Hành trình phẫu thuật giảm béo của cô gái 124 kg
Khi nặng đến 124 kg, Sandra (Tây Ban Nha) quyết phẫu thuật thẩm mỹ bụng vì thấy tự ti với trọng lượng cơ thể.
Sandra, 31 t.uổi, bị bệnh béo phì với vòng hai quá khổ và cặp đùi núng nính mỡ.
Sandra luôn cảm thấy tự ti về cân nặng 124 kg của mình. Thân hình đồ sộ khiến cô gặp nhiều bất tiện trong sinh hoạt thường ngày. Quần áo của cô thường phải đặt may theo số đo riêng.
Nhận được lời khuyên và động viên của bạn bè, gia đình, Sandra quyết định tìm đến phẫu thuật thẩm mỹ.
Bác sĩ tư vấn Sandra phẫu thuật cắt bỏ một phần dạ dày để loại bỏ chất béo dư thừa.
Video đang HOT
Tuy nhiên trước khi phẫu thuật, bác sĩ yêu cầu bệnh nhân phải giảm cân xuống còn 110 kg, tuân thủ một chế độ dinh dưỡng nghiêm ngặt.
Khi đạt được mức cân nặng cần thiết, Sandra bắt đầu phẫu thuật. Mẹ cô ôm chặt con gái và động viên con trước khi lên bàn mổ.
Sandra khá hồi hộp nhưng tin rằng cuộc phẫu thuật sẽ thành công.
Sandra trở lại bệnh viện một tuần sau khi cắt bỏ một phần dạ dày, trong tình trạng khá tốt.
20 ngày sau phẫu thuật, cân nặng của cô đã giảm xuống còn 100 kg.
3 tháng sau cô đã có thể bơi lội, tập luyện thể thao một cách đều đặn.
Nhờ tuân thủ chế độ ăn hợp lý và chăm chỉ tập thể thao, lượng mỡ ở phần bụng và đùi Sandra đã giảm đi đáng kể.
Người phụ nữ 31 t.uổi đang dần lấy lại sự tự tin và niềm vui trong cuộc sống.
Theo BĐT T.iền Phong
Vóc dáng sexy sau sinh nở của cô Kim "siêu vòng 3"
Kim Kardashian thực hiện chế độ ăn kiêng Atkin40 để giảm cân hậu sinh nở.
Hành trình giảm cân lần mang thai thứ nhất của Kim Kardashian
Kim Kardashian có màn giảm cân ngoạn mục sau khi sinh bé thứ 2 là Saint West. Trong suốt quá trình mang bầu, Kim Kardashian tăng tới 27 kg. Tuy nhiên, chỉ một ngày sau khi "vượt cạn", cô đã giảm gần 8 kg và chỉ một tháng sau cô đã giảm được 14 kg. Mục tiêu của Kim là về được số cân cũ và tìm lại được thân hình "đồng hồ cát" trứ danh của mình.
Bí quyết để giảm cân thần tốc sau khi sinh của cô nàng "siêu vòng 3" đó là thực hiện chế độ dinh dưỡng đặc biệt kết hợp với tập thể dục.
Như đã biết, chế độ dinh dưỡng chiếm tới 60 - 70 % thành công giảm béo. Do đó, Kim Kardashian đã lên kế hoạch cho chế độ ăn hậu sinh nở từ nhiều tháng trước khi đẻ con. Cô ăn theo chế độ ăn kiêng Atkins. Chuyên gia dinh dưỡng của Kim tiết lộ phương pháp ăn kiêng Atkins giúp Kim giảm đều đặn 1 kg mỗi tuần mà không ảnh hưởng tới việc cho con bú.
Vóc dáng mập mạp của Kim khi mang thai lần 2
Theo chế độ Atkins, Kim Kardashian vẫn ăn nhiều đạm từ thịt gà, cá và nhiều loại thịt khác. Cô cũng ăn thêm tinh bột tốt (carb tốt) để phục hồi năng lượng và có sức để tập luyện. Chế độa ăn này cũng bao gồm các loại hoa quả đường thấp, thực phẩm chứa chất béo lành mạnh như sữa chua Hy Lạp, một số loại pho mát, các loại hạt và dầu ô liu.
Lần sinh nở trước Kim cũng thực hiện phương pháp giảm cân Atkins nhưng lần này cô thực hiện Atkins40. Cụ thể là:
Với chế độ Atkins 40, bạn có thể ăn đủ loại thức ăn ở đủ nhóm dinh dưỡng, từ bột đường cho tới đạm và cả chất béo. Với chế độ này, bạn vẫn giảm cân mà vẫn cảm thấy ngon miệng và nhất là không bao giờ bị đói. Rau, mì Ý hay thậm chí cả khoai tây... đều có thể được đưa vào khẩu phần ăn.
Chế độ ăn này gồm tổng 40 gr carbohydrates mỗi ngày. Và đó là con số duy nhất bạn cần phải đếm khi thực hiện. Chẳng hạn như trong 3 bữa chia đều mỗi bữa có 10 gr carbohydrates thì 2 bữa phụ snack, mỗi bữa 5 gr carbohydrates. Bạn cần đo và phân phối 40 gr carbohydrates này trong các bữa trong ngày. Còn lại là có thể ăn đạm, chất béo tùy ý. Ăn carb trong kiểm soát và hạn chế đường trong thực phẩm sẽ giúp kiểm soát lượng đường huyết.
Thân hình hiện tại của mỹ nhân Kardashian
Theo 24h
Nguy cơ ảnh hưởng sức khỏe sau phẫu thuật giảm cân Cũng như bất cứ một cuộc phẫu thuật nào khác, phẫu thuật giảm cân cũng tiềm ẩn nhiều nguy cơ đối với sức khỏe. Béo phì là một căn bệnh của thời đại, xã hội càng hiện đại, số người mắc thừa cân, béo phì càng gia tăng. Nhiều người tìm đến phẫu thuật thẩm mỹ như một cách để giảm "trọng lượng...
