Đi tiểu sau khi quan hệ t.ình d.ục có ngăn được n.hiễm t.rùng tiết niệu?
Quan hệ t.ình d.ục không trực tiếp gây n.hiễm t.rùng đường tiết niệu (UTIs), nhưng nó có thể làm tăng khả năng nhiễm khuẩn. Đi tiểu trước và sau khi quan hệ t.ình d.ục có thể làm giảm nguy cơ này.
N.hiễm t.rùng đường tiết niệu hay còn gọi n.hiễm t.rùng tiểu là bệnh lý viêm nhiễm niệu đạo, bàng quang, thận và niệu quản, là những ống dẫn nước tiểu từ thận đến bàng quang. N.hiễm t.rùng tiểu có thể ảnh hưởng đến bất kỳ phần nào của đường tiết niệu.
Những n.hiễm t.rùng này xảy ra khi vi khuẩn xâm nhập vào hệ thống tiết niệu. Nhiễm khuẩn tiết niệu thường gặp ở phụ nữ hơn nam giới, các yếu tố nguy cơ bao gồm: t.iền sử n.hiễm t.rùng tiểu, có hoạt động t.ình d.ục, sử dụng chất diệt t.inh t.rùng, đã mãn kinh, phụ nữ mang thai, mắc bệnh đái tháo đường, béo phì, bất thường cấu trúc của đường tiết niệu,…
Các triệu chứng của n.hiễm t.rùng tiết niệu bao gồm:
Đi tiểu đau
Cảm giác nóng rát khi đi tiểu
Đi tiểu rất thường xuyên
Lượng nước tiểu thấp, ngay cả khi bạn muốn đi tiểu
Có m.áu trong nước tiểu
Chuột rút hoặc áp lực ở vùng bụng dướiNước tiểu có mùi khó chịuKhi n.hiễm t.rùng lan lên đến bàng quang và thận có thể gây đau buốt vùng thắt lưng
Đau vùng thắt lưng và đau buốt khi đi tiểu là những biểu hiện của n.hiễm t.rùng tiết niệu.
2. Đi tiểu sau khi quan hệ t.ình d.ục có ngăn ngừa viêm đường tiết niệu được không?
N.hiễm t.rùng đường tiết niệu không phải là một loại n.hiễm t.rùng lây truyền qua đường t.ình d.ục. Tuy nhiên, hoạt động t.ình d.ục có thể làm tăng nguy cơ phát triển các n.hiễm t.rùng tiểu. Vi khuẩn ở bộ phận s.inh d.ục hoặc vùng h.ậu m.ôn có thể xâm nhập vào niệu đạo khi quan hệ t.ình d.ục. Ngoài ra, việc sử dụng đồ chơi t.ình d.ục có thể truyền vi khuẩn nếu không được vệ sinh đúng cách giữa các lần sử dụng.
Một số bệnh lây truyền qua đường t.ình d.ục, chẳng hạn như Chlamydia, có thể gây n.hiễm t.rùng đường tiết niệu. Tuy nhiên, n.hiễm t.rùng tiểu không truyền từ người sang người qua đường t.ình d.ục, giống như các bệnh lây truyền qua đường t.ình d.ục.
Video đang HOT
Hiện nay các chuyên gia vẫn chưa có kết luận về việc đi tiểu sau khi quan hệ t.ình d.ục có giúp ngăn ngừa n.hiễm t.rùng tiểu hay không. Nhưng các nhà khoa học cùng đi đến kết luận, có nhiều cách để giảm nguy cơ phát triển n.hiễm t.rùng đường tiết niệu, bao gồm duy trì đủ nước và tăng cường vệ sinh cá nhân.
Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa dịch bệnh Hoa Kỳ (CDC) khuyên bạn nên đi tiểu sau khi quan hệ t.ình d.ục để ngăn ngừa n.hiễm t.rùng đường tiết niệu. Các chuyên gia y tế cho rằng, thực hiện việc này có thể giúp loại bỏ vi khuẩn ở gần niệu đạo và ngăn chúng xâm nhập vào đường tiết niệu.
