Đoan Trang: ‘Tự do như chim bay trên bầu trời’

Theo dõi VGT trên

Với người đẹp, trải nghiệm của cuộc sống mới giúp cô hiểu thêm những điều đã được giáo dục từ bé, trên ghế nhà trường hay trên sàn diễn, về tự do và sáng tạo.

- Ngày hôm nay nhìn Đoan Trang thật sống động, còn ngày hôm qua?

- (Cười) Chị ạ, cuộc sống dạy cho Trang hiểu mỗi vấn đề đều có mặt đối lập của nó. Không hẳn lúc nào con người cũng sẽ gặt hái được thành công nhờ có tự do. Dù sao thì tự do, với ý nghĩa tích cực, giúp ta có nhiều quyết định đúng đắn, kịp thời, để thành công. Từ nhỏ Trang đã sống trong giáo dục khắt khe của gia đình. Điều hay Trang học được ở ba mẹ là: trong nếp giáo dục vẫn có không gian cho sự phát triển năng khiếu sáng tạo.

Chị em Trang lớn lên dưới sự nuôi dưỡng và sự yêu thương của ba mẹ. Riêng với Trang, khi ba mẹ phát hiện Trang có năng khiếu nghệ thuật, ba mẹ đã vun đắp và bồi dưỡng cho Trang. Trang vẫn phải lo học và đạt điểm tốt ở trường, nhưng vẫn được tập luyện ca hát ngoài giờ học. Điều này được giữ như thế đến khi Trang lớn lên. Trang vẫn rèn luyện để vào đại học như bao bạn khác, để đạt được một chuẩn mực nhất định về văn hóa. Nhưng sau khi tốt nghiệp, với sự ủng hộ của gia đình và cả thầy cô trong trường đại học, Trang đã đi hát. Quyết định đúng đắn ấy đã cho Trang cơ hội được như ngày hôm nay.

Đoan Trang: Tự do như chim bay trên bầu trời - Hình 1

- Một Đoan Trang đặc sắc và thành công. Liệu sự nổi tiếng ấy có làm mất đi tự do của người nghệ sĩ?

- Dĩ nhiên một khi đã nổi tiếng, chắc chắn bạn không được sống cuộc sống tự do của một người bình thường. Sự nổi tiếng sẽ đặt bạn vào những chuẩn mực và những mong đợi từ công chúng. Cuộc sống và hình ảnh của bạn sẽ gây ảnh hưởng đến ít nhất một bộ phận nào đó trong xã hội. Chẳng hạn như cách ăn mặc, lối suy nghĩ, phong cách sống. Khi đó bạn dường như không được phép mắc sai lầm, làm mất hình ảnh trong lòng công chúng. Tuy nhiên, Trang luôn cố gắng ý thức được mình đang ở vị trí nào, hiểu được giá trị của cuộc sống và đâu là hạnh phúc thật sự. Trang tin là Trang biết cách tự cân bằng cuộc sống và từ đó tạo ra tự do cho bản thân mình.

- Nhưng chắc chắn áp lực không chỉ từ phía công chúng?

- Những ràng buộc trong các chương trình biểu diễn, trong các cuộc thi … là những điều cần thiết để đem lại trật tự, văn hóa và công bằng trong nghệ thuật. Nhưng có nhiều điều cần bàn thêm, vì chúng ta chưa hẳn có những quy định thật sự thuyết phục và rõ ràng. Để đạt được điều này cần phải có thời gian. Cần có những sự hợp tác nghiêm túc giữa những người làm nghề, cần sự thấu hiểu và ủng hộ nhiệt tình từ các cấp quản lý. Vì ai cũng hiểu muốn nghệ thuật hấp dẫn thì cần phải độc đáo và điều này chỉ có được nhờ sáng tạo.

Vấn đề nằm ở chỗ là phải tìm ra đâu là chuẩn mực. Mà nói đến “chuẩn mực” trong nghệ thuật rất khó, vì sự sáng tạo dường như không có giới hạn nào.Trong khi có hàng vạn hàng triệu những sự thưởng thức và ý kiến khác nhau. Người nghệ sĩ thông minh là người biết đặt tất cả những vấn đề ấy lên để sắp xếp lại gần nhau, để mỗi vấn đề không còn có khoảng cách quá xa nữa và phải biết đặt tính tương đối lên cao để tìm thấy cái đáp số của số đông. Tự do trong sáng tạo không nằm ngoài khuôn khổ ấy.

