“Đi chợ” mau hết tiề.n, có phải xuấ.t tin.h sớm?
Em thật sự rất lo lắng và thấy thiếu tự tin vì “bản lĩnh đàn ông của mình”. Em chỉ “đi chợ” được 2-3 phút là đã hết tiề.n. Không biết có phải em đã mắc bệnh “xuấ.t tin.h sớm” như vẫn thường nói không?
Năm nay em 25 tuổ.i, là nhân viên văn phòng, chưa có gia đình. Em có bạn gái khoảng 3 năm và cách đây 1 năm chúng em đã có quan hệ tìn.h dụ.c. Nhưng em thật sự rất lo lắng và thấy thiếu tự tin vì “bản lĩnh đàn ông của mình”. Em chỉ “đi chợ” được 2-3 phút là đã hết tiề.n. Không biết có phải em đã mắc bệnh “xuấ.t tin.h sớm” như sách báo vẫn thường nói không?
Ba.o qu.y đầ.u của em chưa cắt nhưng khi cương cứng vẫn có thể lật ra. Đây có phải là nguyên nhân không. Hồi nhỏ, em bị bệnh tim bẩm sinh (hở van 1 lá) và có uống thuố.c trong suốt một thời gian dài điều trị. Hiện tại em vẫn khỏe mạnh nhưng cũng nghe nói là uống thuố.c nhiều cũng ảnh hưởng đến khả năng sinh lý. Xin bác sĩ giải đáp dùm?
Muathu…@yahoo.com
Thông thường thì đàn ông có thể kiểm soát được khả năng “nã đạn” của mình, nếu không kiểm soát được, để “sún.g cướp cò” chỉ trong 2-3 phút lâm trận thì bạn đã bị xuấ.t tin.h sớm (XTS). Bạn vẫn quan hệ tìn.h dụ.c bình thường, khi cương ba.o qu.y đầ.u vẫn tự tuột khỏi quy đầu thì bạn không bị hẹp ba.o qu.y đầ.u.
Bạn đọc có vấn đề về sức khoẻ, xin gửi email theo địa chỉ:
Video đang HOT
suckhoe.danviet@gmail.com
Các bác sĩ chuyên ngành sẽ giúp giải đáp thắc mắc của bạn
Bạn có nói rằng bạn bị tim bẩm sinh và đã điều trị khỏi, hiện tại không phải uống thuố.c nữa, như vậy, khả năng bạn bị ảnh hưởng bởi thuố.c là không lớn. Có một số nguyên nhân về bệnh lý như nhiễ.m trùn.g tuyến tiề.n liệt, đường tiết liệu, nhưng hầu hết đàn ông không kiểm soát được thế trận của mình là do căng thẳng hoặc sức khỏe kém.
Bạn còn rất trẻ, vì thế nên đến các phòng khám Nam khoa để được chẩn đoán chính xác. Nếu do nguyên nhân bệnh lý thì cần có những điều trị kịp thời để đảm bảo hạnh phúc dài lâu. Còn vì các nguyên nhân tâm lý thì bạn nên có sự tập luyện dần dần để tự “ghìm cương” cho mình. Nếu bạn càng vội vàng, hấp tấp, muốn giành điểm của mình trong mắt bạn gái thì bạn sẽ càng làm “xôi hỏng bỏng không”.
Trước mắt, bạn nên rèn luyện sức khỏe để đảm bảo mình luôn khỏe mạnh, không bị bệnh tật. Đồng thời, bạn hãy yêu bạn gái ở một môi trường thoải mái, sạch sẽ, không căng thẳng, hồi hộp. Nếu bạn cảm thấy tội lỗi, dấm dúi, vội vàng thì rất có hại trong việc kiểm soát khả năng “nã đạn”. Khi yêu cũng tạm tránh các tư thế khiến bạn quá kích thích.
Bạn nên tập thư giãn, một số bộ môn thiền rất có tác dụng trong trường hợp này. Bạn cũng cần tập các bài tập về khung xương chậu như siết chặt rồi đẩy mạnh ra. Một trong những phương pháp luyện tập XTS là tự kích thích bản thân sau đó khi cảm thấy “đạn sắp ra khỏi nòng” thì dừng lại, thả lỏng cảm xúc, sau đó lại tiếp tục… khoảng 3 lần. Mỗi ngày một chút cho đến khi nào cảm thấy kiểm soát được “sún.g đạn” của mình…
Theo Bưu Điện Việt Nam
Làm sao để tránh tình trạng chưa đến chợ đã hết tiề.n
Để chế ngự việc xuấ.t tin.h sớm, hơn ai hết bạn phải hiểu mình, phải kiểm soát và làm chủ được khả năng tìn.h dụ.c của mình mỗi khi vào cuộc.
