Gừng ngâm rượu có tác dụng gì?
Gừng là loại gia vị thường gặp trong căn bếp của mỗi gia đình, kết hợp ngâm gừng với rượu trắng sẽ nhận được nhiều lợi ích bất ngờ.
Củ gừng vị cay, tính ấm, tác dụng giúp giải cảm, làm ấm cơ thể, điều trị các bệnh về đường hô hấp. Kết hợp gừng với rượu để tạo thành hỗn hợp rượu gừng sẽ có những công dụng dưới đây.
Gừng ngâm rượu đem lại nhiều lợi ích bất ngờ. (Nguồn: Sohu)
Hỗ trợ điều trị chứng rụng tóc
Con người hiện đại phải chịu áp lực rất lớn trong cuộc sống và công việc, cộng với ảnh hưởng của một số thói quen sinh hoạt không tốt, tình trạng rụng tóc ngày càng rõ rệt, thậm chí có người còn bị ảnh hưởng nghiêm trọng đến ngoại hình.
Khi gặp tình trạng này, bạn có thể sử dụng gừng ngâm rượu để thoa lên những vùng cần kích thích tóc mọc, sau đó massage tầm 10 phút. Bạn kiên trì áp dụng một thời gian, tóc sẽ mọc trở lại.
Rượu gừng có tác dụng kích thích mọc tóc bởi vì hỗn hợp này giúp thư giãn các mạch m.áu vùng da đầu, lưu thông các mạnh m.áu, thúc đẩy và kích thích sự phát triển của các nang tóc, từ đó giúp tóc mọc lên và phát triển ổn định.
Làm ấm cơ thể, hỗ trợ giảm đau xương khớp
Vì cả gừng và rượu đều có tính ấm, nên tác dụng làm nóng cơ thể vào mùa đông, giải trừ cảm lạnh. Mỗi ngày bạn có thể xoa rượu gừng vào lòng bàn tay hoặc bàn chân và massage để kích thích lưu thông m.áu, làm ấm cơ thể, và kích thích các khớp trở nên linh hoạt hơn, từ đó giảm tình trạng đau nhức xương khớp.
Nếu bạn muốn được thư giãn cả đôi bàn chân, bạn có thể hòa hỗn hợp rượu gừng cùng nước ấm sau đó ngâm chân khoàng 10-15 phút, giúp các mạch m.áu dưới lòng bàn chân được kích thích lưu thông.
Mùi hương của rượu gừng cũng sẽ khiến bạn dễ chịu, giúp xoa dịu thần kinh, dễ đi vào giấc ngủ.
Giảm mỡ bụng
Video đang HOT
Do gừng và rượu có tính nóng, nên khi thoa hỗn hợp gừng và rượu lên trên bụng sẽ sinh ra nhiệt lượng, giúp hỗ trợ tiêu hao mỡ thừa.
Phương pháp này nên được kết hợp cùng chế độ luyện tập thể dục thể thao hợp lý, để tăng hiệu quả.
Hỗ trợ trị hôi nách và hôi chân
Gừng và rượu đều có tính khử mùi, nên có thể giảm tình trạng hôi nách. Bạn hãy xoa đều rượu gừng dưới vùng nách, lòng bàn chân trước khi đi ngủ. Để qua đêm, bạn rửa lại bằng nước ấm, thực hiện 2-3 lần/1 tuần, mùi hôi ở nách và chân sẽ giảm đi đáng kể.
Cách làm gừng ngâm rượu rất đơn giản. Bạn chỉ cần chọn những củ gừng già, sau đó rửa sạch và thái lát mỏng hoặc đ.ập dập và cho vào 1 hũ thủy tinh có chứa rượu trong đó.
Bạn nên để rượu ngập hết gừng, ủ trong khoảng 1 tháng ở nơi thoáng mát (không có ánh nắng chiếu vào) là có thể dùng được.
Lưu ý khi dùng
Bạn lưu ý rằng, nếu hỗn hợp có hiện tượng nổi bọt hoặc chuyển màu khác lạ thì không nên dùng, nhiệt độ thích hợp để bảo quản loại hỗn hợp này là khoảng 25 độ C.
Ngoài ra, không thoa rượu gừng vào những vết thương hở, vùng da nhạy cảm, chỉ nên thoa một lượng vừa phải, không được thoa quá nhiều, rượu gừng không phù hợp để dùng cho trẻ nhỏ.
Trà gừng có công dụng gì?
Trà gừng là thức uống quen thuộc của nhiều người trong mùa đông, vậy trà gừng có tác dụng gì?
Vào mùa đông các triệu chứng viêm họng, đau họng thường xuyên xuất hiện. Chứng đau họng xảy ra khi cổ họng bị đỏ và sưng. Đây là triệu chứng phổ biến của n.hiễm t.rùng do virus hoặc vi khuẩn viêm họng gây ra.
Việc nuốt có thể đặc biệt khó khăn, người đau có cảm giác ngứa, khô, đau ở vùng họng. Một thức uống không thể bỏ qua để khắc phục tình trạng này đó là trà gừng.
