hoạt động nâng cao thể chất

Nghiên cứu g.ây s.ốc: Yoga và thiền định khiến con người trở nên sân si và tự nâng cao bản thân mình hơn

Các nhà nghiên cứu quan sát thấy rằng các hoạt động nâng cao thể chất và tâm trí như yoga và thiền định lại làm tăng cường sự tự nâng cao bản thân hơn, khiến người thực hành trở nên sân si và tự yêu bản thân mình.