Dưỡng sinh trong…

Cổ nhân sớm nhận thức được rằng t.ình d.ục là một nhu cầu tâm sinh lý tự nhiên, tất nhiên và tất yếu của con người.

Không nên cấm dục (dục bất khả tuyệt)

Y học cổ truyền (YHCT) cho rằng nam là dương, nữ là âm, âm dương g.iao h.ợp chính là đạo của trời đất. Nếu cấm dục, âm dương không được tương giao thì sẽ phát sinh bệnh tật. Sử ký, Thương công truyện kể lại rằng: Có một nữ tỳ họ Hàn của Tề Bắc Vương bị bệnh đau lưng hay phát sốt, phát rét không rõ quy luật. Thuần Vu Ý, danh y đương thời sau khi chẩn mạch cho rằng: người bệnh bên trong có âm hàn, nguyệt kinh bất hạ, duyên cớ là do không được thỏa mãn mong muốn sinh hoạt nam nữ. Quả nhiên, sau khi kết hôn, căn bệnh của tỳ nữ không thuốc mà khỏi.

Từ Linh Thai, danh y thời Thanh – Trung Quốc cũng đã từng chẩn trị cho một thương nhân họ Uông vì hơn 10 năm không sinh hoạt vợ chồng mà phát sinh chứng khí suyễn đầu hãn, triệt dạ bất an (tương tự như suy nhược thần kinh trong y học hiện đại). Sau khi chẩn mạch, Từ Linh Thai không kê đơn thuốc mà chỉ khuyên họ Uông nên sớm trở về nhà và ngủ với vợ. Quả nhiên, sau khi nhập phòng một đêm mọi chứng bệnh đều khỏi cả.

Không nên quá sớm (dục bất khả tảo)

YHCT cho rằng nam nữ v.ị t.hành n.iên sinh hoạt t.ình d.ục quá sớm sẽ phá âm, thương tinh, tổn hao nguyên khí, không những làm ảnh hưởng xấu đến quá trình sinh trưởng phát dục mà còn gây bất lợi cho sự sinh nở sau này. Vì thế y thư cổ thường nhấn mạnh: Nam phá dương thái tảo tắc thương tinh khí, nữ phá âm thái tảo tắc thương kỳ huyết mạch.

Không những thế, hoạt động t.ình d.ục quá sớm còn có thể tạo thành ngũ thể hữu bất mãn chi xứ, dị nhân hữu nan trạng chi tật, ngũ thể bất mãn, ý muốn nói đến tình trạng công năng sinh lý và phát dục chưa được hoàn chỉnh, nan trạng chi tật là chỉ bệnh lý của hệ thống s.inh d.ục về cả cơ năng và thực thể. Uông Ngang, y gia đời Thanh – Trung Quốc còn chỉ rõ: G.iao h.ợp thái tảo, chước táng thiên nhiên, nãi yểu chi do (t.ình d.ục quá sớm làm hại nguyên khí dẫn đến c.hết non).

Không nên phóng túng, bừa bãi (dục bất khả túng)

YHCT đặc biệt chú trọng đến tác hại của lối sống d.âm d.ục quá độ đến sức khỏe con người. Lý Bằng Phi, danh y đời Nguyên nói: t.ình d.ục thái quá có thể làm hao tán chân nguyên, khô kiệt tinh tủy, thận hư, liệt dương, mắt mờ tai điếc, cơ thể hao gầy, răng hư, tóc rụng và cuối cùng sức lực tàn tạ mà dẫn đến cái c.hết, mệnh đồng triều lộ (mệnh như sương sớm).

Cần chú ý những điều cấm kỵ (dục hữu kỵ tị)

YHCT thường khuyên rằng những khi ăn quá no, say rượu, lao động quá vất vả, trong người có điều buồn bực, uất ức, có bệnh nặng, phụ nữ thời kỳ hành kinh và mang thai, thời tiết mùa hè quá nóng nực, mùa đông giá lạnh thì cần chú ý tiết dục, tránh phòng sự, có như vậy thì sức khỏe mới được gìn giữ.

Cần biết cách bảo vệ sức khỏe trong sinh hoạt t.ình d.ục (phòng trung bảo kiện)

Từ rất sớm, YHCT đã lưu tâm nghiên cứu vấn đề dưỡng sinh trong quá trình hoạt động t.ình d.ục của con người. Tựu trung lại có 3 vấn đề cơ bản:

Một là, cần chú trọng sự hòa hợp trong phòng sự.

Hai là, phải nắm được phương pháp khí công đạo dẫn để bảo vệ sức khỏe.

Ba là, phải chú ý vệ sinh khi sinh hoạt t.ình d.ục.

Tôn Tư Mạo, danh y đời Đường – Trung Quốc trong Bị cấp thiên kim yếu phương, phòng trung bổ ích đã ghi lại tỷ mỉ phương pháp bảo kiện khi sinh hoạt vợ chồng. Ví dụ, trước khi hành phòng, đầu tiên vợ chồng nên từ từ đùa vui cốt để cả hai đều thần hòa ý cảm, tình ý quấn quýt làm cho dương khí hưng thịnh mà cảm thấy ham muốn. Tối kỵ tình trạng cả hai chưa đồng cảm đã đột ngột hành phòng khiến cho khoái cảm không đạt được mà hiệu quả có lợi cho sức khỏe cũng mất.

Khi giao tiếp, trước tiên nên tiến hành các hoạt động xoa bóp, cần thở sâu để dẫn khí và tập trung sự chú ý vào đan điền. Khi tiết tinh phải ngậm miệng, mở mắt, ngừng thở, nắm chặt hai bàn tay để điều ích tinh thần. Sau khi phòng sự, ngoài việc phải rửa sạch bộ phận s.inh d.ục cần dùng các loại bột thuốc có công dụng phương hương hóa trọc sát trùng để xoa xát bên ngoài nhằm mục đích bảo vệ cơ quan s.inh d.ục và dự phòng các chứng thấp chẩn, thấp sang.

Tóm lại, những kiến thức của YHCT về vấn đề vệ sinh trong sinh hoạt t.ình d.ục là hết sức phong phú và khá sâu sắc. Ngày nay, điều kiện sống ngày càng được nâng cao, trình độ khoa học kỹ thuật ngày càng phát triển, nhưng chắc chắn kho tàng kiến thức đó vẫn rất có ích nếu như chúng ta biết vận dụng một cách có chọn lọc.

Theo ThS.Hoàng Khánh Toàn