Dù cho có tắm rửa thật kĩ nhưng vẫn còn những bộ phận mà chúng ta thường không vệ sinh sạch
Bạn nên chú ý vệ sinh thật kĩ những bộ phận nhỏ dưới đây để ngăn ngừa vi khuẩn gây bệnh.
Vệ sinh cơ thể là điều quan trọng hàng đầu để ngăn ngừa những căn bệnh nhiễm khuẩn từ môi trường bên ngoài. Tuy nhiên, có những bộ phận nhỏ mà bạn thường sẽ không quan tâm hoặc bỏ qua lúc tắm rửa nhưng dần lại tạo điều kiện cho chất bẩn tích tụ lại gây bệnh. Hãy lưu ý vệ sinh thật kĩ những “tiểu tiết” trên cơ thể này nhé.
Dù cho có gội đầu thường xuyên nhưng chắc chắn một điều là da đầu của chúng ta không bao giờ được sạch hoàn toàn. Thứ nhất là do chúng liên tục tiết dầu nhờn, thứ hai các tác nhân môi trường như khói bụi, không khí ô nhiễm… chính là những điều kiện làm da dầu và cả tóc của chúng ta dễ bị bẩn. Bên cạnh đó, tế bào c.hết tích tụ lâu ngày cũng có thể dẫn đến gàu, ngứa da đầu và bong tróc da. Quan trọng là khi gội đầu, bạn nên xoa bóp bằng nước ấm để tăng lưu lượng m.áu giúp thư giãn và loại bỏ phần da c.hết, dầu thừa.
Là bộ phận phía sau cơ thể nên dù có tắm thật kĩ nhưng lưng vẫn không thể nào được chà sạch. Những tế bào c.hết hay chất bụi bẩn tích tụ lâu ngày trên lưng có thể gây ra n.hiễm t.rùng da và hình thành mụn lưng. Bạn có thể dùng bọt biển để chà xát nhẹ nhàng phần lưng khi tắm hoặc sử dụng các loại tẩy da c.hết để giảm tình trạng nổi mụn.
Rửa tay thường xuyên là một thói quen tốt nhưng không phải ai cũng vệ sinh sạch sẽ mọi ngóc ngách ở móng tay, đặc biệt là phần bên dưới. Khi làm việc ở môi trường bẩn, hắt hơi hoặc đi vệ sinh… móng tay có thể tiếp xúc trực tiếp với vi khuẩn và chúng sẽ bám vào phần bên dưới mà chúng ta thường không quan tâm. Bởi thế, khi vệ sinh tay bạn hãy nhớ làm sạch “từ gốc đến ngọn” để ngăn ngừa sự thâm nhập của vi khuẩn vào trong cơ thể.
Khu vực đằng sau tai
Khi vực này thường tiết ra nhiều mồ hôi nên sẽ ẩm và có độ nhờn. Thêm vào đó, với hình dạng lõm nên chúng dễ tích tụ lại bụi bẩn mà khi tắm chúng ta không vệ sinh kĩ. Bởi thế mà đây là nơi ẩn náu lý tưởng của vi khuẩn tụ cầu vàng, vi khuẩn corporis hoặc vi khuẩn gây viêm màng não. Bạn nên chú ý thường xuyên làm sạch khu vực này để tránh tình trạng gây ra mùi ẩm mốc và phát triển bệnh không đáng có.
Video đang HOT
Lỗ rốn
Quần áo hở bụng, khoe rốn có thể khiến vi khuẩn, bụi bẩn dễ tích tụ vào khi vực này. Với kết cấu sâu và nhỏ, lỗ rốn là bộ phần mà chúng ta thường hay quên vệ sinh trong thời gian dài. Bạn nên sử dụng tăm bông có ngâm nước ấm để làm sạch lỗ rốn khoảng 3 lần/tuần. Tuy nhiên nên thực hiện một cách nhẹ nhàng vì khi bị tác động mạnh chúng dễ gây ra đau bụng.