- Mong muốn tự do đó sẽ ảnh hưởng thế nào tới cuộc sống gia đình của Trang?

- Thật khó tìm ra ranh giới giữa sự tự do và ràng buộc. Nhất là khi lập gia đình, phải sống cho nhau. Nên phải biết hy sinh sự tự do trong quãng đời độc thân của mình. Tuy nhiên, cũng có mặt tiêu cực, khi người ta không biết đâu là giới hạn của việc gìn giữ hạnh phúc. Nhiều người cảm thấy ngột ngạt trong chính mái ấm của mình khi người này can thiệp và kiểm soát người kia quá sâu.

Video đang HOT

Đó cũng là một trong những nguyên nhân chính làm cho các lứa đôi tan vỡ. Trang chỉ mới vừa bước vào đời sống hôn nhân, nên chưa được trải nghiệm nhiều. Nhưng với Trang, kết hôn trong thời điểm này quá là đúng lúc. Trang rất mãn nguyện khi cảm thấy mình đã trưởng thành và nếm hầu hết những hương vị trong nghề nghiệp và cuộc sống. Nên cho dù có gọi là “hy sinh” những tháng ngày tự do của cuộc sống độc thân, Trang cũng sẵn sàng.

Người phụ nữ có mạnh mẽ và thành công đến đâu thì cũng vẫn cần một bờ vai để dựa vào khi mệt mỏi. Trang muốn cùng ông xã học hỏi ba mẹ mình để có thể sống hạnh phúc bên nhau, nhưng vẫn tạo được khoảng không gian riêng cho mỗi người. Đó là một cuộc sống có sự tôn trọng và hiểu biết lẫn nhau.

Đoan Trang: Tự do như chim bay trên bầu trời - Hình 2

- Còn những chuyến đi, những chuyến đi chắc chắn mang lại nhiều cảm nhận mới về tự do phải không?

- Vâng, tự do như chim bay trên bầu trời. Cuộc sống và công việc đã mang lại cho Trang những chuyến đi, những chiêm nghiệm, những bài học. Trang thấy mình quá may mắn vì cuộc sống của mình khá thú vị và nhiều màu sắc. Tạm gác những bộn bề và tất bật trong công việc, ngồi trên máy bay, nhắm mắt lại. Lắng đọng, suy nghĩ, hít một hơi thở sâu, rồi gió đưa mình đến một nơi hoàn toàn mới, hoàn toàn khác biệt. Mình lập tức tạm quên đi những bận rộn ở nhà và gạt chúng ra sau.

Để tiếp nhận những ánh nắng mới, những con người khác và những câu chuyện khác … Khi đó là tự do, là bay bổng, là thả hồn, để tự cân bằng, để tiếp nhận. Để khi trở về nhà, mình khoan thai hơn, mới mẻ hơn, tư duy mở rộng hơn, đón nhận những cái mới vào cái cũ. Thế là mình có được cả hai. Thật là tuyệt vời!

Vậy đó chị, có tự do con người sẽ thăng hoa, có cơ hội sáng tạo và phát triển. Nhưng tự do phải được đi kèm với giáo dục. Giáo dục trong gia đình và trường đời giúp tự do đi đúng trong những chuẩn mực. Để ngăn chặn được những cú trượt dài và đi lệch đường băng.

Đoan Trang cười rất tươi, khoe hàm răng trắng sáng. Nụ cười ấy làm tôi liên tưởng đến một “mùa thu tỏa nắng” trong câu thơ cũ của Hoàng Cầm.

Theo Zing

Sao Việt: Từ 'chuộng trai Việt hơn' đến 'ăn chơi phải là lúc trẻ'

Phi Thanh Vân không lấy chồng Tây nữa Phương Trinh vẫn chuộng trai Việt hơn theo Tuấn Hưng, đàn ông "dại gái" mới khôn Jennifer Phạm bắt đầu hoài nghi hôn nhân với Lương Mạnh Hải, ăn chơi phải là lúc trẻ!

