Đây chính là cách tránh thai tự nhiên hiệu quả nhất
Đây chính là cách tránh thai tự nhiên hiệu quả nhất mà bất cứ cặp đôi nào cũng cần nắm rõ.
ảnh minh họa
Ngày nay, các biện pháp tránh thai đóng vai trò rất quan trọng vì nó giúp tình cảm vợ chồng thăng hoa những vẫn chủ động trong việc sinh con theo ý muốn. Có rất nhiều biện pháp tránh thai để các bạn lựa chọn nhưng do cơ địa mỗi người khác nhau, chính vì vậy một số biện pháp tránh thai gây dị ứng cho người sử dụng và làm giảm ham muốn như ba.o ca.o s.u gây ngứa,thuố.c tránh thaigây tích nước, béo phì,… đó là chưa kể đến khi bạn quên không chuẩn bị hay quên uống thuố.c thì hậu quả cũng rất khó kiểm soát. Do đó, biện pháp tránh thai tự nhiên hiệu quả, đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn giải toản được những nỗi lo trên.
Bạn cũng có thể tính ngày rụng trứng bằng cách đo nhiệt độ cơ thể, 1-2 ngày sau và trước khi rụng trứng bạn sẽ để ý thấy có sự thay đổi ở dịch nhầytử cungở cả độ đặc và số lượng. Nhiệt độ cơ thể bạn sẽ tăng lên khoảng 0.2 độ C. Để sử dụng phương pháp này một cách có hiệu quả, bạn không được quan hệ tìn.h dụ.c trong ba ngày sau khi chu kì rụng trứng kết thúc và xuất hiện những sự thay đổi trên.
Bạn cần lưu ý những bước sau:
Ghi lại ngày đầu tiên của chu kỳ kin.h nguyệ.t: đây là mốc đán.h dấu vô cùng quan trọng để xác định độ dài chu kỳ kin.h nguyệ.t của bạn nên đừng quên nhé. Tốt nhất, hãy đán.h dấu nó vào 1 cuốn lịch để bàn.
Tính độ dài chu kỳ kin.h nguyệ.t của bạn: cách tính rất đơn giản, chu kỳ của bạn kéo dài từ ngày đầu tiên của chu kỳ này đến ngày đầu tiên của chu kỳ tiếp theo. Thông thường, chị em thường có chu kỳ kéo dài khoảng 28 ngày, đây gọi là chu kỳ ngắn. Nếu chị em có chu kỳ lên tới 35 ngày thì gọi là chu kỳ dài.
Trừ đi 18 ngày nếu bạn có chu kỳ ngắn: Nếu bạn có chu kỳ 28 ngày, hãy tự trừ đi 18 ngày để ra khoảng thời gian dễ mang thai nhất. Tức là, khoảng ngày thứ 10 của chu kỳ, bạn sẽ bước vào giai đoạn dễ mang thai, bạn cầnkiêngquan hệ hoặc sử dụng các biện pháp hỗ trợ tránh thai khác khi quan hệ. Giai đoạn này kéo dài khoảng 8 ngày và 10 ngày cuối của chu kỳ cũng được coi là giai đoạn an toàn.
Trừ 11 ngày nếu bạn có chu kỳ dài: Đây là sẽ ngày cuối cùng của giai đoạn nguy hiểm. Nghĩa là từ ngày thứ 24 của chu kỳ, bạn được phép se.x thoải mái mà không cần lo dính bầu. Bạn cũng có thể trừ đi 18 ngày như của chu kỳ ngắn để xác định ngày bắt đầu giai đoạn dễ mang thai nhất. Kết lại là, với chị em có chu kỳ 35 ngày, bắt đầu từ ngày thứ 17 đến ngày thứ 24 của chu kỳ, bạn nênkiêng”chuyện ấy” hoặc sử dụng biện pháp hỗ trợ tránh thai nếu có quan hệ tìn.h dụ.c.
Video đang HOT
Sử dụng thực phẩm giúp tránh thai hiệu quả
Theo thông tin trên tạp chí Khỏe và đẹp, có những loại thực phẩm có tác dụng cản trở việc thụ thai lớn hiệu quả nếu bạn sử dụng thường xuyên và liên tục như:
- Tỏi: Giế.t chế.t tinh trùng, gây khó khăn cho việc thụ thai;
- Đu đủ: Trong đu đủ có chứa enzym papain là loại enzym có tác động đến protein progesterone (trong khi progesterone giúp cơ thể thụ thai, điều hòa chu kỳ kin.h nguyệ.t hằng tháng) dẫn đến khó thụ thai;
- Cà phê và các thực phẩm có chứa cafein: Nếu bạn dùng quá nhiều thực phẩm có chứa cafein như cà phê, trà, nước ngọt đều làm ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản và giảm khả năng thụ thai lên đến 50%.
