dựa lưng

5 bài tập chỉ ngồi một chỗ vẫn 'quét sạch' mỡ bụng cho dân văn phòng

Với 5 động tác đơn giản dưới đây, bạn sẽ có được thân hình cân đối mà không cần tới phòng tập gym.Đây là bài tập làm nóng cơ bắp của chúng ta bởi cho dù chỉ tập luyện trong 5 phút thì khởi động cơ thể cũng rất cần thiết.

Lấy lại vóc dáng chỉ với bài tập 7 phút

Eo thon, vóc dáng cân đối, loại bỏ mỡ thừa là điều mọi phụ nữ ao ước. Nếu không có nhiều thời gian luyện tập, hãy thử tập một số bài tập ngắn, cường độ nhanh trong vòng 7 phút dưới...

Bài học 30 năm hôn nhân hạnh phúc của mẹ gói gọn trong chuyện lồng chăn gối

Tính đến giờ phút này khi đã bước sang tuổ.i 32 thì tôi lập gia đình mới được vẻn vẹn 3 năm. Mải chơi lấy chồng muộn nên bố mẹ lo sốt vó, đến lúc cưới xong rồi thì bố mẹ vẫn hay lo....

Tuyệt chiêu trị đứa bạn bàn trên: Na.m sin.h dùng 5 chiếc bút khiến bạn không thể dựa lưng

Nhìn hình ảnh này, dân tình lại nhớ về khoảng thời gian tinh nghịch thời đi học: Nhất quyết không cho đứa bạn bàn trên dựa lưng hay động chút là kẻ ranh giới bàn học thành hai vùng...

3 mẹo trang trí cực đơn giản nhưng có thể đem cả không khí xuân vào phòng khách nhà bạn

Chỉ với một vài mẹo trang trí đơn giản, tiết kiệm này, gian khách nhà bạn hoàn toàn có thể trở nên bừng sáng và trở thành tiêu điểm chú ý trong những ngày đầu năm đấy!

Những bà mẹ… bất đắc dĩ

Bà Huấn dựa lưng vào tấm phên cũ nát, thở dài,kiếp trước vận mệnh cướp đi mọi thứ của tôi, sao kiếp này vẫn không buông tha. Đời tôi khổ vì con, nay cháu tôi lại vì con tôi mà khốn...

Kinh ngạc trước khả năng ngủ trên cây tài tình của các "boss" mèo

Vốn là loài động vật thích leo trèo và ưa mạo hiểm, thật không ngạc nhiên khi thấy những chú mèo ngả lưng ở bất kỳ nơi đâu, ngay cả trên cành cây cao.

7 quy tắc ứng xử dành riêng cho chị em phụ nữ, bất kỳ quý cô hiện đại nào cũng cần nắm nếu muốn giống một công nương hoàng tộc

Các quy tắc ứng xử có thể thay đổi, nhưng tựu chung vẫn cần chúng ta phải tuân theo để bảo vệ hình ảnh trước mặt người khác.

Con trai Schumacher có thể thế chỗ Vettel tại Ferrari

Sau thông tin tay đua lừng danh Sebastian Vettel chia tay Ferrari vào cuối mùa giải 2020, nhiều ứng viên thay thế đã xuất hiện, gồm cả con trai huyền thoại Schumacher.

Kẻ nào đứng sau vụ án bí ẩn "The Somerton Man"?

Đã hơn 7 thập kỷ trôi qua nhưng vụ án The Somerton Man (Người đàn ông Somerton) vẫn chưa có lời giải, khiến dư luận Australia không khỏi băn khoăn.

Khi cô giáo nói "Dựa vào sách giáo khoa mà học", học sinh răm rắp nghe lời nhưng cách thực hiện thì ai cũng cười té ngửa

Mặc dù cô giáo dặn dò là bám sát theo nội dung sách giáo khoa nhưng đến khi truyền đạt xuống học sinh thực hiện thì lại bị biến thể một cách vô cùng đáng yêu. Thầy cô nhìn vào cũng...

