“Giao ban” đều như uống… “thuốc quý”
Khi nói đến t.ình d.ục không chỉ nữ giới mà ngay cả nam giới cũng e ngại không muốn đề cập đến nhất là những người chưa hiểu biết đầy đủ về sức khỏe t.ình d.ục.
Bài viết sau đây chia sẻ phần nào những thắc mắc, băn khoăn của nam giới về vấn đề này.
Hoạt động t.ình d.ục là loại thuốc tốt cho nam giới
Đối với nam giới, t.ình d.ục luôn là một nhu cầu cần thiết, thông thường hoạt động t.ình d.ục lành mạnh có lợi cho sức khỏe nam giới. Theo các chuyên gia, hoạt động t.ình d.ục ở nam giới sẽ hỗ trợ miễn dịch, có thể là liều thuốc tự nhiên.
Hoạt động t.ình d.ục thường xuyên, bao gồm cả g.iao h.ợp, giúp tăng cường các tế bào miễn dịch, làm giảm căng thẳng về thể chất và tinh thần, giúp nam giới chống lại bệnh tật, sẽ giữ cho tuyến t.iền liệt khỏe mạnh và có thể giúp giảm nguy cơ ung thư tuyến t.iền liệt sau này.
Ở nam giới, quan hệ t.ình d.ục thường xuyên sẽ kích thích hoóc môn giới tính, đặc biệt là testosterone, làm tăng ham muốn t.ình d.ục của nam giới. Đây cũng là cơ hội rèn luyện đáng kể cho hệ tim mạch, giúp giảm rủi ro bị đau tim, đột quỵ.
Điều đáng lưu ý là cơ quan s.inh d.ục nam giới có thể duy trì hoạt động khá lâu, sau t.uổi 70 nhiều người vẫn có thể duy trì đời sống t.ình d.ục.
Hoạt động t.ình d.ục sau t.uổi 60 còn được cho là có ý nghĩa chữa bệnh vì đem lại nhiều tác động tích cực đến tinh thần và thể chất, làm cho người già tránh được cảm giác cô đơn và trầm cảm thường có ở t.uổi này.
Video đang HOT
Ham muốn t.ình d.ục – đâu là giới hạn
Sự ham muốn t.ình d.ục, khả năng t.ình d.ục của nam giới cũng rất khác nhau. Ham muốn của mỗi người, mỗi thời điểm cũng khác nhau không có chuẩn mực bình thường và không phải bao giờ cũng dễ dàng xác định được ranh giới giữa bình thường và thái quá.
Đối với một số người do công việc, do tâm lý, bệnh tật hoặc do tác động ngoại cảnh tháng chỉ 2 lần quan hệ t.ình d.ục cũng cho là đủ.
Còn đối với một số người sức khỏe tốt, tâm lý, công việc thuận lợi… có khả năng hoạt động t.ình d.ục nhiều lần trong ngày hoặc trong tuần và duy trì một thời gian dài. Vì vậy, ham muốn t.ình d.ục ở nam giới rất đa dạng, không có giới hạn cụ thể.
Cần có sự hòa hợp
Đời sống t.ình d.ục hòa hợp và đều đặn rõ ràng có lợi cho sức khỏe thể chất và tinh thần. Đối với quan hệ t.ình d.ục nam giới sợ bị chê trách là không hoàn thành tốt chức năng nam tính.
Vì vậy, trong đời sống t.ình d.ục, nam thường chủ động nhưng chính nữ lại là người đem lại sự tự tin cho nam giới. Để có sự hòa hợp nam giới cũng cần chia sẻ tình cảm, tâm tư đối với nữ giới trong quan hệ t.ình d.ục.
Đặc biệt nam giới ở mỗi t.uổi, giai đoạn nhu cầu và mức độ t.ình d.ục khác nhau. Có thể ở t.uổi cao thì đích thực của t.ình d.ục không chỉ g.iao h.ợp mà còn là toàn bộ những hành vi đem lại cho nhau khoái cảm về thể chất và tâm hồn.
Để có hòa hợp t.ình d.ục tốt cho sức khỏe ngoài sự chia sẻ thì ngoại cảnh như chuẩn bị khúc dạo đầu, tắm rửa sạch sẽ luôn tạo ra cảm giác sảng khoái, tự tin.
Một ánh sáng vừa đủ, một bản nhạc nhẹ du dương mà hai người đã cùng nghe để chuẩn bị chu đáo sẽ làm sự hòa hợp trong quan hệ t.ình d.ục tốt hơn, giúp nam giới tự tin hơn.
Thông thường nghĩ đến t.ình d.ục, ta thường nghĩ ngay đến việc g.iao h.ợp, tuy nhiên g.iao h.ợp chỉ là một hình thức của t.ình d.ục, còn t.ình d.ục theo đúng nghĩa là tất cả những gì hai người làm để gần gũi và đem lại cho nhau khoái cảm.
T.ình d.ục là biết bao cách tạo cảm xúc, từ nụ hôn, cử chỉ âu yếm, vuốt ve nhẹ nhàng đến những kích thích mạnh mẽ… T.ình d.ục chẳng theo công thức nào cả mà nó là sự sáng tạo của cả hai người.
