kế hoạch ăn uống
Để tránh tăng cân, hãy chia nhỏ bữa ăn và ăn nhiều lần trong ngày, thay vì tập trung vào ba bữa chính với khẩu phần khá lớn. Điều này giúp bạn cảm thấy no lâu, tràn đầy năng lượng trong cả ngày, hạn chế thèm ăn vặt thiếu lành mạnh.
6 mẹo chi tiêu trong việc mua thực phẩm đã giúp cặp vợ chồng trẻ này đạt được mục tiêu mua nhà
Sáng tạo
22:56:05 04/01/2022Ăn kiêng 333 giúp idol Hàn có dáng mi nhon
Phong cách sao
08:24:14 27/10/2021Diệt gọn 50kg mỡ trong 2 năm, cô nàng béo ú 'lột xác' gợi cảm ngoạn mục
Làm đẹp
13:43:42 29/07/2021Chế độ ăn kiêng lành mạnh của Michael Jordan
Phong cách sao
14:50:15 19/05/2021Ngày Tết và nỗi lo tăng cân
Làm đẹp
08:46:35 12/02/2021Những cách giúp bạn giảm ăn thịt đơn giản và dễ thực hiện
Sức khỏe
10:35:18 27/01/2021Giảm 16 kg trong 6 tháng nhờ ăn 3 thực phẩm 'siêu béo'
Làm đẹp
09:15:00 22/01/2021Bị bạn trai ruồng bỏ vì quá béo, Youtuber Hàn giảm 50 kg
Làm đẹp
20:37:06 14/11/2020Kinh nghiệm chăm sóc sức khỏe, giữ thần sắc trong thai kỳ của Á hậu Thúy Vân
Phong cách sao
21:12:46 08/10/2020Chế độ ăn kiêng bằng trứng có giúp bạn giảm 5-10 kg?
Làm đẹp
21:17:23 16/09/2020Sự lừa dối của các bài tập giúp 'eo thon trong 2 tuần'
Làm đẹp
09:51:16 13/09/2020Nhịn ăn gián đoạn để giảm cân: Chuyên gia nói gì?
Làm đẹp
22:30:24 02/09/2020Jeon Ji Hyun có thể giảm 10kg trong 2 tháng mà không ăn kiêng, bí quyết ăn uống của "mợ chảnh" là gì?
Phong cách sao
15:53:23 17/07/2020Bị nhận xét thậm tệ vì tăng cân, nữ phi công Diệu Thúy giảm luôn 6kg trong 2 tháng nhờ thay đổi cách ăn
Netizen
22:19:34 23/06/2020Nàng "Kim Tae Hee nước Nhật" luôn nhai 30 lần trước khi nuốt, trung thành với 3 loại thực phẩm để giảm từ 62kg xuống 45kg
Làm đẹp
15:56:46 26/05/2020Từ 52kg xuống 45,9kg trong 3 tháng: cô gái Hồng Kông chia sẻ bí quyết ăn uống, tập tành nhanh gọn để tạo ra cơ bụng hoàn hảo
Làm đẹp
15:19:55 20/05/20207 mẹo giảm cân không cần ăn kiêng dành cho người bận rộn
Làm đẹp
10:05:50 16/05/2020Minh Hằng ở nhà mùa dịch không những không tăng cân mà còn ngày càng teo tóp, gầy trơ xương
Phong cách sao
17:13:15 05/04/2020Phòng dịch COVID-19: Thường xuyên ở nhà, ăn uống sao để giữ sức khỏe tốt nhất?
