giai đoạn cho con bú

Tín hiệu mừng cho thấy bé không cần bú đêm nữa, mẹ sắp được nhàn!

Sau khi em bé chào đời, mẹ thường thức dậy vào lúc nửa đêm, gần sáng để cho bé bú hoặc pha sữa cho bé. Việc cứ hai, ba tiếng đều phải thức dậy khiến mẹ mệt mỏi, buồn ngủ.

Những thức uống cần thiết khi cho con bú

Không có lựa chọn nào tốt hơn nước đối với các bà mẹ cho con bú, vì sữa mẹ chứa 88% nước. Uống nước thường xuyên trong suốt cả ngày giúp tăng cường tiết sữa.