Giúp nam giới không “đầu hàng sớm”
Xuấ.t tin.h sớm là một vấn đề nan giản mà nhiều nam giới gặp phải. Một số kĩ năng sau đây sẽ giúp nam giới cầm cự được lâu hơn.
“Đầu hàng sớm” là triệu chứng thường gặp nhất trong các rắc rối chuyện phòng the của đàn ông, thật chẳng dễ chịu tí nào nếu chẳng may bạn gặp phải tình huống này. Làm sao để cầm cự được lâu hơn trên giường là bí quyết của một số người đàn ông nắm vững vài kỹ năng. Những kỹ năng đó là gì?
1. Hãy học một khóa Yoga:
Một nghiên cứu mới của cuốn The Journal of Sexual Medicine chỉ ra rằng những người đàn ông luyện tập yoga một giờ mỗi ngày trong mười hai tuần liên tiếp, sẽ tăng cường hiệu suất trong họat động phòng the lên đến 11%. Cụ thể hơn những người đàn ông này cảm thấy tăng 25% sự hài lòng về tìn.h dụ.c, tăng 21% sự tự chủ trong xuấ.t tin.h, và tăng 11% tự tin trong việc duy trì thời gian gối chăn. Các nhà khoa học kết luận rằng đó là kết quả của việc tăng cường độ dẻo dai của cơ xương chậu và khả năng thư giãn, giảm áp lực mà môn Yoga mang lại.
2. Hãy luyện tập “tự xử” đúng cách:
Hãy tiến hành “tự xử” nhưng luôn nghĩ về giới hạn của người phụ nữ chứ không phải của chính bạn. Nói một cách khác, hãy đặt mục tiêu là 15 phút chẳng hạn, sau đó bạn cần “làm việc” đến khi gần đạt đến đỉnh điểm, nhưng nhớ là bạn không được đầu hàng trước khi hết thời gian quy định.
Một khóa học Yoga sẽ giúp nam giới có tinh thần và sức khỏe tốt hơn cho “chuyện ấy” (Ảnh minh họa)
3. Động tác day:
Nếu bạn đang cảm thấy mình gần đạt đến đỉnh điểm trong lúc đang tự xử, hãy dừng lại và dùng ngón tay day day đầu của “cậu nhỏ”. Hãy dùng ngón trỏ và ngón cái tạo một áp lực nhẹ nhàng lên cậu nhỏ. Kỹ thuật day này, được gợi ý bởi các chuyên gia trong lĩnh vực tìn.h dụ.c, sẽ giúp bạn giảm tải áp lực má.u về cậu nhỏ và tạm thời giảm bớt sự nhạy cảm tìn.h dụ.c, khiến bạn duy trì được lâu hơn.
4. Hãy nhẹ nhàng:
Video đang HOT
Hãy trêu đùa nàng, để “cậu nhỏ” của bạn ở ngoài cửa “cấm cung” lâu hơn nữa, nhẩn nha dạo vòng ngoài vì đó là nơi tập trung cao độ các dây thần kinh cảm giác của nàng. Khi bạn tiến vào bên trong, hãy tập trung vào các cử động đẩy nhỏ và cạn, làm sao để kích thích được khoảng vài centimet đầu tiên của “động thiên thai” tính từ ngoài vào. Hãy nhớ rằng bạn sẽ cầm cự lâu hơn nếu bạn không cử động một cách mạnh bạo quá đáng.
5. Hãy ga lăng trên giường ngủ:
Ladies first – thưa các bạn, hãy chiều lòng bạn gái mình trước khi mình được sung sướng. Phụ nữ có khả năng trải nghiệm việc lê.n đỉn.h nhiều lần trong một cuộc ân ái, nên nếu lần đầu tiên của buổi tối hôm đó bạn tập trung để dành cho nàng lê.n đỉn.h trước, bạn sẽ bớt đi được áp lực thể hiện mình và tận tụy cống hiến một đêm ái ân đầy hạnh phúc tiếp theo.
Hãy làm một người đàn ông ga lăng trên giường, quan tâm tới cảm xúc của nàng trước khi làm cho mình được được sự thỏa mãn (Ảnh minh họa)
Một vài mẹo nhỏ nữa:
Kegel:
Bạn đã nghe đến phương pháp luyện tập Kegel chưa? Đó là phương pháp luyện tập các vùng cơ ảnh hưởng đến khả năng lê.n đỉn.h của bạn. Hãy làm quen dần với bài tập này bằng cách kiểm soát cậu nhỏ khi đang đi tiểu: hãy dừng lại, rồi lại tiếp tục, cứ thế vài lần để cơ ở vùng nhạy cảm của bạn quen dần. Sau đó bạn có thể thoải mái luyện tập động tác co thắt cơ đó ở bất cứ đâu, bất cứ khi nào mà bạn muốn mà không sợ ai nhìn thấy cả.
