Học AQ cách giảm stress
Có những việc rất khó phân rõ trắng đen. Trong những thời khắc quan trọng, tinh thần tự trào phúng của AQ sẽ giúp bạn có thể nhanh chóng thoát khỏi stress.
Chiêu 1: Tinh thần AQ
Có những việc rất khó phân rõ trắng đen. Trong những thời khắc quan trọng, tinh thần tự trào phúng của AQ sẽ giúp bạn có thể nhanh chóng thoát khỏi stress.
Chiêu 2: Chia sẻ áp lực với mọi người xung quanh
Khi bạn chia sẻ hạnh phúc với người khác, niềm vui sẽ được nhân lên nhiều lần. Nếu chia sẻ khó khăn với bạn bè, phiền muộn sẽ giảm đi nhiều lần. Vậy thử áp dụng xem sao nhé!
Chiêu 3: Học cách nói “không” với sếp
Nếu chỉ biết nói “vâng” với sếp, sếp sẽ cho rằng bạn có năng lực vô biên. Vậy là một khối “áp lực” sẽ ập lên đầu bạn. Học cách giao tiếp với sếp và các đồng nghiệp sẽ giúp bạn tránh khỏi stress trong công việc.
Chiêu 4: Không có cảm giác chán nản, sẽ không có áp lực
Bạn cần tìm được niềm vui trong công việc, duy trì sự ham học hỏi, biến công việc thành một phần của niềm vui sống. Làm được như vậy, sẽ chẳng còn áp lực nào có thể quấy nhiễu bạn.
Chiêu 5: Giảm stress theo cách của bạn
Video đang HOT
Chạy, nhảy, đán.h bong, đi spa… cách nào khiến bạn cảm thấy thoải mái, giúp bạn có thể tạm thời quên đi các chuyện phiền não đều là cách giải toả stress tốt cho bản thân.
Theo Dân Trí
Hiểu chàng qua từng cử chỉ
Chàng chơi các môn thể thao một mình như điền kinh, bơi lội là người rất tôn sùng tính độc lập và thích dành thời gian ở một mình.
Trong thể thao, trong cách giao tiếp, những buổi tiệc tùng, thậm chí trong cách tiêu tiề.n đều có những điểm nói lên tính cách anh chàng của bạn. Hãy tinh tế quan sát để biết anh ấy thực chất là người như thế nào.
Thú chơi thể thao
Theo nhận định của Steve Nakamoto, tác giả cuốn "Men Are Like Fish: What Every Woman Needs to Know About Catching a Man"(tạm dịch: Đàn ông như cá: Điều mọi phụ nữ cần biết khi muốn "câu"):
1. Chàng chơi các môn thể thao một mình như điền kinh, bơi lội rất tôn sùng tính độc lập và thích dành thời gian ở một mình.
2. Nếu chàng là fan của những môn thể thao đồng đội như bóng đá, bóng rổ, bóng chày: Chàng là người ưa cạnh tranh, trên sân cỏ và trên mọi mặt của đời sống. Chàng thích sát cánh bên các "chiếu hữu" của mình.
3. Những anh chàng không "dính líu" đến thể thao là người độc lập trong suy nghĩ, đặc biệt ở những khía cạnh nhạy cảm.
Giao du bạn bè
Liz H. Kelly, tác giả cuốn "Smart Man Hunting" (Khéo săn đuổi đàn ông) cho rằng:
4. Một người đàn ông có thể làm bạn được với một người trong suốt thời gian dài tính từ khi anh ấy... 10 tuổ.i là người chắc chắn rất chung thủy, song cũng là người khó chấp nhận thay đổi. Muốn yêu người này bạn cần phải kiên nhẫn, sẽ mất một thời gian dài để có thể lấy được lòng tin nơi anh ấy.
5. Nếu chàng có bạn từ mọi lĩnh vực trong cuộc sống: bạn học, bạn ở phòng tập, bạn làm ăn, bạn đồng nghiệp... đừng ngại kéo chàng đến đám cưới của em họ bạn. Bởi chàng sẽ biết cách tự hòa nhập trong môi trường mới, với những gương mặt mới.
