Hàng loạt ‘ổ voi’ trên cầu Thăng Long

Theo dõi VGT trên

Ngoài các ổ voi, ổ gà lớn, mặt cầu ở cửa ngõ thủ đô còn xuất hiện những vết lún, nứt, rộng cả chục cm… gây nguy hiểm cho phương tiện qua lại. Sau nhiều lần tu sửa, tình trạng xuống cấp vẫn không được khắc phục.

Hàng loạt ổ voi trên cầu Thăng Long - Hình 1

Dự án sửa chữa mặt cầu Thăng Long được bắt đầu tháng 10/2009 với số tiề.n 90 tỷ đồng. Nhưng sau 3 tháng sử dụng, những vết nứt mới lại xuất hiện nên cầu tiếp tục được sửa chữa vào tháng 4 và 7/2010.

Hàng loạt ổ voi trên cầu Thăng Long - Hình 2

Giữa năm 2012, VnExpress.net. phản ánh về tình trạng cầu xuống cấp sau nhiều lần tu sửa và tháng 8, Bộ Giao thông Vận tải quyết định chi thêm 3 tỷ đồng để sử dụng vật liệu Novabond được cho là có khả năng bám dính tốt nhằm khắc phục ‘ổ gà’ trên cầu Thăng Long. Tuy nhiên, tại nhiều điểm được vá hiện lại xuống cấp nghiêm trọng. Điển hình, ở khu vực giữa cầu, theo hướng Hà Nội – Nội Bài, xuất hiện một hố rộng hơn 1m và dài 2m, sâu khoảng 6cm…

Hàng loạt ổ voi trên cầu Thăng Long - Hình 3

… khiến các phương tiện qua đây khó khăn, thậm chí nhiều xe dừng đột ngột gây va chạm và ùn tắc.

Hàng loạt ổ voi trên cầu Thăng Long - Hình 4

Cũng tại điểm này xuất hiện một rãnh sâu và rộng hơn 10cm, kéo dài hơn 1m.

Hàng loạt ổ voi trên cầu Thăng Long - Hình 5

Phía dưới những ổ voi, ổ gà trên cầu trơ ra những tấm sắt.

Hàng loạt ổ voi trên cầu Thăng Long - Hình 6

Nhiều điểm vừa được vá đã biến thành những ụ nhựa đường gồ ghề cao tới 20cm.

Video đang HOT

Hàng loạt ổ voi trên cầu Thăng Long - Hình 7

Có đoạn, nhựa đường đóng thành cục, trồi lên mặt đường, tạo thành những cái bẫy.

Hàng loạt ổ voi trên cầu Thăng Long - Hình 8

Hàng chục điểm khác trên cầu, theo cả hai hướng đều có những vết nứt kéo dài ra tới giữa cầu.

Đầu năm 2012, Bộ Giao thông Vận tải đã thanh tra dự án sửa chữa mặt cầu Thăng Long và kết luận, nguyên nhân chính khiến mặt cầu xuống cấp là do các đơn vị đưa ra giải pháp thiết kế và sử dụng kết cấu chưa phù hợp, thiết kế hệ thống thoát nước không đồng bộ dẫn đến đọng nước làm hư hỏng mặt đường. Tổng Cục đường bộ Việt Nam mới đây cho hay, đã đề nghị một công ty của Đức xây dựng phương án, đề xuất giải pháp sửa chữa mặt cầu Thăng Long để làm cơ sở báo cáo Bộ Giao thông Vận tải quyết định. Dự kiến, trong tháng 5, phía đối tác sẽ trả lời vấn đề này. Tuy nhiên cho đến nay, trải qua nhiều lần chắp vá, bề mặt cây cầu gần 30 năm tuổ.i vẫn trở nên xuống cấp trầm trọng, gây nguy hiểm cho các phương tiện qua lại.

Theo VNE

Đường cao tốc Cầu Giẽ - Ninh Bình: Mới thông xe nhưng nhiều hạng mục đã xuống cấp

Người dân sống ven tuyến đường cao tốc Cầu Giẽ - Ninh Bình đang rất bức xúc trước tình trạng dù mới thông xe được hơn 5 tháng, nhưng nhiều hạng mục của công trình đã bắt đầu xuống cấp. nứt vì ép tiến độ

Cứ mưa là hết đi

Anh Nguyễn Xuân Chính, người dân xã Yên Chính, H.Ý Yên (Nam Định) cho chúng tôi biết, công dân sinh ở Km 250 025 (sau UBND xã Yên Chính, H.Ý Yên) đã bị dột. Đơn vị thi công đã trám lại nhưng hiện tượng dột vẫn xảy ra. Trong khi đó, Tổng công ty đầu tư phát triển đường cao tốc (VEC) vẫn khẳng định cống dân sinh ở Km 250 025 không bị dột mà do có khe lún bố trí ở giữa cổng để tách giữa 2 khối bê tông cống.