Trà gừng là thức uống đơn giản, nó không chỉ làm ấm cơ thể, mà còn giúp giảm đau họng trong những tháng lạnh giá.
Gừng được biết đến với đặc tính chống viêm và chống oxy hóa mạnh, tác dụng kỳ diệu trong việc giảm bớt sự khó chịu liên quan đến chứng đau họng.
Khi cho gừng vào nước sôi, nó sẽ giải phóng các hợp chất tự nhiên, gồm cả gingerol, chất được chứng minh có tác dụng chống viêm và kháng khuẩn hiệu quả.
Trà gừng rất tốt cho sức khoẻ
Dưới đây là những công dụng của trà gừng đã được chứng minh.
Công dụng của trà gừng
Bài viết trên website Bệnh viện Đa khoa Medlatec có sự tham vấn y khoa của BSCKI. Dương Ngọc Vân chỉ ra những công dụng của trà gừng như sau:
Làm ấm cơ thể
Trà gừng có nguyên liệu chính là gừng, tính nóng nên tác dụng rất tốt trong việc làm ấm cơ thể. Trong những ngày gió lạnh, hoặc nhiễm mưa lạnh, chỉ cần một cốc trà gừng là có thể làm ấm cơ thể từ bên trong, giảm cảm giác mệt mỏi và phòng chống cảm lạnh.
Giảm cảm giác buồn nôn
Tính cay và nóng của trà gừng tác dụng tốt trong việc làm giảm cảm giác buồn nôn. Vì thế đây là đồ uống được khuyên dùng đối với những người ốm nghén, buồn nôn hoặc bị say tàu xe.
Tốt cho hệ tiêu hóa
Nếu bị rối loạn tiêu hóa, lạnh bụng, bụng âm ỉ khó chịu thì có thể uống một cốc trà gừng để làm dịu ngay cảm giác này. Uống trà gừng hàng ngày cũng là cách để kích thích hệ tiêu hóa, tăng cường khả năng trao đổi chất, chống đầy hơi, táo bón, trị tiêu chảy, hữu ích đối với người bị viêm tá tràng.
Làm dịu và thoải mái cho cơ thể, tránh chuột rút
Rất nhiều người bị tình trạng co cơ bắp khiến chân bị chuột rút vô cùng đau đớn khó chịu. Một gốc trà gừng có tác dụng làm cho cơ thể thoải mái, chống viêm, làm dịu tình trạng chuột rút.
Tăng cường chống viêm
Gừng rất giàu các hợp chất hoạt tính sinh học có lợi cho sức khỏe. Các hợp chất hoạt tính sinh học lợi nhất trong gừng đó là shogaol và gingerol. Chúng có đặc tính chống viêm có thể giúp kiểm soát và giảm nguy cơ đau họng.
Đặc tính chống viêm của gừng có chức năng tương tự như chất ức chế COX-2 (một loại thuốc chống viêm không steroid dùng để điều trị chứng đau và viêm). Nó cũng có thể làm giảm cơn đau do đau họng.
Ngoài ra, gừng cũng giúp ngăn chặn các protein gây viêm trong cơ thể, những protein này thường hay gây đau họng và ngứa họng.
Độ nóng ấm giúp thư giãn các cơ trong họng
Độ nóng ấm của trà gừng có thể giúp giảm đau cho cổ họng đang bị ngứa, hoặc bị đau khó chịu. Nó còn giúp thư giãn các cơ cổ họng, làm dịu sự kích ứng khó chịu, mang lại cảm giác thoải mái hơn cho người bệnh.
Hỗ trợ miễn dịch
Gừng chứa nhiều gingerol, paradol, sesquiterpenes, shogaol và zingerone, tất cả những thứ này đều có các đặc tính chống viêm và chống oxy hóa cực kỳ mạnh mẽ. Chúng có tác dụng loại bỏ n.hiễm t.rùng, vô hiệu hóa các gốc tự do, tăng cường hệ thống miễn dịch cơ thể trong mùa đông.
Kháng khuẩn hiệu quả
Vi khuẩn, virus mầm bệnh và độc tố có thể gây đau họng, bao gồm cả viêm họng liên cầu khuẩn (do vi khuẩn Streptococcus pyogenes gây ra).
Gừng có thể ức chế vi khuẩn gây viêm họng liên cầu khuẩn. Đặc tính kháng khuẩn tự nhiên của gừng giúp chống lại vi khuẩn gây n.hiễm t.rùng cổ họng, giúp căn bệnh sớm được đẩy lùi và phục hồi nhanh hơn.
Trên đây là những công dụng của trà gừng với sức khoẻ. Nếu bạn đang có vấn đề về viêm họng, hãy pha cho mình một cốc trà gừng mật ong nhé.
Những loại thực phẩm giúp tăng thể lực, tăng sức bền Để giúp tăng thể lực tham gia các môn thể dục, chạy bộ, mỗi người cần có chế độ dinh dưỡng hợp lý. Trong đó, cần chú ý một số loại thực phẩm giúp tăng cường sức bền. Sức bền là một yếu tố quan trọng trong việc xây dựng và duy trì một cơ thể khỏe mạnh, cân đối. Cho dù bạn...
