Elly Trần tiết lộ bí quyết chăm sóc gò bồng đảo
Cô nàng hot girl xinh đẹp này nổi tiếng với bộ n.gực k.hủng, căng tròn và quyến rũ ngoài yếu tố di truyền thì bí quyết chăm sóc cũng giúp vòng 1 thêm gợi cảm.
Bổ sung nguồn thực phẩm
- Đậu nành: chứa lượng lớn isoflavone, tương tự như hoocmon oestrogen rất tốt trong việc cải thiện để tăng kích cỡ vòng 1. Bạn có thể sử dụng nhiều món ăn khác nhau được chế biến từ đậu nành như: sữa đậu nành, đậu hũ…
- Các loại hải sản như: cua, trai, hàu… có chứa nhiều nguyên tố kẽm và đồng, có thể kích thích phân tiết hocmon nữ giới. Các loại rau có màu sẫm như rau cải xanh, cải thìa, rau chân vịt, súp lơ xanh và cà rốt, có thể giúp ngực khỏe hơn.
Thực phẩm giàu dưỡng chất sẽ đầy lùi tình trạng chảy xệ và giúp cho đôi bồng đảo thêm săn chắc và căng sức sống.
- Ăn thực phẩm giàu protein: Protein cung cấp collagen, giúp đẩy lùi độ nhão, chảy xệ của phần ngực. Vì vậy, để “núi đôi” đẹp hơn, nên bổ sung thực phẩm giàu protein như cá, thịt gà, thịt bò, trứng, các loại hạt vào bữa ăn hằng ngay…
- Bổ sung các nguồn thực phẩm giàu vitamin A, E, và C như cà rốt, trái mơ tươi, cam, chanh… Các chất dinh dưỡng này không chỉ giúp ngực luôn săn chắc mà còn làm cho đôi gò bồng đào luôn căng sức sống.
- Các loại rau củ nhiều chất xơ và chất chống oxy hóa như bông cải, cà rốt, cà chua… không những giúp tăng kích cỡ vòng 1 mà còn giúp bạn ngăn ngừa nguy cơ bị ung thư, trong đó có ung thư vú.
Nằm sấp sẽ không tốt cho sự phát triển của ngực.
Cách chăm sóc
- Không nên nằm sấp vì như thế sẽ không tốt cho sự phát triển của ngực cũng như làm cho bạn dễ bị tức ngực.
Video đang HOT
- Không nên tắm nước quá nóng hoặc ngâm mình quá lâu trong nước. Như vậy sẽ làm cho bề mặt da khô hơn và các mô ngực sẽ bị lỏng lẻo. Tắm bằng nước lạnh với vòi hoa hàng ngày, cho làn nước massage ngực trong 2 phút sẽ làm săn chắc các mô ngực.
- Nên chọn cho mình một chiếc áo ngực phù hợp, không quá chặt để ngăn cản sự phát triển của ngực, cũng không quá lỏng sẽ làm cho ngực bị chảy xệ.
- Da ngực ít tuyến bã nhờn hơn các vùng da khác, chính vì thế, việc dùng kem dưỡng ẩm hàng ngày cho ngực là rất cần thiết, nó sẽ làm cho vùng da ngực thêm mịn màng, mềm mại hơn.
Massage ngực sẽ giúp săn chắc các mô ngực.
- Mỗi tối trước khi đi ngủ, bạn nên massage ngực thường xuyên. Bạn nằm ngửa, sau đó dùng tay trái massage từ dưới lên, đồng thời dùng tay phải xoa núi đôi khoảng 20 lần. Sau đó đổi bên.
Mặt nạ cho núi đôi
- Mặt nạ sữa tươi: Trộn hai thìa sữa tươi vơi 1 thìa sữa chua không đường. Sau đó thoa lên ngực, để trong vòng 20 phút rồi rửa sạch. Làm 2 – 3 lần/tuần. Mặt nạ này giúp đôi gò hồng bảo của bạn thêm mềm mại và căng mịn tự nhiên.
- Mặt nạ khoai tây: 1/2 củ khoai tây luộc nghiền nát với một thìa cà phê mật ong, một thìa cà phê váng sữa, 50g dầu thực vật thoa lên da ngực, để 20 phút rồi rửa sạch. Mặt nạ này sẽ giúp bầu ngực của bạn thêm sắn chắc, quyến rũ.
- Mặt nạ trứng: Trộn đều hỗn hợp 1 quả trứng gà, 1 thìa sữa chua và 1 thìa vitamin E. Sau đó thoa lên ngực và để khoảng 20 – 30 phút. Sau đó rửa lại thật sạch bằng nước. Mặt nạ này sẽ giúp vòng 1 của bạn thêm săn chắc, mịn màng.
Lưu ý: Khi thoa mặt nạ lên ngực, đừng quên những động tác massage nhẹ nhàng để tăng hiệu quả của các loại mặt nạ.
Bạn nên đắp mặt nạ mỗi tuần cho núi đôi để tăng sức quyến rũ cho đôi gò bồng.
