Hồi phục sau một đêm thức trắng
Thức dậy sau một đêm trắng thật không dễ dàng chút nào, nhưng với gương mặt bèo nhèo thì lại càng khó coi hơn nữa.
Có những biện pháp “cứu nguy” như sau:
Cảm giác nặng bụng, buồn nôn và cơ thể uể oải? Dạ dày chắc chắn bị ứ đọng do thức ăn nhiều chất béo/hoặc do rượu bia. Trong vòng 24 – 48h sau bạn nên chọn cho mình thực đơn nhẹ: rau cải, cá, sữa và uống nhiều nước, trà, nước trái cây hay thảo dược để giúp giải độc cơ thể.
Quan niệm cho rằng một tách cà phê đen sẽ giúp cho bạn tỉnh táo và thải bỏ tỷ lệ cồn trong m.áu là sai. Cà phê chỉ hạn chế tình trạng buồn ngủ do thức uống có cồn gây ra mà thôi và cũng đừng tin rằng uống một muỗng dầu ăn trước khi uống rượu có khả năng lót bảo vệ được dạ dày. Thực tế duy nhất để tránh hậu quả chỉ là hạn chế uống rượu mà thôi.
Ngoài cách bù đủ nước thì vận động hoặc chơi thể thao có thể giúp loại bỏ độc tố và cho phép cơ thể lấy lại sự năng động đang thiếu. Hãy kích hoạt bằng một buổi dạo trong công viên để hít thở không khí trong lành. Không nên vì mệt mỏi mà nằm nán lại, bạn sẽ làm cho tình trạng thêm tồi tệ. Giữ thói quen đi bộ 1-2 giờ mỗi ngày sẽ cải thiện được sức khỏe của bạn trong năm mới!
Video đang HOT
Túi trà xanh cũng có tác dụng tốt với đôi mắt mệt mỏi. Ngâm túi trà xanh vào nước ấm, vớt ra đắp lên vùng mắt khoảng 30 phút, sau đó rửa mặt sạch. Một số dưỡng chất có trong trà xanh có tác dụng làm co mạch m.áu, giúp da se lại, khiến vùng da quanh mắt trở nên dễ chịu.
Rửa mặt bằng nước ấm và nhẹ nhàng massage gương mặt bằng các đầu ngón tay sẽ đem lại cảm giác dễ chịu, xua tan mệt mỏi.
Để có một sắc da tươi tắn sau một đêm thức trắng, hãy tẩy trang thật tỉ mỉ và sử dụng sérum làm sáng cấp tốc có tác dụng xóa đường nét mệt mỏi, túi mắt và mang lại năng lượng cho gương mặt. Sau đó thì massage cơ thể với dầu dưỡng thể có hoạt chất săn chắc và nuôi dưỡng.
Kết thúc với động tác tẩy tế bào c.hết bằng muối bọt cho đôi chân sẽ mang lại cho bạn cảm giác thư giãn và xoa dịu toàn thân, sẵn sàng cho những ngày năm mới tự tin và vui vẻ.
Theo phunutoday
Chồng tôi nghi vợ "mất trinh"
Tôi lấy chồng hơn năm và đang mang thai. Vì bị chồng nghi ngờ chuyện trinh tiết mà suýt nữa tôi không giữ được em bé trong bụng.
Trước đây, tôi đã trải qua một mối tình nhưng không có kết thúc đẹp. Chồng tôi cũng biết chuyện đó khi anh quyết định cưới tôi. Có điều chồng tôi không hề tin tôi luôn có ý thức giữ gìn, cho đến khi lấy chồng. Anh ấy nghĩ rằng các đôi yêu nhau thời này đều "cho" trước khi kết hôn (anh ấy và bạn gái cũ cũng vậy). Chính vì lẽ đó, anh ấy chẳng tin tôi vẫn "còn" khi đã trải qua một mối tình sâu nặng. Không tin mà anh vẫn cưới tôi. Còn tôi, biết anh nghi ngờ nhưng nghĩ mình trong sạch nên chẳng sợ gì.
