Giảm 10kg hiệu quả với mật ong pha chanh.
Mật ong pha chanh cộng với uống 1 viên Slim Sexy Body của Mỹ sẽ đem lại cho bạn hiệu quả giảm cân không ngờ!
Sinh bé sau 9 tháng mặc dù không cho con bú, rồi ăn kiêng mà cân nặng của chị Triệu Thị Thanh Ngà (30 tuổ.i, Q3, Tp.HCM) cũng không giảm đi được là bao. Sau nhiều cố gắng và kiên trì thực hành một biện pháp giảm cân, chị Ngà đã thành công ngoài sự tưởng tượng của mình. Chị Ngà đã chia sẻ bí quyết của mình với các độc giả thông qua chuyên đề Giảm cân mùa hè như sau:
Sở dĩ từ thời con gái mình đã thuộc tạng người có da có thịt cho nên sau khi sinh em bé xong thì đã trở nên “mầu mỡ” hơn rất nhiều. Do không cho em bé bú nên cho đến giờ, cơ thể mình gần như không suy chuyển về cân nặng dù đã sau 9 tháng sinh con. Đem nỗi buồn đó đi than phiền với một số mẹ trong cơ quan thì được các mẹ mách cho một số phương pháp giảm cân với thực phẩm tự nhiên, mình đã lên mạng tìm hiểu tại website http://giamcan24h.com với sự tư vấn của Bs.Hồng (0936.500.900) là nên sử dụng mật ong với chanh kết hợp uống 1 viên dầu cá slim sexy body. Nghiên cứu đi nghiên cứu lại và cuối cùng thì mình cũng thử áp dụng vì thấy cách này là dễ làm nhất mà lại không tốn thời gian.
Sau 3 tuần cần mẫn pha pha uống uống, cộng với uống 1 viên slim sexy body của Mỹ thì mình đã sụt được 8kg. Mừng rơi nước mắt khi đứng lên cân nên nghĩ ngay đến việc giới thiệu phương pháp giảm cân vừa đơn giản vừa dễ làm này đến cho các chị em cùng hoàn cảnh.
Nguyên liệu:
- Mật ong nguyên chất
- Chanh tươi
- Nước ấm
Cách làm:
- Lấy khoảng 300ml nước ấm vào cốc
- Vắt từ ½ đến 1 quả chanh (tùy theo khả năng ăn được chua của các mẹ)
- Cho vào 2 thìa cà phê mật ong nguyên chất
Video đang HOT
- Quấy đều lên cho mật ong tan và uống
Theo như kinh nghiệm của tôi thì các bạn nên uống 1 viên slim sexy body trước ăn sáng 30 phút và uống 1 ly nước chanh pha với mật ong trước khi đi ngủ 30 phút.
Dầu cá giảm cân Slim sexy body là dạng viên dầu cá đã giúp tôi giảm cân rất hiệu quả mà hoàn toàn không gây mệt, thành phần được bào chế từ tinh dầu của các loại thảo dược thiên nhiên như mật ong thiên nhiên kết hợp búp sen, trà xanh…
Các bạn đều biết mật ong là hỗn hợp của các loại đường và một số thành phần khác. Về mặt dinh dưỡng, mật ong chứa khoảng 75%-80% đường, còn lại là hỗn hợp nước và chất khoáng như photpho, can-xi, ma-giê, một số loại axit và enzim… nên mật ong không chỉ cung cấp cho cơ thể các chất khoáng mà còn là một nguồn năng lượng dồi dào, một thìa mật ong có thể cung cấp cho chúng ta khoảng 15 đến 16 calo.
Hơn nữa, khác với đường thông thường, đường trong mật ong không gây béo và tích đường bởi, cơ thể chúng ta có thể hấp thụ đường trong mật ong một cách trực tiếp nhưng với đường thông thường thì lại không, nó đòi hỏi một quá trình biến đổi thành những dạng khác dễ hấp thụ hơn. Vậy nên, đường thông thường khi không được hấp thụ sẽ tích lại trong cơ thể, dễ dẫn tới tiểu đường.
Mật ong còn chứa rất nhiều kháng khuẩn có tính diệt trùng cao, do vậy nó có công dụng rất tốt trong việc điều trị các bệnh như viêm họng, đau dạ dày rất tốt.