Đường cao tốc Cầu Giẽ - Ninh Bình: Mới thông xe nhưng nhiều hạng mục đã xuống cấp - Hình 1

Đường cao tốc Cầu Giẽ - Ninh Bình: Mới thông xe nhưng nhiều hạng mục đã xuống cấp - Hình 2
Dù được vá bằng xi măng nhưng cống vẫn bị dột - Ảnh: Hà An

Đáng nói là đường qua cống để phục vụ dân sinh thiết kế sai, thấp hơn đường hiện hữu của dân 30 cm nên cứ mưa là nước ngập trong cống, dân không đi lại được.

Có mặt tại cống dân sinh của gói thầu số 6 (cống ở Km 249 668 và cống ở Km 250 025), chúng tôi dễ dàng nhận thấy hai mép đường của cống bị lún, chưa kể không hề có đường nối giữa cống và đường gom chạy ngang.

Đường cao tốc Cầu Giẽ - Ninh Bình: Mới thông xe nhưng nhiều hạng mục đã xuống cấp - Hình 3
Không có đường nối giữa cống và đường gom - Ảnh: Hà An

Nguyên một cán bộ chỉ đạo thi công tại gói thầu số 6 (Km 248 00 đến Km 255 500) cho biết, hai mép đường của cống dân sinh tại gói thầu số 6 đều bị lún do thi công không đúng vật liệu thép, theo thiết kế phải là bản giảm tải phi 19 nhưng thi công là phi 16.

Đường cao tốc Cầu Giẽ - Ninh Bình: Mới thông xe nhưng nhiều hạng mục đã xuống cấp - Hình 4
Rất nhiều đoạn taluy bị sạt lở - Ảnh: Hà An

Tại nhiều đoạn từ Km 248 đến Km 250, taluy bị sạt lở do đắp bằng đất đồi, không đắp bằng đất hữu cơ và trồng cỏ bên ngoài.

Theo VEC, mái taluy được thi công theo thiết kế, hiện tượng sụt trượt chỉ diễn ra cục bộ phạm vi nhỏ do mưa lớn kéo dài khi thời gian mới trồng cỏ mọc chưa kịp. Đơn vị thi công đã khắc phục sụt trượt và hiện nay không còn hiện tượng sụt trượt. Nhưng trên thực tế, theo quan sát của chúng tôi chiều 9.12 cho thấy, taluy nhiều đoạn bị sụt lở rất lớn.

Đường cao tốc Cầu Giẽ - Ninh Bình: Mới thông xe nhưng nhiều hạng mục đã xuống cấp - Hình 5
Nhiều đoạn sụt lở lớn - Ảnh: Hà An

Ngoài ra, câu Lạc Chính thuôc xã Yên Chính là câu huyêt mạch trên tỉnh lô 57, người dân rất lo ngại đường cao tốc sẽ làm dân mất đường nối tuyến xe Ý Yên đi Hà Nội và xe vận chuyển vật liệu của dân không hoạt động được. Bô GTVT và VEC đã hứa với dân đên tháng 12.2012 sẽ thông câu nhưng đên nay mới chỉ có 4/9 nhịp hoàn thành từ năm 2011, còn lại mới khoan nhôi xong môt phía đường lên câu phía đông còn phía tây câu chưa làm bât cứ hạng mục nào. Đơn vị thi công đã rút quân và trạm bê tông đi khỏi công trường.

Đường cao tốc Cầu Giẽ - Ninh Bình: Mới thông xe nhưng nhiều hạng mục đã xuống cấp - Hình 6

Đường cao tốc Cầu Giẽ - Ninh Bình: Mới thông xe nhưng nhiều hạng mục đã xuống cấp - Hình 7
Liên tiếp sụt lở - Ảnh: Hà An

Nhiều người dân xã Yên Chính đã gửi đơn phản ánh lên VEC, lo ngại ảnh hưởng tới sinh kế của gia đình, vì nhiều nhà đã mua xe chở vật liệu giờ không có đường đi nên xe để không, trong khi cống dân sinh ở Km 250 025 mà dân đang đi qua lại cấm xe tải và xe khách trên 12 chỗ vì cống thấp cầu yếu.