Woman on top:
Hãy để nàng ở trên trong tư thế woman on top: Ở tư thế này, cậu nhỏ của bạn sẽ không bị kích thích quá độ, hãy yêu cầu nàng nhẹ nhàng và từ tốn với các động tác dài và chậm, nàng cũng sẽ giúp bạn duy trì được lâu hơn đấy!
Theo Bưu Điện Việt Nam
Những chiến binh top lane khó chịu nhất trong LMHT
1. Renekton - The Butcher of the Sands
Với bộ kĩ năng hoàn toàn miễn phí, không cần dùng năng lượng hay nội năng, Renekton luôn được coi như một bruiser tương đối mạnh. "Cá sấu" sẽ không quá bá đạo nếu như thiếu đi kĩ năng nội tại Reign of Anger giúp tăng hiệu quả của các kĩ năng khác khi có trên 50 nộ.
Điểm qua những kĩ năng của mình, Renekton có Cull the Meek gây sát thương cho những đối phương xung quanh và hồi má.u cho bản thân Ruthless Predator gây một lượng sát thương cực lớn và làm choáng mục tiêu Slice and Dice cho phép cá sấu có thể lướt tới 2 lần.
Còn kĩ năng cuối Dominus biến Renekton thành một quái vật khổng lồ của sa mạc. Tuy nhiên càng về cuối game, hiệu quả của cá sấu càng giảm bởi khó tiếp cận đối thủ.
2. Jax - Grandmaster at Arms
Mặc dù đã được Riot Games làm lại hoàn toàn nhưng có vẻ độ hot của Jax trên top lane vẫn không hề bị ảnh hưởng. Với những kĩ năng có thể gây sát thương cả vật lí lẫn phép thuật, Jax luôn khiến đối phương phải bối rối khi lựa chọn trang bị bởi không biết chiến binh này sẽ tập trung theo hướng nào.
Đặc biệt nhất là với kĩ năng Counter Strike - được lấy tên theo 1 tựa game bắ.n sún.g - giúp Jax có khả năng né tránh hoàn toàn những đòn tấ.n côn.g trong một thời gian ngắn và làm choáng những đối phương xung quanh.
Điều này giúp Jax gần như có thể counter bất kì chiến binh nào trên top lane. Khả năng càng đán.h càng nhanh của chiêu cuối cũng là một thế mạnh của chiến binh này.
3. Yorick Mori - The Gravedigger
Mặc dù không hiệu quả lắm trong những trận combat tổng, Yorick lại tỏ ra đặc biệt khó chịu ở giai đoạn đi lane. Đặc biệt là khi sở hữu trang bị Tear of the Goddess/Manamune, Yorick sẽ dùng những kĩ năng của mình liên tục ở một khoảng cách an toàn khiến đối phương rất ức chế.
Một điểm mạnh khác của kẻ đào mộ là tạo một cái bóng của đồng đội, giúp cho chiến binh đó có thể tiếp tục chiến đấu thêm 10 giây sau khi chế.t, biến bất kì cuộc chiến 5v5 nào thành 6v5.
4. Olaf - The Berserker
Luôn là một lựa chọn an toàn trên top với độ trâu bò và khả năng phục hồi bá đạo, Olaf có thể đứng lại 1 đấu 1 với bất kì đối thủ nào.
Thế mạnh của Olaf là true damage - trừ thẳng vào má.u - với kĩ năng Reckless Swing với kĩ năng này, dù đối phương có bao nhiêu giáp hay kháng phép đi nữa, những phát bổ của chiến binh cầm rìu này luôn đau thấu xương.
Ultimate Ragnarok - được đặt tên theo 1 game online nổi tiếng - biến Olaf thành một cỗ máy không thể bị chặn lại đồng thời tăng thêm giáp/kháng phép cho bản thân. Do vậy, một hình ảnh Olaf bật Ragnarok lao thẳng vào team đối phương một cách hổ báo đã trở nên rất quen thuộc với những game thủ Liên Minh Huyền Thoại.
Theo Game Thủ
Ứng xử trên mạng như Mr.Right Nhiều chàng trai tự tin trò chuyện trực tiếp với con gái, nhưng lên mạng thì chẳng biết phải nói gì, vì... Ảnh minh họa (nguôn: internet). không thể thăm dò được thái độ, cảm xúc của nàng. Do vậy, cách trò chuyện và ứng xử trên mạng cũng cần có "bí kíp", sao cho nàng nắm bắt được tính cách và sự...