Tuy nhiên, một nghiên cứu được công bố trong năm 2016 của American Family Physicican cho thấy rằng việc đi tiểu sau khi quan hệ t.ình d.ục không có tác dụng bảo vệ khỏi các n.hiễm t.rùng có thể đo lường được. Mặc dù vậy, các nhà nghiên cứu lưu ý, vẫn nên đi tiểu sau khi quan hệ t.ình d.ục vì hoạt động này sẽ giúp bạn giữ vệ sinh vùng s.inh d.ục tốt hơn.
Cần lưu ý thêm rằng, việc đi tiểu sau khi quan hệ t.ình d.ục cần thiết hơn đối với nữ giới. Thứ nhất vì niệu đạo của nữ rất gần với â.m đ.ạo và h.ậu m.ôn, khiến vi khuẩn dễ dàng lây lan từ â.m đ.ạo và h.ậu m.ôn sang niệu đạo. Thứ hai vì niệu đạo của nữ ngắn hơn so với nam giới sẽ khiến vi khuẩn sau khi xâm nhập di chuyển tới bàng quang nhanh hơn và gây n.hiễm t.rùng đường tiết niệu.
Phụ nữ cần chú ý vệ sinh s.inh d.ục tốt sau khi quan hệ t.ình d.ục.
3. Các phương pháp ngăn ngừa n.hiễm t.rùng tiết niệu
Một số cách đơn giản khác giúp bạn ngăn ngừa viêm nhiễm đường tiết niệu bao gồm:
Đi tiểu bất cứ khi nào bạn muốn, không nên nhịn đi tiểu.Uống đủ lượng nước cần thiết mỗi ngày, uống thường xuyên trong ngày.Giữ vệ sinh vùng s.inh d.ục và tiết niệu.Sử dụng biện pháp bảo vệ như b.ao c.ao s.u trong quan hệ t.ình d.ục.Làm sạch và tiệt trùng đồ chơi t.ình d.ục, cốc nguyệt san trước khi sử dụng.Khi đi vệ sinh xong nên rửa nhẹ nhàng với nước sạch và lau khô từ trước ra sau.Tránh thụt rửa â.m đ.ạo và không dùng các chất tẩy rửa hóa học để vệ sinh â.m h.ộ, â.m đ.ạo.
5 biện pháp ngăn ngừa nguy cơ tái phát n.hiễm t.rùng tiết niệu
N.hiễm t.rùng đường tiết niệu rất phổ biến, ảnh hưởng đến khoảng 150 triệu người trên thế giới mỗi năm. Bệnh dễ tái phát và gây ra những biến chứng nguy hiểm nếu không được phòng ngừa và điều trị sớm, tích cực.
Mặc dù n.hiễm t.rùng tiết niệu hay gọi là viêm đường tiết niệu theo truyền thống được điều trị bằng thuốc kháng sinh, nhưng cũng có nhiều biện pháp điều trị tại nhà có thể giúp ngăn ngừa chúng tái phát.
1. N.hiễm t.rùng tiết niệu là gì?
N.hiễm t.rùng đường tiết niệu là một bệnh n.hiễm t.rùng ảnh hưởng đến bất kỳ phần nào của đường tiết niệu, bao gồm thận, niệu quản, bàng quang hoặc niệu đạo.
Vi khuẩn là nguyên nhân của 95% trường hợp n.hiễm t.rùng tiểu, nhưng nấm cũng có thể gây n.hiễm t.rùng. Các chủng vi khuẩn phổ biến nhất gây ra các trường hợp n.hiễm t.rùng tiểu là E.coli và Staphylococcus saprophyticus.