Căn cứ vào các cơ sở khoa học trên thì mật ong có thể giúp bạn giảm cân hiệu quả nếu bạn dùng hợp lý và cung năng lượng vừa đủ.
Nước chanh pha với mật ong không những giúp các bạn giảm cân mà còn giúp các bạn có một làn da căng mịn và chống viêm họng nữa đấy. Để giảm cân hiệu quả hãy nhớ uống kèm 1 viên dầu cáSlim sexy body mỗi ngày.
Mình đã giảm cân thành công 8Kg chỉ sau 3 tuần ! Bạn hãy thử xem.
Chúc các bạn có được chỉ số cân nặng như ý nhé.
Theo VNE
Cho "khuôn trăng" thanh tú
Một khuôn mặt "phát tướng" chắc chắn sẽ là nỗi lo lắng, băn khoăn của không ít chị em phụ nữ, nhất là từ độ tuổ.i băm trở đi.
Phẫu thuật giảm béo mặt sẽ khiến bạn phải đối mặt với nhiều hệ lụy không mong muốn, nhưng những gợi ý sau đây sẽ giúp bạn giữ được "phom" chuẩn và vẻ thanh thoát nhẹ nhàng một cách an toàn, dù bạn đang ở độ tuổ.i nào.
Khuôn mặt đẹp luôn là ước mơ của các chị em
Tránh xa đồ uống có cồn
Đồ uống có cồn như bia, rượu hay các chất kích thích khác tuy không chứa calo và không gây béo phì nhưng lại là nguyên nhân khiến mặt bạn bị "sưng lên", tăng nguy cơ trữ nước của cơ thể. Nếu uống một lượng lớn đồ uống có cồn, cơ thể bạn lại dễ bị khử nước, gây nhiễm độc cho da và nhiều rắc rối cho sức khỏe.
Lời khuyên dành cho bạn là khi vui vẻ cũng chỉ nên nhâm nhi 1 - 2 ly rượu, đừng vì bất cứ lý do nào mà "hết mình" với loại đồ uống không có lợi này.
Hạn chế ăn muối
Muối được xem là thứ gia vị của cuộc sống, giúp món ăn thêm đậm đà, nhưng nếu cơ thể phải tiếp nhận một lượng muối vượt ngưỡng cho phép sẽ dẫn đến hàng tá hệ lụy xấu với sức khỏe. Một trong những mặt trái dễ nhận thấy từ chế độ ăn dư muối là tình trạng phù nề của cơ thể. Biểu hiện của nó là khuôn mặt sẽ "phát tướng" hơn, tay chân và một số bộ phận khác trên cơ thể dễ bị tăng về kích cỡ. Đặc biệt những bọng mắt hay quầng thâm mắt sẽ "định cư" trên khuôn mặt, khiến mặt bạn nặng nề hơn.
Để "khuôn trăng" luôn được thon gọn, bạn cần học cách cắt giảm lượng muối trong chế độ ăn uống. Theo khuyến cáo của các chuyên gia, một người trưởng thành nên thu nạp tối đa 2.300 mg muối mỗi ngày, tính cả lượng muối tập trung trong đồ ăn chính, đồ ăn vặt, các loại gia vị. Nên hạn chế những thực phẩm nhiều muối như đồ ăn chế biến sẵn, dưa, cà...
Hạn chế ăn quá mặn
Từ bỏ thuố.c l.á
Khói thuố.c l.á có chứa cả kho chất hóa học độc hại với sức khỏe, còn với nhan sắc nó sẽ cản trở quá trình tái tạo collagen và đán.h cắp sự đàn hồi của da. Từ đó các cơ mặt trở nên thiếu săn chắc, dễ lão hóa. Một khuôn mặt chảy sệ với nhiều mô mỡ dư thừa sẽ khiến tình trạng càng trở nên tồi tệ và khó khắc phục hơn.
Từ bỏ thuố.c l.á và không chung sống trong môi trường có khói thuố.c cũng là phương châm cho tuổ.i thanh xuân của làn da và nét xuân sắc của khuôn mặt.
