Huyền Trang: Tiêu hết 50 triệu, giảm 3kg!
Huyền Trang và đầy đủ câu chuyện chinh phục giấc mơ sải bước trên sàn catwalk danh giá của London Fashion Week.
Gặp Huyền Trang vào một buổi chiều nắng đẹp của Sài Gòn, sau khoảng thời gian cật lực tại London Fashion Weekdường như những giấc ngủ vùi và việc thư giãn là điều cần thiết đối với cô.
Huyền Trang cũng không giấu diếm mình đang thèm ngủ và cần chút thời gian để chuẩn bị tinh thần cho những kế hoạch mới. Tuy nhiên khi được hỏi về chuyến đi thú vị vừa qua, cô nàng thoát ngay khỏi trạng thái mệt mỏi bởi hội chứng jetlag (hội chứng chệch múi giờ do bay đường dài).
Tham gia London Fashion Week 2014/2015 được xem là bước thành công mới của người mẫu Huyền Trang
- Chị đã chuẩn bị kế hoạch thế nào để đến với London Fashion Week 2014/2015?
Tôi quyết định đi London để tham dự London Fashion Week 2014/2015 khá vội vàng, ban đầu tôi có dự định sẽ về quê ăn Tết cùng gia đình. Nhưng tôi đã thay đổi trong phút chốc và muốn làm điều gì đó mới mẻ cho năm mới.
Đây là lần thứ 2 tôi đến với tuần lễ thời trang nổi tiếng này, năm ngoái tôi chỉ góp mặt ở London vào những ngày cuối cùng và may mắn có được một show diễn. Trở lại London lần này tôi thoải mái hơn và không đặt quá nhiều mục tiêu để khiến mình thêm áp lực.
Tôi cũng không hy vọng quá lớn vào London Fashion Week vì đã biết được sự khó tính và khắt khe của những người làm thời trang nơi đây. Nhưng tôi không nghĩ chuyến đi này lại mang đến những thành công và tôi học được rất nhiều điều giá trị giúp tôi vững vàng hơn với công việc người mẫu của mình.
- Điều thú giá trị nhất mà chị học được qua chuyến đi lần này?
Gần 3 tuần làm việc tại London tôi được làm việc với nhiều ekip chuyên nghiệp, được gặp gỡ nhiều người mẫu có kinh nghiệm và cả những cô gái mới bước chân vào nghề. Và điều thú vị nhất mà tôi cảm nhận được trong chuyến đi này chính là cách thức làm việc khoa học.
Tôi nhận thấy mọi việc nếu được sắp xếp một cách chỉn chu có kế hoạc rõ ràng sẽ giúp mình thành công hơn. Đôi khi hành động theo cảm tính và không có sự đầu tư thỏa đáng sẽ khiến kết quả công việc không như mình mong muốn.
Qua chuyến đi vừa rồi, tôi nghĩ sau này mọi việc mình sẽ phải chuẩn bị kỹ càng hơn, trước tiên là bản thân sẽ không bị động và kế đến là mọi kết quả sẽ khả quan hơn.
- Quyết định đi London một cách vội vã, chị mang theo bao nhiêu tiề.n để chi trả cho các sinh hoạt trong suốt gần 3 tuần?
Đi nước ngoài thì lúc nào cũng tốn kém tiề.n bạc, dù là đi du lịch hay đi công việc thì đều phải chi trả những chi phí đắt hơn so với giá thành tại Việt Nam. Song tôi có cách chi tiêu riêng để tiết kiệm mọi chi phí.
Trong suốt thời gian gần 3 tuần tại London tôi tiêu tốn khoảng gần 50 triệu đồng, trong đó hơn 20 triệu là tiề.n chi trả cho vé máy bay, số còn lại nằm ở khoản ăn uống và tôi cũng có mua vài món đồ thời trang để giúp mình ấn tượng hơn trong các buổi casting.
Khi đi nước ngoài, thường thì khách du lịch phải chi trả số tiề.n khá lớn về khoản ăn nghỉ ở khách sạn, tôi ở nhờ nhà của một người bạn và chế độ ăn kiêng của một người mẫu giúp tôi tiết kiệm tối đa các khoản chi phí hàng ngày.
Video đang HOT
Các bữa ăn của tôi cũng đơn giản lắm, qua bạn bè tôi đã biết được những địa điểm hàng quán ở đây chứ không dại dột bước chân vào các nhà hàng có mức giá phục vụ đắt đỏ. Cafe, chocolate, trà và các loại trái cây như táo, dâu tây, dâu đen… là các món ăn quen thuộc của tôi.
