Đổ mồ hôi ban đêm cảnh báo vấn đề sức khỏe gì?
Chứng ngưng thở khi ngủ, rối loạn nội tiết tố, bệnh bạch cầu lymphocytic mạn tính là một số nguyên nhân khiến bạn bị đổ mồ hôi nhiều vào ban đêm.
Tiến sĩ Aarthi Ram, chuyên gia y học giấc ngủ tại Houston Methodist (Mỹ), cho biết: “Việc thay đổi nhiệt độ cơ thể khi bạn ngủ là bình thường và đôi khi, điều này có thể dẫn đến đổ mồ hôi. Mặc dù gây khó chịu, tình trạng này vô hại nếu do môi trường quá nóng khi ngủ”.
Nhưng khi tình trạng này xảy ra thường xuyên, kèm theo các triệu chứng bất thường khác, bạn nên đi kiểm tra sức khỏe ngay. Nó có thể cảnh báo cơ thể đang gặp vấn đề nghiêm trọng.
Theo Mayo Clinic, đổ mồ hôi ban đêm thường liên quan sự thay đổi nội tiết tố trong thời kỳ mãn kinh và tiề.n mãn kinh ở nữ giới. Sự sụt giảm hormone estrogen trong thời kỳ này ảnh hưởng khả năng điều hòa thân nhiệt của cơ thể.
Hơn 80% phụ nữ trong giai đoạn này có cảm giác bốc hỏa, nóng trong đột ngột, dữ dội. Khi những điều này xảy ra vào ban đêm, chúng gây đổ mồ hôi. Nó không phải điều đáng lo ngại, nhưng có thể gây khó chịu.
Để làm giảm điều này, bạn nên tránh các tác nhân gây đổ mồ hôi như rượu, thức ăn cay, caffeine và hút thuố.c. Bạn cũng cần giữ phòng ngủ mát mẻ, mặc quần áo mỏng để cơ thể luôn thoáng mát. Nếu thức dậy trong tình trạng đổ mồ hôi, bạn hãy để cổ, bàn chân thoáng khí, uống cốc nước lạnh, đắp khăn mát lên đầu hoặc dội nước lạnh lên cổ tay.
Phụ nữ thời kỳ tiề.n mãn kinh và mãn kinh có thể bị đổ mồ hôi đêm thường xuyên. Ảnh: Healthline.
Rối loạn nội tiết tố
Tình trạng này có thể khiến cơ thể khó điều chỉnh thân nhiệt bình thường, dễ dẫn đến đổ mồ hôi đêm. Nhiệt độ cơ thể được điều chỉnh bởi vùng dưới đồi, khu vực trong não sản xuất hormone. Khi nội tiết tố bị mất cân bằng, đôi khi vùng dưới đồi không thể điều chỉnh thân nhiệt chính xác.
Các rối loạn nội tiết tố có thể gây đổ mồ hôi đêm bao gồm cường giáp, u tủy thượng thận, hội chứng carcinoid (khối u trong hệ thống nội tiết). Nếu bạn gặp các triệu chứng khác của mất cân bằng nội tiết tố như thay đổi cân nặng hoặc đau đầu, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ.
Nếu bạn bị bệnh do nhiễm virus hoặc vi khuẩn, cơ thể sẽ tăng nhiệt độ bên trong để chống lại nhiễ.m trùn.g. Sự gia tăng thân nhiệt có thể dẫn đến đổ mồ hôi.
“Các bệnh nhiễ.m trùn.g khác như HIV, lao, bạch cầu đơn nhân tạo ra hóa chất cytokine. Hóa chất này có tác dụng chống lại nhiễ.m trùn.g, gây sốt và đổ mồ hôi đêm”, Tiến sĩ Soma Mandal, bác sĩ nội khoa tại Summit Medical Group, ở Berkeley Heights, New Jersey (Mỹ), cho biết.
Sử dụng thuố.c
Nghiên cứu năm 2018 cho thấy thuố.c ức chế tái hấp thu chọn lọc serotonin (thuố.c chống trầm cảm) ảnh hưởng các vùng não sản xuất hormone, kiểm soát nhiệt độ và đổ mồ hôi. 14% người dùng loại thuố.c này bị đổ mồ hôi nhiều, đặc biệt vào ban đêm.
Một số loại khác có thể gây tình trạng này bao gồm thuố.c trị đau nửa đầu, tiểu đường, tăng huyết áp.
