Cựu tiề.n vệ Wales đưa ra chỉ dẫn cho học trò đồng hương nhằm tránh những chấn thương và tăng khả năng phục hồi.
Giggs chỉ ra cách để Bale bảo vệ gân kheo hay bị tổn thương của anh. Huyền thoại từng chơi bóng đến năm 40 tuổ.i cho biết thay vì sử dụng siêu xe thể thao, Bale và các cầu thủ nên lái xe hơi bình thường với tư thế ngồi và hộp số tự động.
Bale sở hữu nhiều siêu xe. Ảnh: NS.
“Mọi người đều biết tôi rất thích xe hơi và thường thay đổi mẫu này sang mẫu khác chỉ một vài tháng. Tuy vậy, các chuyên gia nói với tôi rằng các bàn đạp côn với độ cứng khác nhau trên xe có thể gây tổn hại đến chân trái và làm chấn thương gân kheo thêm trầm trọng. Tôi quyết định gắn bó với một chiếc xe bình thường và cảm thấy sung sức trong cả mùa giải đó”, Giggs chia sẻ về thời gian anh từng ngồi ngoài vì chấn thương năm 2003.
Video đang HOT
Sau khi chuyển tới Real Madrid theo bản hợp đồng kỷ lục 85 triệu bảng vào năm 2013, Bale không thể hiện được phong độ đỉnh cao vì liên tục dính chấn thương. Giggs cho rằng học trò nên sử dụng một chiếc Range Rover thay vì ngồi trong những siêu xe sở hữu tốc độ cao.
Sau khi làm trợ lý HLV ở MU, Giggs nắm quyền ở đội tuyển Wales từ năm 2018. Mới đây, cựu huyền thoại của sân Old Trafford vừa đưa ra lệnh cấm toàn đội chơi golf trong thời gian tập trung. Lý do là những động tác đán.h bóng có thể gây tổn thương cho cơ lưng, theo Giggs.
Theo Ngoisao.net
Nóng với thâ.n hìn.h bố.c lử.a của Gemma Atkinson - bồ cũ Ronaldo và Giggs
Gemma Atkinson - người mẫu, diễn viên nổi tiếng của xứ sở sương mù đẹp nón.g bỏn.g, làm "đổ gục" mọi ánh nhìn trong bộ ảnh mới đây.
Mỹ nhân nước Anh khoe vẻ đẹp gợi cảm, kiêu kỳ trong từng shoot hình
Tên tuổ.i của Gemma Atkinson ngày càng nổi kể từ khi công khai yêu Ronaldo khi anh khoác áo Man United
Tuy nhiên, cuộc tình với tiề.n đạo MU không kéo dài. Hiện, mỹ nhân sinh năm 1984 đang hẹn hò với cựu tiề.n vệ Man United - Ryan Giggs.
Ngoài việc diễn xuất, Gemma còn chụp ảnh cho nhiều tạp chí đàn ông, tham gia đóng phim và thậm chí xuất hiện cả trong video game.
Hình ản.h nón.g bỏng khác của người đẹp nước Anh
Theo TPO
Chuyện vận cầu thủ và... dao kéo Trung vệ tân binh James Tarkowski của ĐT Anh đã lên hương kể từ khi tiến hành phẫu thuật thu nhỏ bớt bàn chân của mình. Liệu chuyện nhờ dao kéo can thiệp có góp phần giúp cánh cầu thủ đổi vận? Chân nhỏ lại, nghiệp lớn lên James Tarkowski là lính mới rất đáng kỳ vọng trong đợt tập trung quân lần...
Tin mới nhất
Chelsea chiêu mộ ngôi sao hàng thủ Leverkusen
17:58:04 04/10/2024
Chelsea đang triển khai kế hoạch chiêu mộ Piero Hincapie, nhân tố quan trọng nơi hàng phòng ngự Bayer Leverkusen.