Theo Báo Giáo Dục & Thời Đại
7 nguyên nhân thường ngày khiến nàng khó l.ên đ.ỉnh
Theo Trung tâm y tế Cleveland Clinic, chỉ có 10% phụ nữ có thể đạt cực khoái một cách dễ dàng. Đối với 90% còn lại, tư thế và tâm trạng có thể khiến chị em ít có cơ hội 'l.ên đ.ỉnh' hơn. Dưới đây là 8 lý do khiến bạn không thể 'l.ên đ.ỉnh'.
Bạn đã ngồi cả ngày tại bàn làm việc: Ngồi cả ngày có thể làm co cơ xương chậu của bạn dẫn đến đau vùng chậu và khiến bạn khó đạt đỉnh hơn, Tiến sĩ hôn nhân và quan hệ t.ình d.ục trị liệu Kat Van Kirk cho biết: 'Một số người bắt đầu gặp vấn đề này sau mấy tháng ngồi quá nhiều. Trong khi những người khác mất nhiều năm để phát triển các triệu chứng'. 'Để ngăn chặn vấn đề này, bạn nên đứng dậy sau mỗi nửa giờ làm việc. Nếu bạn có thể tập luyện trong một không gian riêng tư, bạn có thể tập luyện cho xương hông của bạn bằng các bài tập uốn cong lưng, squats, căng cơ', cô cho biết thêm.
Đi giày cao gót: Theo Eden Fromberg, một bác sĩ sản phụ khoa ở thành phố New York, đi giày cao gót có thể gây hại cho vùng chậu và xương chậu cũng như cơ thắt lưng, cơ quan s.inh d.ục và các cơ quan liên quan. 'Khi cơ thắt lưng của bạn bị căng do đi giày cao gót, cơ sẽ không thể dẫn truyền trực tiếp sự kích thích giúp bạn đạt cực khoái', bác sĩ Fromberg giải thích.
Bạn đang uống quá nhiều rượu và không uống đủ nước: 'Cơ thể bạn cần rất nhiều nước để đạt cực khoái', bác sĩ Fromberg giải thích. Lý do là vì sự hưng phấn đó sẽ làm các mô mở rộng và tạo ra collagen, elastin và relaxin. Để các mô mở rộng và hoạt động hiệu quả, nó phải được bôi trơn và đó là lý do bạn nên uống nhiều chất lỏng. Hãy loại bỏ cocktail và rượu vì hai chất này thực tế làm khô cơ thể bạn.
Bạn đang uống thuốc: 'Thông thường, thuốc hạ huyết áp, thuốc tránh thai và thuốc chống trầm cảm là những thủ phạm khiến bạn không thể l.ên đ.ỉnh', Tiến sĩ Văn Kirk nói. Tác dụng phụ của các loại thuốc này là làm tăng lượng prolactin - một protein làm giảm ham muốn t.ình d.ục ở những phụ nữ sau khi sinh. Thêm vào đó, 'thuốc có thể làm giảm khả năng tự bôi trơn của bạn và làm cho chuyện ấy không thoải mái', Tiến sĩ Van Kirk cho biết thêm.
Do cơ địa mỗi người: 'Điều này không phải do lỗi của bạn, đó là lỗi của anh ấy'. Bởi vì cơ thể mỗi người phụ nữ là khác nhau, vì vậy những gì họ muốn nhận được là khác nhau, bác sĩ Van Kirk nói. Nếu anh ấy chưa làm đúng, hãy chỉ cho anh ấy. Đôi khi một tiếng động hay một cái chạm tay cũng có thể làm nên sự khác biệt.
Mức oxyticin của bạn quá thấp: 'Sự hưng phấn' hay 'hoóc-môn tình yêu' thường đi liền với cực khoái. Nếu cơ thể bạn không tiết ra đủ oxytocin, bạn sẽ khó đạt cực khoái, do đó bạn sẽ khó khăn hơn để đạt cực khoái. Mức oxytocin của bạn ở mức thấp do bạn đang lo lắng hoặc giận dữ. Rất may, dành nhiều thời gian hơn với bạn đời, nhìn vào đôi mắt của anh ấy, nắm tay và hôn sẽ làm cơ thể tăng tiết oxytocin.
Bạn quên đi tiểu trước khi giao ban: Nếu có thói quen nhịn tiểu, bạn có thể sẽ không hài lòng với chuyện ái ân của mình. 'Một số phụ nữ thường quên đi tiểu trước khi l.àm c.huyện ấ.y', Tiến sĩ Van Kirk nói. Sự kích thích t.ình d.ục và trong khi bạn muốn đi vệ sinh sẽ tạo cảm giác khó chịu. Bạn sẽ rất khó đạt cực khoái nếu bàng quang của bạn đầy.
Theo Afamily
Cơ chế hoạt động của vùng X nữ khi quan hệ Cơ chế hoạt động của vùng X nữ khi quan hệ. Mặc dù kết quả của cuộc &'giao ban' có thể hiển thị rõ ràng nhưng quá trình để đạt được điều đó không phải ai cũng biết. Một khảo sát độc quyền của tổ chức y tế sức khỏe sản phụ khoa của Mỹ cho thấy rất ít phụ nữ biết rõ...