Để nám không là nỗi lo của tuổ.i 30

Theo dõi VGT trên

Ở tuổ.i 30, làn da đã bắt đầu có dấu hiệu lão hóa nghiêm trọng từ bên trong, các tác động đơn thuần bề ngoài sẽ không thể mang lại hiệu quả hoặc hiệu quả cực thấp và mất rất nhiều thời gian.

Bước vào độ tuổ.i sau 30, người phụ nữ đối mặt với nhiều dấu hiệu lão hóa, trong đó nám, sạm là một trong những dấu hiệu cho thấy làn da đang yếu đi và không còn khả năng chống lại các tác động xấu từ môi trường, đây cũng chính là “màn cảnh báo” đầu tiên của tuổ.i tác rằng đã đến lúc bạn hãy nhìn lại chính mình, chăm chút và yêu thương bản thân mình trước khi quá muộn.

Để nám không là nỗi lo của tuổ.i 30 - Hình 1

Lí giải nguyên nhân làn da bị nám sạm nhiều hơn trong độ tuổ.i từ 30 – 50, Bác sỹ Nguyễn Thị Ánh Hiền (Chuyên khoa I – Da Liễu) chia sẻ: “Ở tuổ.i 30, làn da đã bắt đầu có dấu hiệu lão hóa nghiêm trọng từ bên trong, các tác động đơn thuần bề ngoài sẽ không thể mang lại hiệu quả hoặc hiệu quả cực thấp và mất rất nhiều thời gian.”

Với kinh nghiệm nhiều năm tiếp xúc và điều trị cho khách hàng, Bác sỹ Ánh Hiền nhận thấy: “Chị em thường kết hợp các biện pháp chăm sóc da tại nhà với việc dùng mỹ phẩm nhằm cải thiện làn da lão hóa để tiết kiệm thời gian và chi phí. Nhưng với tình trạng lối sống, thói quen ăn uống, nguồn thực phẩm, mỹ phẩm không rõ nguồn gốc …như hiện nay, tình trạng da của họ không được cải thiện mà có thể trở nên trầm trọng hơn. Việc này khiến chị em mất công sức, thời gian đặc biệt chi phí tốn kém nhiều hơn để trị liệu khắc phục. Đối với các trường hợp lão hóa quá nặng, đôi khi không thể cải thiện.”

Hiện nay trên thị trường, công nghệ trị nám du nhập từ nhiều nước và không khó để có thể tìm thấy một địa chỉ trị nám. Tuy nhiên, xét về tính hiệu quả, Laser toàn năng đang là liệu trình được phụ nữ Việt Nam săn lùng bởi khả năng trị nám hiệu quả cao và mang lại làn da trẻ hóa toàn diện, giúp chị em vừa xóa bay nám mảng cứng đầu, vừa lấy lại sự tươi tắn, mịn màng cho làn da căng tràn sức sống như tuổ.i đôi mươi.

Chia sẻ về công nghệ Laser toàn năng, Chuyên gia Nguyễn Thị Ánh Hiền cho biết: Đây là liệu trình trị nám độc quyền được nghiên cứu và xây dựng dành riêng cho Tập đoàn thẩm mỹ PAMAS. Với sự kết hợp hoàn mỹ giữa 2 công nghệ hàng đầu của Đức – White Laser và Nhật – Sakura, Laser toàn năng tích hợp nhiều tính năng vượt trội so với các công nghệ cũ, khắc phục được các yếu điểm của các loại máy Laser đang có trên thị trường.

Để nám không là nỗi lo của tuổ.i 30 - Hình 2

Sau khi trải qua quá trình trị liệu bằng Laser toàn năng, các vấn đề về nám và sạm da sẽ được giải quyết, đồng thời, làn da sẽ được trẻ hóa, các nếp nhăn biến mất, lỗ chân lông được se khít, làn da sẽ căng tràn sức sống.

