Khắc phục cảm giác đau khi làm ‘chuyện ấy’
Đau khi quan hệ tìn.h dụ.c có thể do nhiều nguyên nhân sinh lý và bệnh lý.
Không thể quan hệ tìn.h dụ.c vì â.m đạ.o không bài tiết đủ dịch nhờn là sự cố thực sự khó chịu cho cả hai người. Â.m đạ.o khô làm cho người phụ nữ cảm thấy ngứa, khó chịu; quan hệ tìn.h dụ.c giảm khoái cảm, đau, thậm chí không thể thực hiện được. Rất phổ biến và có thể gặp ở mọi lứa tuổ.i nhưng hiện nay đã có nhiều cách chữa trị có hiệu quả tùy nguyên nhân.
Xác định rõ nguyên nhân mới có thể có giải pháp thích hợp. Sau đây là những nguyên nhân thường gặp:
Giảm nồng độ estrogen: Là nguyên nhân chính gây khô â.m đạ.o. Khi đó sự bài tiết dịch nhờn giảm đi, lớp niêm mạc â.m đạ.o cũng mỏng, kém co giãn và dễ tổn thương hơn. Estrogen giảm do nhiều nguyên nhân: phụ nữ đến tuổ.i mãn kinh và sau mãn kinh; bị cắt bỏ tử cung hoặc 2 buồng trứng; đang cho con bú; bị những bệnh làm giảm sự bài tiết hormon, ví dụ như chán ăn, mất kinh do vận động nhiều, do tuyến dưới đồi; giảm nồng độ estrogen trước và trong kỳ kinh.
Do dùng thuố.c, đang điều trị hoá liệu pháp; đang dùng thuố.c uống, thuố.c tiêm hay cấy để tránh thai…
Bị bệnh tự miễn dịch như hội chứng Sjogren: Vừa gây ra những triệu chứng khô mắt và miệng, vừa làm giảm độ ẩm ướt ở â.m đạ.o.
Rửa â.m đạ.o quá sâu: Nhiều phụ nữ có thói quen vệ sinh â.m đạ.o quá kỹ, làm thay đổi cân bằng hoá học ở môi trường â.m đạ.o nên dẫn đến viêm â.m đạ.o, giảm tiết dịch nhờn, hậu quả là â.m đạ.o khô, khó quan hệ tìn.h dụ.c.
Kin.h nguyệ.t rất thưa, 1 năm chỉ khoảng 4-5 lần, có thể do sự bài tiết hormon không thuận lợi cho sự bài tiết dịch nhờn â.m đạ.o, cần gặp thầy thuố.c phụ khoa vì sự bài tiết hormon liên quan đến hoạt động của trục dưới đồi – tuyến yên – buồng trứng, nếu không bình thường có thể gây khô â.m đạ.o. Một số bệnh hiếm gặp của buồng trứng như: u nang buồng trứng, buồng trứng đa nang cũng ảnh hưởng đến sự bài tiết hormon.
Video đang HOT
Về điều trị, có thể dùng: Thuố.c làm ẩm ướt â.m đạ.o (Replens, K-Y có tác dụng kéo dài). Tác động đến mô â.m đạ.o và tác dụng làm giảm khô có thể kéo dài hơn 1 ngày. Loại thuố.c này thường có độ pH thấp nên duy trì được môi trường toan của â.m đạ.o do đó có thể giảm được nhiễm khuẩn.
Chế độ ăn bổ sung: Trong đậu tương có chất isoflavone được coi là estrogen thực vật cho nên cần ăn nhiều sản phẩm làm từ đậu tương có thể giúp giảm khô â.m đạ.o.
Không nên thử các cách chữa khô â.m đạ.o không hợp lý như rửa bằng dung dịch giấm – xịt nước hoa – xà phòng – dầu tắm. Trừ dầu có vitamin E có thể làm trơn và giảm ngứa ở â.m đạ.o.