Nhạc sĩ Tuấn Khanh: Khó tìm giới hạn cho chiêu trò truyền hình

Sao Việt: Từ chuộng trai Việt hơn đến ăn chơi phải là lúc trẻ - Hình 1

"Chiêu trò là cách mà người sử dụng nó xem người đối diện là ít thông minh hơn mình, nhằm đối phó với từng chặng đường. Khác với kịch bản là đường dẫn chính cho câu chuyện, được chủ định ngay từ đầu. Đúng là chương trình nào cũng cần có kịch bản - nhưng kịch bản hay thì ít cần đến chiêu trò.

Còn về chuyện tìm một giới hạn cho chiêu trò của truyền hình hiện nay, tôi nghĩ khó lắm. Vì như tôi đã nói, người làm gameshow bây giờ hay tự cho là mình thông minh hơn khán giả nên luôn có sản xuất chiêu trò. Tiếc là thực tế thì ngược lại, nên mọi thứ b.ê bố.i và trơ trẽn giờ đây ít có giới hạn." (Theo Tuổ.i Trẻ)

Người mẫu Phi Thanh Vân: Tôi không lấy chồng Tây nữa đâu

Sao Việt: Từ chuộng trai Việt hơn đến ăn chơi phải là lúc trẻ - Hình 2

"Tôi, một người cứ đinh ninh rằng mình có cuộc sống bình yên, "cưỡi ngựa xem hoa", nhưng bây giờ tôi đã bị ngựa đá cho một cái. Tôi phải dùng chữ là té đậ.p mặt xuống đất, choáng váng mặt mày và không còn biết tin tưởng vào cái gì nữa cả."

"Giờ tôi chỉ nói được một điều là tôi đã qua nỗi đau khổ. Tôi đang vào guồng công việc và không muốn dính dáng vào bất cứ chuyện gì ngày xưa nữa. Nếu không có công việc bận rộn ở Việt Nam, chắc tôi sẽ ra nước ngoài sống quá. Nhưng tôi sẽ lấy chồng Việt chứ không lấy chồng Tây nữa đâu. Bực mình!" (Theo Thebox)

"Hot girl" Angela Phương Trinh: Tôi vẫn chuộng trai Việt hơn

Sao Việt: Từ chuộng trai Việt hơn đến ăn chơi phải là lúc trẻ - Hình 3

"Đi chơi lần đầu, đi ăn, đi cà phê thì được chứ hẹn hò để yêu thì không. Cho dù trai Tây có đẹp trai, giàu có cỡ nào hay lịch sự, đàng hoàng ra sao, tôi vẫn không yêu được. Tóm lại, cho dù đàn ông Tây có hoàn hảo với người khác, nhưng tôi thì vẫn không thích nổi. Tôi hờ hững liền. Tôi vẫn chuộng trai Việt hơn.

Quen một người đàn ông Việt vẫn gần gũi, thân thiện và có cảm giác an toàn hơn. Quen trai Tây tôi không thấy an toàn. Bởi thế, ai mai mối, tôi từ chối ngay, nói vài câu là tôi chạy mất tiêu liền." (Theo Tuổ.i trẻ Thủ đô)

Ca sĩ Tuấn Hưng: Đàn ông "dại gái" mới khôn

Sao Việt: Từ chuộng trai Việt hơn đến ăn chơi phải là lúc trẻ - Hình 4

"Những người đàn ông mà dễ dàng bị phụ nữ điều khiển thì theo Hưng không được hay lắm. Hưng nghĩ chiều chuộng là một khía cạnh khác với... phục dịch.

Yêu thương, chiều chuộng, chăm sóc là một chuyện, đó không phải là chuyện nên hay không, mà Hưng nghĩ đó là trách nhiệm - một trách nhiệm rất có ý nghĩa xuất phát từ một người đàn ông chân thành. Đó đơn giản chỉ là thể hiện sự quan tâm đến người phụ nữ của mình thôi mà! Nếu bảo rằng yêu thương, chăm sóc phụ nữ là "dại gái", thì xem ra đàn ông "dại gái" mới là khôn đấy." (Theo Yahoo)

Hoa hậu Jennifer Phạm: Tôi bắt đầu hoài nghi hôn nhân

Sao Việt: Từ chuộng trai Việt hơn đến ăn chơi phải là lúc trẻ - Hình 5

"Khi còn trẻ, tôi quan niệm tình yêu và hạnh phúc khác bây giờ nhiều lắm. Tôi cứ nghĩ yêu nhau là phải lấy nhau, phải cùng nhau sống dưới một mái nhà. Còn bây giờ, tôi nghĩ người ta có thể yêu nhau nhưng không nhất thiết phải sống với nhau đời chồng vợ.

