Giải mã những bất thường trong cơ thể (P1)
Có thể nói hầu hết chúng ta cũng có giây phút lúng túng không lý giải nổi một số chức năng hoặc hiện tượng của cơ thể. Dưới đây là một số chức năng cơ thể mà nhiều người lúng túng nhất mỗi khi cần giải mã.
Một trong những nguyên nhân gây ra dịch â.m đạ.o là do sự mất cân bằng lành mạnh giữa các vi khuẩn (vi trùng) trong â.m đạ.o. Có rất nhiều thứ có thể làm nhiễu loạn sự cân bằng khỏe mạnh của â.m đạ.o khỏe mạnh, bao gồm việc thụt rửa làm sạch â.m đạ.o, sử dụng thuố.c xịt vệ sinh phụ nữ, một số xà phòng hoặc sữa tắm, kháng sinh, bệnh tiểu đường, mang thai hoặc nhiễ.m trùn.g…
Bình thường, trong â.m đạ.o khỏe mạnh cũng có một lượng nhỏ nấm men. Nhưng nếu lượng nấm men này tăng lên quá nhiều thì có thể gây ra nhiễ.m trùn.g nấm men. Chị em có thể bị nhiễm nấm do dùng thuố.c kháng sinh, đang mang thai, có bệnh tiểu đường, hoặc môi trường nóng ẩm trong thời gian dài. Một số phụ nữ bị nhiễ.m trùn.g nấm men thường xuyên không có lý do rõ ràng.
Nhiễ.m trùn.g lây qua đường tìn.h dụ.c như chlamydia và bệnh lậu cũng có thể gây ra tiết dịch â.m đạ.o. Đây cũng có thể là những nhiễ.m trùn.g cổ tử cung do vi khuẩn gây ra. Đôi khi các triệu chứng có thể chỉ là tăng tiết dịch â.m đạ.o. Cả hai bệnh nhiễ.m trùn.g có thể được điều trị bằng các mũi chích ngừa hoặc thuố.c kháng sinh.
Video đang HOT
2. Đi tiểu không thường xuyên
Rất nhiều yếu tố có thể khiến bạn không thường xuyên đi tiêu, ví dụ như chế độ ăn uống không đúng cách, không tập thể dục, uống không đủ nước, mất cân bằng kích thích tố (suy giáp, tiểu đường, mang thai, và suy tuyến thượng thận), bệnh tiểu đường, lo lắng hoặc căng thẳng, hoảng loạn, tác dụng phụ của thuố.c (bổ sung sắt, thuố.c a.n thầ.n, thuố.c phiệ.n, thuố.c lợi tiểu, chống axit …), rối loạn tiêu hóa, bệnh bẩm sinh như bệnh xơ nang bẩm sinh, nhiễ.m trùn.g vi khuẩn hoặc ký sinh trùng…
Đi tiêu không thường xuyên cũng có thể là do dị ứng một số loại thực phẩm như trứng, sữa bò, lúa mì đậu nành, và đậu phộng, hấp thụ fructose không đầy đủ, ngộ độc thực phẩm, tiêu thụ quá nhiều rượu, bệnh viêm ruột Crohn, bệnh celiac (gây ra do tác hại của niêm mạc ruột non) và các vấn đề y tế khác.
Để hạn chế tình trạng này thì nên uống nhiều nước và ăn thêm các loại rau tươi như cà rốt, dưa chuột và rễ củ cải. Rau sống có chứa chất xơ sẽ giúp điều chỉnh chuyện đi tiêu của bạn.
3. Đau quan hệ tìn.h dụ.c ( gia.o hợ.p đau)
Nếu bạn bị đau trong â.m đạ.o trong khi gia.o hợ.p, nó có thể là do nhiễ.m trùn.g (như bị nhiễm nấm, nhiễ.m trùn.g đường tiểu hoặc viêm â.m đạ.o). Tổn thương â.m đạ.o và khu vực xung quanh cũng có thể gây ra đa.u đớ.n. Đau vùng â.m đạ.o là do sự co thắt các cơ xung quanh â.m đạ.o. Khô â.m đạ.o cũng có thể gây ra đa.u đớ.n khi quan hệ tìn.h dụ.c. Khô â.m đạ.o có thể là kết quả của thời kì mãn kinh và những thay đổi nồng độ estrogen hoặc từ thiếu “khúc dạo đầu” trước khi gia.o hợ.p.