Cuối cùng, tôi tự đẩy mình vào "địa ngục" khổ sở và ước ao chưa từng lấy một người chồng đa nghi như thế.
Nhiều khi, tôi không hiểu chuyện gì đang xảy ra với mình. Anh ấy hay bóng gió về người cũ của tôi. Tôi nghĩ anh ấy ghen là yêu mình. Tôi cũng nghĩ chồng tôi bao dung không bới móc những chuyện đã qua. Nhưng tôi đã nhầm. Chồng tôi nhỏ nhen, đa nghi và trong lòng lúc nào cũng đầy ngờ vực. Anh ấy hậm hực vì tôi không nói thật (tự anh ấy nghĩ tôi không "còn" nên cứ nói thật, làm gì phải giấu). Trong khi tôi nói thật là chưa đi quá giới hạn với bất kỳ ai cho đến ngày cưới thì anh ấy lại không tin. Có thể đêm "động phòng", anh ấy thấy tôi không có dấu hiệu "chảy máu", chứng tỏ còn trinh tiết.
Tôi cũng nói với chồng là tôi không biết lý do của chuyện này. Tôi có đọc sách báo và nói với chồng, nhỡ đâu tôi bị "mất" từ nhỏ (ngày xưa tôi hay đi xe đạp đi học, rồi nhảy dây, chơi "trồng hoa trồng nụ", nhảy ngựa... với các bạn). Hoặc có thể do màng trinh của tôi có cấu tạo đặc biệt, không rách... Nhưng chồng tôi không tin tôi.
Bây giờ, tôi rất mệt mỏi và sợ hãi chồng mình. Tôi không biết làm sao để đối diện với chuyện này. Làm sao để chồng tôi tin tôi?
Ý kiến tư vấn
Có lẽ chồng bạn cần thêm thời gian để hiểu, tin và chấp nhận những lý do mà bạn đưa ra. Nếu chồng bạn là một người đàn ông tâm lý và hiểu biết thì sau một thời gian sống chung, anh ấy sẽ biết cách đ.ánh giá chính xác con người bạn (không phải qua "chuyện kia").
Ngược lại, nếu chồng bạn ích kỷ và đầy đa nghi thì rất khó để lấy lại niềm tin của anh ấy từ bạn. Khi đó, mọi lời giải thích của bạn đều trở thành vô nghĩa. Thậm chí, bạn càng giải thích thì chồng bạn càng có ý coi thường bạn.
Một số cách mà bạn đã làm khá hợp lý. Đó là chia sẻ với chồng bạn những lý do không "chảy máu" đêm tân hôn. Ngoài ra, bạn cần tác động đến anh ấy từ từ bằng cách hai vợ chồng cùng trao đổi những kiến thức trong chuyện trinh tiết. Nhưng bạn nên tránh quỵ lụy, đau khổ, vừa ảnh hưởng đến tâm lý của bạn và em bé trong bụng, vừa khiến chồng bạn hoang mang. Tốt nhất, bạn chỉ nên đề cập đến chuyện ấy một cách nghiêm túc và cương quyết để chồng bạn phải tôn trọng vợ nếu còn sống chung. Ngoài ra, bạn cũng nên đi thăm khám để xem màng trinh của bạn có thuộc loại đặc biệt hay không.
Theo Bưu Điện Việt Nam
Giữ gìn sự trẻ trung của da, tóc, móng Viên nang Keratina, chứa nhiều thành phần thiên nhiên quý như: Hỗn hợp vitamin A, C, E, B2, D, B5, niaconamid, vitamin B6, biotin, cần thiết cho cho quá trình phát triển, giúp giữ gìn sự trẻ trung khỏe mạnh của da, tóc và móng. Lão hóa da có thể đến rất nhanh với các biểu hiện như: xuất hiện những vết nhăn...