Lưỡi
Thường thì mọi người chỉ nghĩ đến răng, nướu khi nói về vệ sinh răng miệng và không chú ý đến việc làm sạch lưỡi. Tuy nhiên, đây cũng là bộ phận quan trọng ảnh hưởng đến sức khỏe của cơ quan này. Lưỡi có nhiều lông và rặng núi nhỏ bên dưới nên vi khuẩn hoặc thức ăn thừa sẽ dễ tích tụ lại. Nếu không được loại bỏ thì có thể dẫn đến hơi thở bốc mùi, thậm chí là hư hại răng. Bởi thế mà nên chú ý chà sạch lưỡi nhẹ nhàng khi chải răng.
Khuỷu tay
Bạn có thắc mắc vì sau khuỷu tay chúng ta thường có màu sậm hơn những chỗ khác không? Nguyên nhân là do những tế bào da khô, vảy bong tróc ở khu vực này không được làm sạch thường xuyên. Thêm vào đó, thói quen chống tay lên bề mặt bẩn như bàn làm việc, bàn ăn… cũng là nguyên nhân khiến vi khuẩn dễ dàng bám vào khuỷu tay. Tình trạng nặng hơn có thể dẫn đến viêm mô da nếu bạn không vệ sinh chúng kĩ lưỡng. Cách tốt nhất là nên chà nhẹ phần khuỷu tay bằng nước ấm và lau thật khô bằng khăn mềm sau mỗi lần tắm.
Nguồn: RD
Theo Helino
Bác sĩ tiết lộ sự thật những phương pháp điều trị hôi nách hiện nay
Có nhiều phương pháp can thiệp điều trị hôi nách nhưng phải khẳng định mọi lời quảng cáo trị hôi nách vĩnh viễn đều là giả dối.
TS Phạm Cao Kiêm, Trưởng khoa Phẫu thuật tạo hình thẩm mỹ và phục hồi chức năng, BV Da liễu TƯ cho biết, mồ hôi là sinh lý của cơ thể, do vậy không nên và không thể triệt tiêu vĩnh viễn. Nếu triệt hết, vùng da đó sẽ dễ mắc các bệnh lý về khô da bị viêm da, nứt nẻ, các bệnh nhiễm khuẩn.
Để giảm mồ hôi nách, các phương pháp bôi tại chỗ thường được lựa chọn đầu tiên, thường là các sản phẩm chứa muối nhôm, dùng thuốc uống (anti-cholinergic như glycopyrrolate, methantheline bromide, oxybutynin), điện phân (iontophoresis)...
Khi các biện pháp ngăn ngừa và dùng thuốc không hiệu quả, bác sĩ có thể dùng phẫu thuật nội soi gần cột sống để cắt thần kinh giao cảm điều khiển chế tiết mồ hôi; hút hoặc phẫu thuật cắt bớt tuyến mồ hôi; sử dụng sóng năng lượng tần số cao... Mục tiêu để loại bỏ hoặc làm tổn thương các tuyến mồ hôi dưới da để chúng không còn khả năng tiết mồ hôi.
Tuy nhiên hiệu quả của từng phương pháp này ra sao? Theo các nghiên cứu thực chứng, mức độ giảm mùi đạt từ 40-90% tùy theo cơ địa từng người. Tương tự, thời gian duy trì kết quả bao lâu cũng phụ thuộc vào từng cá thể.
Đáng lưu ý, trong hầu hết các trường hợp, nếu làm giảm mồ hôi ở nách, cơ thể sẽ tăng tiết mồ hôi ở những vị trí khác như tay, lưng, chân... để bù lại.
Hút tuyến mồ hôi
Hiện nhiều cơ sở thẩm mỹ vẫn đang quảng cáo phương pháp này với các ưu điểm như thời gian thực hiện nhanh chóng, đảm bảo giảm 80% tình trạng viêm cánh.
Theo đó, bác sĩ sẽ rạch 2 đường rất nhỏ để đưa ống hút vào nách kèm theo đèn chiếu sáng, camera ngầm, hút bỏ các tuyến mồ hôi, không làm ảnh hưởng vùng xung quanh.
Tuy nhiên TS Kiêm cho biết, phương pháp này chỉ có tác dụng trong vài tháng, sau đó tình trạng hôi nách nhanh chóng trở lại như cũ vì chủ yếu hút phần mỡ dưới da, trong khi tuyến mồ hôi nằm trong da. Tại BV da liễu TƯ đã không còn áp dụng phương pháp này trong hơn 10 năm qua.
