Điều làm phong phú tình yêu vợ chồng

Giàu có trong tình yêu và cảm xúc có giá trị cao hơn giàu có về t.iền bạc và vật chất. Vậy nên, bạn cần dành thời gian để tập trung vào cuộc hôn nhân hiện tại và làm giàu thêm tình cảm của hai người bằng:

Ước muốn, niềm tin và cam kết: Các cặp vợ chồng dành nhiều tình cảm cho nhau luôn có một ước muốn sâu sắc với nhau, có niềm tin rằng mối quan hệ của họ là niềm vui và đúng đắn, và có cùng cam kết về những điều cùng làm trong cuộc sống. Họ không phải là những người hoàn hảo nhưng biết cách gặt hái và nuôi dưỡng các yếu tố này hằng ngày trong sự hòa hợp giữa đôi bên.

Thiện ý: Có thiện ý đối với nhau có thể được xem là cách thiết lập văn hóa ứng xử trong ngôi nhà chung của hai người. Ngay cả khi bạn không đồng tình với tính cách vốn có của bạn đời cũng nên có ý tốt và quan tâm đến cô/anh ấy bằng cả tấm lòng. Đó là thiện ý để tập trung vào những phẩm chất tích cực, một thái độ của thái độ biết ơn, lòng khoan dung và chấp nhận lẫn nhau, sự tôn trọng, tin tưởng và biết cho đi mà không tính toán.

Thời gian: Các cặp vợ chồng nhiều tình cảm luôn ưu tiên cho mối quan hệ của họ và biết sắp xếp thời gian chất lượng cao bên nhau. Điều này bao gồm: thường xuyên chuyện trò mỗi ngày, công việc và thói quen hằng ngày, thời gian vui vẻ, thời gian không bận rộn công việc, thỉnh thoảng đi chơi xa, thời gian phát triển mối quan hệ và thời gian thực sự dành cho nhau.

Sự tồn tại: Cũng giống như việc thở để tồn tại, tình yêu của bạn cần hít thở không khí trong lành để phát triển. Hãy cho mối quan hệ của bạn những gì cần thiết để phát triển mạnh mẽ, đó là một cử chỉ yêu thương thật sự. Bạn không thể dành tất cả thời gian để “làm việc” cho mối quan hệ của mình, đừng biến nó thành một sở thích riêng. Nên bàn luận với bạn đời những gì bạn thích làm, nơi bạn thích đi và làm thế nào để cả hai vui vẻ, sau đó hãy thực hiện chúng.

Ranh giới: Hãy tạo ra những ranh giới lành mạnh. Nên có thời gian cho riêng mình và lúc hai người bên nhau giống như nhịp độ lên xuống tự nhiên của mực thủy triều. Cần nhận thức sự phụ thuộc lẫn nhau về giá trị và thận trọng đừng để những ranh giới của bạn trở thành một pháo đài mà bạn đời không thể bước vào.

Viễn cảnh: Yếu tố này phát triển thông qua những mâu thuẫn và khó khăn khác nhau trong cuộc sống của hai người. Với mỗi thử thách bạn vượt qua như một cặp đôi, bạn nhận được viễn cảnh có giá trị và sự tự tin để giải quyết những điều trong tương lai.

Giao tiếp: Cải thiện và xây dựng lẫn nhau làm tăng giá trị những điều bạn nói. Tránh đổ lỗi, phê phán cô/anh ấy mà hãy thấu hiểu sự khác nhau của bạn và trong mọi trường hợp nên là một người nghe đáng yêu.

Chia sẻ những bài học cuộc sống: Khi khám phá điều gì về cuộc sống hoặc làm điều gì tốt đẹp cho mối quan hệ, bạn hãy để bạn đời biết điều này. Và bạn sẽ ngạc nhiên vì phản ứng tích cực của nó.

Sự mật thiết: Hãy rõ ràng, minh bạch với bạn đời. Hãy cùng nhau cầu nguyện. Hãy có những trao đổi thân mật của tình yêu, những chia sẻ nhẹ nhàng và thường xuyên với cô/anh ấy. Bộc lộ bản thân có thể giúp loại bỏ và chữa lành những năm tháng của tổn thương cảm xúc và đem lại niềm vui của sự chấp nhận vô điều kiện.

Sau cùng, hãy thắp sáng đam mê cho nhau thông qua sự sáng tạo và tình yêu. Hãy để mối quan hệ của bạn tiếp tục đơm hoa kết trái trong những mùa sắp đến. Cũng đừng quên đưa sự rung động và mật thiết thể chất vào hôn nhân bằng cách thêm tính tự phát và phiêu lưu vào mối quan hệ của bạn.

Hoàng Uyên theo Belieftnet & Psychologytoday (DNSGCT)