Muốn được thế lại đòi hỏi sự tận tâm và rèn luyện của chính bạn.
Cơ thể khỏe mạnh, chơi thể thao thường xuyên, sinh hoạt tìn.h dụ.c lành mạnh..., đó là những lời "tự bạch" của phái mạnh khi viết thư hỏi chúng tôi vì sao mọi thứ đều tốt như thế mà mỗi lần "lâm trận" đều phải "đầu hàng sớm".
Xuấ.t tin.h là một dạng phản xạ, diễn ra 2 giai đoạn. Giai đoạn đầu diễn ra trong một thời gian, dài hay ngắn là do mỗi người, đó là tăng cảm giác kích thích và có thể kiểm soát được. Giai đoạn sau diễn ra ngắn và không thể kiểm soát được.
Một định nghĩa thật đơn giản về vấn đề xuấ.t tin.h sớm (XTS) đó là nếu bạn phón.g tin.h trước khi bạn muốn và cảm thấy không thể kiểm soát được - đó là lúc bạn bị đầu hàng vô điều kiện.
Do đó việc "xung trận" của đàn ông lâu hay chóng phụ thuộc vào giai đoạn đầu dài hay ngắn. Việc này người đàn ông hoàn toàn có thể kiểm soát được nếu biết cách.
Yếu tố gây nên việc XTS có nhiều như tâm trạng yêu (căng thẳng hay phấn khích quá), hoàn cảnh, sức khỏe, sự phối hợp của đối tác...
Để chế ngự việc XTS, hơn ai hết bạn phải hiểu mình, phải điều khiển được suy nghĩ tức là phải kiểm soát và làm chủ được khả năng tìn.h dụ.c của mình mỗi khi vào cuộc. Muốn được thế lại đòi hỏi sự tận tâm và rèn luyện của chính bạn.
Trước tiên, khi vào trận, tâm lý của bạn phải thật thoải mái, tránh hoàn toàn trạng thái lo sợ sẽ phải đầu hàng sớm. Bạn cũng nên trao đổi với "đối tác" để lựa chọn được "phương án tác chiến" phù hợp nhất.
Vì vùng nhạy cảm của nam giới nằm ở quy đầu, do đó, khi "lâm trận" không nên di chuyển quá nhanh hay quá mạnh. Khi thấy sắp đến giai đoạn không thể kiểm soát được bạn hãy dừng mọi hoạt động có tính kích thích lại.
Bên cạnh đó, hằng ngày bạn nên luyện tập nhóm cơ đáy chậu (cơ đáy chậu khỏe sẽ hỗ trợ rất tốt cho việc kiểm soát xuấ.t tin.h) theo cách sau:
Hít vào thật sâu, đồng thời thót bụng lại và nâng cơ vùng chậu lên, sau đó thở ra từ từ, rồi dừng lại, sau đó lại từ từ thở ra. Mỗi lần tập là 10 nhịp, lúc đầu chậm, sau nhanh dần. Mỗi ngày nên tập khoảng 20 lần.
Sau khoảng 1 tháng áp dụng các phương pháp trên, bạn sẽ thấy mình là người lính vô cùng sung sức. Và cuối cùng, xin nhắc các bạn có hiện tượng XTS là hãy tìm tới các chuyên gia tâm lý, các bác sĩ nam khoa để được nghe tư vấn và dùng thuố.c nếu cần.
Vì tìn.h dụ.c là một phần tất yếu của cuộc sống.
Theo Bưu Điện Việt Nam
Chồng muốn 'vào cuộc' luôn Chồng em còn trẻ nhưng mắc chứng xuấ.t tin.h sớm, chính vì vậy khi vợ chồng quan hệ, anh ấy muốn vào cuộc luôn, chứ không muốn chờ đợi lâu, sợ sẽ "chưa đến chợ là hết tiề.n". Những lúc như thế, em thấy mình chưa chuẩn bị tinh thần để vào cuộc, nên chỗ kín của em khô hạn, dẫn tới tình...