“Hóa giải” áp lực mùa thi
Bạn sợ không học nổi dung lượng kiến thức quá dày
Gần thi thử nhưng không phải bạn nào cũng đã thuộc làu làu vài chục xấp đề cương Sử Địa. Để rồi ngày thi cận kề, chỉ còn đếm ngược từng ngày thì họ mới bắt đầu hối hả, ráo riết học liên tục cốt mong “có chút gì để đi thi”. Thế nhưng thời gian quá gấp gáp và rồi mọi thứ vẫn rối tung, trong khi kiến thức vẫn chẳng đi vào đầu.
Giải pháp: Đến nước này thì không thể học hết được nữa rồi. Bạn hãy chọn những nội dung chính, trọng tâm, mà khi học những phần này thì nắm chắc 70% số điểm. Cũng nên loại trừ những nội dung năm ngoái đã ra thi. Thà học phần nào chắc phần đó còn hơn ôm đồm mà chẳng được gì.
Bạn thiếu ngủ trầm trọng
Và việc này ảnh hưởng lớn đến chất lượng học tập. Nhưng bạn không có thời gian để ngủ và khi không ngủ, bạn cũng chẳng thể tiếp thu nỗi chữ nào.
Giải pháp: Bạn hãy đan xen giữa học và nghỉ ngơi. Chẳng hạn như khi làm bài tập được 30 phút, hãy dành thời gian nghỉ 15 phút, sau đó học tiếp và nghỉ…Dần dần, bạn tự rút ngắn thời gian nghỉ và tăng lên thời gian học. Tránh xa cà phê và uống thật nhiều sữa. Bạn nên tự đặt ra động lực để học, nếu không sẽ rất dễ bị chiếc giường “cám dỗ”.
Video đang HOT
Bạn lo lắng khi bị khảo bài
Đối với 3 môn Văn, Sử, Địa, thầy cô khảo bài liên tục. Dù lười đến mấy thì cũng phải cố gồng mình mà học nếu không muốn bị xem là “lạc loài” giữa bạn bè. Thế nhưng không phải bạn nào cũng học thuộc lòng giỏi. Có rất nhiều bạn học 2 giờ đồng hồ chỉ thuộc được một tờ A4. Vậy thì làm thế nào “đương đầu” nổi với những giờ kiểm tra “tử thần”?
Giải pháp: Hãy…học sơ. Nhưng không có nghĩa là học vẹt, học đối phó. Bạn hãy học nhưng đồng thời cũng phải hiểu. Học một cách tập trung cao độ, “để cái đầu” của mình vào từng chi tiết, sự kiện. Khi đã tập trung rồi thì bạn sẽ thấy học rất dễ dàng. Ngoài ra, đôi khi chỉ cần nhớ ý chính rồi diễn đạt theo cách của mình (đối với môn Địa có thêm Atlat – một công cụ hỗ trợ trí nhớ rất tốt), học sự kiện trước rồi ráp ngày tháng vào sau (môn Sử). Riêng môn Văn hãy học theo cách cảm thụ.
Bị “tác động” bên ngoài
Thầy cô la rầy, ba mẹ phàn nàn, bạn bè nhìn bằng nửa con mắt khi bạn “chạy không theo kịp” họ. Càng lưu tâm đến những điều đó, tinh thần bạn càng bị đ.ánh bại. Hãy biết một điều rằng, “mọi học sinh 12 đều có cảm giác như bạn”. Họ dễ dàng lâm vào “cảm giác ảo”, tự dằn vặt chính mình và rồi mắc phải những nỗi lo không đáng. Hãy tập quan sát và chia sẻ, bỏ ngoài tai những lời đe dọa…Chỉ có như vậy, bạn mới đương đầu với kì thi một cách vui vẻ, dễ chịu.
o0o
Chúc các bạn thi tốt
Theo kênh 14
Teen 12 chạy đua với thời gian
Một list các kì thi đang đặt ra trước mắt mỗi teen 12, nào là thi thử Tốt nghiệp, thi Học kì 2, thi thử Đại học cùng với lượng bài vở trên trường, bài tập học thêm, áp lực thi cử, điểm số... cứ nối tiếp nhau khiến cho nhiều teen đuối sức. Nếu không có một phương pháp học tập đúng đắn sẽ dễ gây hại đến sức khỏe cho các bạn lắm đấy!