Trong dịp Tết Nguyên Đán, cô nàng đã quyết định sang London để tham gia các buổi casting cho London Fashion Week
Tại London Fashion Week vừa qua Huyền Trang góp mặt trong 4 show diễn và tham gia 5 buổi chụp ảnh thời trang cho nhiều NTK
- Xem chừng khoản ăn ở khá hợp lý và không quá tốn kém còn những thông tin casting chị có được từ đâu?
Mọi thông tin và lịch casting cho các màn trình diễn thời trang tại London của tôi đều thông qua một Model Agency tại London. Công ty này không quá lớn vì thế họ cũng không có khả năng đưa người mẫu tham gia casting cho các buổi trình diễn của các NTK nổi tiếng thế giới.
Tuy nhiên Model Agency này đã hỗ trợ và giúp tôi có được cơ hội góp mặt tại các show diễn ở London Fashion Week 2014/2015.
- Để góp mặt trong 4 show diễn và 5 buổi chụp ảnh tại London Fashion Week chị phải trải qua bao nhiêu buổi casting?
Trung bình mỗi ngày tôi tham gia 5 buổi casting và nhiều hơn thì có thể lên đến 7 buổi. Tôi di chuyển qua các địa điểm bằng tàu điện ngầm và thường xuyên đi bộ, cũng vì thế mà chỉ 3 tuần ở đây tôi đã giảm được 3kg.
Mỗi buổi casting cho một NTK thông thường sẽ có 20 Model Agency được tham gia, họ sẽ chọn lựa và gửi đến khoảng hơn 5 người mẫu (có khi là 15 người mẫu) phù hợp với tiêu chí và phong cách mà NTK yêu cầu. Mỗi buổi casting sẽ có khoảng trên dưới 100 người mẫu tham gia.
Trước London Fashion Week một tuần các buổi casting sẽ được tổ chức rầm rộ và thu hút rất nhiều người mẫu trẻ từ nhiều nước, ngay cả những người mẫu chuyên nghiệp của New York cũng đến tham gia. Các đại diện của Châu Á thì có những người mẫu của Trung Quốc, Hàn Quốc… cũng rất đẹp và thu hút.
Với cường độ công việc cao có lần trong buổi thử đồ cùng NTK, tôi đã chứng kiến một cô bé người mẫu đã lăn đùng ra ngất. Sau này trò chuyện mới biết do Model Agency yêu cầu cô giảm cân và cô bé đã nhịn ăn trong 3 ngày vì thế cô đã bị “hạ gục” khi theo lịch trình casting khá dày.
Vượt qua các buổi casting, Huyền Trang tỏa sáng trên sàn diễn thời trang chuyên nghiệp thế giới
Huyền Trang mở màn show của NTK Liz Black tại London Fashion Week 2014/2015
- Lịch trình công việc khá căng thẳng, vậy catse chị nhận được có hậu hĩnh không?
Mức catse cao hay thấp sẽ tùy thuộc vào từng NTK, thật lòng thì tôi không muốn tiết lộ quá chi tiết về việc chi tiêu, thu nhập của mình trong chuyến đi vừa qua. Nhưng fashion week không phải là nơi kiế.m tiề.n, ngay cả các Moodel Agency cũng chia sẻ như thế với những người mẫu như chúng tôi.
Các khoản catse đều được cắt 50% cho các Model Agency và sau tuần lễ thời trang khoảng từ 1 đến 2 tháng chúng tôi sẽ nhận được phần catse của mình. Thực sự nó không phải là số tiề.n cao lắm nhưng bù lại khi tham gia các buổi chụp thời trang, chụp beauty chúng tôi sẽ được trả hậu hĩnh hơn.
- Đến Fashion Week không phải vì tiề.n phải chăng để tìm kiếm danh tiếng?
Theo tôi “tìm tiếng” trong làng giải trí Việt cũng có rất nhiều cách và không nhất thiết phải bôn ba ra nước ngoài. Là một người mẫu tôi muốn có nhiều trải nghiệm thú vị với công việc mình đang theo đuổi.
Mỗi chuyến đi đều cho tôi những bài học giá trị và nếu cứ quanh quẩn với công việc hàng ngày, không bước chân ra môi trường mới chắc chắn tôi sẽ không được những điều mới lạ tác động mạnh đến suy nghĩ và mục tiêu phấn đấu cho sự nghiệp của mình.
Tôi đã góp mặt tại New York Fashion Week, London Fashion Week và còn Milan, Paris nữa tôi hy vọng mình sẽ có cơ hội đặt chân đến những kinh đô thời trang của thế giới.