Các triệu chứng n.hiễm t.rùng tiết niệu phổ biến: Người bệnh cảm giác nóng rát khi đi tiểu, đi tiểu thường xuyên, nước tiểu đục hoặc sẫm màu, nước tiểu có mùi nặng, lúc nào cũng có cảm giác buồn tiểu, đau vùng xương chậu.
Mặc dù n.hiễm t.rùng tiết niệu có thể ảnh hưởng đến bất kỳ ai, nhưng phụ nữ dễ bị n.hiễm t.rùng hơn. Điều này là do niệu đạo, ống dẫn nước tiểu ra khỏi bàng quang ở phụ nữ ngắn hơn ở nam giới làm cho vi khuẩn xâm nhập và đến bàng quang dễ dàng hơn.
N.hiễm t.rùng tiết niệu xảy ra ở cả nam và nữ, nhưng phụ nữ dễ bị n.hiễm t.rùng hơn.
Trên thực tế, khoảng một nửa số phụ nữ sẽ bị n.hiễm t.rùng tiết niệu vào một thời điểm nào đó trong đời.
Thuốc kháng sinh được sử dụng để điều trị n.hiễm t.rùng tiểu và đôi khi được sử dụng với liều lượng thấp trong thời gian dài để ngăn ngừa tái phát. Ngoài ra còn có một số cách tự nhiên để bảo vệ khỏi n.hiễm t.rùng và giảm nguy cơ tái phát.
2. Biện pháp khắc phục n.hiễm t.rùng tiết niệu tại nhà
2.1 Uống nhiều nước ngăn ngừa n.hiễm t.rùng tiết niệu
Tình trạng hydrat hóa có liên quan đến nguy cơ n.hiễm t.rùng đường tiết niệu. Điều này là do việc đi tiểu thường xuyên có thể giúp đẩy vi khuẩn ra khỏi đường tiết niệu để ngăn ngừa n.hiễm t.rùng.
Trong một thử nghiệm đối chứng ngẫu nhiên, 140 phụ nữ t.iền mãn kinh dễ bị n.hiễm t.rùng tiểu đã tham gia vào một nghiên cứu kéo dài 12 tháng để kiểm tra xem lượng chất lỏng hấp thụ nhiều hơn có làm giảm nguy cơ tái phát viêm bàng quang và từ đó nguy cơ phát triển n.hiễm t.rùng tiểu hay không. Họ phát hiện ra rằng lượng chất lỏng tăng lên dẫn đến giảm tần suất n.hiễm t.rùng tiểu.
Để luôn đủ nước và đáp ứng nhu cầu chất lỏng, tốt nhất nên uống nước suốt cả ngày.
2.2 Tăng lượng vitamin C
Quả cam chứa nhiều vitamin C.
Một số bằng chứng cho thấy rằng tăng lượng vitamin C có thể bảo vệ chống lại n.hiễm t.rùng đường tiết niệu. Vitamin C được cho là hoạt động bằng cách tăng độ axit của nước tiểu, do đó t.iêu d.iệt vi khuẩn gây n.hiễm t.rùng. Vitamin C có tác dụng bảo vệ, làm giảm hơn một nửa nguy cơ n.hiễm t.rùng tiểu ở những người dùng vitamin C, so với nhóm không dùng.
Trái cây và rau quả đặc biệt chứa nhiều vitamin C và là cách tốt để tăng lượng tiêu thụ. Ớt đỏ, cam, bưởi và quả kiwi đều chứa đầy đủ lượng vitamin C.
2.3 Uống nước ép nam việt quất không đường
Uống nước ép nam việt quất không đường là một trong những biện pháp tự nhiên được biết đến nhiều nhất đối với bệnh n.hiễm t.rùng đường tiết niệu.
Trong một nghiên cứu năm 2016, những phụ nữ có t.iền sử n.hiễm t.rùng tiết niệu đã uống 24ml nước ép nam việt quất mỗi ngày trong 24 tuần. Kết quả cho thấy những người này có ít đợt n.hiễm t.rùng tiểu hơn so với nhóm không uống.
