Giảm lượng calo để giữ cho trái tim khỏe

Theo dõi VGT trên

Trong nỗ lực để sống thọ hơn, nhiều người đã hạn chế số lượng calo hấp thụ vào cơ thể.

Với những người như vậy thì chức năng tim của họ hoạt động tốt bằng, thậm chí là hơn tim của những người trẻ hơn họ 20 tuổ.i.

Giảm lượng calo để giữ cho trái tim khỏe - Hình 1

Để nghiên cứu, các nhà khoa học đã gắn một thiết bị di động theo dõi tim cho 22 người thực hiện chế độ ăn hạn chế lượng calo hấp thụ vào cơ thể (calorie restriction, CR). Những người này ăn theo chế độ ăn lành mạnh song có lượng calo thấp hơn 30% so với chế độ ăn bình thường. Tuổ.i trung bình của họ mới chỉ ngoài 51.

Để so sánh, các nhà khoa học cũng nghiên cứu 20 người đối chứng ăn theo chế độ ăn phương Tây và có cùng độ tuổ.i với nhóm đối tượng nghiên cứu.

Với nhóm người CR thì nhịp tim là thấp hơn đáng kể và tính biến thiên của nhịp tim cao hơn đáng kể.

Theo giáo sư Phyllis K. Stein, tác giả nghiên cứu, thì tính biến thiên cao hơn của nhịp tim nghĩa là tim có thể sẵn sàng hơn để điều chỉnh với những nhu cầu thay đổi và tính biến thiên kém hơn thường liên quan với nguy cơ cao hơn t.ử von.g vì nguyên nhân tim mạch.

Nghiên cứu được đăng trực tuyến trên tạp chí Aging Cell.

Video đang HOT

Loạn nhịp tim có thể là nhịp nhanh, nhịp chậm, nhịp ngoại tâm thu hoặc loạn nhịp hoàn toàn.

Biến thiên nhịp tim và rối loạn nhịp tim ở bệnh nhân tăng huyết áp Đào Thu Giang, Nguyễn Thị Kim Thủy - Y dược lâm sàng 108 - Năm 2011, số 6, tập 6, tr. 81-85.

Loạn nhịp tim có thể là nhịp nhanh, nhịp chậm, nhịp ngoại tâm thu hoặc loạn nhịp hoàn toàn. - Hình 1

Các rối loạn nhịp tim ở người bệnh nhồi má.u cơ tim cấp điều trị tại Bệnh viện Thanh Nhàn trong 3 năm (2000-2002) / Tô Văn Hải - Y học thực hành - Năm 2004, số 2, tập 472, tr. 78-82.

Đặc điểm biến thiên nhịp tim và rối loạn nhịp tim ở bệnh nhân đái tháo đường týp 2 sau nhồi má.u cơ tim / Trần Thái Hà, Nguyễn Văn Quýnh, Phạm Nguyên Sơn - Y dược lâm sàng 108 - Năm 2011, số 6, tập 6, tr. 10-17.

Đặc điểm lâm sàng và kết quả điều trị cắt cơn các rối loạn nhịp tim nhanh / Nguyễn Thị Lan Chi - Y học thực hành - Năm 2005, số 6, tr. 86-87.

Mối liên quan giữa biến thiên nhịp tim với rối loạn nhịp tim ở bệnh nhân sau nhồi má.u cơ tim được can thiệp động mạch vành thì đầu / Trần Thái Hà, Nguyễn Văn Quýnh, Phạm Nguyên Sơn, Bùi Hữu Vịnh - Y dược lâm sàng 108 - Năm 2011, Tháng 3, số Số đặc biệt, Chuyên đề Hội nghị khoa học Kỷ niệm 60 năm ngày truyền thống Bệnh viện Trung ương Quân đội 108 (1/4/1951 - 1/4/2011), tập 6, tr. 229-237.

