Giảm béo Đông y an toàn cho người bệnh
Giảm béo là quá trình tiêu mỡ, tác động trực tiếp đến các quy luật vận động tự nhiên của cơ thể từ hệ tuần hoàn, bài tiết, tiêu hóa, các hệ cơ… Bởi vậy, giảm béo đòi hỏi tính an toàn cao.
Người béo đa phần là do kinh lạc, khí, hay m.áu huyết không được lưu thông, năng lượng thừa tích tụ thành mỡ dưới da. Muốn giảm béo thành công, cần phải làm cho các mạch năng lượng trong cơ thể thông suốt. Khi đó, năng lượng thừa sẽ tự đào thải không tích tụ thành mỡ như trước.
Xuất phát từ Đông y, giảm béo bằng lưu thông khí huyết tuân theo những nguyên lý tự nhiên của cơ thể, loại bỏ được các tác dụng phụ và mang lại hiệu quả tốt. Thao tác massage, bấm huyệt, giác hơi kết hợp với tinh dầu và thuốc giảm béo dùng bên ngoài giúp điều hòa các cơ quan nội tác, đẩy nhanh quá trình bài tiết, đạt đến độ thông khí, thông huyết, thông kinh mạch. Lượng mỡ thừa được chuyển hóa thành dạng lỏng và bài tiết qua nước tiểu, mồ hôi và tuyến nước bọt. Người giảm béo không phải uống bất kỳ loại thuốc nào, không c.hảy m.áu nên không lây bệnh, n.hiễm t.rùng hay bị tác dụng phụ. Sau liệu trình 10 ngày, bạn giảm trung bình 4-5 kg trọng lượng, 6-15 cm mỗi vòng tuỳ vùng tích mỡ như: đùi, bắp chân, tay, bụng, lưng…
Xuất hiện ở Việt Nam hơn 2 năm trở lại đây, phương pháp giảm béo này tại Hệ thông Saigon’s Smile Spa đã giảm béo thành công cho nhiều khách hàng. Gần đây, Saigon’s Smile Spa hợp tác với đối tác Hong Kong cho ra đời bộ sản phẩm giảm cân mang thương hiệu riêng.
Tư vấn miễn phí và thông tin chi tiết: Hệ thống Saigon’smile Spa:
22 Đình Ngang, Hoàn Kiếm, Hà Nội
Tel: 04.39366527- 0933446764
Video đang HOT
RS2, Toà nhà E4, Ciputra, Hà Nội.
Tel: 04. 37430087- 0906059322
27 Hồ Văn Huê, phường 9, quận Phú Nhuận, TP HCM.
Tel: 08.38457494- 0978511366
Email: caring@saigonsmilespa.com.vn
Website: http://www.saigonsmilespa.com.vn/
Theo VNExpress
Giảm cân, tiêu mỡ bằng 3 động tác đơn giản chỉ 5 phút mỗi ngày
Giảm cân, tiêu mỡ bằng 4 động tác đơn giản chỉ 3 phút mỗi ngày, các bạn hãy lưu lại và thực hiện theo ngay hôm nay!
Bạn hãy sẵn sàng đổi đời bằng cách thêm những động tác sau đây vào cuộc sống hàng ngày của mình, tuy nhiên có một lưu ý nhỏ là đừng nghĩ bạn sẽ lập tức trông như siêu mẫu nhé, đừng trông đợi quá thực tế để rồi cụt hứng và bỏ ngang khi tương lai tươi sáng vừa đang chuẩn bị hiện ra.
Không cần mất nhiều thời gian cho các bài tập gym, hay chạy bộ. Bạn vẫn có thể lựa chọn cho mình những bài tập đơn giản, có thể thự hiện ngay tại nhà với vài phút mỗi ngày. 4 động tác giảm cân hiệu quả trong 1 tuần sau đây rất phù hợp cho nhiều bạn.
Bài tập này có tác dụng kích thích hệ tiêu hóa, giúp ruột dễ tiêu tống đẩy chất thừa khỏi cơ thể.
Trước khi tập, bạn hít thở sâu bằng mũi, và nhớ vẫn thở đều trong quá trình tập nhé, vì nín thở là không được đâu.
Bài 1: Crescent lunge twist
Bài tập này có tác dụng kích thích hệ tiêu hóa, giúp ruột dễ tiêu tống đẩy chất thừa khỏi cơ thể - nghe thì thấy ghê nhưng lại là rất quan trọng với việc giảm cân.
Đầu tiên, bạn đứng chân chụm lại, bước dài chân phải về trước, bảo đảm chân sau thẳng và kiễng, chắp tay lại rồi ngả người tới trước;
Bạn đặt cùi chỏ tay trái ra ngoài gối phải rồi vặn người, hít thở chậm bằng mũi 3 nhịp, nếu khó giữ thăng bằng thì có thể hạ đầu gối chân sau chống xuống thảm. Sau 3 nhịp thở, bạn trở về tư thế ban đầu rồi đổi bên.
Bài 2:
Đứng 2 chân dang rộng hơn vai, 2 tay dang rộng sang 2 bên sao cho song song với mặt sàn. Gập người và thực hiện động tác tay này chạm mũi chân kia, thực hiện liên tục trong 20 cái.
Bài 3: Tư thế con tàu
Bài tập này giúp định hình lại bụng và lưng.
Bạn ngồi, co chân lại, giữ đầu gối và kéo ngực lên sao cho cột sống thẳng;
Sau đó bạn siết cơ bụng và ngả người ra sau, vẫn giữ lưng thẳng, giữ tư thế này, hít thở vài nhịp;
Sau đó bạn thả, duỗi thẳng chân, và tiếp tục giữ như vậy thêm 5 nhịp thở nữa rồi về lại tư thế ban đầu, lặp lại 5 lần như vậy. Lâu dần bạn sẽ quen, làm tốt hơn, hãy cố gắng chỉ dùng cơ bụng thay vì dùng cả cơ ở trước hông.
Theo Phụ Nữ Today
Tiêu mỡ ngay cả khi nằm trên giường Máy Vip Complex hoạt động dựa trên nguyên lý vận động cơ, giống như việc tập thể dục thông thường để đốt cháy mỡ thừa và làm săn chắc cơ mà không cần vận động. Chương trình Body system cài đặt trong máy sử dụng tia sóng định hướng tác động vào các búi cơ, giúp chúng vận động, nhờ đó tăng cường...
