung, quan hệ t.ình d.ục còn có những lợi ích khác khi bạn thân mật vào lúc bên ngoài thời tiết thật lạnh lẽo.
Giải phóng Endorphin
“S.ex giải phóng endorphin – hooc môn có tác dụng giảm đau, giúp con người hạnh phúc hơn, từ đó khiến mối quan hệ của bạn trở nên tốt hơn”, Kitley giải thích. Những triệu chứng như trầm cảm theo mùa – không hứng thú, chán chường, ngủ nhiều hơn, quan hệ t.ình d.ục sẽ giúp bạn cân bằng lại. Nếu ngại tới phòng tập, hãy vui vẻ với “huấn luyện viên đặc biệt” của bạn.
Giảm căng thẳng
Video đang HOT
Ảnh minh họa
Vào mùa đông, nhiều người thường bị đông cứng bên trong như tê buốt và lạnh tay chân hoặc khắp cơ thể khi bên ngoài quá lạnh, vì thế mà quan hệ t.ình d.ục sẽ là bài tập thể dục tuyệt vời giúp cơ thể ấm áp, ngoài ra nó còn giúp hệ thần kinh của bạn được thư giãn.
Tăng khả năng miễn dịch
Theo một nghiên cứu, mức globulin miễn dịch trong dịch tiết (giúp cơ thể tránh cảm lạnh/cảm cúm) cao hơn đáng kể ở những người có quan hệ t.ình d.ục ba hoặc nhiều hơn trong mỗi tuần. Quan hệ t.ình d.ục không phải là vaccin giúp chữa bệnh nhưng nó có thể giúp cơ thể khoẻ mạnh để chống lại những loại bệnh cảm cúm.
Ngủ ngon hơn
Theo O’Reilly, khi quan hệ, não bạn giải phóng các loại hóa chất tạo cảm giác buồn ngủ như serotonin và opioid. Hơn nữa cơ thể bạn sau khi hoạt động mạnh sẽ cảm thấy mệt hơn và khi cả hai nằm thư giãn thì sẽ dễ dàng chìm vào giấc ngủ.
Tạo ra nhiều hứng thú hơn
Kitley chia sẻ, vào mùa đông người ta thường có xu hướng chui rúc vào những nơi ấm cúng, chẳng hạn như ngồi xem tivi trên ghế sofa cùng cốc sữa nóng hay nằm cuộn tròn trong chăn trên chiếc giường ấm áp và ôm ấp người ấy.
Vì thế mà nó làm tăng sự gần gũi với đối tác nhiều hơn, kích thích sự tò mò khám phá hơn là mùa hè nóng nực. Nam giới thường có khao khát ham muốn t.ình d.ục cao hơn vào những tháng mùa đông.
Theo Phununews
Hòa điệu nhạc, biến tấu riêng cho cuộc 'yêu' n.óng b.ỏng
Ở những mức độ khác nhau, nhất là nam giới, ai cũng nên có một vài chiêu biến tấu riêng cho cuộc 'yêu' ngày càng cuồng nhiệt.
Nếu so sánh chuyện quan hệ vợ chồng như món ăn thì một bữa ăn với nhiều món chắc chắn sẽ làm người ta ngon miệng hơn. Nhiều người còn cho rằng khi vợ chồng cùng tham gia "nấu bếp", với việc đa dạng hóa các món ăn sẽ làm cho cuộc chung đụng thêm phần lãng mạn.
Sức khỏe và bản lĩnh
Khúc biến tấu là phần cơ bản của văn hóa con người. Một người với khả năng "đạo diễn" tốt thường nghĩ ra nhiều chiêu thức khác nhau.
Như một đ.ứa t.rẻ khỏe mạnh thích chạy nhảy với những kiểu đùa nghịch trong thế giới riêng của nó, sự uyển chuyển trong quan hệ vợ chồng cũng phản ánh phần nào tình trạng sức khỏe và bản lĩnh của chủ thể.
Một số người thường vượt quá "phạm vi chiến tuyến" khi lâm trận, trong khi số khác lại chẳng bao giờ làm điều đó, hoặc không thích hay ghê tởm. Có người cảm thấy khó chịu, trong khi số khác lo sợ không tự nhiên khi họ bắt đầu những kiểu quan hệ khác thường.
Nhìn chung, các khúc biến tấu có thể biểu lộ khía cạnh vô thức hay ẩn chứa tâm lý sâu xa trong tiềm thức chủ thể. Thế nhưng, lắm khi nó chỉ đơn thuần mang tính ngẫu nhiên, tình cờ như cách thức hay địa điểm mà chủ thể thực hiện.
Một số người e ngại sự thay đổi gia vị này có thể phản ánh sự phóng khoáng của bản thân, như từng thực hành với ai đó hơn là với bạn tình hiện tại, là biểu hiện của sự phản bội, tiết lộ ham muốn cao độ, sự không chung thủy.
Theo các chuyên gia, hầu hết những người hết mình khi lâm trận đều có mối quan hệ rất hạnh phúc, được yêu thương, tin tưởng, gắn bó.
Tận hưởng tình yêu
T.ình d.ục nhìn chung bắt đầu từ não bộ. Vì vậy, khi có sự tưởng tượng phong phú, linh hoạt sẽ giúp cả hai hòa hợp và đồng điệu cao nhất. Nhờ đó, sự khát khao, khơi gợi sẽ mạnh mẽ hơn, khiến đương sự dễ dàng đạt được hoan cảm cao nhất.
Ngoài ra bạn cũng sẽ tìm thấy sự thân mật, gắn bó trong cuộc sống vợ chồng, thậm chí còn tăng thêm sự khác lạ, mới mẻ cho mối quan hệ lâu dài.
Một khi cả hai người cảm thấy lúng túng, ngượng nghịu hay khó khăn, cản trở khi hành sự, theo thời gian, các khúc biến tấu sẽ mang đến sự tự nhiên hơn.
Có thể so sánh phòng ngủ như một "vũ đài thực tế", nơi bạn gây dựng niềm tin trước khi khám phá những điều mới mẻ khác.
Chuyên gia tâm lý liệu pháp Paula Hall còn cho rằng khúc biến tấu ái ân có thể được coi như cách khai thác và tận hưởng tình yêu. Trong liệu pháp tâm lý t.ình d.ục, khúc biến tấu được các chuyên gia sử dụng để ngăn chặn những suy nghĩ tiêu cực của bệnh nhân. Nếu trong suốt cuộc chung đụng xác thịt, tâm trí chúng ta lơ đễnh, thờ ơ thì khúc biến tấu có thể sẽ giúp tái tập trung để cả hai có được hoan độ cao nhất.
Nếu không thể tìm ra một "điệu nhạc" riêng cho mình hay khó khăn trong việc thể hiện, bạn có thể học hỏi từ sách báo, phim ảnh chuyên đề.
Theo NLD/Phununews
Vợ chồng và những điều cần phải thay đổi để bên nhau dài lâu Khi hai vợ chồng xảy ra tranh luận, bạn hạ bệ đối phương trước mặt các con như một cách để trở thành kẻ chiến thắng, hả hê với những gì mình đạt được là một sai lầm nghiêm trọng. Bạn yêu, kết hôn và trở thành vợ chồng. Sau tuần trăng mật ngọt ngào là vô vàn những thứ mới mẻ mà...