Nghiên cứu các yếu tố ảnh hưởng đến rối loạn nhịp tim trong cộng đồng tại một số tỉnh miền Bắc Việt Nam / Phạm Thị Hồng Thi, Nguyễn Lân Việt - Y học Việt Nam - Năm 2010, Tháng 6, số 1, tập 370, tr. 9-14.

Nghiên cứu đặc điểm rối loạn nhịp tim ở bệnh nhân sau nhồi má.u cơ tim cấp được can thiệp động mạch vành / Nguyễn Tiến Dũng, Nguyễn Văn Tiến, Phạm Gia Khải, Phạm Quốc Khánh, Phạm Mạnh Hùng - Y học thực hành - Năm 2008, số 1, tập 594 595, tr. 39-41.

Nghiên cứu nguyên nhân và đặc điểm các loại rối loạn nhịp tim tại Bệnh viện Đa khoa khu vực Kiến An Hải Phòng / Trịnh Thị Lý - Y học thực hành - Năm 2004, số 11, tập 494, tr. 54-56.

Nghiên cứu rối loạn nhịp tim bằng holter điện tim 24 giờ ở bệnh nhân tăng huyết áp có phì đại thất trái / Hoàng Minh Châu - Y học Việt Nam - Năm 2005, số 3, tập 308, tr. 15-21.

Nghiên cứu rối loạn nhịp tim bằng Holter điện tim 24 giờ ở bệnh nhân tăng huyết áp có phì đại thất trái / Phạm Thái Giang, Hoàng Minh Châu - Y dược học quân sự - Năm 2005, số 2, Chuyên đề Chào mừng 56 năm ngày truyền thống Học viện Quân y và 45 năm Bộ môn - Khoa Thần kinh học, tập 30, tr. 65-72.

Nghiên cứu rối loạn nhịp tim ở bệnh nhân đái tháo đường týp 2 bằng holter điện tâm đồ / Nguễn Hồng Vũ - y dược học quân sự - Năm 2004, số 6, tr. 89-92.

Nghiên cứu rối loạn nhịp tim trên bệnh nhân tăng huyết áp chưa có phì đại thất trái / Nguyễn Thái Sơn, Lê Thu Hà - Y dược lâm sàng 108 - Năm 2007, số 2, tập 2, tr. 11-16.

Nghiên cứu rối loạn nhịp tim trên bệnh nhân tăng huyết áp có rối loạn lipid má.u / Lê Thu Hà - Y dược lâm sàng 108 - Năm 2007, số Đặc biệt tháng 8/2007, tập 2, tr. 5-9.

Nghiên cứu tình hình rối loạn nhịp tim trong cộng đồng tại hai tỉnh miền Bắc Việt Nam / Phạm Gia Khải, Nguyễn Lân Việt, Phạm Trần Linh - Thông tin Y Dược - Năm 2011, Tháng 10, số 10, tr. 28-31.

Nghiên cứu tình hình rối loạn nhịp tim trong cộng đồng tại một số tỉnh miền bắc Việt Nam / Phạm Thị Hồng Thi, Nguyễn Lân Việt - Y học Việt Nam - Năm 2010, Tháng 6, số 2, tập 370, tr. 51-56.

Nghiên cứu ứng dụng các máy tạo nhịp tim thế hệ mới và các chương trình tạo nhịp tim mới điều trị cho bệnh nhân rối loạn nhịp tim / Tạ Tiến Phước, Nguyễn Ngọc Tước - Y học Việt Nam - Năm 2004, số 1, tập 294, tr. 45-50.

Nguy cơ rối loạn nhịp tim ở bệnh tim tăng huyết áp / Phạm Thái Giang, Vũ Điện Biên, Hoàng Minh Châu - Y Dược lâm sàng 108 - Năm 2010, số 4, tập 5, tr. 9-15.