Lún nứt ở đầu cầu

Có mặt tại đường cao tốc Cầu Giẽ - Ninh Bình, có thể thấy những vết lún nứt kéo dài dọc theo đầu cầu nam Mỹ Đô. Nguyên một cán bộ chỉ đạo thi công tại gói thầu số 6 (Km 248 00 đến Km 255 500) cho biết, đường đầu cầu nam Mỹ Đô hiện nay bị lún do thi công không đúng kỹ thuật.

Đường cao tốc Cầu Giẽ - Ninh Bình: Mới thông xe nhưng nhiều hạng mục đã xuống cấp - Hình 8
Hiện tượng lún nứt - Ảnh: Hà An

Cụ thể, vải địa kỹ thuật phải dùng máy may bằng chỉ, nhưng đơn vị thi công dùng thép 1 ly để buộc mà không may. Vật liệu đắp sau mố là vật liệu dạng hạt nhưng đơn vị thi công bằng đá thải, đá sô bồ. Công tác dầm nén cũng không đảm bảo K100, ngoài ra, thi công cũng không đắp gia tải và không có bàn quan trắc lún.

Đường cao tốc Cầu Giẽ - Ninh Bình: Mới thông xe nhưng nhiều hạng mục đã xuống cấp - Hình 9
Đường gom xuất hiện ổ gà, ổ trâu - Ảnh: Hà An

Trước thông tin này VEC khẳng định, vải địa kỹ thuật phải may bằng chỉ, ghim bằng thép buộc 1 ly chỉ mang tính định vị các lớp vải địa đúng vị trí rồi sau đó khâu bằng chỉ đúng kỹ thuật. Cũng theo đơn vị này, vật liệu đã được tư vấn giám sát Cuba thông qua, nhà thầu cũng đắp gia tải (bằng đá thải và đồng thời làm đường tạm cho xe kiểm tra tuyến đi qua) sau khi gia tải đã được dỡ đi và thi công vật liệu dạng hạt.

Đường cao tốc Cầu Giẽ - Ninh Bình: Mới thông xe nhưng nhiều hạng mục đã xuống cấp - Hình 10

Đường cao tốc Cầu Giẽ - Ninh Bình: Mới thông xe nhưng nhiều hạng mục đã xuống cấp - Hình 11
Cống thoát nước hư hỏng nặng - Ảnh: Hà An

Trước đó, cũng theo VEC, việc lún tại một số vị trí tiếp giáp giữa cầu, hầm chui dân sinh và mặt bê tông nhựa, là hiện tượng lún kỹ thuật mà hiện trên thế giới chưa có công nghệ xử lý triệt để. Nhất là đối với các mặt đường láng nhựa nơi các phương tiện giao thông thường xuyên thay đổi tốc độ khai thác, dễ gây bong bật mặt đường.

Đường cao tốc Cầu Giẽ - Ninh Bình: Mới thông xe nhưng nhiều hạng mục đã xuống cấp - Hình 12

Đường cao tốc Cầu Giẽ - Ninh Bình: Mới thông xe nhưng nhiều hạng mục đã xuống cấp - Hình 13
Đơn vị thi công khắc phục sụt lở bằng những bao tải đất thế này - Ảnh: Hà An

Tuy nhiên, một chuyên gia nhiều kinh nghiệm trong lĩnh vực xây dựng đã khẳng định: "Không thể đổ vạ cho kỹ thuật". Theo chuyên gia này, bất hợp lý ở chỗ tiêu chuẩn kỹ thuật Việt Nam hiện nay cho phép độ lún lớn, cụ thể, có lún tiề.n cố kết và lún cố kết, khi gia tải trong quá trình thi công theo tiêu chuẩn của Bộ GTVT đạt 90% là được quyền dỡ tải, trong quá trình khai thác chấp nhận cho lún 10% còn lại của tiề.n cố kết và cả độ lún cố kết. Trong khi đó, cầu cống phải đóng cọc bê tông cốt thép vào tầng đất cứng để độ lún ít đi, sinh ra lún lệch, đường thì cứ lún nhưng cầu cống không lún sinh ra việc nứt đường.