Đau khi gia.o hợ.p có thể cảm thấy như từ sâu trong xương chậu. Trong trường hợp phát triển u xơ tử cung, tử cung nghiêng hoặc có prolapses tử cung thì tử cung càng dễ bị tổn thương hơn và dễ bị đau hơn. Nhiễ.m trùn.g buồng trứng cũng có thể gây đau, đặc biệt là ở một số vị trí tìn.h dụ.c nhất định. Các ca phẫu thuật có thể để lại các vết sẹo trước đó cũng có thể gây ra đau. Bởi vì bàng quang và ruột gần với â.m đạ.o, chúng cũng có thể gây đau trong khi quan hệ tìn.h dụ.c. Viêm màng trong dạ con và bệnh viêm vùng chậu cũng có thể gây ra đa.u đớ.n khi quan hệ.
Để giảm đa.u đớ.n trong khi quan hệ, cả hai nên kéo dài “màn dạo đầu” hoặc sử dụng dầu bôi trơn gốc từ nước để giảm đau. Chị em cũng nên thường xuyên đi kiểm tra để loại trừ sự phát triển u xơ tử cung.
4. Tiểu rắt
Có nhiều nguyên nhân khác nhau dẫn đến tình trạng mất tự chủ trong tiểu tiện, một số nguyên nhân là béo phì, sinh con, mang thai, mãn kinh, tổn thương thần kinh, dị tật bẩm sinh, bệnh đa xơ cứng, các vấn đề đột quỵ vật lý, quá trình lão hóa…
Trong quá trình đi tiểu, cơ bắp trong các thành bàng quang co bóp đẩy nước tiểu ra khỏi bàng quang và niệu đạo. Đồng thời, cơ thắt cơ bắp xung quanh niệu đạo thư giãn, để cho nước tiểu đi ra khỏi cơ thể. Không kiểm soát tiểu tiện sẽ xảy ra nếu cơ bàng quang của bạn đột nhiên co thắt hoặc cơ thắt không đủ mạnh để giữ lại nước tiểu. Nước tiểu có thể thoát khỏi áp lực ít hơn bình thường nếu các cơ bắp bị “hư hỏng”, gây ra một sự thay đổi ở vị trí của bàng quang. Béo phì kết hợp với áp lực bụng tăng lên, có thể xấu đi tiêu tiểu không tự chủ. May mắn thay, giảm cân có thể làm giảm mức độ nghiêm trọng của nó.
Theo PNO
Són tiểu chữa thế nào?
Hỏi: Tôi năm nay 40 tuổ.i, thời gian gần đây tôi rất hay bị són tiểu nhất là ngồi xổm như: giặt, nấu cơm...thậm chí hắt hơi tôi cũng són tiểu. Tôi rất khó chịu, xin quý báo tư vấn giúp tôi. Điều trị như thế nào?
Đáp:Nguyên nhân gây són tiểu là do thoái hóa mô cơ, dãn dây chằng nâng đỡ vùng dây chậu khiến người bệnh không thể kiểm soát được. Triệu chứng điển hình là bệnh nhân đi tiểu trên 8 lần/ngày mặc dù trước đó đã đi tiểu hoặc không uống quá nhiều nước; số lượng nước tiểu ít đôi khi chỉ vài giọt; ngoài ra còn có các triệu chứng kèm theo như đái dầm, tiểu rắt, tiểu lắt nhắt... Bệnh không nan giải nhưng gây khó chịu, gặp trở ngại trong cuộc sống, thậm chí ảnh hưởng tới cả chuyện chăn gối.
Hiện nay đa sô cac trương hơp tiêu son co thê chưa tri khoi. Trong ba phương pháp điều trị là phẫu thuật; tập phục hồi chức năng cơ sàn chậu; dùng thuố.c, trong đó tập phục hồi chức năng cơ sàn chậu được sử dụng phổ biến nhất. Tuy nhiên, chị cần đến chuyên khoa tiết niệu để khám, tùy nguyên nhân mà bác sĩ chỉ định phương pháp thích hợp.
Bên cạnh đó, cần có một chế độ sinh hoạt hợp lý như tránh để tăng cân, không hút thuố.c l.á, uống bia rượu, tránh nâng vật nặng và tập đi tiểu tiện đúng giờ hoặc trước khi mót tiểu cũng là phương pháp để giảm són tiểu.
Theo SK&ĐS
5 thực phẩm tốt cho gan Gan được xem là bộ phận có chức năng giải độc cho cơ thể. Gan giúp điều chỉnh lượng chất béo, cân bằng mức hormone và trợ giúp hệ tiêu hóa. Phương pháp đơn giản nhất mà chúng ta có thể làm trong việc chăm sóc gan là chọn chế độ ăn lành mạnh. Trong tự nhiên có rất nhiều loại thực phẩm...