Video đang HOT

Theo Eva.vn

Níu kéo xuân thì tuổ.i 40

Sợ chồng ngoạ.i tìn.h, muốn níu kéo tuổ.i thanh xuân, nhiều bà vợ tuổ.i ngoại tứ tuần đã có cuộc "cách mạng"... trẻ hóa. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết "tân trang" nhan sắc đúng cách để trẻ mãi.

Níu kéo xuân thì tuổ.i 40 - Hình 1

Ảnh minh họa

9 người 10 chiêu

Sau một thời gian dài tám chuyện với mấy cô bạn cùng tuổ.i ở chung cư, bị ám ảnh bởi chuyện ngoạ.i tìn.h của những ông chồng khi vợ xuống sắc tuổ.i tứ tuần, chị Thanh Nga (quận 3, TPHCM) quyết định thực hiện kế hoạch... trẻ hóa.

Nói là làm, một tuần 3 ngày chị tìm đến spa đắp đủ thứ mỹ phẩm lên toàn thân. Chị nhờ bạn bè đặt mua cả tá mỹ phẩm nổi tiếng nước ngoài về dưỡng đêm, dưỡng ngày, đi đâu cũng bôi bôi trét trét.

Chưa hết, tủ áo quần toàn màu trung tính được chị cho... ra rìa, thay vào đó là rất nhiều váy áo sặc sỡ trẻ trung, hợp mốt. Bộ tóc đen dài thay thế bằng mái tóc xoăn, ngắn, nhuộm vàng cháy nắng.

Chắc mẩm chồng sẽ vui mừng ra mặt khi ngày đầu tiên đi làm về thấy vợ trẻ trung ra cả chục tuổ.i, chị ăn vận thật đẹp, trang điểm xinh tươi, chỉ đợi chuông cửa kêu là đích thân ra mở đón chồng. Ngặt nỗi, cửa mới mở ra, chồng chị há mồm sắp té ngửa. Sau đó là một trận ch.ê ba.i tá lả, chị ngồi nghe mà nước mắt ngắn dài, tiếc công sức bấy lâu chẳng được đền đáp.

Còn chị X.K (quận Thủ Đức, TPHCM) lại quyết định níu kéo xuân thì sau khi phát hiện mặt mình bắt đầu có nếp nhăn, tóc xuất hiện một vài sợi bạc. Công cuộc "cải tổ" nhan sắc được bắt đầu bằng cách thay đổi màu da. Tìm kiếm trên mạng, tham khảo thêm các diễn đàn phụ nữ, cuối cùng chị quyết định mua thuố.c bắc tự chế về làm mặt nạ để đắp. Theo hướng dẫn của tiệm, chị trộn hỗn hợp thuố.c đó với nước lạnh thành một bát thuố.c sền sệt rồi đắp lên mặt mỗi tối.

Chị X.K kể: "Tôi đắp lần thứ nhất, chừng mười lăm phút sau, có cảm giác da mặt mình bị nóng rát. Tôi nghĩ mới đắp lần đầu chắc chưa quen nên chuyện thấy nóng rát là phản ứng tự nhiên. Hôm sau tôi tiếp tục đắp, thấy da nóng rát dữ dội hơn. Sáng ra, tôi còn thấy nhiều mụn nước ửng đỏ nổi lên khắp mặt.". Hậu quả của việc sử dụng loại mặt nạ làm từ thuố.c bắc trôi nổi này là chị bị dị ứng, nổi mẩn đỏ, đau rát, nên phải đi khám và điều trị ở bệnh viện da liễu.

Níu kéo xuân thì tuổ.i 40 - Hình 2

Ảnh minh họa

Làm đẹp là cả một quá trình

Tuổ.i trẻ vô cùng quý giá với tất cả mọi người, càng đặc biệt quý giá với phụ nữ. Việc giữ cho tuổ.i xuân lâu bền phụ thuộc rất nhiều vào bản thân mỗi chị em. Nếu nôn nóng lấy lại nhan sắc tươi trẻ tức thì mà tìm đến những phương pháp làm đẹp chưa được kiểm chứng thì không những không đẹp hơn mà còn "tiề.n mất tật mang".