"Khi thiết kế chủ đầu tư và tư vấn thiết kế đã biết trước điều này, nhưng quan trọng là xử lý như thế nào, thiết kế bảo trì lại không thực hiện", chuyên gia này cho hay.

Theo "trần tình" của VEC, việc chưa thông cầu Lạc Chính, chủ đầu tư đã thống nhất với địa phương bố trí hệ thống đường giao thông đi qua cống dân sinh ở Km 250 041 để đảm bảo giao thông cho địa phương.

Đơn vị thi công vẫn còn lực lượng thi công tại hiện trường để chuẩn bị đúc cọc bê tông cho tường chắn đường đầu cầu phía tây. Việc rút trạm bê tông, đơn vị thi công sẽ mua bê tông thương phẩm ở các trạm về, nhưng do VEC khó khăn về vốn nên đơn vị thi công cầm chừng. Trong quá trình thi công, theo VEC, do giải phóng mặt bằng khó khăn chưa đạt tiến độ kế hoạch vào tháng 12.2012 do vẫn đang giải phóng mặt bằng của 2 trụ và 1 mố phía đông.

Cũng theo VEC, hai cống dân sinh gói thầu số 6 đều thi công đúng kỹ thuật, không có hiện tượng thay phi 19 bằng phi 16. Đường qua cống được thi công đúng thiết kế và có khơi rãnh để thoát nước từ sân cống ra rãnh dọc và hố ga. Nhưng do rãnh bị tắc vì bùn đất đọng lại rãnh nên thoát nước chậm.

Theo TNO

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Tạm ngưng giảng dạy cô giáo xin phụ huynh ủng hộ tiề.n mua máy tính cá nhân
21:00:28 28/09/2024
Lễ tang Phó Giáo sư Đặng Bích Hà - Phu nhân Đại tướng Võ Nguyên Giáp
21:04:03 28/09/2024
Bà Nguyễn Phương Hằng xuất hiện, ủng hộ 10 tỷ đồng giúp đỡ đồng bào lũ lụt
20:10:46 29/09/2024
Cô giáo xin phụ huynh ủng hộ tiề.n mua máy tính cá nhân: "Tôi đã sai"
18:25:19 28/09/2024
Phu nhân Đại tướng Võ Nguyên Giáp đã sống một cuộc đời thanh bạch, cao đẹp
07:46:25 29/09/2024
Lũ quét, sạt lở đất tại Hà Giang khiến 5 người chế.t và mất tích
18:08:30 29/09/2024
Vàng nhẫn "cháy hàng" khi giá lập kỷ lục, mua thêm 1 chỉ phải chờ cả tiếng
17:41:30 28/09/2024
Sạt lở ở Hà Giang: Tạm dừng tìm kiếm các nạ.n nhâ.n mất tích
07:04:15 30/09/2024

Tin đang nóng

Anh Trai Vượt Ngàn Chông Gai cũng mắc sai lầm giống Anh Trai Say Hi, giới thiệu thiếu 1 nghệ sĩ tại concert?
07:56:08 30/09/2024
Nóng: Nữ diễn viên "The Glory" qua đời vì nhồi má.u não
09:33:40 30/09/2024
Vụ cô giáo "dỗi" vì không được ủng hộ laptop: Nhiều phụ huynh tạm dừng cho con đến lớp
07:16:37 30/09/2024
Sao Việt 30/9: Lệ Quyên bức xúc hỏi anti-fan 'não ở đâu?'
08:05:04 30/09/2024
Mỹ nhân showbiz là tiểu thư nhà giàu, có bố đại gia kinh doanh: Tuổ.i 27 sở hữu căn hộ 84 tỷ đồng, BST túi Hermes, Chanel
07:02:07 30/09/2024
Xoài Non tung ản.h nón.g hừng hực, thứ muốn khoe lại nằm ở cổ tay nhắm thẳng vào Gil Lê
11:11:29 30/09/2024
Hình ảnh cuối cùng của nữ diễn viên "The Glory" trước khi đột ngột qua đời vì nhồi má.u não
12:59:27 30/09/2024
Bùi Lan Hương tiết lộ phản ứng của Nguyễn Quang Dũng khi cô thi 'Chị đẹp'
09:44:43 30/09/2024

Tin mới nhất

Bắt quả tang 2 sà lan hút cát trái phép trên sông Cổ Chiên

14:08:28 30/09/2024
Lực lượng Công an H.Mang Thít vừa bắt quả tang 2 sà lan đang hút cát trái phép trên sông Cổ Chiên, đoạn chảy qua tỉnh Vĩnh Long.