Video đang HOT
Nếu thuố.c đang dùng gây đổ mồ hôi ban đêm, bạn nên mặc quần áo mỏng và giữ phòng mát mẻ. Nếu điều này xảy ra thường xuyên, bạn hãy nói chuyện với bác sĩ. Trong một số trường hợp, bác sĩ có thể kê thuố.c khác thay thế cho bạn.
Đổ mồ hôi đêm có thể là dấu hiệu cảnh báo cơ thể rối loạn nội tiết tố. Ảnh: Medicalnewstoday.
Bệnh trào ngược dạ dày thực quản (GERD)
Theo Webmd, đổ mồ hôi nhiều, đặc biệt vào ban đêm, có thể cảnh báo bạn mắc bệnh GERD. Cùng với đổ mồ hôi, GERD có thể gây ợ chua, đau thắt ngực, khó nuốt, trào ngược, rối loạn giấc ngủ và các vấn đề về hô hấp.
Bạn nên đi khám nếu gặp phải những triệu chứng này ít nhất 2 lần/tuần hoặc tình trạng trào ngược nặng xảy ra ít nhất một lần/tuần.
Chứng ngưng thở khi ngủ
Đây là tình trạng khiến bạn ngừng thở khi ngủ, thường xảy ra nhiều lần trong một đêm. Nó có thể gây ra các vấn đề như đổ mồ hôi đêm, cảm thấy mệt mỏi suốt cả ngày, ngủ không yên, khó thở, đau đầu.
Nếu không được điều trị, tình trạng ngưng thở khi ngủ có thể dẫn đến nhiều biến chứng nghiêm trọng như hen suyễn, vấn đề về tim mạch.
Trong một số trường hợp hiếm, đổ mồ hôi ban đêm có thể là dấu hiệu của các vấn đề thần kinh bao gồm đột quỵ, chứng khó đọc tự chủ, bệnh thần kinh tự trị và syringomyelia (rỗng tủy sống hậu chấn thương).
Ngoài đổ mồ hôi, bạn có thể nhận biết tình trạng này khi gặp các triệu chứng khác như chán ăn, mất ý thức, chóng mặt, yếu cơ, tê và ngứa ran ở tay, chân.
Bệnh bạch cầu lymphocytic mạn tính (CLL)
Theo CNN, đây là dạng bệnh ung thư xảy ra ở một số loại tế bào bạch cầu gọi là lympho. CLL phát triển chậm và ít có triệu chứng tại thời điểm chẩn đoán. Thay vào đó, nó thường được phát hiện khi kết quả xét nghiệm má.u định kỳ của bạn cho thấy số lượng tế bào bạch cầu cao bất thường.
Tuy nhiên, trong một số trường hợp, đổ mồ hôi ban đêm có thể xuất hiện trước khi bạn được chẩn đoán mắc CLL. Nếu bạn bị triệu chứng này trong vài tuần, đặc biệt kèm theo các dấu hiệu khác như giảm cân, mệt mỏi, bầm tím, hạch bạch huyết phát triển và lá lách to, bác sĩ có thể chỉ định xét nghiệm CLL.
CLL có thể làm suy yếu hệ miễn dịch, khiến bạn dễ bị nhiễ.m trùn.g. Kết quả, bạn có thể bị sốt, đổ mồ hôi vào ban đêm do cơ thể phản ứng chống lại nhiễ.m trùn.g.
B.é gá.i 6 tuổ.i bị ung thư má.u sau khi ngủ trên tấm nệm mới và sự thật hãi hùng
Gần đây, trên mạng Trung Quốc lan truyền tin đồn một đứ.a tr.ẻ 6 tuổ.i bị ung thư má.u do ngủ trên một tấm đệm cọ.
Trường hợp b.é gá.i 6 tuổ.i ngủ trên đệm làm bằng cọ bị ung thư má.u đã không được các phương tiện truyền thông có uy tín nên tính xác thực của câu chuyện vẫn còn gây nghi ngờ.
Tuy nhiên, thông tin "nệm có hàm lượng formaldehyde vượt quá tiêu chuẩn gây ra bệnh bạch cầu ở một b.é gá.i 5 tuổ.i" từng được đưa tin bởi các phương tiện truyền thông có thẩm quyền như People's Daily Online, China News Network và Dongfang.com vào năm 2014.
Năm 2014, một b.é gá.i 5 tuổ.i ở Quảng Đông được chẩn đoán mắc bệnh bạch cầu cấp tính sau khi đi khám vì ho dai dẳng. Sau khi có kết quả, phụ huynh của cháu bé rất hoang mang: "Đứ.a tr.ẻ từ trước đến nay khỏe mạnh, sao lại bị ung thư má.u?"