Có một chế độ ăn uống, sinh hoạt hợp lý, một chế độ tập luyện thường xuyên chị em sẽ tạo và giữ được sức khoẻ ổn định, giữ được thăng bằng trong cuộc sống, giữ được sự cân đối thanh thoát và nhanh nhẹn của tuổ.i trẻ.

Từ 40 tuổ.i, nếu không thường xuyên tập thể thao, ăn uống phù hợp, nhiều người sẽ già hẳn (nhất là người hút thuố.c, trầm cảm, nghiệ.n rượu...). Hãy tránh ăn thức ăn cứng, khó tiêu, ưu tiên thực phẩm ngừa lão hóa tế bào (vitamin, rau, trái cây, canxi từ sữa, phô mai...). Uống hai lít nước một ngày và bạn sẽ nhận ra tác dụng thần kỳ của chúng: Giúp giảm nếp nhăn tới 24% cho phụ nữ ở độ tuổ.i từ 24-43.

Hơn nữa, uống nước còn giúp cơ thể bạn thon gọn hơn, hãy uống nước khi đói thay vì đi tìm gì đó ăn và thân hình bạn sẽ trở nên quyến rũ hơn rất nhiều. Giữ tinh thần thoải mái, vui vẻ sẽ giúp trẻ lâu. Ngủ hợp lý, đủ giấc vì sẽ giúp các tế bào tái tạo và phân chia trong yên lặng, giúp gương mặt tươi trẻ.

Chơi thể thao đều đặn sẽ giúp các cơ bắp không bị xấu và già đi. Bạn không cần tập những môn thể thao khắc nghiệt, chỉ cần đi bộ, leo cầu thang nhiều hàng ngày cũng giúp tăng má.u tới các mô, làm làn da đẹp hơn.

Ở tuổ.i trung niên, các bó cơ trên mặt mất dần sự săn chắc và dẻo dai, dẫn đến việc da bạn mất đi độ đàn hồi, căng mịn. Tập cơ mặt là một cách đơn giản giúp bạn làm chậm quá trình lão hóa của mình. Hãy dành thời gian đi massage, tìm những bài tập cơ mặt đơn giản trên mạng và bạn sẽ thấy ngay hiệu quả tuyệt vời của chúng.

Bên cạnh đó, có việc làm ổn định, người phụ nữ thường có bản lĩnh hơn, chủ động hơn, tự lập hơn, tự tin hơn trong cuộc sống. Lòng say mê công việc, khả năng sáng tạo, sự giao tiếp xã hội ... giúp cho người phụ nữ khẳng định được vị trí của mình, có ích nhiều hơn cho gia đình và xã hội. Tất cả những điều đó góp phần rất tích cực với tuổ.i trẻ của phụ nữ.

Cần chủ động tạo cho mình một phong cách sống khoẻ (Sức khỏe - Làm việc - Tập luyện), một phong cách sống trẻ (Kiến thức - Lao động - Sáng tạo), một bản lĩnh sống (Tự lập- Tự tin - Hữu ích)... Làm thế nào để sống vui, sống khỏe, sống có ích mọi lúc, mọi nơi, mọi hoàn cảnh có nghĩa là làm cho mình trẻ mãi...

Học "sao" cách giữ tuổ.i xuân

Showbiz Việt có những mỹ nhân luôn được mệnh danh là "người đẹp không tuổ.i" dù đã chạm ngưỡng tứ tuần. Tuy nhiên, để có được những ưu điểm này, bản thân họ phải tập luyện và ăn uống kiêng khem nghiêm ngặt, trong đó, yoga là một bộ môn rèn luyện được rất nhiều người đẹp lựa chọn. Diva Hồng Nhung thừa nhận, nhan sắc của mình một phần quan trọng là nhờ tập yoga đều đặn và chị đã duy trì thói quen này từ rất lâu.