Hậu trường sân cỏ 27/7: Cha cựu tuyển thủ Anh lĩnh án tù vì ấ.u dâ.m

Cha cựu tuyển thủ Anh lĩnh án tù vì ấ.u dâ.m, vợ góa của Reyes bị giả mạo trên Instagram... là những tin tức hậu trường đáng chú ý ngày 27/7.

Hình ảnh người phụ nữ lấm lem siết chặt cái ôm, tranh thủ dựa lưng chồng chợp mắt trên đường phố Sài Gòn khiến nhiều người rưng rưng

Hình ảnh người phụ nữ siết 2 tay ôm chặt lấy người chồng rồi chợp mắt ngon lành phía sau xe máy giữa phố xá ồn ã để vơi bớt nhọc nhằn của một ngày vất vả khiến bao người rưng rưng.

Chiếc gối mát-xa này là vật cứu cánh mà chị em văn phòng không nên bỏ lỡ

Sử dụng gối mát-xa đa năng này, chúng ta không chỉ giảm đau mỏi vai cổ mà còn hạn chế tối đa tình trạng đau mỏi mông vì ngồi nhiều.

"Mình ơi, lại đây em cho sờ ti"

Bà không muốn ông trở lại bình thường???? Trời ơi bà sợ ông lại là người bình thường ư?: "..nào mình, ngoan nào, lại đây. Lại đây cho kẹo. Ừ, đừng khóc. Mệt không. À lại đây cho sờ...

Thương người khuất núi

An Nguyên tròn ba tuổ.i, nói líu lo như con chim nhỏ lắm lời. Một hôm em tròn xoe mắt hỏi "nội ơi núi rừng có gì?", Nội bảo có bạt ngàn cây xanh, bạn ngàn nắng gió. Hình như nội quê...

HD Softail 2014 Deluxe Ngựa "thuần chủng

Những chiếc Harley-Davidson luôn bao hàm sự truyền thống, lịch sử, văn hóa. Trong đó Softail Deluxe là một trong số những chiếc xe như vậy, nó là tinh hoa của 110 năm kinh nghiệm t...

Sao F1 ngồi tù vì… tranh gái

Tay đua lừng danh một thời của làng F1, Eddie Irvine vừa lĩnh án tù giam 6 tháng. Nhà vô địch Malaysian Grand Prix 1999 và Japanese Grand Prix 2002 bị bóc lịch vì vụ ẩu đả hồi năm ...

Dựa lưng 'hổ' đối phó Trung Quốc trên Biển Đông

Một dấu hiệu tích khác giữa Mỹ và Trung Quốc nổi lên trong thời gian qua đó là chuyến thăm và hội nghị thượng đỉnh giữa tổng thống Obama và chủ tịch Tập Cận Bình. Mặc dù ông Tập Cậ...

7 động tác giúp thay đổi kích thước đùi và vùng hông

Ngồi xổm là cách tập thể dục hiệu quả và đơn giản nhất để đạt được vòng 3 quyến rũ vì đây là cách tiêu thụ mỡ tích trữ tốt hơn so với các vận động khác.

Lâm Tấn Lợi: Phá chỗ dựa lưng để buộc mình làm việc

Còn nhớ, nhiều năm trước, cú đột phá để bảo vệ thương hiệu của ông chủ Võng xếp Duy Lợi bằng 2 vụ thắng kiện ngoạn mục ở Mỹ và Nhật đã tạo ra một tiếng vang. Lúc đó, được hỏi, ông ...

Những kiểu gối đa năng cho giấc ngủ trưa thoải mái

Đối với dân công sở, giấc ngủ trưa là vô cùng quan trọng. Nó góp phần giúp bạn tái tạo năng lượng để bước vào buổi chiều làm việc hăng say hơn. Tuy nhiên, đối với một cô nàng thì v...

Gối đa năng: Không chỉ để ngủ

Sản phẩm này không chỉ đơn giản là chiếc gối ngủ bình thường mà còn là chiếc gối rất đa năng. Bạn có thể dùng nó để dựa lưng, lót ngồi, lót cổ để nằm ghế trên xe, nằm xấp đọc báo h...

Đoán sự hòa hợp qua tư thế ngủ

Nếu nằm với tư thế úp thìa, thì hai bạn rất thông cảm cho nhau và không bao giờ ra khỏi giường trong trạng thái tức giận.