Theo phunutoday
Thắc mắc quanh chuyện "tuyết lê"
Cặp tuyết lê được xem như một "biểu tượng" gợi cảm của bạn gái, tuy nhiên trên thực tế nó cũng gây ra không ít những rắc rối khiến phái đẹp phải lo ngại.
Vì sao có cảm giác đau ở vú?
Có nhiều nguyên nhân gây nên cảm giác đau ở vú, ví như đó có thể là thời điểm bạn sắp đến kỳ k.inh n.guyệt, khiến cho hai bên vú bị cương cứng, khi chạm vào có cảm giác bị đau.
Hoặc với nhiều người việc thu nạp một lượng lớn đồ uống có chứa chất caffein cũng là nguyên nhân khiến cho vú bị sưng lên và gây nên cảm giác đau đớn.
Tuy nhiên, sẽ không đáng lo ngại nếu cảm giác đau này nhanh chóng quá đi, nếu bạn muốn nhanh chóng cải thiện tình hình này hãy hỏi ý kiến bác sĩ vế việc bổ sung vitamin B6 tổng hợp, vitamin E.
Trong trường hợp bạn thường xuyên bị đau đớn và cảm giác đau rất dữ dội thì đó có thể là tín hiệu cảnh báo bạn đang có nguy cơ cao bị ung thư vú.
Ảnh minh họa.
"Thủ phạm" khiến cho kích cỡ của hai bên không bằng nhau?
Kích cỡ hai bên ngực có thể không bằng nhau là hiện tượng bình thường, khó có thể nói chính xác nguyên nhân gây nên tình trạng này là do đâu.
Sẽ là bình thường nếu ngay từ t.uổi dậy thì kích cỡ hai bên núi đã không bằng nhau và bạn gái có thể khắc phục được nhược điểm này bằng cách chọn cho mình một chiếc áo ngực để "che khuyết điểm".
Nhưng sẽ là dấu hiệu cảnh bảo nguy hiểm nếu đột nhiên kích cỡ một bên vú bị teo nhỏ lại. Đây là dấu hiệu cảnh báo chứng bệnh ung thư vú. Nếu phát hiện ra bất thường này, bạn cần nhanh chóng đến gặp bác sĩ để được thăm khám, tư vấn.
Vì sao xuất hiện lông ở vùng ngực?
Trên thực tế có khá nhiều chị em phụ nữ hoảng hốt khi thấy có lông xuất hiện ở vùng ngực, nguyên nhân là do sự thay đổi lượng hoormon trong cơ thể.
Hiện tượng này không đáng lo ngại về mặt sức khỏe nhưng rõ ràng nó ảnh hưởng đến yếu tố thẩm mỹ của bộ ngực.
Muốn khắc phục, bạn có thể tham khảo đến các liệu pháp tẩy lông, waxing hoặc điều trị bằng tia laser để trả lại "thẩm mỹ" cho bộ ngực.
Ảnh minh họa.
Có bình thường không nếu đầu núm vú bị lõm vào trong?
Theo thống kê có khoảng 5 - 15% chị em phụ nữ gặp phải hiện tượng này, sẽ không cần phải lo lắng nếu hiện tượng này xảy ra với bạn ngay từ khi bạn mới dậy thì và mới phát triển tuyến vú.
Nhưng nếu trước đó bạn chưa bao giờ gặp phải rắc rối này mà nay bỗng dưng "hiện tượng" lạ này xuất hiện thì đó có thể là biểu hiện của chứng u vú hay ung thư vú.
"Núi đôi" thay đổi màu sắc vì sao?
Màu sắc ở nhũ hoa của "núi đôi" có thể có sự thay đổi, thường thì sự thay đổi này sẽ là màu hồng tươi của đầu nhũ hoa sẽ chuyển sang màu nâu đậm. Lý giải cho điều này, giáo sự Coomer cho rằng hiện tượng này là do hàm lượng hoormon trong cơ thể thay đổi khi bạn sắp đến giai đoạn "đèn đỏ", hoặc cũng có thể do hệ lụy của việc dùng thuốc, t.uổi tác, do sắc tố của da.
Đặc biệt trong giai đoạn mang thai, sẽ dễ dàng nhận được sự thay đổi lớn này. Sẽ là bình thường nếu hiện tượng này nhanh chóng qua đi mà không gây nên bất cứ cảm giác đau đớn hoặc kèm theo những dấu hiệu lạ nào.
Tuy nhiên nếu bạn thấy hai bầu vú bị mẩn đỏ, sưng tấy hoặc tiết dịch bất thường thì nên nhanh chóng đến gặp bác sĩ để được thăm khám.
Theo phunutoday
Làm đẹp vòng 1 từ 10 thói quen hàng ngày Hàng năm, ước tính chứng bệnh ung thư vú "viếng thăm" khoảng 200.000 phụ nữ trên thế giới. Chính vì thế, ngay từ bây giờ bạn hãy tạo những thói quen có lợi để bảo vệ "đôi gò bồng đảo". 1. Tự kiểm tra "núi" thường xuyên Việc kiểm tra vú thường xuyên sẽ giúp bạn nhanh chóng phát hiện ra những bất...