Vì thiếu estrogen là nguyên nhân chính gây khô â.m đạ.o cho nên liệu pháp hormon thay thế (dùng climen) thường đem lại hiệu quả. Thuố.c mỡ có estrogen, tên biệt dược là colpotrophine đang có trên thị thường thuố.c nước ta, bôi 3 – 4 lần mỗi tuần vào niêm mạc â.m đạ.o. Hoặc bổ sung hormon uống hằng ngày, loại estrogen phối hợp với progesterone hay estrogen đơn thuần đều có hiệu quả. Các cách nói trên làm tăng estrogen ở â.m đạ.o và do đó giảm triệu chứng khô chừng nào còn dùng thuố.c.
Theo VNE
Ham muốn ở phụ nữ trung niên là bình thường
Thực tế, chuyện phụ nữ 50 - 60 tuổ.i vẫn còn ham muốn và hoạt động tìn.h dụ.c là chuyện bình thường.
Phụ nữ trung niên ham muốn là bình thường
Một bác sỹ sản phụ khoa và tư vấn sức khỏe tìn.h dụ.c khẳng định, trường hợp những phụ nữ ở tuổ.i trung niên, thậm chí đã bước qua giai đoạn mãn kinh, bỗng lại rạo rực khát khao chuyện chăn gối và nhu cầu được thỏa mãn mãnh liệt là không hiếm.
Thực tế, chuyện phụ nữ 50 - 60 tuổ.i vẫn còn ham muốn và hoạt động tìn.h dụ.c là chuyện bình thường. Tuy nhiên, do cách nghĩ áp đặt của xã hội rằng phụ nữ tuổ.i này thì không thể và không nên "yêu" nên nhiều người thường cố át đi.
Một cuôc khảo sát ở 50 phụ nữ trong đô tuôi từ 50 đên 80 cho thấy, phân lớn phụ nữ đêu cho biêt họ cảm thây hạnh phúc và thoải mái hơn hẳn khi ở đô tuôi hơn 30, so với giai đoạn trước khi khi còn trẻ thì họ luôn thây tự tin vào bản thân và khả năng tìn.h dụ.c cũng được tăng lên đáng kê.
Trung niên là môt thời gian tuyêt vời cho người phụ nữ trong vân đê se.x bởi giai đoạn này họ không cân phải lo lắng quá nhiêu vê công viêc, con cái, gia đình. Mọi viêc dường như là khá ôn và tôt đẹp với phụ nữ trong đô tuôi này.
Sự cân bằng trong môi quan hê của phụ nữ với đàn ông khi ở đô tuôi này là họ cảm nhân được sự đôc lâp, những nhu câu của bản thân, những ước mong và khao khát. Nhiêu phụ nữ còn cho rằng, kiêm tiên, thât nhiêu tiên có thê làm thay đôi vị trí môi quan hê và là dâu hiêu quan trọng có thê ảnh hưởng tới môi quan hê của họ với nam giới.
Đàn ông nhiêu người sẽ cảm thây bị quyên rũ hoặc bị chinh phục hoặc đơn giản là không cưỡng lại sự hâp dân từ sự thành công của những người phụ nữ trong đô tuôi này. Chính vì thê, phụ nữ ở đô tuôi trung niên có khả năng se.x và làm những gì mình muôn hơn là ở những đô tuôi khác.
Một nghiên cứu trên thế giới cho thấy, ham muốn của phụ nữ và nam giới có sự khác nhau qua từng giai đoạn. Ở độ 18 - 20 tuổ.i, nam giới có nhu cầu tìn.h dụ.c cao gấp 3 lần nữ. Nhưng khi 40 tuổ.i trở lên, nhu cầu này ở nam giới đi xuống trong khi phụ nữ lại cao hơn. Chính vì vậy chuyện hồi xuân ở phụ nữ không phải là huyền thoại.
Từ trước tới nay người ta hay đán.h đồng giữa mãn kinh hay tiề.n mãn kinh với suy giảm ham muốn ở nữ giới. Nhưng hiện tượng mãn kinh thực ra không liên quan đến ham muốn của phụ nữ, đó chỉ là khi lượng nội tiết tố nữ estrogen giảm đi gây ra những hiện tượng như bị khô â.m đạ.o...