Quả nam việt quất hoạt động bằng cách ngăn vi khuẩn bám vào đường tiết niệu, do đó ngăn ngừa n.hiễm t.rùng. Do đó, uống nước ép nam việt quất có thể làm giảm số lượng n.hiễm t.rùng tiểu trong một năm, đặc biệt là đối với những phụ nữ bị n.hiễm t.rùng tiểu tái phát.
2.4 Uống men vi sinh
Lactobacillus trong men vi sinh giúp ngăn ngừa n.hiễm t.rùng tiểu ở phụ nữ trưởng thành.
Probiotics là những vi sinh vật có lợi được tiêu thụ thông qua thực phẩm hoặc chất bổ sung. Chúng có thể thúc đẩy sự cân bằng lành mạnh của vi khuẩn trong ruột của bạn.
Probiotics có sẵn ở dạng bổ sung hoặc có thể được tìm thấy trong thực phẩm lên men, chẳng hạn như kefir, kimchi, kombucha và sữa chua probiotic. Việc sử dụng men vi sinh có liên quan đến nhiều thứ, từ cải thiện sức khỏe tiêu hóa đến tăng cường chức năng miễn dịch. Lactobacillus trong men vi sinh, một chủng lợi khuẩn phổ biến, giúp ngăn ngừa n.hiễm t.rùng tiểu ở phụ nữ trưởng thành.
Có thể dùng cả men vi sinh và kháng sinh có hiệu quả hơn trong việc ngăn ngừa n.hiễm t.rùng tiểu tái phát so với chỉ sử dụng kháng sinh.
Thuốc kháng sinh, tuyến phòng thủ chính chống lại n.hiễm t.rùng tiểu, có thể gây xáo trộn mức độ vi khuẩn đường ruột. Probiotics có thể có lợi trong việc phục hồi vi khuẩn đường ruột sau khi điều trị bằng kháng sinh.
2.5 Thực hành những thói quen lành mạnh
Phòng ngừa n.hiễm t.rùng đường tiết niệu bắt đầu bằng việc thực hành một vài thói quen vệ sinh. Điều quan trọng là không nên nhịn tiểu quá lâu. Điều này có thể dẫn đến sự tích tụ của vi khuẩn, dẫn đến n.hiễm t.rùng. Đi tiểu sau khi quan hệ t.ình d.ục cũng có thể làm giảm nguy cơ n.hiễm t.rùng tiểu bằng cách ngăn chặn sự lây lan của vi khuẩn.
Ngoài ra, những người dễ bị n.hiễm t.rùng tiết niệu nên tránh sử dụng chất diệt t.inh t.rùng, vì nó có liên quan đến việc gia tăng n.hiễm t.rùng tiểu
Khi đi vệ sinh, hãy nhớ lau từ trước ra sau. Lau từ sau ra trước có thể khiến vi khuẩn lây lan sang đường tiết niệu và có liên quan đến việc tăng nguy cơ n.hiễm t.rùng tiểu.
N.hiễm t.rùng đường tiết niệu là một vấn đề phổ biến và có thể gây khó chịu. Tuy nhiên, uống đủ nước, thực hành các thói quen tăng cường sức khỏe và bổ sung chế độ ăn uống của bạn với một số thành phần chống n.hiễm t.rùng tiểu là những cách tốt để giảm nguy cơ mắc các bệnh n.hiễm t.rùng này.
Vợ vào viện 5 lần suốt nửa năm vì điều tai hại mỗi khi quan hệ với chồng Người vợ 5 lần 7 lượt bị n.hiễm t.rùng tiết niệu mà không thể chữa khỏi hóa ra nguyên nhân đến từ người chồng. Phòng khám tiết niệu thường xuyên gặp những trường hợp mắc bệnh do thói quen vệ sinh kém. Bác sĩ Qiu Hongjie, Giám đốc Trung tâm Chức năng Nam học của Bệnh viện Đại học Á Châu, Đài Loan...