Bão Krathon mạnh cấp 15, sẽ đi vào Biển Đông?

13:33:26 30/09/2024
Trong 24 giờ tới, bão Krathon khả năng sẽ lướt qua bắc Biển Đông với cấp gió 15, giật cấp 17 rồi di chuyển hướng tây tây bắc hướng về phía nam đảo Đài Loan.

Rãnh áp thấp nối với bão Krathon gây mưa giông trên Biển Đông, sóng cao tới 6m

10:50:57 30/09/2024
Theo Trung tâm Dự báo khí tượng thủy văn quốc gia, hiện nay (30/9) có rãnh áp thấp có trục ở khoảng 19-22 độ vĩ Bắc nối với cơn bão Krathon lúc 7h có vị trí ở vào khoảng 20,2 độ Vĩ Bắc, 122,1 độ Kinh Đông.

Cẩu xe khách và nhiều ô tô khỏi hiện trường vụ sạt lở ở Hà Giang

10:37:35 30/09/2024
Lực lượng chức năng đã huy động cần cẩu cỡ lớn để đưa xe khách và nhiều ô tô, xe máy ra khỏi hiện trường vụ sạt lở tại xã Việt Vinh, huyện Bắc Quang, tỉnh Hà Giang.

Tài xế xe khách ở Hà Giang kể phút bất lực khi nhìn quả đồi 'đán.h úp'

10:21:38 30/09/2024
Anh Vũ Minh Hoàng (42 tuổ.i, tài xế xe khách Thanh Bằng) cho biết, lúc xảy ra sạt lở, mọi việc diễn ra quá nhanh, cả xe hoàn toàn bất lực.

Chị gái nạ.n nhâ.n vụ sạt lở: 'Em tôi mất tích khi đang giúp dân sơ tán đồ'

10:04:09 30/09/2024
Chị Phạm Thị Hiển (xã Việt Vinh, huyện Bắc Quang, Hà Giang) cho biết, em trai chị đã mất tích trong vụ sạt lở khi đang giúp dân sơ tán đồ đạc.

Người Việt tại Anh chia sẻ mất mát với đồng bào chịu thiệt hại do bão số 3

10:01:53 30/09/2024
Các hội đoàn khác cũng nhanh chóng trao tặng số tiề.n quyên góp với mong muốn hỗ trợ kịp thời tới những người bị ảnh hưởng nhiều nhất bởi bão Yagi.

Hà Nội: Cháy lớn tại nhà xưởng sản xuất trong đêm, xuất hiện nhiều tiếng nổ

08:00:16 30/09/2024
Lực lượng chức năng huyện Hoài Đức (Hà Nội), đang làm rõ nguyên nhân vụ cháy nhà xưởng sản xuất tại xã Di Trạch vào đêm nay.

Những đêm thức trắng sợ vỡ đê của người dân trên cồn giữa sông Mekong

07:52:39 30/09/2024
Hơn 10 ngày kể từ đợt vỡ đê mới nhất, ông Nguyễn Văn Hiếu (57 tuổ.i, ngụ cồn Phú Đa, xã Vĩnh Bình, huyện Chợ Lách, Bến Tre) đã hết bàng hoàng, nhưng vẫn chưa khắc phục xong hậu quả.

6h sáng nay cầu phao Phong Châu bắt đầu hoạt động

07:17:40 30/09/2024
Theo phương án tổ chức giao thông của Sở GTVT tỉnh Phú Thọ, người, xe thô sơ, mô tô, xe gắn máy (kể cả xe máy điện), ô tô con và xe bán tải được phép lưu thông qua cầu phao Phong Châu.

Điều tra trách nhiệm vụ sập sân khấu thi Miss Cosmo 2024

06:50:47 30/09/2024
Ngày 29/9, Công an quận 11 phối hợp với Sở Xây dựng TPHCM điều tra trách nhiệm các đơn vị liên quan vụ sập sân khấu cuộc thi Miss Cosmo 2024.