Rối loạn nhịp tim ở bệnh nhân tăng huyết áp nguyên phát / Phạm Thái Giang, Vũ Điện Biên, Hoàng Minh Châu - Y Dược học lâm sàng - Năm 2011, Tháng 3, số Số đặc biệt, Chuyên đề Hội nghị khoa học Kỷ niệm 60 năm ngày truyền thống Bệnh viện Trung ương Quân đội 108 (1/4/1951 - 1/4/2011), tập 6, tr. 102-109.

Rối loạn nhịp tim và biến thiên nhịp tim trên holter điện tim ở bệnh nhân đái tháo đường typ 2 có biến chứng thận / Nguyễn Tá Đông - Y học Việt Nam - Năm 2010, Tháng 11, số SĐB, Chuyên đề Hội phẫu thuật tim mạch và lồng ngực Việt Nam - Hội nghị khoa học toàn quốc lần thứ III, tập 375, tr. 701-709.

Sơ bộ điều tra tỷ lệ tăng huyết áp, thiếu má.u cơ tim và rối loạn nhịp tim ở bệnh nhân đái tháo đường týp 2 có và không có protein niệu, có và không có suy thận / Nguyễn Hoàng Cường, Nguyễn Đức Công - Y học thực hành - Năm 2006, số 4, tr. 49-51.

Tìm hiểu giá trị của Holter điện tâm đồ trong chẩn đoán và theo dõi một số rối loạn nhịp tim. / Phạm Quốc Khánh, Trương Thanh Hương - Y học lâm sàng - Năm 2008, Tháng 10, số 33, tr. 52-56.

Triệt đốt bằng năng lượng sóng radio qua đường thông tin-một phương pháp mới trong điều trị các rối loạn nhịp tim / Phan Đình Phong - Thầy thuố.c Việt Nam - Năm 2009, Tháng 8, số 36, tr. 26-28.

Nguyễn Hằng.CHIT

Theo Cimsi.com.vn

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Top 10 loại rau mùa thu thơm ngon giúp tăng cường sức khỏe
21:06:44 27/09/2024
Bệnh não mô cầu nguy hiểm như thế nào?
10:37:42 27/09/2024
Hai người mẹ hiến thận cứu 2 con bị suy thận mãn
11:12:34 27/09/2024
Nhập viện sau 18 ngày nhịn ăn, chỉ uống nước kiềm pha muối
20:07:19 27/09/2024
Cách xử lý khi nổi mề đay
20:55:34 27/09/2024
Paracetamol kết hợp với các loại thuố.c nào sẽ làm tăng nguy cơ chả.y má.u?
07:07:06 28/09/2024
Vị bác sĩ bật khóc, ôm mẹ lần cuối khi hiến giác mạc của bà cho y học
17:50:30 28/09/2024
3 kiểu sốt cảnh báo nguy hiểm ở trẻ
19:59:12 27/09/2024

Tin đang nóng

Công chúa tai tiếng nhất Tây Du Ký 1986 ngày càng trẻ đẹp sau 38 năm, vướng ồn ào bá.n dâ.m vẫn được cả showbiz kiêng nể
06:45:10 29/09/2024
NÓNG: Negav xin lỗi sau phát ngôn "Mẹ thấy đúng khi cho con nghỉ học chưa"
06:05:54 29/09/2024
BTC Miss Cosmo lên tiếng về việc sập sân khấu chính tại TP.HCM tối 28/9
06:01:21 29/09/2024
Thái tử showbiz diễn dở đến mức bị yêu cầu giải nghệ, biểu cảm khoa trương không xứng được o bế
05:53:08 29/09/2024
Sau Rodri nghỉ hết mùa, Pep Guardiola báo tin xấu về De Bruyne
00:54:16 29/09/2024
James Rodriguez vỡ mộng
00:58:33 29/09/2024
Park Bom gọi Lee Min Ho là chồng vì lý do này
06:10:12 29/09/2024
Nữ ca sĩ 54 tuổ.i vẫn trẻ đẹp: Sống ở châu Âu, tận hưởng hạnh phúc bên bạn trai Tây
05:55:48 29/09/2024

Tin mới nhất

B.é gá.i 3 ngày tuổ.i đã bị teo thực quản

08:12:26 29/09/2024
Ngày 27/9, đại diện BVĐK tỉnh Khánh Hòa thông tin, bác sĩ của bệnh viện vừa phối hợp với kíp phẫu thuật của Bệnh viện Nhi Đồng TP HCM phẫu thuật thành công chobé gái 3 ngày tuổ.i bị teo thực quản.