Níu kéo xuân thì tuổ.i 40 - Hình 3

Diễn viên Trương Ngọc Ánh

Diễn viên Trương Ngọc Ánh cũng chia sẻ, mỗi ngày chị dành ra ít nhất khoảng một giờ để tập luyện yoga và rất hạn chế ăn tinh bột hay các dưỡng chất trong mỗi bữa ăn hàng ngày. Chị uống nhiều nước và đặc biệt ưa chuộng rau xanh để cải thiện làn da và cung cấp vitamin cho cơ thể.

Diễn viên Thanh Mai cũng nói rằng chị luôn tập thể dục và uống sữa mỗi ngày. Giữ tinh thần lạc quan cũng là cách làm tâm hồn mình trẻ trung, khi tâm hồn trẻ trung cũng đồng nghĩa với nhan sắc rạng ngời".

Theo Alobacsi.vn

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Chăm sóc làn da trong 4 đêm với chu trình 'skin cycling'
09:50:50 02/10/2024
Vì sao chúng ta nên tẩy tế bào chế.t cho da đầu thường xuyên?
09:42:35 01/10/2024
Cách tự làm mặt nạ từ sữa chua nuôi dưỡng da sáng mịn
09:40:08 02/10/2024
Những kiểu trang điểm lỗi thời, kéo tụt nhan sắc
09:42:31 02/10/2024
Những sai lầm nên biết khi đắp mặt nạ dưỡng da
10:13:57 02/10/2024
6 công thức mặt nạ dưỡng trắng da tại nhà
09:40:13 01/10/2024
Các thực phẩm giúp mái tóc khỏe đẹp
10:10:11 02/10/2024

Tin đang nóng

Bị cáo Trương Mỹ Lan đồng ý bán một số dự án cổ phần để khắc phục
10:11:32 02/10/2024
Hôn nhân lần 2 của Vân Hugo: Nếu vậy thì ngay từ đầu, anh ấy không nên chọn lấy một người vợ như tôi
08:08:26 02/10/2024
Negav chính thức lên tiếng: Thừa nhận lỗi lầm quá khứ, tiết lộ tình trạng hiện tại
09:19:46 02/10/2024
Ngày ăn hỏi, mẹ chồng tái mặt khi thấy vết bớt trên cánh tay con dâu: Kết quả ADN khiến 2 nhà điếng người
12:40:41 02/10/2024
Cách những bữa tiệc trắng của Sean "Diddy" Combs trở thành huyền thoại ở Hollywood
11:09:30 02/10/2024
Tìm thấy th.i th.ể thứ 5 trong vụ sạt lở tại quốc lộ 2 qua Hà Giang
10:47:24 02/10/2024
Người xui xẻo nhất trong scandal của Negav
10:31:38 02/10/2024
Bạn gái Cruz Beckham giống hệt Victoria thời trẻ
08:28:13 02/10/2024

Tin mới nhất

8 công thức nước ép và sinh tố làm đẹp da, tốt cho sức khỏe

13:27:39 30/09/2024
Chất chống oxy hóa trong cần tây giúp tăng cường hàng rào bảo vệ da trước tác động tiêu cực của môi trường, nhờ đó làm chậm lão hóa.

Lấy lại sắc vóc nón.g bỏn.g sau khi sinh, 'chị đẹp' Minh Hằng tự tin 'cân' mọi trang phục

11:04:05 30/09/2024
Minh Hằng - Chị đẹp đạp gió 2024 đã giảm hơn 10 kg nhờ tập gym, yoga, thoải mái diện nhiều kiểu trang phục sau sinh con trai đầu lòng.

10 mẹo chăm sóc giúp giảm tóc gãy rụng

08:22:42 30/09/2024
Dầu gội mạnh có thể làm mất đi lớp dầu tự nhiên của tóc, gây khô, giòn, khiến tóc dễ gãy hơn. Sử dụng các loại dầu gội thảo dược dịu nhẹ không chứa hóa chất như sulfat, paraben để duy trì mái tóc khỏe mạnh.