Bởi biết đâu khi lấy nhau, mọi sự sẽ chẳng còn thơ mộng như thưở ban đầu? Thú thật, sau đổ vỡ, tôi đã bắt đầu hoài nghi nhiều về hạnh phúc, về cuộc sống hôn nhân. Thôi thì cứ để mọi thứ đến tự nhiên vậy (cười)."(Theo F)

Diễn viên Lương Mạnh Hải: Ăn chơi phải là lúc trẻ!

Sao Việt: Từ chuộng trai Việt hơn đến ăn chơi phải là lúc trẻ - Hình 6

"Thường, tôi cũng tự hỏi là tại sao mình là người Hà Nội gốc mà sao chẳng được thừa hưởng tí nào cái tính cách tích cóp dành dụm tuyệt vời như bố mẹ tôi (...) Vì thế, tôi rất hay bị bố mẹ giáo huấn để "tẩy não" nhưng giờ thì bó tay rồi! Với tôi, ngày hôm nay phải là quan trọng nhất! Ăn chơi phải là lúc trẻ!

Sống là phải biết hưởng thụ! Và hưởng thụ theo kiểu của tôi là đi đâu thì đi, nhưng nhất định phải có máy lạnh, chứ nhất quyết không được đổ mồ hôi (trừ khi... nằm phơi nắng ở resort, haha!). Lên rừng xuống biển không phải kiểu của tôi!" (Theo Đẹp)

Theo Dân Việt

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Á hậu Việt và cuốn sổ ghi chi tiết từng bữa cafe, trà sữa khi hẹn hò với nam thần showbiz vì sợ một điều
23:20:55 29/09/2024
Một nam ca sĩ tiết lộ tới giỗ 100 ngày nhưng mẹ Đức Tiến đóng cửa
22:45:42 28/09/2024
Vợ cũ Bằng Kiều: "Một mình anh Hoài Linh chấp hết mười mấy ca sĩ"
23:18:15 29/09/2024
Một nam ca sĩ đình đám: "Nổi tiếng rồi tôi vẫn chơi với anh Hoài Linh"
23:31:06 28/09/2024
Hoa hậu Vbiz đeo vàng trĩu cổ, hôn tình tứ chồng đại gia hơn 16 tuổ.i trong lễ ăn hỏi
16:23:32 28/09/2024
Bức ảnh và 2 chi tiết làm rầm rộ chuyện Diệu Nhi đang bầu lần 2 khi đi xem các Anh Trai
16:04:35 29/09/2024
Lộ thời điểm nghi Hoa hậu Lê Hoàng Phương và "bà trùm Hoa hậu" trục trặc?
19:52:58 28/09/2024
NÓNG: Negav xin lỗi sau phát ngôn "Mẹ thấy đúng khi cho con nghỉ học chưa"
06:05:54 29/09/2024

Tin đang nóng

Anh Trai Vượt Ngàn Chông Gai cũng mắc sai lầm giống Anh Trai Say Hi, giới thiệu thiếu 1 nghệ sĩ tại concert?
07:56:08 30/09/2024
Nóng: Nữ diễn viên "The Glory" qua đời vì nhồi má.u não
09:33:40 30/09/2024
Vụ cô giáo "dỗi" vì không được ủng hộ laptop: Nhiều phụ huynh tạm dừng cho con đến lớp
07:16:37 30/09/2024
Sao Việt 30/9: Lệ Quyên bức xúc hỏi anti-fan 'não ở đâu?'
08:05:04 30/09/2024
Mỹ nhân showbiz là tiểu thư nhà giàu, có bố đại gia kinh doanh: Tuổ.i 27 sở hữu căn hộ 84 tỷ đồng, BST túi Hermes, Chanel
07:02:07 30/09/2024
Xoài Non tung ản.h nón.g hừng hực, thứ muốn khoe lại nằm ở cổ tay nhắm thẳng vào Gil Lê
11:11:29 30/09/2024
Sạt lở ở Hà Giang: Tạm dừng tìm kiếm các nạ.n nhâ.n mất tích
07:04:15 30/09/2024
Hình ảnh cuối cùng của nữ diễn viên "The Glory" trước khi đột ngột qua đời vì nhồi má.u não
12:59:27 30/09/2024

Tin mới nhất

Sao nam đóng Chúng ta của 8 năm sau lần đầu nói về tang sự, chỉ một câu mà gây nhói lòng

12:49:14 30/09/2024
B Trần thú nhận anh là mẫu người đàn ông của gia đình. Bản thân B Trần đã bỏ các cuộc vui từ lâu để dành thời gian cho gia đình.