Vừa trở lại, Messi làm nức lòng người hâm mộ
16:34:12 04/10/2024
Cách đây 1 tháng, do dính chấn thương nên Messi đã bỏ lỡ 2 trận đấu vòng loại World Cup 2026 cùng đội tuyển Argentina. Nhưng ở đợt tập trung trong tháng 10 này, chủ nhân của 8 danh hiệu Quả bóng Vàng đã trở lại.
Thầy trò HLV Ten Hag vừa đá vừa run ở Porto
10:50:22 04/10/2024
Man United sẽ nỗ lực trở lại sau thất bại bẽ bàng tại Premier League khi thầy trò HLV Ten Hag hành quân đến Estadio do Dragao để đối đầu với Porto, đội bóng khổng lồ của Bồ Đào Nha,
Vị chủ tịch "đỉnh" nhất làng bóng đá: U50 vẫn điển trai hơn Ronaldo, sắp mua biệt thự nghìn tỷ nhưng chỉ thích về quê trồng rau
13:11:09 03/10/2024
Vị chủ tịch này đang sở hữu khối tài sản hàng trăm triệu USD, nắm trong tay đội bóng đang sở hữu siêu sao Lionel Messi.
Cựu trợ lý bóc trần Ten Hag 'thiếu lửa', lãng phí Ronaldo
10:00:15 03/10/2024
Một quả bom đã nổ chậm được gỡ bỏ khi cựu trợ lý của Erik ten Hag, Benni McCarthy, công khai chỉ trích chiến lược gia người Hà Lan.
Donnarumma là thiên tài hay ngủ gật
10:00:03 03/10/2024
Donnarumma trở thành tội đồ trong trận thua của PSG trước Arsenal rạng sáng 2/10 (giờ Hà Nội), khi hai sai lầm cá nhân của anh mở ra cánh cửa chiến thắng cho đối thủ
HLV Pep Guardiola nói điều bất ngờ về Gundogan sau chiến thắng 4 sao
09:59:54 03/10/2024
Ông thầy của Man City, HLV Pep Guardiola đã ca ngợi tinh thần của cựu binh Ilkay Gundogan khi anh ghi bàn thắng đầu tiên trong mùa giải trong chiến thắng 4-0 Slovan Bratislava tại UEFA Champions League.
Sốc: HLV Kim Sang-sik gọi lại Văn Quyết, ngó lơ Công Phượng
22:42:23 02/10/2024
Ngày 2-10, HLV Kim Sang-sik đã sớm công bố danh sách tập trung đội tuyển Việt Nam chuẩn bị cho hai trận giao hữu quốc tế gặp đội tuyển Ấn Độ và đội tuyển Lebanon nhân dịp FIFA Days tháng 10-2024.
Tiết lộ chấn động về kế hoạch của Sir Alex Ferguson tại MU trước khi nghỉ hưu
22:41:31 02/10/2024
Sir Alex Ferguson đã nói với tôi về kế hoạch chuyển nhượng cuối cùng của MU, ông ấy đã nghỉ hưu sau khi nhà Glazers nói không , Patrice Evra tiết lộ chấn động về kế hoạch của ông thầy cũ huyền thoại người Scotland.
Siêu sao Ronaldo và cơ hội góp mặt ở World Cup 2026
22:40:32 02/10/2024
Hậu vệ Manchester United, Diogo Dalot bày tỏ quan điểm về việc siêu sao Ronaldo có thể góp mặt trong World Cup 2026 cùng đội tuyển Bồ Đào Nha, sau khi CR7 nói rõ anh vẫn đang có những khoảnh khắc tuyệt vời.
Liverpool chuẩn bị cướp mục tiêu trị giá 70 triệu bảng Anh của MU
22:38:06 02/10/2024
Manchester United đã thất bại với lời đề nghị trị giá 50 triệu bảng Anh để mua trung vệ Jarrad Branthwaite từ Everton vào mùa hè, và hy vọng trở lại với động thái chiêu mộ hậu vệ người Anh
HLV Ancelotti báo tin vui về Mbappe
22:36:26 02/10/2024
Real Madrid sẽ tiếp tục hành trình bảo vệ ngôi vương tại UEFA Champions League bằng trận làm khách của Lille ở lượt đấu thứ hai vòng bảng. Trong chuyến hành quân đến đất Pháp, đội bóng Hoàng gia sẽ đón chào sự trở lại của Kylian Mbappe.