10 thói quen đơn giản giúp trẻ hóa làn da sau tuổ.i 30

08:11:10 30/09/2024
Bạn có thể thư giãn, rửa mặt bằng nước đá trước khi trang điểm để cảm nhận sự khác biệt. Ngoài ra, da mặt có thể tăng khả năng hấp thu dưỡng chất từ các loại mỹ phẩm bạn dùng khi thường xuyên áp dụng phương pháp này.

45 tuổ.i, mỹ nhân 'Sắc, Giới' được đạo diễn Hàn Quốc mê mẩn vì vẻ ngoài 'hack tuổ.i'

06:32:48 30/09/2024
Thang Duy nổi tiếng khắp châu Á với phim Sắc, Giới đóng cùng tài tử Lương Triều Vỹ, hiện tại, ở tuổ.i 45, cô vẫn được khán giả yêu mến bởi vẻ ngoài trẻ đẹp, yêu kiều.

Hoa hậu Kỳ Duyên chăm sử dụng 3 loại mặt nạ này để da dẻ mịn căng như em bé

13:57:40 29/09/2024
Mặt nạ giấy cũng rất tiện lợi cho những ai có lịch trình bận rộn. Chỉ cần đắp trong khoảng 15-20 phút là bạn đã có thể cảm nhận được sự khác biệt rõ rệt. Kỳ Duyên thường tận dụng thời gian này để thư giãn và nạp lại năng lượng cho bản t...

Tuổ.i U60, Vương Phi vẫn được tình trẻ Tạ Đình Phong mê mẩn nhờ vẻ ngoài tươi trẻ

10:21:47 29/09/2024
Vương Phi đã ở tuổ.i 55 nhưng làn da của cô vẫn trắng mịn, khỏe khoắn. Vì thế, khán giả rất tò mò bí quyết chăm sóc da của nữ ca sĩ đình đám này.

Tuổ.i 50, Thư Kỳ coi 'tuổ.i tác chỉ là con số' nhờ áp dụng thói quen dễ làm

10:11:54 29/09/2024
Thư Kỳ ở tuổ.i 50 có một nhan sắc khiến nhiều người ao ước, làn da lẫn thần thái của nữ diễn viên vẫn chinh phục được khán giả.

Cần làm gì khi trẻ bị mụn trứng cá?

08:16:52 29/09/2024
Trẻ bị mụn trứng cá nặng dễ bị trầm cảm, ngại kết bạn và hạn chế học các kỹ năng xã hội vì tự ti về ngoại hình của mình.

'Cấp cứu' làn da hậu tiệc tùng, ăn nhậu

08:15:12 29/09/2024
Dầu tẩy trang không chỉ dưỡng ẩm nhẹ cho da trong bước đầu tiên của quy trình chăm sóc da, mà còn loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa hay bất kỳ lớp trang điểm nào còn sót lại.

6 sai lầm khi chăm sóc da vào mùa thu

11:51:09 28/09/2024
Mỗi người đều có cách chăm sóc da mặt riêng. Tuy nhiên chúng ta nên cẩn trọng với các phương pháp làm đẹp có thể gây tác dụng ngược. Có 4 điều dễ gây hiểm lầm cho mọi người khi dưỡng da mặt là:

'Cô dâu 3 triệu đô' của màn ảnh Hoa ngữ - Trần Kiều Ân vẫn có làn da căng bóng ở tuổ.i 45

11:44:39 28/09/2024
Trần Kiều Ân mới đây đã có đám cưới hoành tráng trị giá 3 triệu đô bên chồng kém tuổ.i. Dù đã bước vào ngưỡng trung niên nhưng nhan sắc cô dâu mới của làng giải trí Hoa ngữ vẫn rất trẻ đẹp.

Có thể bạn quan tâm

Phụ huynh đi ô tô vào sân trường làm học sinh bị thương

Tin nổi bật

14:07:02 02/10/2024
Một phụ huynh điều khiển ô tô vào sân Trường THCS & THPT Chu Văn An (TP Móng Cái, Quảng Ninh) đã va chạm, làm học sinh H. bị thương.