Áp xe não do amip: Nguyên nhân, triệu chứng, cách điều trị và phòng ngừa

08:09:39 29/09/2024
Áp xe não do amip là bệnh lý do đơn bào Entamoeba histolytica gây ra. Ban đầu khi cơ thể nhiễm amip sẽ xuất hiện những tổn thương đặc trưng là viêm loét niêm mạc dạ dày đại tràng khiến người bệnh bị kiết lỵ.

Bài tập tốt cho người đa ối khi mang thai

08:07:19 29/09/2024
Phụ nữ bị đa ối thường phải đối mặt với tình trạng phù nề chân tay do lượng nước ối quá nhiều gây áp lực lên các mạch má.u. Các bài tập thể dục giúp kích thích tuần hoàn má.u, giảm tình trạng phù nề và hỗ trợ cơ thể thải độc tốt hơn.

Chế độ ăn uống cho người bị viêm đại tràng

08:04:12 29/09/2024
Những người bị viêm đại tràng được khuyến cáo nên tuân theo chế độ ăn uống lành mạnh, cân bằng và uống nhiều nước. Điều này nhằm tránh mất nước và đảm bảo người bệnh nhận được tất cả các chất dinh dưỡng cần thiết.

Tại sao uống trà và ăn bánh quy lại có hại cho sức khỏe?

08:01:54 29/09/2024
Dầu cọ, một thành phần phổ biến trong nhiều loại thực phẩm chế biến, bao gồm cả bánh quy, có liên quan đến nhiều vấn đề sức khỏe khác nhau. Nó có thể góp phần gây mất cân bằng lipid, viêm và kháng insulin.

Có nguy cơ di truyền bệnh nguy hiểm này, hãy uống trà

07:59:28 29/09/2024
Kết quả cho thấy những người tiêu thụ nhiều thực phẩm và đồ uống giàu flavonoid nhất có nguy cơ mắc nhóm bệnh mất trí nhớ, sa sút trí tuệ thấp hơn trung bình 30% so với những người tiêu thụ ít nhất.

Lặn sâu 14m bắt cá ở vùng biển Trường Sa, 3 ngư dân bị giảm áp

10:19:26 28/09/2024
3 ngư dân bị giảm áp khi lặn ở độ sâu 14m để đán.h bắt cá tại vùng biển Trường Sa (tỉnh Khánh Hòa), được đưa vào đảo Sinh Tồn Đông cấp cứu.

Nguyên nhân món bánh mì dễ dẫn đến nguy cơ ngộ độc

10:16:06 28/09/2024
Phần nhân của món bánh mì rất đa dạng gồm nhiều nguyên liệu dễ nhiễm khuẩn khi chế biến, bảo quản, đặc biệt là pate.

Uống bao nhiêu ly rượu mỗi tuần có nguy cơ mắc ung thư?

08:41:33 28/09/2024
Trên thực tế, theo The Sun, cuộc tranh luận về lượng rượu an toàn với sức khỏe đã kéo dài trong những năm gần đây. Một số nghiên cứu cho thấy 1 ly rượu vàng đỏ mỗi ngày có thể tốt cho tim, giúp giảm viêm sưng.

Tiến sĩ trẻ ăn 24 quả trứng mỗi ngày để chứng minh một điều

08:39:20 28/09/2024
Tiến sĩ Nick Norwitz quyết định ăn tổng cộng 720 quả trứng trong một tháng để chứng minh loại thực phẩm này không làm tăng cholesterol xấu.

