Bạn có thấy hạnh phúc không khi mình sẽ giảm được vài cân chỉ bằng cách đơn giản là “hợp tác” với đối tác xinh đẹp của mình?
Chắc hẳn đó là cách sáng tạo và kỳ lạ nhất để giảm calo. Khoa học và thống kê cho thấy t.ình d.ục là một trong những hoạt động mạnh nhất của mỗi con người trên trái đất.
Trong khi một số tư thế rất đơn giản thì số khác đòi hỏi rất nhiều nỗ lực nhưng vì những hành động quá háo hức, bạn sẽ không cảm thấy rằng bạn đang căng cơ bắp và đổ mồ hôi rất nhiều để đốt cháy lượng calo trong suốt cuộc “hành trình”.
Dưới đây là các tư thế trong “chuyện ấy” tốt nhất để giúp giảm cân.
Truyền giáo
Nó rất đơn giản và hầu hết các cặp vợ chồng đều thực hiện mỗi ngày. Nó có khả năng làm giảm mỡ bụng của bạn.
Ngồi đối mặt
Video đang HOT
Nó giúp bạn thư giãn cơ bắp chân và cơ đùi căng tốt hơn. Các cơ liên tục được hoạt động và cả hai sẽ cùng có một buổi tập luyện như vui vẻ bên nhau.
Tựa vào tường
“Chuyện ấy” với tư thế đứng và dựa vào một bức tường sẽ đốt cháy calo tối đa bởi bạn phải hoạt động cơ thể liên tục trong tư thế đứng. Vì vậy, nó sẽ cho bạn thấy sự hiệu quả hơn hẳn một giờ bạn chạy bộ trên máy.
Chân của nàng đặt trên vai bạn
Tư thế này chỉ có thể được thực hiện chủ yếu ở vị trí truyền giáo và nó sẽ giúp cả hai người đều có cơ bụng săn chắc.
Tư thế ngồi uốn cong
Hành động phản ảnh các cơ bắp lưng và làm giảm đau về lâu dài. Thường xuyên thực hiện động tác này giúp giữ dáng và năng động.
Sự kết hợp của tất cả các tư thế này với tần suất thực hiện thường xuyên chắc chắn sẽ hỗ trợ bạn hiệu quả trong việc giữ dáng săn chắc cho cơ thể mà không cần phải căng mình trong phòng tập thể dục, thay vì vậy, bạn có thể làm điều đó theo cách riêng của mình!
Theo VNE
Bất ngờ với công dụng chữa bệnh nhờ làm 'chuyện ấy'
"Quan hệ" hơn 2 lần một tuần sẽ giảm khả năng mắc các bệnh về tim mạch xuống 45% so với những người chỉ "vui vẻ" một tháng 1 lần...
![Bất ngờ với công dụng chữa bệnh nhờ l.àm c.huyện ấ.y - Hình 1]()
Bất ngờ với công dụng chữa bệnh nhờ "chuyện ấy" .
Cảm cúm
Khi làm "chuyện ấy", cơ thể sẽ tạo ra một kháng thể giúp chống viêm nhiễm và các loại vi khuẩn thâm nhập làm giảm sức khỏe. Những nhà nghiên cứu ở Đại học Wilkes của Mỹ cho biết quan hệ 1 đến 2 lần một tuần sẽ giúp tăng hệ miễn dịch của cơ thể.
Giảm nguy cơ tiểu không tự chủ
T.ình d.ục được xem là bài tập thể dục hiệu quả cho cơ xương chậu của phụ nữ. Đây là loại cơ kiểm soát cũng như ngăn chặn dòng chảy của nước tiểu, cho nên cơ này được luyện tập thường xuyên sẽ giúp giảm nguy cơ tiểu không tự chủ ở phụ nữ.
Béo phì
Bị béo phì làm cho d.ương v.ật có vẻ nhỏ hơn và làm giảm khả năng chịu đựng của nam giới. Nhưng thường xuyên quan hệ t.ình d.ục sẽ làm giảm nguy béo phì và giúp bạn giảm cân.
Bệnh tim mạch
Theo một kết quả bất ngờ nghiên cứu được ở Anh Quốc, những người đàn ông "quan hệ" hơn 2 lần một tuần sẽ giảm khả năng mắc các bệnh về tim mạch xuống 45% so với những người chỉ "vui vẻ" một tháng 1 lần. Mặc dù chưa tìm ra được nguyên nhân, nhưng các nhà khoa học vẫn khuyên chúng ta nên làm "chuyện ấy" đều đặn.