Người thoát chế.t sạt lở Hà Giang: "Vừa nghe hô hoán, đất đã ào ào đổ xuống"

06:48:03 30/09/2024
Khi đất đá từ trên cao sập xuống sáng 29/9 ở Việt Vinh (Bắc Quang, Hà Giang), nhiều người dân và lái xe thoát chế.t trong tích tắc.

Có thể bạn quan tâm

Ba lý do "ngớ ngẩn" khiến Superman chẳng thể có một tựa game của riêng mình

Mọt game

14:09:29 30/09/2024
Đại diện cho sự thật, công lý, Superman chắc chắn là một trong những anh hùng nổi tiếng nhất mọi thời đại. Thế nhưng thật bất ngờ khi biết rằng nếu như những Batman

Pakistan cắt giảm nhân sự và bộ máy hành chính để đáp ứng điều kiện của IMF

Thế giới

14:02:06 30/09/2024
Mặc dù Islamabad đã đàm phán nhiều khoản vay với IMF, nhưng nhiều chuyên gia vẫn hoài nghi về khả năng giải quyết triệt để các vấn đề kinh tế của quốc gia Nam Á.

Nữ đạo chích chuyên lừa đàn ông 'qua đêm' để trộm cắp

Pháp luật

13:35:57 30/09/2024
Giang gây ra liên tiếp 2 vụ lừa đàn ông qua đêm để trộm cắp tài sản, lợi dụng nuôi con nhỏ được hoãn đi tù để bỏ trốn, bị truy nã.

8 công thức nước ép và sinh tố làm đẹp da, tốt cho sức khỏe

Làm đẹp

13:27:39 30/09/2024
Chất chống oxy hóa trong cần tây giúp tăng cường hàng rào bảo vệ da trước tác động tiêu cực của môi trường, nhờ đó làm chậm lão hóa.

Châu Bùi khoe eo thon, Baifern hở lưng trần gợi cảm tại Pháp

Phong cách sao

12:52:16 30/09/2024
Tham dự Tuần lễ thời trang Paris, dàn sao nổi tiếng xuất hiện trong những bộ đồ đơn giản nhưng vẫn gây ấn tượng.

Sao nam đóng Chúng ta của 8 năm sau lần đầu nói về tang sự, chỉ một câu mà gây nhói lòng

Sao việt

12:49:14 30/09/2024
B Trần thú nhận anh là mẫu người đàn ông của gia đình. Bản thân B Trần đã bỏ các cuộc vui từ lâu để dành thời gian cho gia đình.

Hôn nhân trái ngược của dàn diễn viên phim thần tượng Đài Loan (Trung Quốc)

Sao châu á

12:47:08 30/09/2024
Những cô nàng xinh đẹp, tài năng của làng giải trí xứ Đài đều đã yên bề gia thất. Nhưng không phải ai cũng tìm được bình yên.

Doãn Hải My vi vu Hàn Quốc cùng Đoàn Văn Hậu, nhan sắc thế nào mà dân tình cứ ngỡ "gái chưa chồng"

Netizen

12:43:55 30/09/2024
Vợ chồng cầu thủ Đoàn Văn Hậu - Doãn Hải My vừa khoe ảnh check in tại tháp Namsan (Hàn Quốc). Đáng chú ý nhan sắc của nàng WAG Hải My lập tức nhận mưa lời khen từ dân mạng.

Lisa lại b.ị t.ố hát nhép

Nhạc quốc tế

12:43:19 30/09/2024
Nhiều phân đoạn cũng được cho là cô hát nhép lộ liễu khi không kịp đưa mic lên miệng hoặc bỏ luôn câu hát mà chỉ tập trung vào vũ đạo, trình diễn trên sân khấu.

Khởi đầu tuần mới tinh khôi, ấn tượng chỉ với hai tông màu trắng đen

Thời trang

12:27:56 30/09/2024
Để khởi đầu tuần mới, tháng mới theo cách thật tinh khôi và ấn tượng, bạn chỉ cần sử dụng váy áo mang tông màu trắng đen theo những cách sáng tạo dưới đây.

Ăn cá thường xuyên có thể bảo vệ chống lại chứng mất trí nhớ, bệnh Alzheimer

Sức khỏe

12:21:15 30/09/2024
Hơn nữa, việc ăn cá thường xuyên đã được chứng minh là hỗ trợ chức năng não nói chung và có thể làm giảm nguy cơ mắc các bệnh thoái hóa thần kinh.