điều hoà vùng cánh tay
Dù ngồi 1 chỗ, công việc ngập đầu, bạn hoàn toàn có thHai bàn tay nắm hờ, đặt ngửa ở sát hông, hai khuỷu tay song song nghiêng về phía sau. Dùng lực duỗi thẳng tay về phía trước sao cho hai vai cũng nằm trên đường thẳng, nắm tay úp xuốn...
Tin bài mới nhất
- 5 phim Hoa ngữ đạt điểm cao nhất nửa đầu 2024: Dữ Phượng Hành và Mặc Vũ Vân Gian bất ngờ thua đau trước một cái tên lạ hoắc
- Sếp cũ rủ đi ăn tối rồi nhất quyết tranh trả t.iền: Hôm sau, tôi nhận được 3 cuộc gọi nhỡ mà bàng hoàng về sự thật
- Món 'đặc sản' khiến một người bị sán ký sinh khắp cơ thể
- Sư Tử cần hâm nóng tình yêu, Bảo Bình tràn đầy năng lượng ngày 4/7
- Miền Bắc có nơi mưa lớn gần 500mm, cảnh báo lũ quét, sạt lở đất
- Phối đồ tuyệt đẹp với quần shorts trắng
- Gợi ý thực đơn bữa cơm mùa hè đủ đầy dinh dưỡng với 3 món dễ nấu
- Mình yêu nhau, bình yên thôi - Tập 88: Vớ phải thợ học việc, chồng chị Thoa bị xăm sai chính tả
- Khối tài sản chung hàng trăm tỷ của Midu và thiếu gia Minh Đạt
Xem nhiều
- Bùi Thị Diễm: Hoa hậu cưới cựu Bí thư trẻ nhất Đà Nẵng, giờ "mất tích" bí ẩn
- Diễn viên Thanh Trúc đã sinh con gái đầu lòng
- Top 1 mê vợ gọi tên thiếu gia Minh Đạt: Say xỉn vẫn không quên gục đầu lên vai Midu!
- Diện mạo chồng sắp cưới hơn 17 t.uổi của Hoa hậu Khánh Vân
- Sự hết thời của một sao hạng A: Phim không bán được vé nào, bị tẩy chay vì thái độ xấc xược
Tin clip
- Midu lần đầu lên tiếng về giai đoạn "sóng gió" khi công khai lấy chồng thiếu gia
- Midu và chồng thiếu gia "bỏ trốn" sau đám cưới, bị tóm trên máy bay, đi đâu đây?
- Diệp mất tích, Soanh lo lắng, cầu xin Chưa Biết buông tha cho vợ cũ?
- Bạn thân Vũ Linh lên tiếng chuyện Vũ Luân cạch mặt Hồng Loan, bênh vực chị Ni
- Hằng Du Mục đòi xử đẹp "bé ba" khi Tôn Bằng đi với gái xinh, chồng liên nịnh vợ
- Phạm Như Phương ung dung vui vẻ bên bạn trai dù bị gần 100.000 người quay lưng
- Midu để lộ thái độ với chị em dâu trong đám cưới, hot hơn cả mẹ chồng - nàng dâu
- Hùng Didu lộ tin nhắn với người yêu cũ Phanh Nè, từng anh em chí cốt nay trở mặt
- Hoa hậu Hong Kong 2024: người thì tâm hồn ngoại cỡ, kẻ bị cười vì quê mùa
- Mình yêu nhau, bình yên thôi - Tập 88: Đức Anh giục Hân quay lại
