gối quá cao

Người sở hữu cột sống khỏe mạnh thường có 7 thói quen tốt, nếu bạn cũng có thì xin chúc mừng

Cột sống được coi là trụ đỡ của cả cơ thể, có vai trò đặc biệt quan trọng. Để giữ sức khỏe cho nó, bạn nên duy trì 7 thói quen tốt được bác sĩ lưu ý dưới đây.

6 sai lầm lớn khiến bạn dễ bị thoái hóa cột sống cổ trước tuổ.i 30, dân văn phòng cần chú ý nhất điều thứ 5

Cấu tạo cột sống cổ của con người vốn dĩ rất mỏng manh, cộng với thói quen sinh hoạt không tốt khiến người bị bệnh thoái hóa đốt sống cổ ngày càng trẻ hóa, thậm chí có người chưa đ...

Tại sao lại kê 4 chiếc gối trên giường trong khách sạn tình yêu? Công dụng thực sự là gì?

Chân bạn chưa sạch hoặc tất còn nặng mùi mà vẫn muốn nghỉ ngơi trên giường, tấm khăn trải ở cuối giường sẽ tránh cho mùi hôi khó chịu không bám vào giường nệm.

Lúc ngủ mà hay làm những điều này thì hãy bỏ ngay kẻo gây nguy hại sức khỏe

Nếu bạn đang mắc phải những thói quen xấu sau khi ngủ thì hãy thay đổi ngay để không gây hại sức khỏe.

5 tư thế ngủ tốt nhất cho sức khỏe

Dưới đây là các tư thế ngủ phổ biến nhất bạn thường mắc phải nhưng lại có thể không hề biết chúng sẽ ảnh hưởng rất bất lợi cho sức khỏe cơ thể của bạn.

Thói quen tưởng chừng vô hại lại là nguyên nhân gây thiếu má.u não, gặp nhiều ở người trẻ tuổ.i

Nếu bạn thường xuyên đau đầu, mệt mỏi hãy xem ngay mình có mắc phải những thói quen xấu sau đây không. Nếu câu trả lời là có, rất có thể bạn đã bị thiếu má.u não.

6 vật dụng trên giường giế.t chế.t ham muốn tìn.h dụ.c

Các chuyên gia cho biết, những chiếc gối quá cao, thú bông, đệm lò xo... là những vật có thể làm giảm ham muốn tìn.h dụ.c rất đáng kể.

Những "thủ phạm" gây ra ngủ mệt

Bạn ngủ 1 giấc dài nhưng khi tỉnh dậy hoàn toàn không hề khỏe khoắn, vui vẻ. Hãy cùng loại trừ các nguyên nhân dưới đây nhé

Ngủ như thế nào là đúng cách?

Ngủ đúng cách là khi bạn phải tẩy trang khi ngủ, không mặc bra, không đeo đồ trang sức, không gối quá cao, và... Một số phụ nữ có thể vì quá mệt mỏi nên lười tẩy trang, cứ để vậy đ...