B.é gá.i 5 tuổ.i mắc bệnh bạch cầu vì ngủ trên nệm có hàm lượng formaldehyde vượt quá tiêu chuẩn từng gây xôn xao năm 2014. (Ảnh minh họa)
Điều khiến hai vợ chồng ngạc nhiên là mẹ của họ sống ở nơi khác cũng có triệu chứng tương tự. Bác sĩ sau đó nghi ngờ: "Tại sao hai người sống ở hai nơi khác nhau mà lại có triệu chứng giống nhau? Nhất định phải dùng thứ gì đó giống nhau."
Sau đó, hai vợ chồng loại trừ tất cả những vật dụng trong nhà có thể gây bệnh, và cuối cùng nghi ngờ vào chiếc nệm mà họ đã mua nửa năm trước. Hai vợ chồng đã mua rất nhiều nệm, một tấm cho hai người dùng, một tấm để ở phòng con và một tấm cho người mẹ già.
Hai vợ chồng nghi ngờ "thủ phạm" có thể là chiếc nệm này. Vì vậy, một cơ quan kiểm tra có thẩm quyền đã được giao nhiệm vụ thẩm định nồng độ của formaldehyde trong phòng của con họ. Đúng như dự đoán, kết quả giám định cho thấy, hàm lượng formaldehyde trong không khí là 0,329mg/m3, vượt rất nhiều so với giới hạn tiêu chuẩn loại I là 0,08mg/m3.
Sau khi có kết quả, hai vợ chồng đã kiện công ty sản xuất nệm ra tòa. Thẩm phán tuyên bố rằng nệm do công ty sản xuất đã có hàm lượng formaldehyde dư thừa nghiêm trọng.
Cuối cùng, kết quả của phiên sơ thẩm đã được công bố, tòa án phát hiện tấm đệm này đúng là có hàm lượng formaldehyde quá mức, và yêu cầu công ty sản xuất giường phải chịu 40% tiề.n bồi thường với số tiề.n là 169.000 tệ (gần 600 triệu).
Tấm nệm có chứa hàm lượng formaldehyde vượt quá mức tiêu chuẩn là thủ phạm. (Ảnh minh họa)
Một trường hợp tương tự khác cũng đã xảy ra vào tháng 9/2015, tờ Modern Express đưa tin: Ông Zhang đã mua một tấm đệm vào 6 tháng trước và không lâu sau khi ngủ, ông Zhang xuất hiện triệu chứng đau đầu.
Điều kỳ lạ là loại cảm giác khó chịu này sẽ biến mất nếu ông tránh xa căn phòng đặt tấm đệm mới. Do đó, ông Zhang nghi ngờ rằng có vấn đề với tấm đệm. Sau đó, ông Zhang đã mời cơ quan kiểm tra formaldehyde.
Kết quả khiến ông Trương toát mồ hôi lạnh bởi hàm lượng formaldehyde trong tấm đệm mà ông Zhang mua đã vượt tiêu chuẩn quốc gia hơn 5 lần, nó sẽ đ.e dọ.a rất lớn đến sức khỏe con người.
Tại sao nệm ngủ lại tiết ra chất formaldehyde?
Formaldehyde trong nệm chủ yếu đến từ các nguyên liệu ban đầu và một số chất phụ khác. Để tiết kiệm chi phí sản xuất, một số nhà sản xuất sử dụng thức ăn thừa, bọt biển và ống hút kém chất lượng có hàm lượng formaldehyde quá cao làm nguyên liệu cho nệm.
Để kết dính các nguyên liệu thô này với nhau, các nhà sản xuất sử dụng một lượng lớn chất kết dính có chứa formaldehyde trong quá trình sản xuất.
Vì vậy, khi mở tấm nệm cọ dừa có lớp keo kém chất lượng ra, bạn sẽ thấy đó là một tấm nệm cọ cứng, rất khó tách rời, dù dùng sức tháo ra vẫn có thể lờ mờ thấy keo dính lại. Giá thành của loại nệm này cực kỳ rẻ nên nhiều nơi còn tặng miễn phí cho khác hàng khi mua giường.
Tuy nhiên, loại nệm cọ dừa dán bằng keo kém chất lượng này rất có hại cho cơ thể con người, vì nó thường được đặt trong phòng ngủ tương đối kín, cộng với việc tiếp xúc gần gũi với cơ thể con người trong thời gian dài. Hậu quả là đệm trở thành "túi khí độc", thậm chí còn đ.e dọ.a đến sức khỏe con người hơn những đồ đạc khác.
