hệ vi khuẩn đường ruột

5 lý do quả chuối có thể giúp đ.ánh tan mỡ bụng

Chuối là một loại trái cây có chỉ số GI thấp hơn nhiều so với các loại trái cây khác. Bên cạnh đó, chúng còn cung cấp hàm lượng chất xơ cao giúp chúng ta cảm thấy no.

"Chất xơ" diệu kỳ

Người xưa có câu “cơm không rau như đau không thuốc” để diễn tả tầm quan trọng của rau củ quả - nguồn cung cấp chất xơ trong thực đơn hằng ngày.

Ăn không đủ chất xơ, chuyện gì xảy ra cho cơ thể?

Việc tăng cường lượng thức ăn giàu chất xơ trong một thời gian ngắn đã tác động lớn đến hệ tiêu hóa, nhóm nghiên cứu của Trường Đại học California đ.ánh giá.

Cần làm gì để cân bằng hệ vi khuẩn đường ruột giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh

 Lạm dụng kháng sinh, ăn uống, sinh hoạt không hợp lý hoặc cơ thể bị stress là những nguyên nhân khiến hệ vi sinh vật đường ruột dễ bị mất cân bằng. Lúc này cần làm gì?

Uống nhiều men vi sinh nhưng không có tác dụng?

Hệ tiêu hóa có vai trò quan trọng trong việc hấp thụ chất dinh dưỡng đồng thời đào thải chất dư thừa cho cơ thể. Vậy nên, rối loạn đường tiêu hóa sẽ gây nên những ảnh hưởng nhất đị...

Bị viêm đại tràng mạn tính, hãy ăn gừng!

Viêm loét đại tràng là dạng viêm ruột phổ biến nhất trên toàn thế giới và số ca mắc bệnh đang ngày càng gia tăng.

Hệ lụy từ lạm dụng thức ăn nhanh

Hiện nay, các loại đồ “ăn nhanh, ăn liền” ngày càng trở nên phổ biến, các cửa hàng “fastfood” cũng đua nhau mọc lên rất nhiều, nó phù hợp với cuộc sống hiện đại, khẩn trương.

Vi khuẩn ruột non: Thiếu sẽ bệnh, thừa cũng hại!

Hệ vi khuẩn đường ruột có chục nghìn tỷ vi khuẩn với cả ngàn loài khác nhau, giữ vai trò quan trọng trong tiêu hóa, nội tiết, miễn dịch...

Bệnh xơ cứng teo cơ một bên có liên quan với hệ vi khuẩn đường ruột

Một công trình nghiên cứu mới của các nhà khoa học Israel đã tìm thấy mối liên hệ giữa bệnh xơ cứng teo cơ một bên và thành phần các loài vi khuẩn đường ruột của người.

Bí quyết giúp mẹ nuôi dưỡng hệ miễn dịch và tiêu hóa khỏe mạnh cho con

Hệ miễn dịch khỏe mạnh mang đến cơ hội tốt hơn để trẻ phát triển toàn diện về mặt thể chất và khả năng học hỏi. Quan trọng và cần thiết là vậy, nhưng liệu bố mẹ có biết cần làm gì ...