Thẻ tín dụng hay Tiề.n mặt?
6. Người đàn ông thích quẹt thẻ tín dụng là người tham vọng và tự tin. Chàng sẽ đạt được những mục tiêu tài chính của mình.
7. Chàng luôn chỉ tiêu tiề.n mặt là người độc lập, tự túc.
8. Và nếu ví chàng luôn rỗng? Chàng sống phụ thuộc, luôn cần có người khác lo cho mình.
Thói quen xấu
9. Đàn ông có má.u cờ bạc là người ưa mạo hiểm - điều này khiến anh ấy rất thú vị. Song thái độ lạc quan quá mức dễ khiến chàng gặp khó khăn khi phải đối mặt với hiện thực.
10. Chàng nghiệ.n thuố.c lá nặng thường là người nóng vội, dễ lo âu, đôi khi rất khó kìm hãm.
11. Và nếu chàng nát rượu, rất có thể chàng có vấn đề nội tâm cần che giấu.
Cách giao tiếp
Nhận định của Th.S Jeff Bryson, Giảng viên Khoa Tâm lý ĐH Bang San Diego (Mỹ):
12. Khi anh chàng bạn đang hò hẹn thích gửi email đến bạn hơn là trò chuyện qua điện thoại - anh ấy là người khá "rắn" đấy. Anh chàng đã chọn cách giao tiếp cho phép mình "soạn thảo" những điều cần nói, chứng tỏ chàng không muốn phô bày con người thật của mình.
13. Người nghiệ.n tin nhắn quan tâm đến bạn không ngừng, anh ấy lúc nào cũng muốn bảo đảm rằng bạn vẫn ở bên anh ấy.
14. Chàng chỉ liên lạc qua điện thoại có thể là người hơi cổ và thích làm mọi việc theo sách. Song anh ấy không ngại phải gắn bó với một người.
Hứng thú với trang phục của bạn
15. Nếu chiếc quần jeans và áo phông hoặc chiếc váy nhỏ mỏng manh của bạn đủ sức lôi cuốn chàng hơn cả chiếc váy đen lả lơi điệu vợi, anh chàng bạn đang hò hẹn đích thị là người thoải mái, phóng túng, anh ấy thích những cô gái giản dị.
16. Người đàn ông chỉ để mắt đến những phụ nữ "xinh như búp bê" với giày cao gót và trang phục được thiết kế cẩn thận là người thích phô trương thanh thế. Hẳn là anh ấy kiếm được nhiều tiề.n, song đồng tiề.n có thể cũng đóng một vai trò quá quan trọng trong cuộc sống của chàng.
17. Và người đàn ông luôn thích một cô gái sexy trong vòng tay là người muốn cái tôi được ve vuốt. Anh ấy chú trọng nhiều đến việc được người khác ghen tị và ngưỡng mộ.
Thái độ với tiệc tùng
18. Dù có vẻ ngoài rất bóng bẩy, nhưng nếu chàng không thể rời nửa bước khỏi đám bạn của mình, chàng là người e dè, bạn không nên trông chờ những cử chỉ lãng mạn vô cùng từ một người như thế. Anh ấy cần có thời gian để chui ra khỏi vỏ ốc của mình đã.
19. Mr. Trung tâm của tiệc tùng có thể là người bạn đồng hành thú vị, song vì anh ấy lúc nào cũng muốn mình là trung tâm của sự chú ý, lúc nào cũng có mọi người vây quanh, sẽ có khi bạn cảm thấy mình lạc lõng, bị bỏ rơi dù vẫn đang bên chàng.
Theo Dân Trí
Cậu học trò trường làng với 'máy cho cá ăn' Với niềm đam mê máy móc, điện tử từ nhỏ, sau khi biết cuộc thi "Sáng tạo thanh thiếu niên nhi đồng toàn quốc" tổ chức cho lứa tuổ.i học sinh, Lê Huy Nam đã đăng ký tham gia và đạt giải ba với mô hình "Máy cho cá ăn tự động". Sinh ra trong một gia đình có bốn người tại thôn...