Dù quan hệ tìn.h dụ.c ít hay nhiều bạn là nam hay nữ cũng nhất định phải biết điều này
Dù quan hệ tìn.h dụ.c ít hay nhiều bạn là nam hay nữ cũng nhất định phải biết điều này hãy đọc ngay hôm nay kẻo hối hận.
Sử dụng cả hai biện pháp tránh thai và ba.o ca.o s.u để giảm nguy cơ của thai kỳ
Ba.o ca.o s.u ngăn chặn cả hai mang thai và nhiễ.m trùn.g nhưng chúng cũng có thể bị xảy ra sự cố và không còn tác dụng ngăn chặn nữa. Do đó sử dụng thuố.c tránh thai kết hợp với ba.o ca.o s.u là cách tốt nhất để có tìn.h dụ.c an toàn. Khi ấy bạn có thể “vui chơi” với đối tác của bạn một cách thoải mái.
Luôn giữ vệ sinh sạch sẽ trước và sau khi “yêu”
Cả nam giới và phụ nữ đều cần chú ý giữ sạch cơ quan sin.h dụ.c ngoài bằng cách tắm thường xuyên. Đặc biệt, trước và sau mỗi lần quan hệ cần phải vệ sinh bộ phận sin.h dụ.c ngoài bằng nước ấm.
Nếu không làm tốt điều này, cơ quan sin.h dụ.c sẽ bị viêm nhiễm, viêm da quy đầu, nhiễ.m trùn.g hoặc bị các bệnh về phụ khoa, tiết niệu khác.
Sau khi quan hệ tìn.h dụ.c xong, tốt nhất nên đi tiểu ngay lập tức để giúp cho vi khuẩn xâm nhập bàng quang trong quá tình gia.o hợ.p nhanh chóng được đẩy ra ngoài, giảm các nguy cơ nhiễ.m trùn.g bàng quang.
Số lần quan hệ tìn.h dụ.c phải phù hợp
Quan hệ tìn.h dụ.c không điều độ hay quá sức là hiện tượng xảy ra khá thường xuyên ở nhiều cặp đôi. Điều này hoàn toàn không phải là một thói quen đúng khoa học.
Video đang HOT
Theo các chuyên gia tìn.h dụ.c, bạn nên tự “lập trình” nhu cầu tìn.h dụ.c thật sự của mình dựa trên tình trạng sức khỏe của cả hai để lựa chọn số lượng và tần suất phù hợp.
Thông thường, mỗi độ tuổ.i khác nhau sẽ có “công thức” tính số lần phù hợp cho từng cặp đôi. Tuy nhiên đây là vấn đề phức tạp khiến cho công thức chung đó luôn luôn bị biến động.
Ví dụ như người khỏe mạnh có thể quan hệ 3-4 lần/tuần. Người yếu hơn có thể 1-2 lần/tuần. Độ tuổ.i càng lớn, nhu cầu tìn.h dụ.c càng giảm, đa phần hướng đến chất lượng, thay vì số lượng.
Cách đơn giản nhất là các cặp đôi nên tự khám phá nhu cầu thực sự của nhau, cởi mở trao đổi và đưa ra lựa chọn phù hợp.
Căn cứ vào độ tuổ.i của vợ chồng, thể dục thể chất, sức khỏe, trạng thái tinh thần, tâm trạng, yếu tố tình cảm cũng như mức độ của sự mệt mỏi sau mỗi lần quan hệ để điều chỉnh tần suất.
Tóm lại, cách chung nhất để nhận ra “liều lượng” của riêng bạn chính là “đo” cảm giác sau khi quan hệ. Nếu cơ thể khỏe mạnh, sáng khoái tinh thần, hứng thú làm việc thì bạn nên giữ hoặc tăng số lần quan hệ.
Ngược lại, nếu bạn cảm thấy mệt mỏi rã rời, thiếu năng lượng, tinh thần căng thẳng, cơ thể suy nhược, thì nên điều chỉnh ít đi, giảm cả thời gian và tần suất để đảm bảo sức khỏe.
Không ít phụ nữ khi quan hệ tìn.h dụ.c giả vờ đạt được khoái cảm, họ cho rằng đây là “lời nói dối ngọt ngào” dành cho nam giới. Trên thực tế, đàn ông rất dễ nhận biết vợ mình có thực sự cực khoái hay không thông qua các biểu hiện của động tác, tiếng thở. Giả vờ khoái cảm sẽ làm cho vợ chồng sinh ra cảm giác thất vọng tâm lý, sau này tỉ lệ cực khoái sẽ thấp hơn rất nhiều.
