Đoán tình yêu qua các tư thế ngủ
Nếu nằm úp thìa, tư thế ngủ vô cùng kích thích ham muốn này cho thấy người chồng thích chăm sóc và bảo vệ vợ mình.
Điều gì xảy ra khi đèn trong phòng ngủ nhà bạn đã tắt? Bạn có biết “thói quen ngủ nói rất nhiều về cuộc sống tình yêu của bạn”, bởi bạn không thể giả mạo ngôn ngữ cơ thể trong khi ngủ. Ngủ chính là thời điểm bạn trung thực và vô tư nhất. Do đó, các chuyên gia có thể đọc được rất nhiều về bạn trong khi bạn đang ngủ.
Quay lưng vào nhau
Tư thế ngủ quay lưng vào nhau cho thấy chuyện chăn gối không chiếm vị trí quan trọng trong cuộc sống của vợ chồng bạn. Rõ ràng ở đây có vấn đề trong sự kết nối giữa hai người. Vợ chồng bạn thiếu sự giao tiếp và hấp dẫn nhau. Cả hai người đều thích sống một cuộc sống độc lập và cũng ít làm những điều vì người kia trong cuộc sống .
Chạm lưng vào nhau
Tư thế này cho thấy vợ chồng bạn vẫn gắn bó và chia sẻ nhiều khoảnh khắc thân mật với nhau. Cả hai cũng biết dành cho nhau những khoảng trời riêng khi cần thiết. Cặp vợ chồng này dường như rất hạnh phúc với cuộc hôn nhân của mình và s.ex vẫn chiếm một vị trí quan trọng trong đời sống của họ.
Nằm úp thìa
Đây là một tư thế ngủ vô cùng kích thích ham muốn với người bạn đời của bạn. Tư thế ngủ này cho thấy người chồng luôn muốn chăm sóc và bảo vệ vợ của mình. Chàng là một người tình nồng nhiệt và có trách nhiệm. Chàng sẽ không bao giờ khiến bạn phải đau khổ. Còn nếu bạn là người ôm chàng, bạn chính là xương sống trong mối quan hệ vợ chồng của mình.
Video đang HOT
Mặt đối mặt
Tư thế ngủ này cho thấy anh ấy không thể sống thiếu bạn. Tình yêu của chàng dành cho bạn sẽ không bao giờ kết thúc. Cả hai người rất thấu hiểu nhau và luôn cảm thấy cần nhau. Vợ chồng bạn cũng luôn tự hào về nhau. Mỗi ngày qua đi, tình cảm của vợ chồng bạn lại càng sâu đậm hơn.
Vợ ngủ yên trong vòng tay chồng
Cuộc sống của bạn không có gì thay đổi sau hôn nhân. Hai người vẫn đang trong giai đoạn trăng mật. Với vợ chồng bạn, khái niệm tình yêu không bao giờ thay đổi. Cả người không thể sống thiếu nhau. Bạn sẽ luôn mong có người bạn đời ở bên cạnh mình. T.ình d.ục đóng một vai trò vô cùng quan trọng trong đời sống của bạn.
Các chân đan vào nhau
Vợ chồng bạn không thể chia lìa. Cả hai vẫn gắn bó với nhau suốt đêm. Điều đó cho thấy, các bạn là một cặp đôi rất lãng mạn. Tình yêu vẫn luôn ngập tràn trong nhà bạn. Cả hai vẫn luôn vui vẻ và đầy đam mê, bất chấp thời gian đã gắn bó với nhau dài bao lâu.
Hãy ôm ấp nhau khi ngủ và hãy dành cho nhau một khoảng không gian riêng nhất định trong cuộc sống hàng ngày. Đó chính là bí quyết giữ gìn hôn nhân cho bạn.
Theo VNE
Bí kíp điều trị tật xấu "ngáy to như sấm" khi ngủ
Tật xấu này gây ảnh hưởng tới người xung quanh chúng ta đấy nhé!
Tìm hiểu về tật ngủ ngáy
Ngủ ngáy là tật phát ra âm thanh qua đường thở khi ngủ. Nguyên nhân của điều này là do không khí được đưa đến sau họng và phải đi qua một đoạn hẹp, khiến nó tăng vận tốc, tạo nên một áp lực âm, kéo mặt hầu và lưỡi gà mềm về phía sau. Sự vận động khi thở ra - hít vào sẽ tạo ra rung động của lưỡi gà và màn hầu, từ đó gây nên tiếng ngáy.
Theo các chuyên gia, nguyên nhân của tật ngủ ngáy thường do những bất thường về mặt giải phẫu trong mũi và do sử dụng một số chất kích thích như rượu, bia... khiến các cơ quan trong họng bị lỏng lẻo, dẫn đến tình trạng ngáy.
