Dạy kiến thức giới tính cho con phù hợp lứa tuổ.i
Trao đổi với con về kiến thức giới tính là chuyện một bộ phận không nhỏ các bậc phụ huynh còn khá e dè.
Điều này vô tình làm giảm gắn kết và trao đổi thông tin giữa cha mẹ và con cái về một trong những vấn đề vô cùng cần thiết với tuổ.i mới lớn, thậm chí gây hệ lụy khó lường nếu không hiểu và hành xử đúng.
Về vấn đề này, Thạc sĩ tâm lý Vũ Thu Hà – Chuyên gia tư vấn tâm lý học đường (trường THCS Ngô Sĩ Liên – Hà Nội) có những chia sẻ cởi mở để cùng các bậc phụ huynh có cái nhìn toàn diện, hiểu đúng và đủ về vai trò của mình trong việc trang bị kiến thức về giới tính cho con.
Dạy kiến thức giới tính theo lứa tuổ.i
Theo ThS. Vũ Thu Hà, tìm hiểu về giới tính và rung cảm đầu đời với những người khác giới khi ở tuổ.i dậy thì là sự phát triển bình thường. Cha mẹ hãy lắng nghe và chia sẻ với con về những giới hạn trong việc tiếp xúc với những người bạn khác giới.
Các bậc phụ huynh có thể tham khảo, phương pháp dạy con về giới tính theo từng lứa tuổ.i sau đây:
Mầm non: Dạy con về sự phát triển các bộ phận trên cơ thể. Đặc biệt là cách bảo vệ, vệ sinh các bộ phận trên cơ thể.
Video đang HOT
Tiểu học: Dạy con về sự phát triển các bộ phận trên cơ thể đặc biệt là bảo vệ những bộ phận nhạy cảm. Dạy con về phòng ngừa về xâm hại, lạm dụng.
THCS: Dạy con về tuổ.i dậy thì, sự phát triển cảm xúc, xu hướng chuyện ấy, tình bạn, tình yêu.
THPT: Dạy về tình bạn, tình yêu, quan hệ, có thai ngoài ý muốn, các bệnh viêm nhiễm qua đường sinh sản…
Đại học: Chia sẻ về việc quan hệ , quyết định quan hệ , các phương pháp phòng ngừa tránh thai, giải quyết việc có thai ngoài ý muốn…
Việc dạy kiến thức giới tính cho con là một quá trình dài và ở mỗi lứa tuổ.i có sự phát triển riêng. Vì vậy cha mẹ nên chú ý dựa vào những chỉ dẫn trên để hướng dẫn cho con phù hợp,
Cha mẹ cần chủ động dạy kiến thức giới tính cho con
Một bộ phận phụ huynh hiện nay vẫn đang ngần ngại, né tránh không nói chuyện cũng như không cung cấp những kiến thức về chuyện ấy về sức khỏe sinh sản (SKSS) cho con mình là một quan điểm sai lầm trong giáo dục trẻ.
ThS. Vũ Thu Hà cho rằng, theo văn hóa Việt Nam thì những kiến thức về chuyện ấy và SKSS từ trước đến nay vẫn thường bị các bậc phụ huynh né tránh. Tuy nhiên, hiện nay, về vấn đề này, các con đang nhận được nhiều luồng thông tin khác nhau qua sách báo, nói chuyện với bạn bè, internet,… và những thông tin học sinh nhận thường là chưa đúng vì chưa ai nói cho các em điều này một cách chính thống.
Nếu như vậy, đây là điều nguy hiểm bởi vì học sinh có thể làm theo những chỉ dẫn qua internet hay cách nói với bạn bè, ví dụ như: xem phim đen, đọc truyện người lớn… Vì vậy, cha mẹ đừng ngại ngần hay né tránh mà chủ động để nói cho con hiểu về kiến thức SKSS để con biết cách giải quyết với những thay đổi tâm sinh lý thế nào cho đúng.
Do đó, nếu cha mẹ may mắn được con tin tưởng và chia sẻ những câu chuyện của mình thì đừng bao giờ bỏ lỡ cơ hội lắng nghe những cảm xúc của con.
Theo nguồn tổng hợp
5 lý do khoa học khuyến khích ngủ 'nud.e'
Theo khảo sát ở Mỹ, chỉ khoảng 12% người Mỹ "nud.e" khi ngủ. Thật đáng tiếc là không chỉ ở Mỹ mà ở các quốc gia khác, tỷ lệ người ngủ nud.e rất ít, trong khi ngủ nud.e rất tốt cho sức khỏe.