Sức khỏe
10:26:44 25/03/2020Không phải ăn kiêng kham khổ, ăn theo trực giác mới là tương lai
Sức khỏe
20:44:08 08/01/2020Hút mỡ thông qua xung động sóng âm đán.h tan mỡ thừa
Làm đẹp
23:13:14 23/10/2019Mặt xinh nhưng bụng cả rổ mỡ, cô nàng này quyết ăn theo chế độ 5 bữa và tập 3 động tác cơ bản để lấy lại vóc dáng
Làm đẹp
10:22:10 10/10/2019Bí quyết sở hữu vóc dáng gợi cảm của Hoàng Thùy Linh
Làm đẹp
07:56:03 14/05/2019Học ngay cách thải độc da đơn giản hiệu quả tại nhà
Làm đẹp
11:51:21 08/05/2019Bí quyết đẹp rạng ngời của Selena Gomez
Làm đẹp
21:26:05 16/09/201610 thói quen tốt giúp hạn chế tích trữ mỡ thừa
Làm đẹp
23:51:28 12/07/20167 bí quyết trở thành bà mẹ gợi cảm
Làm đẹp
11:15:02 13/10/2013Tin bài mới nhất
- Mỹ nhân có nụ cười giả tạo nhất giới giải trí
- Manbo: Thành viên GERDNANG đứng trước HIEUTHUHAI, 3 lần rớt casting Rap Việt
- Tại sao phát ngôn bỏ học của Negav trở thành chuỗi khủng hoảng lan rộng?
- "Đụng độ" cùng 1 show diễn: Jung Kook được khen hết lời, Lisa bị gọi là "nữ hoàng hát nhép"
- Anh Hằng Du Mục bị đồn LGBT liền "dỗi", bất ngờ gặp nạn vì người đặc biệt của Pu
- BLACKPINK và 2NE1 trở lại cứu sống YG, lộ thêm 2 nhóm nữ khác cả gan cạnh tranh
- Triều Tiên nhanh chóng khắc phục hậu quả do lũ lụt
- Sốc: Nữ VĐV xinh đẹp đột ngột qua đời ngay trước ngày tốt nghiệp
- Hạnh Nguyên: Hot teen đến người mẫu sáng giá, từng "thân mật" với Hồ Quang Hiếu
Xem nhiều
- Bạn thân giúp Hồng Phượng làm chứng di chúc miệng bị bắt gặp đi phụ hồ, thực hư?
- Túi Hermès bạch tạng mà bà Trương Mỹ Lan xin lại đắt đỏ ra sao?
- Cô giáo "dỗi" vì phụ huynh không hỗ trợ mua laptop: Xin lỗi vì gây hiểu nhầm, mong được sửa sai
- Á hậu Việt và cuốn sổ ghi chi tiết từng bữa cafe, trà sữa khi hẹn hò với nam thần showbiz vì sợ một điều
- Lộ bí mật 2 chiếc túi Hermes bạch tạng Trương Mỹ Lan xin lại, chấn động thế giới
Tin clip
- Team Quang Linh quay xe, từ chối nhận lại thành viên cũ, úp mở sự thật phía sau
- Vân Quang Long qua đời 4 năm, bố mẹ vẫn chưa hết đau, nghẹn lòng kể cuộc sống
- Con trai Diddy lộ bản chất, từng bị kiện vì những hành vi xấu y hệt bố ruột
- Bão Krathon mạnh cấp 15, sẽ đi vào Biển Đông?
- 'Bà sui' Sóc Trăng nhảy sôi động trong đám cưới, nhiều người nhầm là cô dâu
- Hằng Du Mục tổ chức sinh nhật hoành tráng cho con trai, quẩy tung cùng 4 quý tử
- Thanh Bùi hiếm hoi tâm sự về biến cố, nhắc vợ Trương Huệ Vân với thái độ lạ
- Vợ Đức Tiến được chồng báo mộng, nhắc nhở 1 điều, cấm nói về mẹ chồng?
- Jenny Huỳnh tung ảnh hẹn hò con gái Quyền Linh, Hoa khôi nhí Bảo Ngọc sẽ ra sao?
- Lê Bảo Bình bất ngờ bị team Quang Linh chèn ép, đối xử tệ, Lôi Con cũng làm lơ?