Ngủ đủ và tránh stress
Giấc ngủ không chỉ quan trọng với sức khỏe mà với nhan sắc nó còn là loại "mỹ phẩm" trời phú cho bất cứ ai. Thiếu ngủ do căng thẳng hay một lý do nào đó sẽ khiến cơ thể sản sinh ra loại hormon endocrine, "thủ phạm" để cơ thể tăng cơ hội tích tụ lượng mỡ dư thừa, nhất là ở vùng mặt. Hơn thế, đây cũng nguyên nhân chính gây nên túi bọng mắt làm khuôn mặt trở nên đầy đặn theo kiểu bất thường.
"Chinh phục" mọi lý do khiến giấc ngủ của bạn không đảm bảo về chất và số lượng vì thế sẽ là cách đơn giản để cộng điểm cho khuôn mặt thon gọn.
Ưu tiên thực phẩm giàu vitamin
Tăng cường bổ sung rau xanh, trái cây vì chúng chứa nhiều vitamin, khoáng chất giúp tiêu hao lượng mỡ dư thừa "cư ngụ" ở mặt. Ngoài ra, rau, củ, quả cũng tham gia tích cực vào quá trình tái tạo collagen, tăng khả năng đàn hồi cho da hiệu quả hơn, đồng thời làm chậm quá trình lão hóa.
Nên hạn chế những thực phẩm giàu chất béo hay thực phẩm giàu protein có nguồn gốc từ động vật. Khi chưa hoạt động hết công suất, các độc tố có trong những loại thực phẩm này sẽ ở lại gan và các cơ quan tiêu hóa, khiến các tế bào trong cơ thể, nhất là các tế bào ở mặt "phát phì", đồng nghĩa kích cỡ khuôn mặt bạn cũng "phát tướng".
Ăn nhiều hoa quả
Với những nhóm thực phẩm chứa chất béo, đạm, hay những thực phẩm khó hấp thu nên hạn chế bổ sung vào chế độ ăn uống. Với các loại thịt, bạn chỉ nên chọn thịt nạc hoặc thịt đã bỏ da thay vì ăn thịt mỡ. Học cách thay thế các chất béo có nguồn gốc động vật bằng chất béo có từ thực vật như các loại tinh dầu dừa, tinh dầu ôliu, mỡ cá, dầu đậu nành, dầu mè, dầu đậu phộng...
Uống nước đều
Trái với suy nghĩ của nhiều người khi cho rằng uống nhiều nước sẽ khiến khuôn mặt bị "mất dáng" do nước tích tụ nhiều trên khuôn mặt. Thực tế cho thấy nước là "công cụ" đẩy nhanh quá trình tiêu hao năng lượng, lượng mỡ dư thừa, tham gia hỗ trợ giảm béo của mọi bộ phận trên cơ thể.
Uống nước đều đặn cũng là thói quen tốt để thanh lọc cơ thể, làm đẹp da, vì thế nên uống nước thường xuyên, đừng đợi đến khi có cảm giác khát mới nghĩ tới nước. Luôn mang theo nước như một "vật bất ly thân" để có thể sử dụng bất cứ khi nào muốn. Và nhất là đừng quên uống nước vào những thời điểm hữu ích nhất trong ngày như khi mới thức giấc, khi làm việc nhiều bên máy tính, khi căng thẳng hay trước bữa ăn để cắt giảm khẩu phần ăn uống.
Matxa da mặt
Matxa giúp má.u lưu thông dễ dàng, "luồn lách" đến mọi ngõ ngách của lỗ chân lông và hạn chế tình trạng lỗ chân lông bị tắc nghẽn gây nên mụn trứng cá hoặc viêm nhiễm da. Matxa cũng là cách để đán.h tan lượng mỡ dư thừa trên khuôn mặt.
Matxa đều đặn cho khuôn mặt là cách tuyệt vời để khuôn mặt luôn thanh thoát, hiệu quả của nó sánh ngang với lợi ích của các bài tập giảm béo cho cơ thể.
Theo VNE
Triệt lông chân không tốn kém. Triệt lông chân sẽ giúp bạn tự tin diện những chiếc váy ngắn cho một mùa hè xinh tươi rạng rỡ. Theo mức phí chung trên thị trường hiện nay, triệt lông cho một phần hai chân phải mất hơn 10 triệu đồng, nhưng giờ đây, bạn có thể áp dụng công nghệ New E Light phiên bản mới 6E với chi phí...