Ngủ ngon hơn
Theo các nhà khoa học, nhiệt độ cơ thể của chúng ta sẽ hạ xuống khi ngủ và tăng lên khi thức giấc nhưng quần áo chúng ta mặc vào người sẽ là yếu tố làm cản trở quá trình tự nhiên đó.
Cơ thể có thể bị nóng quá dẫn đến trằn trọc hay đổ mồ hôi giữa đêm. Cách tốt nhất là chúng ta nên để nhiệt độ cơ thể biến đổi theo tự nhiên, không có sự cản trở của quần áo bó sát người.
Thúc đẩy quá trình trao đổi chất
Khi cơ thể được thoáng mát, là yếu tố thuận lợi cho sự trao đổi chất bên trong, theo một nghiên cứu năm 2014 của Tạp chí Diabetes đã cho biết. Các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng, khi con người ngủ trong môi trường nhiệt độ lạnh, tự cơ thể sẽ phát triển gấp đôi các mô mỡ, một chất béo lành mạnh được lưu trữ ở cổ với mục đích đốt cháy calo để tạo ra nhiệt so với việc ngủ trong một căn phòng ấm áp. Điều chỉnh nhiệt độ cơ thể thấp hơn bằng cách ngủ nud.e có thể tạo ra một phản ứng tương tự, là điều mà các nhà khoa học khuyến khích chúng ta.
Bảo vệ tin.h hoà.n
Ngủ với đồ chip bám chặt vào cơ thể chắc chắn tăng nguy cơ nhiễ.m trùn.g ở các bộ phận nhạy cảm cao hơn thông thường. Các nhà nghiên cứu cho biết, khi không mặc đồ chip hay quần áo khi ngủ, chúng ta có thể ngăn chặn sự phát triển của các loại vi khuẩn trong môi trường ẩm ướt và nhiệt độ cao. Và do đó, giúp cho tin.h hoà.n của nam giới sạch sẽ và khỏe mạnh, luôn được bảo vệ khỏi các nguy cơ nhiễ.m trùn.g.
Tin.h trùn.g được nuôi dưỡng
Bìu cần được bảo vệ trong nhiệt độ phù hợp để tối ưu hóa công việc sản xuấ.t tin.h trùng. Nhiệt độ hoàn hảo khoảng 35,0 - 35,56 độ C, chỉ hơi lạnh hơn so với các bộ phận khác của cơ thể. Khi tin.h hoà.n được bao bọc quá ấm áp, chất lượng tin.h trùn.g bị hạn chế. Đó là theo một nghiên cứu ở Phần Lan sau khi thử nghiệm với các nam giới tham gia tắm hơi. Tương tự, đồ chip cũng có thể làm tăng nhiệt đối với các bộ phận nhạy cảm này, mà chất lượng tin.h trùn.g sản sinh bị hạn chế. Vì thế, vì lợi ích thể hệ tiếp theo, nam giới hãy xem xét vấn đề nud.e khi ngủ.
Gần gũi hơn với người bạn đời
Da tiếp da giữa hai người với nhau sẽ kích thích sự sản sinh hormone oxytocin trong não, một nghiên cứu khác của Thụy Điển cho biết. Đây là hợp chất giúp làm giảm căng thẳng, làm cho hai người bạn đời tăng sự kết nối và làm tăng ham muốn chuyện ấy. Do vậy, nud.e khi ngủ là cách mang lại những điều tốt đẹp cho sức khỏe và mang lại niềm hạnh phúc trong đời sống của chúng ta.
Hà Anh
Theo docbao.vn
Đàn ông tiết lộ đây mới là điều họ thực sự khao khát phụ nữ làm khi quan hệ khiến chị em ngỡ ngàng Đàn ông tiết lộ đây mới là điều họ thực sự khao khát phụ nữ làm khi quan hệ khiến chị em ngỡ ngàng - hãy tìm hiểu ngay nhé! Hai tay hướng đến "tiêu điểm" Dùng hai bàn tay ôm trọn lấy phần mông của chàng, sau đó xoa nhẹ theo vòng tròn phần khe mông, đảm bảo chàng sẽ ham muốn...