Forbes tiết lộ 10 nhóm nhạc Kpop kiếm nhiều tiề.n nhất trên YouTube

Nhạc quốc tế

14:06:17 02/10/2024
Trang Forbes Hàn vừa công bố Top 10 kênh YouTube quyền lực nhất tại Hàn Quốc dựa trên thu nhập mà kênh này mang lại cho chủ sở hữu.

Nga: Moscow kiểm soát phần lớn Vuhledar, Ukraine rút lui trong hỗn loạn

Thế giới

14:00:30 02/10/2024
Quân đội Nga đã giành quyền kiểm soát các khu vực phía nam, phía tây và phía đông của Vuhledar (Nga gọi là Ugledar) khiến Ukraine chỉ còn nắm giữ phần phía bắc của thành phố, quan chức thân Nga ở Zaporizhia Vladimir Rogov nói với Tass h...

Xoài Non đăng clip nghi khóa môi Gil Lê tại nhà riêng

Sao việt

13:49:25 02/10/2024
Dù chưa thừa nhận nhưng qua những động thái quá thân mật trên MXH, ai cũng ngầm hiểu mối quan hệ giữa Gil Lê và Xoài Non hiện tại

Lý do bất ngờ khiến Man Utd từ chối mua Ronaldo, Bale thời đỉnh cao

Sao thể thao

13:18:25 02/10/2024
Cả Cristiano Ronaldo và Gareth Bale cùng đồng ý gia nhập Man Utd nhưng bị đội bóng này từ chối chiêu mộ 2 ngôi sao đắt giá nhất lịch sử ở thời điểm đó.

6 sản phẩm đang "biến mất" dần trong phòng khách

Sáng tạo

13:16:49 02/10/2024
Nếu bạn vẫn nghĩ việc trang trí phòng khách theo lối suy nghĩ cũ thì chắc chắn nó sẽ không phù hợp với thói quen và nhịp sống sinh hoạt hiện nay.

Tranh cãi tài xế xe tải chắn nước lũ ào ào giúp xe máy đi qua ở Hà Giang

Netizen

13:03:54 02/10/2024
Đối diện với nguy hiểm, anh Linh Văn Toản (Bắc Quang, Hà Giang) vẫn quyết định dừng lại, chắn dòng nước đang chảy ồ ạt giúp nhiều xe máy đi qua an toàn.

Angelina Jolie bị người hâm mộ đặt vào tình huống trớ trêu

Sao âu mỹ

12:57:17 02/10/2024
Angelina Jolie tỏ ra bình thản khi người hâm mộ đưa poster phim Mr. & Mrs. Smith để cô ký tặng. Trên poster là hình ảnh cô và chồng cũ Brad Pitt.

"Bé Xuân Nghi" tuổ.i 30: Mặc gợi cảm, diện mạo thay đổi sau nhiều năm

Phong cách sao

12:39:30 02/10/2024
Trái ngược với hình ảnh sao nhí dễ thương trước đây, Xuân Nghi có sự trưởng thành về diện mạo lẫn phong cách thời trang khi bước sang tuổ.i 30.

Mắc sai lầm chí mạng, siêu bom tấn nhận bão rating ngay sau khi lên Steam, game thủ tranh cãi kịch liệt

Mọt game

12:32:45 02/10/2024
Thông tin God of War: Ragnarok xuất hiện trên PC đã khiến không ít game thủ cảm thấy mừng rỡ. Cũng đơn giản thôi vì trong năm 2022, thời điểm mà God of War

Phối giày và túi xách thế nào để trông sang chảnh, sành điệu?

Thời trang

12:31:19 02/10/2024
Sự ăn ý về màu sắc, kiểu dáng của giày và túi xách mang lại điểm nhấn nổi bật cho phong cách thường ngày, giúp diện mạo phụ nữ trở nên hoàn thiện và thu hút ánh nhìn.