Để tóc luôn khoẻ và đẹp trong thời kì mang thai
Một mái tóc chắc khỏe và đẹp sẽ luôn là một câu trả lời hoàn hảo cho việc giữ gìn vẻ ngoài của các quý cô dù là đang ở bất kì thời điểm nào trong cuộc đời.
Và kể cả thời kì mang thai cũng không phải là một ngoại lệ. Trong suốt thời kì mang thai, bạn chứng kiến cơ thể mình thay đổi, nhạy cảm hơn với các tác động từ môi trường xung quanh. Tất cả những sự thay đổi này đều bắt nguồn từ việc có một em bé đang dần lớn lên trong bụng bạn. Bạn sẽ thấy hình ảnh mình thay đổi mỗi ngày trong gương kể cả mái tóc cũng trở nên khác hơn những ngày thường. Mái tóc bạn có thể sẽ dày lên, bóng hơn, bồng hơn hoặc rụng nhiều hơn bao giờ hết. Lúc này, đừng hoảng hốt với những gì xảy ra cho cơ thể bạn nói chung và mái tóc nói riêng: chăm sóc nhiều hơn chính là câu trả lời giúp cho bạn luôn đảm bảo vẻ ngoài lôi cuốn, bừng sáng không chỉ cho mái tóc mà còn cho chính bản thân mình.
1. Mát xa cho tóc
Một phương pháp tuyệt vời để chăm sóc tóc bạn dù là ở bất kì thời điểm, hoàn cảnh nào. Khoảng 3 – 4 lần/ tuần, bạn dùng tinh dầu tự nhiên kết hợp mát xa cho tóc và da đầu để cung cấp thêm dưỡng chất và độ ẩm cần thiết cho tóc. Bạn nên dùng những loại tinh dầu từ tự nhiên như dầu dừa, dầu jojoba, dầu olive… Trước khi dùng, hâm nóng tinh dầu lên vừa đủ rồi thoa dầu lên tóc và mát xa từ da đầu cho đến thân tóc. Cách làm này sẽ giúp tóc thêm chắc khỏe và tránh gẫy rụng. Để tăng thêm hiệu quả, bạn có thể cuốn một chiếc khăn bông tắm quanh đầu.
2. Gội và xả
Việc chăm sóc tóc hàng ngày bắt đầu từ câu chuyện gội và xả sao cho đúng cách. Khi bạn mang thai, cơ thể trở nên nhạy cảm với các hóa chất, hóa mỹ phẩm hơn. Chính vì vậy bạn nên đổi loại dầu gội và dầu xả bạn thường dùng sang loại dầu khác nhẹ hơn hoặc là dầu thảo mộc. Tuy nhiên, bạn cần chọn các sản phẩm có tinh chất dưỡng sâu, đảm bảo đủ độ ẩm cho tóc của bạn, giúp tóc luôn chắc khoẻ và không bị sơ rối chẻ ngọn. Đừng quên mát xa nhẹ cho da đầu và đuôi tóc lúc gội nhé. Nếu em bé càng lớn khiến bạn càng thấy khó khăn hơn trong việc gội và xả thì bạn có thể nhờ chồng giúp đỡ mình.
3. Tránh nhuộm tóc
Dù không có thông tin đích xác nào về việc phẩm màu nhuộm có thể gây ảnh hưởng tới bạn trong giai đoạn thai kì, thế nhưng bạn nên tránh nhuộm tóc trong khoảng thời gian này. Đề phòng việc da đầu bạn có thể bị kích ứng bởi các thành phần có trong thuố.c nhuộm.
Video đang HOT
4. Chải tóc
Không chải tóc trong lúc tóc bạn còn đang ướt. Hãy để tóc khô tự nhiên hoặc dùng máy sấy ở mức trung bình để làm khô tóc rồi mới dùng lược răng thưa to bản để chải tóc. Cách làm này giúp bạn tránh được việc tóc gẫy rụng.
5. Biết kiểu tóc của mình
Để đối mặt với sự thay đổi của mái tóc, bạn cần biết được chính xác mái tóc của mình thuộc vào kiểu tóc nào, chất tóc ra sao để từ đó sử dụng các sản phẩm chăm dưỡng cho phù hợp.
6.Thực đơn ăn kiêng cân bằng
Trong thời kì này, bất cứ những món đồ mà bạn ăn và uống không chỉ nuôi cơ thể bạn mà còn nuôi cả em bé trong bụng bạn. Chính vì vậy, việc lựa chọn thức ăn ra sao, đồ uống như thế nào cho phù hợp là một vấn đề cực kì quan trọng. Hãy tham khảo ý kiến bác sĩ của bạn để thiết kế một thực đơn thích hợp và khỏe mạnh dành cho chính bản thân mình với nhiều rau củ, thịt,cá
7. Nghỉ ngơi
Stress là một lý do không thể chính đáng hơn khiến tóc bạn gãy rụng. Cộng hưởng việc thay đổi hormone, stress, cảm xúc lên xuống thất thường sẽ khiến tóc bạn gẫy rụng nhiều hơn. Nghỉ ngơi là một từ bạn sẽ nghe thấy các bác sĩ nhắc nhở bạn liên tục trong thời kì mang thai. Nghe nhạc, đi bơi, tập yoga, đọc sách… hãy làm mọi hoạt động giúp cho bản thân mình luôn thấy thoải mái, vui vẻ.
