Giảm béo hiệu quả và an toàn
Trên thị trường làm đẹp hiện nay có rất nhiều phương thức giảm béo. Loại nào cũng có hiệu quả nhất định đến cơ thể, song cũng có những tác dụng phụ khác nhau.
Một số loại thuốc thảo dược có chức năng thay thế các tế bào trong cơ thể, đẩy nhanh quá trình phân giải và tiêu hao mỡ, giảm bớt năng lượng hấp thu vào cơ thể. Từ đó đạt được hiệu quả giảm béo. Tuy nhiên nó lại tác động không tốt đối với hệ thống huyết quản và tim, dễ dẫn đến các chứng bệnh cao huyết áp, tim đ.ập thất thường, mất ngủ, lo lắng…
Lại có loại thuốc khống chế sự thèm ăn bằng cách thông qua hệ thống trung khu thần kinh điều chỉnh ăn uống. Loại thuốc này tuy không gây nhiều tác hại với hệ thống huyết quản nhưng lại gây ra sự hưng phấn trong cơ thể dẫn đến ngủ ít, giảm béo tạm thời, nhưng dễ gây béo nhanh trở lại sau khi ngưng uống thuốc.
Đa số các loại thuốc giảm béo còn lại thông qua việc đi ngoài để bài tiết ra tối đa lượng nước trong cơ thể. Loại thuốc này có thể làm giảm béo nhanh nhưng lại có nguy cơ làm rối loạn chức năng hấp thu của ruột, làm giảm khả năng hấp thu chất dinh dưỡng.
Ngoài ra, người ta còn có thể phẫu thuật hút mỡ. Những đầu xilanh đã có chất gây tê được cắm vào một vị trí nhất định làm bộ phận đó phồng lên chuyển sang thể lỏng, từ đó có thể hút mỡ ra theo áp lực của ống xilanh. Phẫu thuật có thể giảm mỡ từng bộ phận riêng biệt và ngay lập tức thấy tác dụng tốt. Tuy nhiên, giá thành cho nó không phải là rẻ, và nếu làm ở những nơi không có đủ điều kiện y tế thì có thể mắc bệnh truyền nhiễm qua đường m.áu.
Vì thế, những phương pháp giảm béo vừa có được hiệu quả, vừa giữ cơ thể an toàn khỏe mạnh lại có chi phí thấp sau đây được dự đoán sẽ chiếm lĩnh lòng tin của khách hàng.
Video đang HOT
Ăn kiêng theo một chế độ ăn nhất định trong khoảng thời gian từ nửa tháng trở lên. Tuy có khó chịu một chút vì phải thay đổi thói quen ăn uống, nhưng phương pháp này không tốn kém, lại có thể thực hiện ở nhà.
Tập thể dục thể thao hàng ngày cũng mang lại cho bạn thân hình như ý. Nhưng bạn cũng nên nhớ rằng, tập thể dục phải tuân thủ bài bản và phải thật sự kiên trì, nếu không bạn cũng dễ bị béo trở lại.
Giảm béo bằng châm cứu và giảm béo bằng thông khí huyết cũng đang được nhiều người ưa thích vì nguồn gốc cổ xưa. Cả hai phương pháp này đều có tác dụng lưu thông kinh mạch, hoạt huyết, điều hoà khí huyết, thúc đẩy quá trình phân giải mỡ. Phương pháp giảm béo bằng thông khí huyết còn có thể làm cho bạn rất hứng thú trong quá trình trị liệu bởi phương pháp này áp dụng cả các yếu tố lửa, lực massage, bấm huyệt, trà đạo giảm béo. Cả hai phương pháp này đều có chi phí hợp lý (một liệu trình thông khí huyết chỉ có giá 6 triệu đồng).
Một số điều bạn phải lưu tâm khi thực hiện hai phương pháp này là:
- Nếu châm cứu bạn nên chọn bác sỹ có kinh nghiệm, nếu không dễ gây ra hiện tương dính kim hoặc độ nông – sâu của kim không đạt.
- Thời gian giảm béo bằng thông khí huyết không nhiều, 10 ngày, nhưng bạn phải đi đủ và liền mạch thì mới có thể giảm được trung bình từ 3 đến 5kg trọng lượng và 10- 15cm vùng giảm béo.
- Giảm béo bằng thông khí huyết sẽ bảo đảm bạn giảm cân hoặc số đo sau 3 ngày đầu tiên, nên bạn nhớ yêu cầu nhân viên ghi cho bạn bản cam kết hoàn lại chi phí nếu bạn không thấy hiệu quả sau 3 lần liên tiếp.
Theo VNE
Thuốc giảm béo có an toàn cho người bệnh?
Hầu hết những người mắc đái tháo đường, tim mạch, huyết áp cao đều ở trong tình trạng béo phì, thừa cân... vì thế việc giảm cân là cần thiết. Tuy nhiên, sử dụng thuốc giảm béo trong những trường hợp như thế này có phải là giải pháp an toàn?
