Hướng dẫn chọn biện pháp tránh thai theo từng thời kỳ
Cho dù đã lập gia đình thì việc có thai ngoài ý muốn cũng có thể mang đến cho cuộc sống bạn nhiều điều phiền toái khi chưa sẵn sàng tâm lý để có con.
Lần đầu tiên quan hệ
Bạn là một người trẻ tuổ.i và sắp trải qua quan hệ lần đầu trong bối cảnh không chuẩn bị trước, nguyên tắc hàng đầu là hãy cân nhắc liệu có thể “hoãn binh” không. Nếu đã sẵn sàng, bạn phải tìm phương pháp an toàn chống lại các căn bệnh tìn.h dụ.c và tránh mang thai ngoài ý muốn. Bao cao su lựa chọn tốt nhất trong trường hợp này, với điều kiện phải sử dụng đúng cách.
Hai người nên cùng đi kiểm tra sức khỏe trước khi xây dựng quan hệ yêu đương lâu dài.
Thay đổi bạn tình
Dù muốn hay không, bạn tình mới cũng đồng nghĩa với việc nguy cơ lây nhiễm các bệnh tìn.h dụ.c cao. Hãy chuẩn bị ba.o ca.o s.u bảo vệ kỹ càng vì phụ nữ dễ nhiễm bệnh tìn.h dụ.c hơn đàn ông. Nếu đang cân nhắc sử dụng các biện pháp khác như thuố.c tránh thai hoặc tiêm tránh thai, hai người nên cùng đi kiểm tra sức khỏe trước khi tiếp tục “yêu đương”.
Ổn định cuộc sống với một người
Video đang HOT
Nếu cả hai là vợ chồng và nắm rõ tình hình sức khỏe của nhau, hãy tập trung vào biện pháp ngừa thai hiệu quả khi chưa sẵn sàng làm cha mẹ. Viên ngừa thai, ba.o ca.o s.u, thuố.c diệt tin.h trùn.g hay thuố.c tránh thai đều là những lựa chọn thích hợp cho bạn. Lưu ý, các cặp vợ chồng không nên tránh thai bằng cách tính ngày theo chu kỳ kin.h nguyệ.t, rất dễ vỡ kế hoạch.
Trước khi mang thai
Các bác sĩ thường dặn dò phụ nữ ngừng uống thuố.c thuốc tránh thai hoặc ngừng tiêm thuố.c tránh thai 2 – 3 tháng trước khi cố gắng thụ thai nhằm tái lập lại chu kỳ tự nhiên. Ngoài ra, nên nhớ rằng bạn có khả năng mang thai ngay sau khi ngưng sử dụng thuố.c tránh thai.
Khi đã đủ số lượng con bạn muốn, bạn nên xem xét biện pháp triệt sản hoặc thắt ống dẫn tinh cho chồng.
Sau khi sinh con
Trừ trường hợp bạn muốn sớm có thêm một em bé nữa, nếu không, nên đặc biệt chú ý đến biện pháp ngừa thai sau sinh. Nhiều phụ nữ sử dụng thời gian cho con bú làm công cụ tránh thai nhưng bạn chớ nên liều lĩnh. Có thể sử dụng ba.o ca.o s.u cho đến khi kích thích tố trong cơ thể trở lại mức bình thường.
“Đủ nếp đủ tẻ”
Khi đã đủ số lượng con mong muốn, bạn nên xem xét biện pháp triệt sản hoặc thắt ống dẫn tinh cho chồng. Thắt ống dẫn tinh là biện pháp tránh thai đơn giản hơn nhiều so với triệt sản giúp cả hai tạm ngừng khả năng có con chứ không phải vĩnh viễn. Ba.o ca.o s.u, thuố.c tránh thai hoặc thuố.c tiêm ngừa thai cũng là biện pháp tốt cho cả hai trong thời gian này.
Sức khỏe thay đổi
Các chuyên gia khuyên phụ nữ không nên sử dụng thuố.c tránh thai nếu mắc phải các bệnh mãn tính như cao huyết áp hay tiểu đường. Mức estrogen cao chứa trong viên thuố.c ngừa thai có thể khiến bệnh tình nặng thêm, đồng thời các phương pháp không can thiệp nội tiết tố được khuyến cáo sử dụng như ba.o ca.o s.u, đặt vòng tránh thai. Thuố.c tránh thai chỉ chứa progestin (thuố.c tránh thai khi cho con bú) cũng là một giải pháp hay trong trường hợp này.
Theo VNE
Lấy lại ham muốn sau kỳ nghỉ lễ
Sau kỳ nghỉ, mọi hoạt động vui chơi bên người thân khiến hai bạn mệt mỏi ngại gần nhau. Vậy hãy áp dụng những phương pháp sau nhé:
Ăn đầy đủ dinh dưỡng và kèm theo những món kích thích ham muốn
Sau những chuyến đi chơi bận rộn, cơ thể mệt mỏi vì vậy hãy bổ sung vào thực đơn những món ăn ngon bổ dưỡng để lấy lại sức khỏe. Đừng quên những món ăn tăng cảm hứng cho hai người. Đó là những món ăn được chế biến từ: đồ biển, thịt bò, trứng... kèm theo những loại quả: chuối, bơ, quả óc chó...
Ngủ một giấc ngủ sâu
Chắc chắn là bạn đang thiếu ngủ sau một chuyến du lịch. Mà thiếu ngủ là một trong những nguyên nhân ảnh hưởng tới khả năng tìn.h dụ.c của bạn. Vậy để cải thiện tìn.h dụ.c hãy ngủ thật sâu để tinh thần thoải mái, tâm lý sảng khoái.
Có thể tắt hết các thiết bị di động, điện tử và bắt đầu ngủ một giấc thật say nồng, quên đi mọi phiền muộn, lo lắng. Làm được như vậy chắc chắn bạn sẽ có cảm hứng "gần gũi" ngay vào ngày hôm sau.
"Màn dạo đầu" nón.g bỏn.g
Sau khi tân trang lại sức khỏe, hai bạn hãy dành cho nhau những cử chỉ âu yếm, như vậy thì dù không muốn, đối tác cũng sẽ bị bạn "đán.h gục".
Hãy chuẩn bị một không gian lãng mạn mà chỉ có hai người, không bị làm phiền bởi lũ trẻ. Nến và hương thơm là những thứ không thể thiếu trong trường hợp này.
Tặng nhau những nụ hôn nồng cháy cùng những động tác đụng chạm vào những nơi đối phương không thể cưỡng lại.
Theo VNE