Theo Afamily
Bí kíp chăm sóc tóc cho cô nàng yêu thể thao
Chăm tóc mùa hè đã khó, chăm tóc mùa hè cho nàng ưa vận động mạnh lại khó hơn.
Mùa hè, mùa vận động, mùa của những môn thể thao và những hoạt động ngoài trời. Nhưng đồng nghĩa với đó, mùa hè cũng là mùa của những mái tóc bết dính mồ hôi, bã nhờn do hoạt động mạnh dưới ánh nắng gay gắt. Thế mới có chuyện, chăm tóc mùa hè đã khó, chăm tóc mùa hè cho nàng ưa vận động mạnh lại khó hơn. Bởi làm thế nào để mái tóc luôn sạch sẽ, suôn mượt khi luôn bị đặt trong tình trạng nóng, ẩm và tích tụ mồ hôi, bã nhờn? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu một vài bí quyết hết sức đơn giản dưới đây xem sao nhé.
1. Chăm sóc tóc khi đi bơi
Vì mùa hè là mùa của những bể bơi mát rượi, những bãi biển ngập nắng, thế nên việc các quý cô "lo sốt vó" về mái tóc của mình cũng là điều dễ hiểu. Hóa chất trong bể bơi, muối biển, nắng gắt,... tất cả đều là kẻ thù của mái tóc đẹp. Vậy nên, bạn cần hạn chế tối đa cho tóc tiếp xúc với nước. Đầu tiên, bạn cần làm ướt tóc trước khi bơi. Cách này giúp hạn chế tối đa khả năng ngấm hóa chất trong nước bể bơi vào tóc của bạn. Tiếp đến, bạn có thể tết hoặc búi tóc để mái tóc gọn gàng hơn và cũng giảm diện tích tóc phải "đối mặt" với các thứ nước độc hại. Sau đó, tùy theo sở thích, bạn có thể đội thêm một chiếc mũ trùm để "triệt tiêu" cơ hội giúp các hóa chất thâm nhập vào tóc mình.
Bạn cũng cần gội đầu ngay sau khi đi bơi để loại bỏ hoàn toàn các hóa chất còn bám lại trên tóc. Và nếu có thể, hãy hấp dầu cho tóc trước khi đi bơi để "tăng sức đề kháng" cho mái tóc của bạn.
2. Tập gym, tập thể thao
Tập gym hay tập thể thao đều tiềm tàng nguy cơ làm khô tóc. Bạn biết không, dưới ánh nắng mặt trời hoặc tác động của phòng điều hòa, mái tóc bạn sẽ bị vắt kiệt nước, dẫn đến tình trạng khô gãy, rụng tóc. Vậy nên, tốt hơn hết bạn cần có những biện pháp thích hợp để phòng tránh cho mình. Bạn nên gội qua đầu bằng nước ấm sau khi tập để loại bỏ các bã nhờn, mồ hôi dầu. Tuy nhiên, gội đầu quá nhiều cũng không tốt cho tóc. Các chất tẩy trong dầu gội sẽ gột sạch chất nhờn tự nhiên trên da đầu của bạn nếu bạn gội quá thường xuyên. Vậy nên, giải pháp trong trường hợp này là sử dụng dầu gội khô. Chúng giúp hút nước, dầu trên tóc bạn, giúp mái tóc bạn khô ráo, nhẹ nhàng hơn mà vẫn vào nếp dễ dàng. Hoặc nếu bạn không có dầu gội khô, hãy sấy tóc thật khô để thổi hết mồ hôi thừa còn dính lại trên tóc.
Trước khi tập, bạn cũng có thể xoa một ít dầu xả dưỡng ẩm lên đuôi tóc, sau đó búi hoặc buộc lại rồi gội sạch sau khi tập xong. Đây cũng là một cách giúp mái tóc bạn luôn giữ được độ suôn mượt, óng ả.
Một điều quan trọng nữa khi chăm sóc tóc lúc tập, đó là bạn cần phải chọn một kiểu tóc phù hợp. Tùy vào những môn tập khác nhau mà bạn cần một kiểu tóc riêng. Nhưng đa phần, những kiểu tóc búi gọn gàng, buộc cao hay tết lại luôn là những lựa chọn hoàn hảo nhất. Chúng không chỉ đẹp mà còn rất gọn gàng, hạn chế tối đa khả năng tóc bạn bị tiếp xúc với bụi bẩn và thời tiết khắc nghiệt. Tuy nhiên, bạn cũng cần nhớ: Không nên buộc tóc quá chặt. Làm vậy sẽ tăng nguy cơ gãy tóc, khiến tóc yếu đi và thậm chí là bị rụng.
Theo Kenh14
Biến tấu 3 kiểu tóc nhanh-rẻ-đẹp chỉ với vài chiếc kẹp tăm Không mất quá nhiều thời gian và tiề.n bạc để tạo kiểu cho mái tóc dài chắc khỏe, giúp các nàng luôn đẹp, mát mẻ trong những chuyến đi chơi mùa hè. Mùa hè đến cũng là lúc các quý cô rục rịch cho những chuyến đi chơi xa khỏi thành phố, tìm kiếm vài ngày nghỉ ngơi ngắn ngủi sau quãng thời...