Việc ngủ ngáy không chỉ gây khó chịu cho những người xung quanh khi ngủ cùng, mà nó còn thể hiện những điều rất đáng lo ngại về sức khỏe của người ngủ ngáy. Những người như vậy thường cảm thấy mệt mỏi, buồn ngủ, thiếu tỉnh táo khi thức dậy. Điều này khiến cho hiệu quả học tập và làm việc bị giảm sút và còn có thể gây nguy hiểm khi chúng ta điều khiển các phương tiện giao thông.
Nghiêm trọng hơn, ngủ ngáy còn là biểu hiện của chứng ngưng thở, có thể dẫn đến tình trạng đột tử trong đêm. Vì vậy, chúng mình không nên chủ quan mà hãy đến khám bác sĩ và có các biện pháp điều trị nhé!
Các cách để "điều trị" tật ngủ ngáy
Uống nước ấm trước khi đi ngủ
Uống nước ấm trước khi đi ngủ là một trong những cách để "điều trị" tật ngủ ngáy. Nó giúp tạo độ ẩm cho cổ họng, làm hạn chế tình trạng ngáy khi ngủ. Các bạn cũng có thể uống trà nóng như trà xanh, trà hoa cúc, trà thảo mộc... Chúng không chỉ có tác dụng giữ ẩm cho cổ họng mà còn làm cho giấc ngủ sâu hơn, từ đó "đẩy lùi" tình trạng ngủ ngáy.
Ngoài ra, trước khi ngủ, các bạn không nên sử dụng các loại t.huốc a.n t.hần và đồ uống có cồn. Đây được coi là "kẻ thù" gây kích thích và làm ảnh hưởng xấu đến hệ thần kinh. Chúng chính là "thủ phạm" khiến cho các cơ ở cổ họng bị nới lỏng hơn và gây nên chứng ngủ ngáy đấy!
Giảm cân (đối với người béo phì)
Thừa cân là một trong những nguyên nhân tiềm ẩn gây ra tật xấu ngủ ngáy. Những người này thường có phần cổ to và dày, khiến đường hô hấp bị hẹp hơn, dễ gây nên những âm rung khi lưỡi và họng tiếp xúc với phần mềm là vòm miệng và lưỡi gà. Vì thế, nếu bạn thuộc tuýp người có cân nặng dư thừa thì hãy lưu ý nhé!
Các bạn nên thiết lập chế độ ăn uống lành mạnh, nhiều rau củ và hoa quả, hạn chế dầu mỡ... Ngoài ra, chúng mình cũng nên tập luyện thể thao một cách thường xuyên và đều đặn. Điều này vừa có tác dụng giảm béo, vừa giúp rèn luyện sức khỏe.
Thay đổi tư thế ngủ
Theo các chuyên gia, ngủ ở tư thế nằm ngửa thường có xu hướng ngáy nhiều hơn. Nguyên nhân của điều này là do khi đó, hàm dưới có khuynh hướng trễ xuống, khiến bạn há miệng và dễ ngáy hơn. Thay vào đó, tư thế ngủ nằm nghiêng sẽ giúp hạn chế điều này.
Ngoài ra, chúng mình cũng nên nằm gối cao hơn một chút để các luồng khi trong cổ họng di chuyển dễ dàng hơn theo đường thẳng. Cách này cũng giúp hạn chế tật ngủ ngáy đấy!
Xây dựng nếp sống lành mạnh
Nếp sống lành mạnh cũng góp phần hạn chế chứng ngủ ngáy. Các bạn nên có chế độ dinh dưỡng lành mạnh, luyện tập thường xuyên, tham gia các hoạt động ngoài trời... Bên cạnh đó, chúng mình cần hết sức hạn chế sử dụng các chất kích thích như rượu, bia, t.huốc l.á...
Đặc biệt, việc giữ cho tinh thần luôn thoải mái cũng là một điều rất quan trọng. Nó giúp chúng ta ngủ ngon hơn, từ đó góp phần "điều trị" tật ngủ ngáy hiệu quả hơn đấy!
Theo Thanhnien
Tranh cãi về tư thế ngủ úp gây nếp nhăn Một nghiên cứu khẳng định, tư thế ngủ không ảnh hưởng tới việc xuất hiện nếp nhăn, nhưng nhiều người khác phản bác. Có rất nhiều kinh nghiệm truyền tai nhau về chuyện làm đẹp, đúng có và sai cũng có. Ví dụ như không kẻ mắt quá thẳng, sẽ tạo cảm giác cứng nhắc cho khuôn mặt; không đi ra ngoài với...
