Đi giày cao gót đúng cách
Không chỉ tạo dáng đi uyển chuyển, nhẹ nhàng, những đôi giày cao gót còn giúp bạn ăn gian chiều cao một cách kín đáo. Nhưng thực tế, việc đi giày cao gót không đúng cách có thể gây ra những hậu quả nghiêm trọng, tổn thương đến sức khỏe, dáng dấp người đi giày.
Khi lựa giày, bạn nên thử kiễng lên một chút. Nếu bạn có thể tự kiễng lên 2cm trong đôi giày cao gót mà vẫn giữ được tư thế thẳng lưng thì đôi giày đó có chiều cao phù hợp với bạn. Ngược lại, nếu bạn không thể kiễng chân trong đôi giày cao gót mình đang mang, chứng tỏ bạn đang mang một đôi giày hơi quá khổ so với bản thân.
Ảnh minh họa: Internet
Một đôi vớ mỏng không giảm bớt độ sexy của đôi chân mà ngược lại sẽ giúp chân bạn tránh bị chà xát vào lớp da giày hay một số chi tiết trang trí của giày có thể khiến chân bị đau.
Đế giày mềm cùng đường may chắc chắn là một trong những yếu tố quyết định sự thoải mái cho người đi giày. Không ít bạn thắc mắc vì sao một đôi giày có dáng tương tự, thậm chí y hệt đôi giày hàng hiệu lại có giá chỉ vài ba trăm ngàn nhưng khi đi vào thì đau chân, không ôm chân. Đó là do chất liệu làm giày, công đoạn ráp không đúng chuẩn; chân người đi theo thời gian có thể bị tê, ê buốt bởi những đôi giày đế cứng, thiếu độ đàn hồi.
Video đang HOT
Hạn chế đi giày cao khi hoạt động liên tục
Bởi vì giày cao gót dù có vừa chân đến đâu cũng dễ làm bạn mỏi và gây tổn thương xương ngón chân. Thỉnh thoảng nên thay bằng giày bệt, bạn vẫn rất quyến rũ.
Bạn cần lưu ý, khi bước chân với giày cao gót, không đặt mũi chân xuống trước đế giày hay đặt mũi chân và đế giày chạm đất cùng lúc, mà hãy đặt gót giày xuống trước, sau đó tới lòng bàn chân. Bước đi của bạn sẽ uyển chuyển hơn hẳn.
Theo PN
Đắp mặt nạ đúng cách cho da xinh
Để hiệu quả tốt nhất, không nên đắp mặt nạ quá 30 phút, quá dày hoặc không rửa mặt trước và sau khi đắp.
Mặt nạ là một trong những cách làm đẹp mà chị em phụ nữ rất tin dùng. Nó cung cấp chất dinh dưỡng, độ ẩm cho da, giúp da mềm mại, khỏe mạnh, sáng và hồng hào hơn... Tuy nhiên, đắp mặt nạ, ngay cả mặt nạ từ thiên nhiên cũng không thể tùy tiện thế nào cũng được. Để có thể thu được hiệu quả tốt nhất, bạn hãy ghi nhớ một số mẹo sau:
Không nên lạm dụng việc đắp mặt nạ
Nhiều bạn nghĩ rằng đắp mặt nạ tự nhiên tốt nên ngày nào đắp cũng được. Đây là một quan điểm hoàn toàn sai. Bởi vì rất có thể việc cung cấp dồn dập chất dinh dưỡng cho da sẽ gây tác dụng ngược lại. Chưa kể trong nhiều loại hoa quả có chứa axit, nếu sử dụng thường xuyên gây mòn da và làm da yếu hơn. Tốt nhất bạn nên đắp mặt nạ 2-3 lần/tuần.
Đắp mặt nạ vào buổi tối
Thời gian thích hợp nhất để đắp mặt nạ là buổi tối trước khi đi ngủ bởi đây là khoảng thời gian mà khả năng thẩm thấu của da cao nhất, và cũng là khi bạn xong xuôi mọi việc có thể tập trung thư giãn, nghỉ ngơi.
Không nên đắp mặt nạ quá lâu
Với mỗi loại mặt nạ có thời gian đắp khác nhau nhưng nhìn chung, bạn không nên đắp mặt nạ quá 30 phút. Việc đắp quá lâu không những không làm cho da hấp thu nhiều chất dinh dưỡng hơn mà còn có khả năng làm da khô và phản tác dụng.
Cẩn thận với vùng da mắt
Vùng da quanh mắt là vùng da rất nhạy cảm và mỏng manh, vì vậy bạn cần có chế độ chăm sóc đặc biệt hơn. Bạn không nên đ.ánh đồng đắp tất cả các loại mặt nạ của da mặt lên cả vùng mắt và môi.
Mặt nạ tự chế phải dùng ngay
Vì thành phần của các loại mặt nạ tự chế là hoa quả và các thứ từ thiên nhiên nên bạn cần sử dụng ngay sau khi chế, tránh để lâu nhiều ngày; bởi vì để lâu vitamin, chất khoáng có thể bị oxy hóa và nhiễm khuẩn, gây nguy hiểm cho da.
Rửa mặt trước và sau khi đắp mặt nạ
Loại bỏ những bụi bẩn bám bên ngoài sẽ giúp da tiếp nhận các chất dinh dưỡng hiệu quả hơn. Tốt nhất là bạn nên rửa mặt với nước ấm để giãn lỗ chân lông, giúp quá trình chăm sóc da càng hiệu quả.
Bên cạnh đó, sau khi đắp mặt nạ bạn cũng cần rửa lại mặt thật sạch với nước. Nhiều người nghĩ rằng không rửa mặt hoặc rửa qua qua sẽ giúp lưu chất dinh dưỡng trên da. Nhưng thực tế, đắp mặt nạ có tác dụng tẩy tế bào c.hết và bụi bẩn, vì vậy bạn cần rửa sạch lớp mặt nạ ấy đi.
Không nên đắp quá dày
Bạn nghĩ rằng đắp mặt nạ càng dày thì càng nhiều chất dinh dưỡng cung cấp cho da? Thực ra đây là một quan điểm không đúng. Nó không những làm da bạn phải chịu một lớp màng nặng nề, gây bít lỗ chân lông mà chất dinh dưỡng cũng khó thấm vào trong da hơn. Chỉ cần một lớp mỏng vừa đủ cho da "hít thở" và thư giãn.
Thận trọng với mặt nạ dạng lột
Mặt nạ dạng lột có thể nhanh chóng mang lại hiệu quả cho người sử dụng nhưng lại rất dễ gây đau rát, kích ứng da và làm to lỗ chân lông. Vì vậy, bạn nên nghĩ tới các dạng mặt nạ dạng đắp để dùng lâu dài hơn là mặt nạ dạng lột.
Mát-xa trước khi đắp mặt nạ
Hành động này rất tốt cho quá trình thẩm thấu chất dinh dưỡng sau này. Vì vậy, bạn hãy dành thời gian mát-xa da mặt khoảng 5 phút trước khi đắp mặt nạ nhé!
Theo Ngoisao
Trị gàu phải đúng cách! Ông xã tôi đang phát điên vì gàu! Cả gia đình tôi đang phát điên vì gàu của ông xã! Phải làm sao đây? Hơn một năm nay da đầu của ông xã tôi tự nhiên trở nên nhờn bóng & có rất nhiều gàu. Tuy không ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe nhưng lại gây ra nhiều phiền toái trong đời...