- Cám ơn chị đã chia sẻ!
Huyền Trang khẳng định Fashion Week không phải là nơi kiế.m tiề.n, cũng chẳng phải là nơi để cô tìm danh tiếng; mà nó là trường học lớn giúp cô có thêm nhiều trải nghiệm thú vị khi theo đuổi nghề mẫu
Theo Khám phá
Hoàng Thùy nỗ lực tăng cân đạt chuẩn mẫu quốc tế
Để lọt vào mắt xanh của các nhà thiết kế danh tiếng ở London Fashion Week, Hoàng Thùy đã phải mất cả năm trời vào phòng tập gym để chăm chút cho ngoại hình.
Để cạnh tranh được với những gương mặt đến từ nhiều nơi trên thế giới, việc tập luyện những kỹ năng và hình thể là sự chuẩn bị quan trọng hàng đầu của Hoàng Thùy để không chỉ đạt được những tiêu chuẩn của các người mẫu trình diễn thời trang và mà còn trở nên nổi bật để trở thành gương mặt được chọn cho show diễn.
Theo ông Al Morgan, HLV cá nhân của Hoàng Thùy, các siêu mẫu quốc tế ngoài điều kiện về chiều cao và kích cỡ trang phục, yếu tố cân đối với cấu trúc xương hoàn hảo và cơ thể săn chắc là điểm cộng quan trọng về mặt hình thể.
Đối với đa số các người mẫu không qua huấn luyện, ngoài việc cơ thể thiếu cân đối và săn chắc do thiếu cơ bắp, người mẫu Việt còn gặp phải trở ngại về thể lực, sức bền và khả năng điều khiển cơ thể.
Việc huấn luyện Hoàng Thùy thường được chia thành ba giai đoạn. Giai đoạn đầu tiên là xây dựng nền tảng thể lực, giúp cơ thể có sức mạnh và sức bền.
Giai đoạn thứ 2 là những bài tập giúp cơ thể thực hiện các động tác một cách chuẩn xác và bắt đầu xây dựng các cơ bắp.
Quá trình huấn luyện hình thể của Hoàng Thùy diễn ra trong vòng một năm với 4 tháng nước rút. Kết quả, cơ thể chân dài tăng thêm cơ bắp và trở nên mạnh hơn, săn chắc và cân đối hơn. Giai đoạn cuối cùng là các bài tập nâng cao, sử dụng các bài tập phối hợp để xây đắp các cơ bắp ở vai, ngực, chân và mông giúp cơ thể cân đối và gợi cảm hơn.
HLV AL Morgan - người đã huấn luyện Hoàng Thùy cho biết: "Thử thách chính trong thời gian huấn luyện Thùy là cơ thể của cô trong thời gian khi bắt đầu tập luyện thay đổi khá chậm vì cô vốn có thể trạng gầy và chế độ ăn không đủ năng lượng. Tuy nhiên, Thùy khiến tôi ngạc nhiên khi cô không bao giờ bỏ cuộc. Cô ấy có một ý chí mạnh mẽ và kiên cường cùng với niềm tin mạnh mẽ vào giấc mơ chinh phục sàn diễn thời trang quốc tế. Đó chính là điều tạo nên thành công của Thùy cả trong việc thay đổi từ hình thể đến phong cách của mình".
Chế độ dinh dưỡng với thực đơn tăng cường chất đạm được HLV theo sát trong quá trình tập luyện để đảm bảo cơ thể thay đổi theo mục tiêu mà HLV và Hoàng Thùy đặt ra.
Chân dài 9X chia sẻ: "Việc tập luyện giúp tôi trở nên tự tin và năng động hơn. Tôi học cách vượt qua khó khăn và giảm thiểu căng thẳng. Những lúc không tập với HLV, tôi tham gia tập Yoga hay chạy bộ, cơ thể khi tập luyện và ra nhiều mồ hôi giúp làn da thêm mịn màng và thần thái rạng rỡ hơn".
Những hình ảnh Hoàng Thùy tập luyện trước khi lên đường đến London.
Theo Zing
Giảm mỡ bụng cao thủ như Huyền Trang Huyền Trang sở hữu chiều cao 1m82 và đôi chân dài, thẳng cùng vóc dáng khá chuẩn. Huyền Trang có tên thật là Khiếu Thị Huyền Trang sinh năm 1990, cao 1,78cm, có số đo ba vòng là 81-63-93, cô sinh ra tại Bắc Giang, là một siêu mẫu Việt Nam giành được nhiều giả.i thưởn.g đáng vinh dự như: Top 40 Hoa...