Chị em khi bị khô hạn mà bạn tình không biết cách khơi gợi, chuyện "yêu" gây đa.u đớ.n sẽ khiến họ ám ảnh và ngại làm lại, chứ không phải vì hết ham muốn. Nhiều khi, vì sự cố kìm nén của người phụ nữ, sự thiếu tâm lý của bạn đời nên nhiều người rơi vào bi kịch khi bước vào giai đoạn hồi xuân.
Quan điểm sinh học về hiện tượng hồi xuân
Thứ nhất, Estrogen có tác dụng trong hưng phấn tìn.h dụ.c nhưng testosterone do tuyến thượng thận tiết ra mới có ảnh hưởng chính đến dục năng. Đến tuổ.i mãn kinh, nồng độ testosterone cũng giảm nhưng không nhiều như estrogen nên tạo ra sự chênh lệch lớn khiến cho dục năng phụ nữ lại tăng lên sau mãn kinh.
Thứ hai là, tiến trình tiề.n mãn kinh có một giai đoạn giảm progesterone và tăng estrogen. Sự rối loạn này gây nhiều triệu chứng khó chịu nhưng một số trường hợp tăng estrogen lại tạo cảm giác dễ chịu, tinh thần trẻ trung và điều quan trọng nhất là tăng ham muốn tìn.h dụ.c.
Hồi xuân là hiện tượng người phụ nữ ở tuổ.i mãn kinh như được tiếp thêm sức mạnh mới, ham muốn tìn.h dụ.c bỗng nhiên trỗi dậy và còn mạnh mẽ hơn cả thời trẻ.
Theo chuyên gia, hồi xuân là một món quà kỳ diệu của tạo hóa dành cho người phụ nữ, nên chị em chớ tìm cách kìm nén hay có cảm giác xấu hổ về nó. Hãy gạt bỏ định kiến coi tuổ.i trung niên là không cần quan tâm đến tìn.h dụ.c để giữ cho tâm hồn trẻ trung.
Bác sĩ cho rằng, trong giai đoạn này, nếu có dấu hiệu â.m đạ.o khô gây khó khăn cho quan hệ tìn.h dụ.c, chị em càng không nên chấm dứt hoàn toàn chuyện chăn gối vì làm như vậy càng giảm bài tiết dịch nhờn và độ chun giãn. Có thể dùng thuố.c bôi trơn có chứa hoóc môn estrogen dạng gel hay dạng viên nang cho mỗi lần gia.o hợ.p, để giảm hiện tương khô và teo niêm mạc â.m đạ.o.
Ngoài ra, để tránh sự lệch pha hay những bi kịch không đáng có trong giai đoạn này, vợ chồng cần sự săn sóc nhau và tạo cơ hội khơi dậy cảm xúc tìn.h dụ.c, có khi hơn cả tuổ.i trẻ.
Quan hệ tìn.h dụ.c cần duy trì ở mức độ thích hợp với cả hai người. Sự chia sẻ chân thành về cảm xúc và nhu cầu tìn.h dụ.c còn cần thiết hơn vào tuổ.i này (vì có thể có sự khác biệt), sự dồn nén về tâm lý (những bực bội hay mong muốn không được nói ra, phải chịu đựng) kéo dài có hại cho sức khỏe.
Nếu ham muốn tăng nhưng lại gặp vấn đề về "khô hạn", chị em có thể sử dụng liệu pháp hoóc môn thay thế dưới sự chỉ dẫn của thầy thuố.c. Và đừng quên chăm sóc sức khỏe bản thân bằng cách có lối sống tích cực, ăn uống hợp lý nhiều rau quả, ít thịt, vận động thường xuyên, giảm stress, tâm trí thanh thản...
Theo VNE
Cắt bỏ cả tử cung thì có ảnh hưởng đến sinh hoạt vợ chồng? Trường hợp của em muốn xử lý khối u thì phải cắt bỏ toàn bộ tử cung. Nếu vậy thì có ảnh hưởng gì đến sinh hoạt vợ chồng không? Em 33 tuổ.i đã sinh cháu thứ 2 được 10 ngày. Hiện nay em đang có khối nhân xơ cổ tử cung rất to, kích thước 6.2x7.2. Hôm vừa rồi khi sinh cháu,...