Nệm cọ có những lớp nỉ trắng ở giữa chứng tỏ là nệm tốt. (Ảnh minh họa)
Vì vậy, nếu gia đình mua nệm làm tự cọ nên kiểm tra kỹ. Nếu nệm của bạn có lớp nỉ trắng ở lớp trên và lớp dưới, có cảm giác phân lớp ở giữa, có lẫn các sợi hóa học màu trắng và dễ tách rời chứng tỏ đó là tấm nệm tốt.
Nếu nó thực sự là thảm cọ dán bằng keo kém chất lượng, thì hãy vứt bỏ nó càng sớm càng tốt. Do quá trình giải phóng formaldehyde diễn ra trong một thời gian dài, nên sau một thời gian dài sử dụng mới có thể phát hiện.
Vì vậy, vì sức khỏe của các thành viên trong gia đình, hãy dứt khoát từ bỏ những món đồ kém chất lượng. Bởi nếu tiếp xúc lâu dài với chất formaldehyde sẽ gây ra những tác hại khôn lường sau đây đối với sức khỏe của trẻ sơ sinh và các thành viên trong gia đình...
Trẻ sơ sinh và bà mẹ tiếp xúc lâu dài với formaldehyde nồng độ cao có hại thế nào?
Tiếp xúc lâu dài với các vật phẩm tiết ra chất formaldehyde có thể gây ra các bệnh mãn tính về đường hô hấp, ung thư vòm họng, ung thư ruột kết, u não, rối loạn kin.h nguyệ.t, đột biến gen trong nhân, hội chứng mang thai và bất thường nhiễm sắc thể ở trẻ sơ sinh.
Trong số tất cả những người tiếp xúc, tr.ẻ e.m và phụ nữ mang thai đặc biệt nhạy cảm với formaldehyde và có hại hơn.
Không chỉ vậy, một khi kim loại nặng được cơ thể con người hấp thụ, chúng có thể tích tụ trong gan, xương, thận ... Độc tính có thể phá hủy hoặc làm suy yếu trí thông minh và chức năng hệ thần kinh trung ương của trẻ.
Vậy nên chọn nệm như thế nào?
1. Nhìn vào logo
Dù là chiếu, đệm lò xo hay đệm bông ép, đệm đủ tiêu chuẩn chính hãng đều có tên sản phẩm, nhãn hiệu đã đăng ký, tên công ty sản xuất, địa chỉ nhà máy số điện thoại liên hệ trên nhãn sản phẩm. Một số còn có số tiêu chuẩn thực hiện sản phẩm, cấp chất lượng sản phẩm và các chỉ dẫn khác.
2. Kiểm tra báo cáo
Bạn có thể yêu cầu báo cáo kiểm tra chất lượng để xem khi mua hàng, những sản phẩm có biên bản kiểm tra chất lượng và đã qua kiểm định sẽ có hệ số an toàn cao hơn.
3. Ngửi mùi
Bạn có thể mở bao bì của tấm nệm, dùng mũi ngửi thử là thấy ngay. Đệm kém chất lượng sẽ có mùi hắc do ô nhiễm formaldehyde, nếu chất liệu mềm không đủ tiêu chuẩn chất đầy vào đệm sẽ xảy ra nấm mốc, thố.i rữ.a, phát sinh vi khuẩn vượt quá tiêu chuẩn, đồng thời phát ra mùi khó chịu.
Nếu có dây kéo bên hông nệm, hãy cố gắng mở càng nhiều càng tốt để kiểm tra kỹ chất liệu bên trong.
Nệm là đồ nội thất gần gũi nhất với đường hô hấp và làn da của con người, được đặt trong phòng ngủ tương đối kín. Vì vậy, mỗi ông bố bà mẹ phải cảnh giác và không bao giờ sử dụng nệm có quá nhiều formaldehyde, vì tiếp xúc lâu với các chất có hại cho trẻ sơ sinh và các thành viên trong gia đình chắc chắn sẽ dẫn đến nguy hiểm chế.t người.
Tin vui cho những người hay ngáy ngủ Các nhà khoa học vừa tạo ra loại thuố.c có thể giúp ngăn ngừa tình trạng ngáy lớn khi ngủ. Cách dùng rất đơn giản là chỉ cần uống một viên trước khi ngủ. Chỉ cần uống một viên trước khi ngủ, loại thuố.c mới có thể giúp trị ngáy khi ngủ - ẢNH MINH HỌA: SHUTTERSTOCK Ngáy là một trong những triệu...