Tranh cãi rapper nói "thấy đúng khi nghỉ học": Nghệ sĩ có cần học vấn?

09:25:47 30/09/2024
Phát ngôn về chuyện nghỉ học của rapper Negav tại concert Anh trai say hi đã thổi bùng lên nhiều tranh cãi trong khán giả lẫn giới nghệ sĩ.

Bình An kéo lê Á hậu Phương Nga khắp nhà chỉ để vợ... đu trend

06:57:24 30/09/2024
Sau khi về chung một nhà, Á hậu Phương Nga và Bình An thường xuyên chia sẻ cuộc sống thường ngày trên mạng xã hội.

1 Anh Trai gặp chấn thương chả.y má.u ngay giữa concert

06:53:14 30/09/2024
Mới đây, người hâm mộ của Captain Boy xó.t x.a khi xem clip nam ca sĩ bị thương, chả.y má.u ở ngón tay khi thực hiện một tiết mục.

Hé lộ ngày cuối ở Anh Trai Chông Gai: Bùi Công Nam ôm lấy Duy Khánh hỏi một câu

06:48:20 30/09/2024
Sau thời gian dài đồng hành, đã đến lúc các Anh Tài chuẩn bị nói lời chia tay. Cuối tập 12 vừa qua cũng đã hé lộ tình cảnh của dàn Anh Tài trước 1 ngày dọn khỏi ký túc xá.

Mỹ nhân được mệnh danh Người đẹp Tây Đô: Đàn em mời 5 lần mới xuất hiện, ai nhìn cũng nghĩ sung sướng

06:31:36 30/09/2024
Mới đây, chương trình Nhà có khách đã lên sóng với sự xuất hiện của ca sĩ Băng Châu, từng được mệnh danh là Người đẹp Tây Đô một thời.

Thái độ không ngờ của bà Phạm Kim Dung khi chạm mặt với Hoa hậu Lê Hoàng Phương

23:11:23 29/09/2024
Mối quan hệ giữa Hoa hậu Lê Hoàng Phương và bà Phạm Kim Dung đang nhận được sự quan tâm giữa lúc vướng tin đồn trục trặc .

Người đạo diễn tài năng mắc 'tội' quá yêu vợ NSND nổi tiếng

22:38:59 29/09/2024
Quen biết khá lâu nhưng đến năm 1987, cặp đôi mới tìm hiểu rồi quyết định không cưới, sống chung khi hai bên đều có con riêng, xuất phát từ sự đồng cảm và trân trọng hoàn cảnh của nhau.

Nhan sắc rực rỡ và những thay đổi trong diva Hồng Nhung sau 2 năm sống ở Paris

22:35:10 29/09/2024
Diva đang tận hưởng hạnh phúc bên 2 con và bạn trai Gerhard Heusch. Cô thấy may mắn khi hai con lớn lên và gần gũi Gerhard như một người cha.

Thanh Hằng tươi rói khi được chồng nhạc trưởng hôn má, Quách Thu Phương sexy

22:29:34 29/09/2024
Vừa kết thúc chuyến công tác Thái Lan, Thanh Hằng khoe ảnh ở Australia. Cô cười tươi khi được ông xã hôn má. NSƯT Quách Thu Phương nói được là chính mình mới hạnh phúc.

Đời thực trái ngược trên phim của con trai ông trùm trong 'Độc đạo'

22:26:30 29/09/2024
Trên phim Độc đạo , Khương liều ngổ ngáo nhưng ngoài đời, diễn viên Duy Hưng là người hòa đồng, có một gia đình hạnh phúc.

Diễn viên Huỳnh Anh Tuấn nấu ăn mướt mồ hôi, ở nhà vườn rộng 6.000m2

22:17:55 29/09/2024
Bước sang tuổ.i 56, diễn viên Huỳnh Anh Tuấn đang tận hưởng cuộc sống bình yên, vui thú điền viên tại nhà vườn rộng 6.000m2 ở Long An.

