Giai đoạn khủng hoảng của đàn ông

Đàn ông trung niên độ tuổ.i 35 – 50 thường gặp nhiều vấn đề khó khăn. Đây có thể nói là “giai đoạn khủng hoảng” của người đàn ông.

1. Mất ngủ

Cuộc sống căng thẳng của cuộc sống hiện đại khiến nhiều người bị mắc căn bệnh mất ngủ và không ít đàn ông tuổ.i từ 40, đặc biệt là doanh nhân, đang là nạ.n nhâ.n của tình trạng này.

Họ không khó ngủ, thậm chí đặt lưng là dễ dàng ngáy o o vì mệt nhoài sau ngày dài làm việc căng thẳng. Nhưng không phải thế mà họ có thể ngủ ngon giấc cho đến sáng. Tình trạng ngủ không đủ giấc khiến nạ.n nhâ.n khó tránh khỏi mệt mỏi, buồn ngủ và mờ mắt… trong giờ làm việc. “Chưa ngủ đã thức” được xem là bệnh lý nếu xảy ra hơn 3 lần trong tuần và nếu cứ kéo dài hơn một tháng.

Dưới ảnh hưởng của tình trạng thiếu hụt nội tiết tố nam testosterone, chiếc đồng hồ sinh học trong cơ thể tuy vẫn chạy nhưng chật vật khiến bộ não ghi nhận đêm dài chỉ còn có mấy tiếng đồng hồ! Hậu quả là nạ.n nhâ.n bị đán.h thức lúc nửa đêm trên tinh thần trời đã sáng rồi dù gà chưa gáy. Khi đó không dễ dỗ lại giấc ngủ vì trung khu điều hành giấc ngủ rất ngoan cố, đã nói không là không!

Sau tuổ.i 40, các phủ tạng dần bị suy thoái, cơ thể nam giới không sản sinh đủ lượng nội tiết tố testosterone cần thiết

2. Giảm cảm giác ham muốn

Trong nhiều trường hợp mất ngủ không vì bệnh nào hết mà chỉ là hậu quả rất bình thường, dù là với người bệnh thì bất thường, trong một giai đoạn muốn tránh cũng không được của đời người đàn ông. Đó là giai đoạn mãn dục nam càng lúc càng rõ nét khi bước vào tuổ.i 50.

Sau tuổ.i 40, các phủ tạng dần bị suy thoái, cơ thể nam giới không sản sinh đủ lượng nội tiết tố testosterone cần thiết, quá trình mãn dục bắt đầu diễn ra. Đó là nguồn gốc làm suy giảm khả năng sinh lý và gây nên nhiều bệnh ảnh hưởng đến sức khỏe.

Những biểu hiện khi gặp vấn đề của đàn ông tuổ.i trung niên là “xuấ.t tin.h sớm” – mặc dù mới ở độ tuổ.i 30, hoặc chậm cương cứng ở tuổ.i sau 40. Tình trạng có thể còn tệ hơn vào tuổ.i 50 với sự xuống cấp gân, xương, cơ bắp.

Nhiều khi do áp lực tâm lý bạn có thể cho rằng mình bị bệnh mất khả năng trong chuyện ấy, nhưng không hẳn. Vấn đề là về tinh thần bạn vẫn đầy ham muốn nhưng việc vận hành không như ý.

Theo VNE