Có thể bạn quan tâm
Nhóm nữ bán 5 triệu bản album đã có mặt tại Việt Nam, hứa hẹn làm 1 điều đặc biệt tại concert!
Chưa kịp nghỉ ngơi sau chuyến bay dài từ London (Anh) xa xôi tới Hà Nội, 4 cô nàng xinh đẹp của Tứ tấu dây thành công nhất thế giới đã xuất hiện tại cuộc gặp gỡ truyền thông Việt Nam vào chiều ngày 4/10
Lên đồ đầy trẻ trung và tràn đầy sức sống cho những cô nàng tri thức
Bằng cách kết hợp những món đồ thời trang một cách tinh tế, bạn sẽ không chỉ cảm thấy thoải mái mà còn trông thật trẻ trung, năng động và chuyên nghiệp trong mắt mọi người.
Sắc thu Sapa dưới ống kính của nhiếp ảnh gia nước ngoài
Vào mùa thu, Sapa khoác lên mình những sắc màu rực rỡ, cảnh quan mê hồn, nơi này trở thành điểm đến không thể bỏ qua cho những ai tìm kiếm sự quyến rũ và thanh bình của thiên nhiên.
Nana, Song Hye Kyo diện trang phục lệch vai trở lại đường đua thời trang
Nét chấm phá ở chi tiết cổ áo lệch hẳn sang một bên. Lợi thế ở khung xương quai xanh quyến rũ, người đẹp được cho là vô cùng tinh tế khi để hờ một bên vai nhẹ nhàng.
Sao Việt 5/10: Lệ Quyên an ủi tình trẻ, Trấn Thành diện đồng phục học sinh
Lệ Quyên an ủi người tình trẻ Lâm Bảo Châu giữa thị phi, Trấn Thành cùng bà xã mặc đồng phục học sinh, vi vu ở Thái Lan.
Đi giữa trời rực rỡ - Tập 48: Chải thất tình nhìn Pu lên xế xịn
Nhìn một và duy nhất trong lòng mình lên xe của công tử nhà giàu, một anh chàng shipper như Chải không khỏi tủi thân, đau tận trong tim.
5 loại mặt nạ chống lão hóa tốt nhất cho da
Việc sử dụng các thành phần tự nhiên tạo mặt nạ chống lão hóa giúp phục hồi sự tươi trẻ cho làn da.
Chàng trai nhét nhẫn kim cương vào kem để tạo bất ngờ cho bạn gái nhưng kết quả lại khiến chính anh hốt hoảng
Mới đây, một chàng trai đã chia sẻ clip tạo bất ngờ cho bạn gái bằng cách đặt một chiếc nhẫn vào que kem ốc quế rồi đưa cho cô ăn.
Những loại thực phẩm giàu kẽm giúp tóc mọc nhanh
Hạt bí ngô chứa nhiều kẽm hỗ trợ chức năng nang tóc. Kẽm trong hạt bí ngô cũng giúp cân bằng hormone, có thể làm giảm tình trạng rụng tóc do mất cân bằng hormone.
Cặp sao trẻ bất ngờ l.y hô.n khi con trai chưa tròn 1 tuổ.i
Mới đây, rapper DDG thông báo anh và nàng tiên cá Halle Bailey đã chia tay. Thông tin này khiến khán giả vô cùng bất ngờ vì con trai Halo của cặp đôi chưa tròn 1 tuổ.i.
Loại rau là kho chứa kháng sinh tự nhiên đem xào với nấm được món thơm ngon, tươi giòn, bổ dưỡng
Ngồng tỏi là phần thân của cây tỏi, nó có chứa kháng sinh tự nhiên giúp ngăn ngừa bệnh cúm và cải thiện khả năng miễn dịch, lại rất giàu vitamin... tốt cho cơ thể.