Cắt tuyến mồ hôi
GS Trần Thiết Sơn, Trưởng khoa Phẫu thuật tạo hình thẩm mỹ, BV Xanh Pôn cho biết, phương pháp này có thể mang lại hiệu quả 80-90%, những trường hợp hôi nách nặng có thể phẫu thuật 2 lần.
Mỗi ca phẫu thuật chỉ kéo dài nửa tiếng. Sau khi gây tê tại chỗ toàn bộ vùng nách, bác sĩ sẽ rạch, cắt đứt các ống tuyến mồ hôi ở nách. Tuy nhiên điểm trừ của phương pháp này là để lại sẹo nhỏ khoảng 1cm ở nách. Chi phí cho phương pháp này từ 7-20 triệu đồng. Đây cũng là phương pháp được nhiều người lựa chọn hiện nay.
Để thực hiện phẫu thuật, người bệnh nên chọn các cơ sở uy tín, bác sĩ chuyên khoa tạo hình thẩm mỹ có tay nghề cao vì nếu làm tại các cơ sở không đảm bảo, sau phẫu thuật có thể gặp các biến chứng nách thâm, sẹo xấu, thậm chí hoại tử.
Dùng năng lượng vi sóng
Việc dùng năng lượng vi sóng microwave để điều trị hôi nách được Hoa Kỳ áp dụng từ năm 2015. Phương pháp này cũng đạt được chứng nhận an toàn, có hiệu quả lâu dài của Bộ Y tế Hàn Quốc, Canada năm 2012, CE (Châu Âu) năm 2014 và hiện có 50 quốc gia áp dụng phương pháp này.
Phương pháp điều trị hôi nách bằng năng lượng vi sóng
Theo cam kết, phương pháp này có thể mang lại hiệu quả 70-90% sau 1 lần điều trị mà không xâm lấn, không phẫu thuật.
Theo TS Kiêm, phương pháp này tập trung t.iêu d.iệt tuyến dưới da với cơ chế vi sóng. Do vậy, dù t.iêu d.iệt tuyến mồ hôi dưới da nhưng bề mặt da không bị ảnh hưởng, không để lại sẹo
Mỗi lần trị liệu kéo dài 60-70 phút. Sau khi gây tê cục bộ tại các điểm đ.ánh dấu, bệnh nhân sẽ được chạy máy.
Tuy nhiên phương pháp này cũng có một số tác dụng không mong muốn nhưng mức độ nhẹ như hơi bầm tím dưới da, hơi sưng nề sau khi làm. Có người bị tê nhẹ tay đến 2 - 3 ngày sau làm và các triệu chứng này sẽ dần hết hoàn toàn sau 1 tuần điều trị.
Xét về chi phí, phương pháp này khá đắt đỏ, dao động từ 20-30 triệu đồng.
Kết quả sau khi áp dụng sẽ khác nhau tùy thuộc vào cơ địa của từng người và không phải ai cũng có đáp ứng tốt với phương pháp này. Có một số trường hợp mồ hôi vẫn bị ra trở lại hoặc tiết bù ở vị trí khác.
Tiêm botox
Trong một nghiên cứu lâm sàng tại Mỹ, thực hiện tiêm botox trên 322 bệnh nhân bị viêm cánh, kết quả 82% bệnh nhân giảm 50% mồ hôi.
Thông thường, phương pháp này sẽ có hiệu quả sau 2-4 ngày tiêm, rõ nhất sau khoảng 2 tuần và có thể giúp vùng da dưới cánh tay khô thoáng, thơm tho trong 4-12 tháng, một số ít kéo dài được 14 tháng.
Thúy Hạnh
Theo vietnamnet
Trí nhớ ngày một giảm sút, nguyên nhân vừa được công bố khiến ai cũng ngỡ ngàng Hóa ra môi trường sống ô nhiễm cũng có tác động không nhỏ đến não bộ của chúng ta cơ đấy. Khói bụi được cho là thủ phạm gây ra nhiều vấn đề nghiêm trọng với hệ thống hô hấp của con người ở thế kỷ 21. Tại các thành phố lớn, tình trạng người dân gặp những hệ quả khó lường này...