Ảnh minh họa: Internet
Chỉ cần đ.ánh cụm từ: "thuốc giảm cân cho người cao huyết áp", trong 0,12 giây, google sẽ cho ra khoảng 215.000 kết quả. Điều này có nghĩa rằng thị trường thuốc giảm béo "đặc hiệu" đang phát triển rất sôi động. Tại Việt Nam, giá cả của các loại thuốc này có giá tầm từ vài trăm nghìn đến cả triệu, tùy vào thương hiệu cũng như nguồn gốc xuất xứ. Hầu hết các sản phẩm đều được quảng cáo là triết xuất từ các thảo dược tự nhiên như: nấm Linh Chi, trà xanh, táo, nha đam, hoa sen... nên an toàn tuyệt đối với người sử dụng.
Không thể dùng tùy tiện
Đem vấn đề "Có nên dùng thuốc giảm cân cho người bị cao huyết áp, đái tháo đường, tim mạch không?" đến hỏi Ths.BS. Lê Bá Ngọc (Khoa Nội tiết và Đái tháo đường, Bệnh viện Bạch Mai), chúng tôi nhận được câu trả lời: Không chỉ ảnh hưởng đến khía cạnh thẩm mỹ, béo phì, thừa cân còn khiến tình trạng bệnh của những người cao huyết áp, đái tháo đường, tim mạch trở nên nghiêm trọng. Cũng vì thế, giảm cân luôn được coi là nhu cầu cấp thiết của những đối tượng này. Trên thị trường hiện nay có hàng trăm loại thuốc giảm béo "chuyên biệt" với các thành phần khác nhau, tuy nhiên, những loại thuốc đó không thể sử dụng tùy tiện bởi nó có thể để lại nhiều tác dụng phụ.
Theo Ths.BS. Lê Bá Ngọc: Thuốc giảm cân chỉ nên dùng cho những người có chỉ số cân nặng BMI>= 30, vì nếu không giảm cân nhanh, nó sẽ gây ra các biến chứng nguy hiểm. Khi đó, tùy thuộc vào thể trạng, độ t.uổi, giới tính, liều lượng thuốc sẽ được cân đối. Lạm dụng loại thuốc này sẽ khiến người bệnh rơi vào trạng thái hạ đường huyết do giảm cân quá mức.
Bên cạnh đó, tác dụng "no giả" cũng sẽ làm nhiều người có cảm giác chán ăn, ngay cả khi đã ngừng thuốc và điều này hoàn toàn không có lợi cho những người đang phải sống chung với bệnh tật. Không những thế, nó có thể gây ra tình trạng thiếu hụt vitamin ở người sử dụng bởi bản chất của thuốc giảm cân là giảm khả năng hấp thụ chất béo, do đó sẽ giảm khả năng hấp thụ vitamin. Đó là chưa kể đến trường hợp, một số loại thuốc giảm cân còn gây ra những tác dụng không mong muốn như đau đầu, buồn nôn, tăng nhịp tim, rụng tóc...
Hãy ăn uống và vận động hợp lý thay vì uống thuốc
Để loại bỏ lượng mỡ thừa ra khỏi cơ thể, thay vì nghĩ đến thuốc giảm béo, người đáo đường, tim mạch, cao huyết áp nên áp dụng chế độ ăn uống khoa học và vận động hợp lý. Biện pháp này tuy không đem lại hiệu quả ngay tức khắc nhưng nó lại mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Chế độ ăn: người bệnh không nên nhịn ăn, bỏ bữa bởi nó có thể khiến đường huyết tụt. Để giảm cân, bạn chỉ cần giảm khẩu phần ăn hàng ngày. Khẩu phần này cũng cần phải giảm từ từ để cơ thể thích nghi chứ không nên đột ngột, ngay lập tức. Theo đó, bạn nên ăn nhiều chất xơ để tăng nguồn vitamin và kali, hạn chế các đồ dầu mỡ, chất béo từ động vật và nên giảm năng lượng từ protein và tinh bột.
Chế độ luyện tập: Dù nhu cầu giảm cân là cấp thiết nhưng bạn cũng đừng bắt cơ thể phải luyện tập quá sức. Hầu hết người cao huyết áp, đái tháo đường đều có thể luyện tập mọi môn thể thao, thế nhưng hãy dè chừng với các môn tiêu tốn quá nhiều năng lượng như: cử tạ, lặn dưới nước lâu, leo núi, đá bóng, chạy nhanh, chạy đường dài... Điều cốt yếu để có thể loại bỏ lượng mỡ thừa ra khỏi cơ thể là duy trì chế độ này đều đặn hàng ngày.
Theo t.iền phong
6 bước đơn giản giảm cân nhanh từ cà phê Cà phê giúp bạn trở nên tỉnh táo hơn, đồng thời còn là một liều thuốc giảm béo hiệu quả. Chỉ cần 6 bước đơn giản với ly cà phê thì việc giảm cân của bạn trở nên thật dễ dàng. Không phải ai cũng biết cách sử dụng cà phê như một loại thức uống có lợi cho sức khỏe. Thông thường,...