Dấu hiệu trên da chứng tỏ bị kiến ba khoang đốt

07:03:59 28/09/2024
Viêm da tiếp xúc kích ứng do kiến ba khoang thường diễn ra vào mùa mưa, từ tháng 7 đến tháng 10 hàng năm. Loài kiến này thường hay xuất hiện vào buổi sáng.

Bệnh viện Nhi đầu tiên của Hà Nội sẵn sàng khám chữa bệnh

07:00:10 28/09/2024
Tiến sĩ, bác sĩ Đỗ Thị Thúy Nga, Phó Giám đốc BV Nhi Hà Nội khẳng định, khi đi vào hoạt động, BV Nhi Hà Nội triển khai đầy đủ các kỹ thuật để cấp cứu, điều trị cho bệnh nhi khu vực Hà Nội và các tỉnh lân cận.

Có thể bạn quan tâm

Tập 2 Rap Việt: Bạn thân HIEUTHUHAI khiến giám khảo phải thốt lên 1 câu, thót tim với cú twist phút cuối!

Tv show

08:11:54 29/09/2024
Sau 3 lần bị đán.h trượt, MANBO - thành viên tổ đội GERDNANG, bạn thân HIEUTHUHAI tạo nên một cột mốc cực đáng nhớ ở tập 2 Rap Việt.

Kiểu túi Hermès bà Trương Mỹ Lan xin lại: Trên thế giới ai từng sở hữu?

Thời trang

08:04:34 29/09/2024
Với độ hiếm cao cùng giá trị đắt đỏ, không nhiều người trên thế giới có thể mua được túi xách Hermès Birkin Himalaya.

Showbiz 29/9: 'Bà trùm hoa hậu' bênh vực Quế Anh khi bị chỉ trích nhan sắc

Sao việt

08:02:24 29/09/2024
Trước những ý kiến trái chiều về nhan sắc của Hoa hậu Quế Anh, bà trùm hoa hậu Phạm Kim Dung Phạm Kim Dung đã không ngần ngại lên tiếng bênh vực.

"Chuyến công tác của Tổng Bí thư, Chủ tịch nước đạt được tất cả các mục tiêu"

Tin nổi bật

07:57:15 29/09/2024
Theo Phó Thủ tướng, Bộ trưởng Ngoại giao Bùi Thanh Sơn, chuyến công tác của Tổng Bí thư, Chủ tịch nước tại Hoa Kỳ thành công tốt đẹp, đạt được ở mức cao tất cả các mục tiêu, nhiệm vụ đề ra.

Hãng tin AFP bị tấ.n côn.g mạng

Thế giới

07:55:04 29/09/2024
Trong khi đang phân tích và xử lý sự cố, hãng khẳng định phòng tin tức của AFP và tất cả các dịch vụ của hãng vẫn tiếp tục đưa tin trên toàn thế giới.

Sao Hàn 29/9: Son Ye Jin hé lộ nơi ở, phim mới của Park Seo Joon b.ị ch.ê

Sao châu á

07:47:56 29/09/2024
Son Ye Jin khoe không gian riêng của con trai trong căn nhà mới, phim của Park Seo Joon, Han So Hee vừa lên sóng đã b.ị ch.ê.

MC Concert "Anh trai say hi" nhận bão phẫn nộ vì "ồn như cái chợ"

Nhạc việt

07:30:22 29/09/2024
Nhiều khán giả xem Võ Tấn Phát làm MC đã thể hiện sự khó chịu vì nam diễn viên ồn ào, nói chuyện theo kiểu la hét ầm ĩ.

Công chúa đẹp nhất phim Hoa ngữ hiện tại, nhan sắc cực phẩm xứng đáng phong thần

Hậu trường phim

07:11:58 29/09/2024
Mỹ nhân 33 tuổ.i trông vô cùng trẻ trung, xinh đẹp. Tạo hình của cô trong vai nữ chính Phùng Diệu Quân dù đơn giản nhưng vẫn ấn tượng, khiến công chúng mong chờ.