Có thể bạn quan tâm

Bom tấn 2024 gặp biến cố lớn, vẫn tự tin không làm gì cũng "tẩy trắng" thành công vì quá hay

Mọt game

14:11:39 30/09/2024
Không thể phủ nhận sức hút của Helldivers 2 kể từ khi ra mắt, thế nhưng thời gian gần đây, bom tấn nổi bật nhất năm 2024 này bất ngờ phải chứng kiến một làn sóng đầy tiêu cực.

Bắt quả tang 2 sà lan hút cát trái phép trên sông Cổ Chiên

Tin nổi bật

14:08:28 30/09/2024
Lực lượng Công an H.Mang Thít vừa bắt quả tang 2 sà lan đang hút cát trái phép trên sông Cổ Chiên, đoạn chảy qua tỉnh Vĩnh Long.

Pakistan cắt giảm nhân sự và bộ máy hành chính để đáp ứng điều kiện của IMF

Thế giới

14:02:06 30/09/2024
Mặc dù Islamabad đã đàm phán nhiều khoản vay với IMF, nhưng nhiều chuyên gia vẫn hoài nghi về khả năng giải quyết triệt để các vấn đề kinh tế của quốc gia Nam Á.

Nữ đạo chích chuyên lừa đàn ông 'qua đêm' để trộm cắp

Pháp luật

13:35:57 30/09/2024
Giang gây ra liên tiếp 2 vụ lừa đàn ông qua đêm để trộm cắp tài sản, lợi dụng nuôi con nhỏ được hoãn đi tù để bỏ trốn, bị truy nã.

8 công thức nước ép và sinh tố làm đẹp da, tốt cho sức khỏe

Làm đẹp

13:27:39 30/09/2024
Chất chống oxy hóa trong cần tây giúp tăng cường hàng rào bảo vệ da trước tác động tiêu cực của môi trường, nhờ đó làm chậm lão hóa.

Châu Bùi khoe eo thon, Baifern hở lưng trần gợi cảm tại Pháp

Phong cách sao

12:52:16 30/09/2024
Tham dự Tuần lễ thời trang Paris, dàn sao nổi tiếng xuất hiện trong những bộ đồ đơn giản nhưng vẫn gây ấn tượng.

Hôn nhân trái ngược của dàn diễn viên phim thần tượng Đài Loan (Trung Quốc)

Sao châu á

12:47:08 30/09/2024
Những cô nàng xinh đẹp, tài năng của làng giải trí xứ Đài đều đã yên bề gia thất. Nhưng không phải ai cũng tìm được bình yên.

Doãn Hải My vi vu Hàn Quốc cùng Đoàn Văn Hậu, nhan sắc thế nào mà dân tình cứ ngỡ "gái chưa chồng"

Netizen

12:43:55 30/09/2024
Vợ chồng cầu thủ Đoàn Văn Hậu - Doãn Hải My vừa khoe ảnh check in tại tháp Namsan (Hàn Quốc). Đáng chú ý nhan sắc của nàng WAG Hải My lập tức nhận mưa lời khen từ dân mạng.

Lisa lại b.ị t.ố hát nhép

Nhạc quốc tế

12:43:19 30/09/2024
Nhiều phân đoạn cũng được cho là cô hát nhép lộ liễu khi không kịp đưa mic lên miệng hoặc bỏ luôn câu hát mà chỉ tập trung vào vũ đạo, trình diễn trên sân khấu.

Khởi đầu tuần mới tinh khôi, ấn tượng chỉ với hai tông màu trắng đen

Thời trang

12:27:56 30/09/2024
Để khởi đầu tuần mới, tháng mới theo cách thật tinh khôi và ấn tượng, bạn chỉ cần sử dụng váy áo mang tông màu trắng đen theo những cách sáng tạo dưới đây.

Ăn cá thường xuyên có thể bảo vệ chống lại chứng mất trí nhớ, bệnh Alzheimer

Sức khỏe

12:21:15 30/09/2024
Hơn nữa, việc ăn cá thường xuyên đã được chứng minh là hỗ trợ chức năng não nói chung và có thể làm giảm nguy cơ mắc các bệnh thoái hóa thần kinh.