giàu ma-giê

Ăn những món này, đẩy lùi căn bệnh gây nhồi má.u cơ tim, xuấ.t tin.h sớm

Nghiên cứu quy mô lớn của Mỹ cho thấy ăn nhiều thực phẩm giàu ma-giê sẽ giúp giảm nguy cơ chế.t vì bệnh động mạch vành vấn đề dễ dẫn đến cơn nhồi má.u cơ tim.

Dinh dưỡng ngừa đau tim và đột quỵ

Ma giê là khoáng chất quan trọng có tác dụng giảm nguy cơ bị nhồi má.u cơ tim và đột quỵ. Những người bổ sung ma giê có chức năng mạch má.u tốt hơn và ít nguy cơ bị căng thẳng.

Những lợi ích của ma-giê với sức khỏe

Ma-giê, loại khoáng chất linh hoạt - hỗ trợ hầu hết các chức năng và mô trong cơ thể, từ hệ miễn dịch cho đến sức khỏe tim.

Những lợi ích từ sô cô la

Sô cô la chứa rất nhiều vitamin, khoáng chất, chất chống ôxy hóa... tốt cho sức khỏe. Sô cô la có màu càng sẫm thì càng nhiều chất chống ôxy hóa hơn.