Chuyên gia khuyến nghi khi phụ nữ không có được cực khoái hãy tìm cơ hội tâm sự và nói rõ cho chồng biết.
Theo Phunutoday
Uống loại nước này trước khi quan hệ, thời gian yêu kéo dài gấp đôi lại giúp chuyện ấy thăng hoa vạn lần
Đây được coi là "thần dược" giúp cánh mày râu kéo dài thời gian khi "yêu".
Chỉ cần uống cốc nước mật ong trước khi quan hệ thời gian yêu sẽ kéo dài
Theo các tài liệu về các loại "tình dược" mà người xưa để lại thì không có nhiều loại thực phẩm chứa các nhân tố gợ.i tìn.h bằng mật ong. Chính vì vậy, mật ong đã hình thành nên một khái niệm cao nhất của hôn nhân: "honeymoon" (hay "tuần trăng mật").
Ảnh minh họa.
Các chuyên gia tìn.h dụ.c hiện đại cũng đã ghi nhận, trong mật ong có chứa hợp chất tốt cho khả năng "chăn gối" của cả hai phái. Trong đó, chất boron trong mật ong là một chất khoáng giúp cơ thể sử dụng estrogen (nội tiết tố nữ) và chuyển hóa chúng tốt hơn, tăng cường mức độ kích thích hooc-môn tìn.h dụ.c.
Ngoài ra, mật ong rất giàu vitamin B và boron, những chất cần cho việc sản xuất testosteron ở nam giới, và nó cũng làm tăng nồng độ chất này trong má.u.
Người ta dùng nước ép từ cây nha đam và mật ong để kích hoạt tuần hoàn má.u vùng chậu, giúp hưng phấn đến nhanh và việc "quan hệ" hiệu quả hơn.
"Mật ong là một loại thực phẩm tuyệt vời để ăn trước khi quan hệ tìn.h dụ.c hoặc ngay cả khi đang "chiến đấu". Cho một ít mật ong như một món gia vị vào những món ăn hàng ngày hoặc sử dụng nó trong màn dạo đầu, bạn sẽ nhận được những kết quả thú vị", các chuyên gia tìn.h dụ.c cho biết.
Bên cạnh đó, nam giới cũng nên ăn một số loại thực phẩm giúp kéo dài "chuyện ấy"
Gừng
Từ lâu gừng đã khá nổi tiếng với nhiều công dụng chống xuấ.t tin.h sớm và chữa yế.u sin.h l.ý cho nam giới. Các quý ông nên ngậm 1 lát gừng trong vòng 10 phút trước khi quan hệ để làm tăng ham muốn tìn.h dụ.c và kéo dài thời gian ân ái.
Hàu
Ảnh minh họa.
Nếu bạn còn đang băn khoăn không biết nên ăn gì trước khi quan hệ thì các món ăn từ hàu là gợi ý cho bạn.Hàu được ví như loại "viagra" tự nhiên đặc biệt tốt cho sinh lý nam. Việc ăn hàu trước khi quan hệ có tác dụng kích thích cơ thể sản sinh các testosterone và estrogen giúp các quý ông đạt phong độ tốt nhất khi lâm trận.
Trứng
Trứng cũng là loại thực phẩm giàu vitamin B5 và B6, cả hai đều có tác dụngcân bằng hormone, giảm stress và tăng cường ham muốn. Ngoài ra, trứng còn có chứa nhiều cholesterol, một chất tiề.n thân quan trọng của cả hai loại hoóc môn sin.h dụ.c quan trọng là testosterone và estrogen.
Ăn chuối
Nhiều tài liệu nói rằng chuối rất cần cho quá trình chăn gối và không có gì ngạc nhiên khi chuối thực sự là thực phẩm tuyệt vời để tăng ham muốn. Chuối nướng cả vỏ được cho là có đặc tính kích thích tìn.h dụ.c và tăng niềm vui khi lâm trận.
Theo Phunutoday
Gần 70% phụ nữ chỉ giả vờ 'lê.n đỉn.h' Một khảo sát của Tạp chí Cosmopolitan tiết lộ 67% phụ nữ giả vờ lê.n đỉn.h trong "cuộc yêu", trong đó có 27% muốn đối tác nhanh kết thúc cuộc yêu. ảnh minh họa Nghiên cứu được công bố trên tờ Journal of Se.x Research, với sự tham gia của 281 sinh viên nam và nữ về thói quen tìn.h dụ.c của họ....