Mất ngủ
Trong lúc "vui vẻ", cơ thể sẽ tiết ra một loại hóc-môn mang tên oxytocin. Chất này giúp giảm và hạn chế tình trạng mất ngủ của con người. Chính vì thế, mỗi khi làm "chuyện ấy" xong, chúng ta hay có cảm giác chỉ muốn ngủ ngay một giấc mà thôi.
Nấc cụt
Nhà khoa hoc Francis M. Fesmire đã đoạt giải Nobel khi tìm ra được rằng làm "chuyện ấy" sẽ giúp chữa được chứng nấc cục. Vậy từ giờ không cần phải uống một ly nước đầy hay cố gắng nín thở nữa, bạn có thể chữa "nấc cục" bằng một cách "vui vẻ" hơn rất nhiều.
Theo SKĐS
Tin mới nhất
'L.ên đ.ỉnh' trong giấc mơ có phải bệnh lý?
14:04:05 29/06/2024
Theo các bác sĩ, l.ên đ.ỉnh trong giấc mơ là hiện tượng một người x.uất t.inh trong lúc ngủ, đôi khi là phản ứng với những giấc mơ t.ình d.ục.
Khúc mắc chuyện... 'yêu' sau sinh mổ
14:00:14 29/06/2024
Chuyện vợ chồng gần gũi trở lại sau sinh mổ đòi hỏi sự kiên nhẫn, khéo léo trong giao tiếp và chú ý đến nhu cầu của cơ thể.
Cảm giác đau bụng kinh nhưng không có kinh là do đâu?
13:55:04 29/06/2024
Cảm giác đau bụng kinh nhưng không có kinh có thể do căng thẳng, n.hiễm t.rùng, đến các vấn đề về tiết niệu hoặc đường ruột. Nhiều lúc bạn cảm thấy đau bụng như đến chu kỳ k.inh n.guyệt nhưng không có kinh.
"Thần dược" bổ thận cho nam giới, ăn 2 lần mỗi tuần để cải thiện và tràn đầy sinh lực
13:45:00 29/06/2024
Đậu Pinto hay còn gọi là đậu cúc được biết đến với nhiều công dụng tốt cho sức khỏe, đặc biệt là đối với sức khỏe sinh sản của nam giới.
Ăn loại sâu 'tăng cường sinh lý', người đàn ông trúng độc, đi đứng không được
13:38:19 29/06/2024
Sau khi ăn sâu ban miêu chiên được 30 phút, ông N.Đ.T. (42 t.uổi, trú tỉnh Yên Bái) có biểu hiện buồn nôn, đau bụng, tê bì đầu lưỡi và mặt, yếu cơ tứ chi, đi tiểu ra m.áu, nhập viện trong tình trạng ngộ độc, suy thận cấp.
"Mất lửa" t.uổi trung niên: Những món ăn này sẽ giúp quý ông
13:33:04 29/06/2024
Quý ông có thể làm chậm sự suy giảm testosterone và tình trạng suy s.inh d.ục bằng một số hợp chất tự nhiên có trong thức ăn, đồ uống.
Kiểu ăn kiêng thời thượng có làm quý ông "yếu" đi?
13:28:45 29/06/2024
Các nhà khoa học đã vén màn bí ẩn kiểu ăn kiêng tốt cho sức khỏe nhưng gây lo ngại rằng sẽ tác động lên hormone giới tính.
Quen để laptop lên đùi khi làm việc, chàng trai suy giảm t.inh t.rùng
13:25:18 29/06/2024
Có thời gian dài sử dụng laptop trên đùi khi làm việc, nam thanh niên đi khám, phát hiện t.inh t.rùng yếu. Sau 3 tháng điều trị và được sự hướng dẫn của bác sĩ, chất lượng t.inh t.rùng anh cải thiện rõ rệt
Người đàn ông đi cấp cứu sau 30 phút ăn món 'nghe đồn giúp tăng cường sinh lý'
13:21:40 29/06/2024
Sau 30 phút ăn sâu ban miêu chiên, anh T. lập tức buồn nôn, đau bụng, tê bì đầu lưỡi và mặt, yếu cơ tứ chi, phải vào viện cấp cứu.
Suy giảm chất lượng t.inh t.rùng vì thói quen để điện thoại trong túi quần
13:17:06 29/06/2024
Thói quen thường xuyên để điện thoại trong túi quần có thể gây những ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe sinh sản, sinh lý của nam giới.
Nhận thức sai lệch khi sử dụng PrEP phòng ngừa HIV
13:14:05 29/06/2024
Thuốc PrEP chỉ bảo vệ khỏi HIV, không chống lại các bệnh n.hiễm t.rùng lây truyền qua đường t.ình d.ục khác như lậu, sùi mào gà, giang mai, herpes s.inh d.ục, viêm gan B,...