Uống cà phê, cắt xén giấc ngủ - không phải là biện pháp tốt
Số lượng bài tập ngày càng nhiều đòi hỏi teen phải dành nhiều thời gian để hoàn thành, nhưng lịch học kín mít cho nên nhiều teen cắt xén giấc ngủ của mình đến mức tối đa, bình thường ngủ 6 tiếng thì bây giờ còn 4 hoặc 5 tiếng. Thế là nhiều teen trở thành những con cú ngày, tối thức khuya làm bài tập, sáng đi học chính thì cứ gật lên gật xuống.
Tháng 4 là tháng của những kì thi, chính vì thế trong giai đoạn quan trọng này teen cần phải cố gắng giữ gìn sức khỏe, hạn chế uống cà phê, thay vì thức khuya thì chúng ta có thể dậy sớm để đầu óc minh mẫn.
N.Lan (THPT Thái Phiên): "Tớ biết trong giai đoạn này cần phải chăm chỉ hơn, cố gắng hơn, siêng năng hơn...và để làm được những điều ấy chúng ta cần phải có thời gian. Theo tớ, hãy tận dụng tối đa thời gian rảnh, không nên thức khuya làm gì. Lúc trước tớ cũng thức đến 2,3h sáng rồi lên trường nên luôn thấy mệt mỏi và buồn ngủ, bây giờ tớ thức tới 10h rồi 3h dậy học, lúc này học bài dễ vào mà lên trường lại không buồn ngủ."
Bình tĩnh, tự tin và quyết thắng nhé các teen 12. (Ảnh minh họa)
Vứt bỏ sự lười biếng
Lười biếng trong lúc này chẳng khác gì việc đầu hàng vô điều kiện. Chính vì thế mỗi teen chúng ta cần tự giác hơn trong việc học
Cúp điện là một trong những nguyên nhân sinh ra bệnh lười của teen. Dưới ánh sáng của cây đèn cày càng khiến teen thêm mòi mệt, nhiều teen nghĩ rằng chỉ cần lên giường nằm nghỉ một chút đợi điện sáng là học tiếp nhưng không ngờ rằng chỉ cần nằm xuống là sẽ ngủ lúc nào không ai hay.
Chúng ta nên nhớ rằng việc của ngày hôm nay thì phải làm cho xong đừng để dồn ứ lại khi đó nhìn đống bài tập cao như núi teen sẽ thấy chán nản và lười ngay.
Tăng tốc vượt qua kì thi
Sắp đến teen phải thi thử 6 môn Tốt nghiệp sau đó sẽ thi 8 môn cho Học kì 2 và cuối cùng là 3 môn thi thử Đại học. Chỉ trong 1 tháng ngắn ngủi teen phải vượt qua 3 kì thi vì thế teen hãy đặt ra mục tiêu trước mắt là phải vượt qua 2 kì thi TN và HK2 rồi mới chú tâm vào kì thi ĐH.
Trước tiên với những môn học bài thì chúng ta không thể nào học hết được, vậy nên với từng bài thì ta chỉ học những ý chính, những mục quan trọng. Còn với những môn tự nhiên thì ta hãy làm những bài tập cơ bản trước. Chúng ta không có nhiều thời gian để ôn tập chi tiết nên chúng ta có thể mua những cuốn cấu trúc đề thi TN của Bộ để dễ dàng hơn trong việc học.
Bình tĩnh, tự tin thì sẽ thành công. Mức độ đề thi TN sẽ rất cơ bản và nằm trong chương trình 12 nên chúng ta hãy học thật chắc. Với những môn nằm ngoài những môn chính thi ĐH thì teen chỉ cần học những kiến thức cơ bản và vận dụng nó 1 cách thành thạo, tránh những bài tập cao siêu. Làm đúng những điều như trên chắc chắc bạn sẽ vượt qua được kì thi TN và hướng đến ĐH một cách gần nhất.
Xem theo nguồn PLXH
"Bí kíp luyện công" cho teen 12 Nếu phần đông học sinh cuối cấp thường trong trạng thái phờ phạc, mất ngủ, biếng ăn, nhức đầu, căng thẳng, thì vẫn có một số bạn học từ sáng đến khuya mà vẫn không muốn rời quyển vở. Vì sao? Không đặt nặng => Học hết mình K.P (lớp 12 trường N) là một học sinh không quá nổi bật về mặt...