12 triệu chứng t.iền mãn kinh chị em phải đối mặt sau t.uổi 40
13:10:54 29/06/2024
Khi phụ nữ đến một độ t.uổi nhất định, thường là ngoài 40, các triệu chứng t.iền mãn kinh bắt đầu xuất hiện, trong đó có một số triệu chứng phổ biến mà đa số chị em phải đối mặt.
Có thể bạn quan tâm
Xuân Hinh thân thiết con rể điển trai, Bằng Kiều 'thơm' má vợ trẻ
Nghệ sĩ Xuân Hình đăng ảnh gia đình quấn quýt gồm bà xã, con trai và vợ chồng con gái. Ca sĩ Bằng Kiều hôn má vợ trẻ sau bữa cơm thịnh soạn.
Thiếu phụ hai lần phạm tội mua bán người
Cụt Thị Tư (SN 1993), sinh ra tại xã Tà Cạ, huyện Kỳ Sơn (Nghệ An) nhưng sau đó sang Trung Quốc lấy chồng. Quá trình sinh sống, người phụ nữ này biết nhu cầu mua phụ nữ về làm vợ của một số đàn ông nơi đây.
12 lý do nên ăn quả óc chó mỗi ngày
Quả óc chó chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết như acid béo omega-3 và chất chống oxy hóa. Loại hạt tốt cho sức khỏe này cũng dễ dàng kết hợp vào chế độ ăn uống.
Đây là loài tôm 'khó ăn' nhất hành tinh!
Nằm sâu trong lòng đại dương, nơi ánh sáng mặt trời không thể len lỏi, tồn tại một loài tôm có khả năng thích nghi phi thường và sở hữu ngoại hình kỳ dị: tôm núi lửa biển sâu - Rimicaris hybisae.
Belarus bổ sung hệ thống phòng không ở biên giới với Ukraine
Trước đó cùng ngày, Bộ Quốc phòng Belarus tuyên bố sở hữu thông tin chứng minh Ukraine đã chuyển dịch binh sĩ, vũ khí và thiết bị quân sự đến khu vực Zhytomyr giáp với Belarus. Ukraine chưa phản hồi về thông tin này.
Nhật Kim Anh muốn giàu sang... trên màn ảnh
Nữ diễn viên, ca sĩ Nhật Kim Anh cho biết đã đóng nhiều vai diễn đau khổ, bị h.ành h.ạ trên màn ảnh nên cô muốn được đóng vai doanh nhân giàu sang, phú quý.
Tài xế t.ử v.ong trong cabin sau tai nạn liên hoàn trên quốc lộ 13
Vụ tai nạn liên hoàn giữa xe tải, ô tô du lịch và xe đầu kéo xảy ra trên quốc lộ 13 (Bình Dương) khiến 2 phương tiện hư hỏng nặng, nam tài xế xe tải t.ử v.ong trong cabin.
Phim có Tuấn Trần rời rạp sau 3 tuần, thua lỗ bao nhiêu?
Ngày 28/6, theo ghi nhận trên Box Office Vietnam (trang thống kê độc lập), phim điện ảnh Móng vuốt không còn suất chiếu.
Tử vi hôm nay Chủ Nhật ngày 30/6/2024 của 12 cung hoàng đạo: Xử Nữ cẩn thận camera chạy bằng cơm, Bảo Bình được cấp trên khen ngợi
Xem tử vi hằng ngày 12 cung hoàng đạo để biết về tình yêu, công việc và may mắn của Bạch Dương, Kim Ngưu, Song Tử, Cự Giải, Sư Tử, Xử Nữ, Thiên Bình, Bọ Cạp, Nhân Mã, Ma Kết, Bảo Bình, Song Ngư chi tiết nhất.
Ekip Lisa (BLACKPINK) thiếu chuyên nghiệp trước thềm ra mắt MV "ROCKSTAR", dân tình khuyên nên đổi team kĩ thuật
Sáng ngày 28/6 (giờ Việt Nam), Lisa (BLACKPINK) đã chính thức trở lại với sản phẩm âm nhạc solo mang tên ROCKSTAR . Đây là sự kiện được cộng đồng fan của cô nàng trên toàn thế giới háo hức chờ đợi.
Người đẹp Mặc Vũ Vân Gian cả gan công khai hạ bệ Lưu Diệc Phi là ai?
Tài năng nhưng sự nghiệp nghệ thuật của Lý Mộng mãi lận đận cũng vì nữ diễn viên liên tục dính phốt thái độ, làm việc thiếu chuyên nghiệp