Hạn chế của biện pháp tránh thai này là chỉ phát huy tác dụng khi bạn sử dụng thường xuyên và liên tục.
Tuy nhiên bạn chỉ nên áp dụng kèm theo các biện pháp tránh thai khác chứ không nên sử dụng thường xuyên vì nó sẽ làm suy giảm sức khỏe sinh sản của bạn.
Theo Phunutoday
Đừng liều với những biện pháp tránh thai nguy hiểm
Lựa chọn không đúng biện pháp tránh thai sẽ khiến người trong cuộc lo lắng, khiến cho cuộc yêu 'giữa chừng đứt gánh'.
Dưới đây là 3 biện pháp tránh thai vừa không mang lại hiệu quả như mong muốn lại có thể ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe các cặp tinh nhân:
1. Chị em tính ngày rụng trứng
Chúng ta đều biết, khả năng để các chị em thụ thai cao nhất trong một chu kì kinh là những ngày rụng trứng, càng xa những ngày trứng rụng khả năng thụ thai càng giảm.
Nhiều cặp đôi chủ quan cho rằng ngoài những ngày rụng trứng, trước hoặc sau từ 1 - 2 ngày, sẽ không có nguy cơ mang bầu. Vì thế, họ chọn các tính ngày rụng trứng của các chị em để thoái mái quan hệ vì sẽ không để lại hậu quả. Tuy nhiên, suy nghĩ này là hoàn toàn sai lầm.
Tránh thai bằng biện pháp tính ngày rụng trứng là không hiệu quả vì khả năng trứng rụng bất thường luôn xảy ra
Trên thực tế, do đặc tính công việc và những bộn bề trong cuộc sống, có nhiều yếu tố ảnh hưởng đến ngày rụng trứng của các chị em như: Dược phẩm, tiếp xúc với hóa chất, lo âu, buồn bã, thức khuya, thời tiết thay đổi, tuổ.i tác... Những yếu tố này sẽ trực tiếp ảnh hưởng đến hoóc-môn cũng như thần kinh của các chị em dẫn đến sự thay đổi của ngày rụng trứng và chu kì kin.h nguyệ.t. Vì thế, ngày rụng trứng có thể chậm hoặc sớm hơn 2 - 3 ngày, có thể rụng 2 - 3 quả trứng ở hai bên cũng có khi không rụng quả nào.
Và một điều chắc chắn là không phải tháng nào các chị em cũng tính được chính xác ngày rụng trứng của mình để tránh quan hệ. Trớ trêu hơn, dù chị em đã tính toán rất cẩn thận nhưng vẫn phải chịu hậu quả vì quan hệ đúng ngày rụng trứng.
Vậy nên, tránh thai bằng biện pháp tính ngày rụng trứng là không hiệu quả vì khả năng trứng rụng bất thường luôn có thể xảy ra, ngoại trừ phụ nữ có vòng kinh đều trong nhiều tháng liên tục.
2. Nam giới xuấ.t tin.h ngoài
Nhiều quý ông lựa chọn cách tránh thai cho chị em bằng cách xuấ.t tin.h ngoài. Dù vậy, thực tế cho thấy đây không phải là cách tránh thai hiệu quả. Dù các chàng đã chủ động rút sún.g ra ngoài trước nhưng vẫn không tránh được việc một vài giọt chất lỏng có thể chứa tin.h trùn.g đã chảy vào bên trong cô bé. Vì vậy, không nhất thiết phải tới thời điểm xuất binh, nếu tin.h trùn.g này gặp trứng thì quá trình thụ thai vẫn có thể diễn ra. Quan trọng hơn, các quý ông không thể nhận diện chính xác thời điểm mình xuấ.t tin.h là khi nào.
Nhiều quý ông lựa chọn cách tránh thai cho chị em bằng cách xuấ.t tin.h ngoài
Xuấ.t tin.h ngoài là lựa chọn cứu cánh của nhiều cặp đôi nhưng không những biện pháp này không hiệu quả mà còn có thể gây nguy hiểm đến sức khỏe nam giới:
- Nam giới dễ suy nhược thần kinh: Khi tới điểm cực khoái, các quý ông dễ rơi vào trạng thái căng thẳng, tăng huyết áp, tim đậ.p nhanh. Trong lúc cao trào này, nếu đứt đoạn thì tâm lý tìn.h dụ.c ít nhiều bị ảnh hưởng và lâu dần dẫn đến suy nhược tìn.h dụ.c, xuấ.t tin.h sớm, thậm chí liệt dương.
- Nam giới dễ mắc di tinh: Đây là một chứng bệnh khi cơ quan điều khiển xuấ.t tin.h bị rối loạn, mất kiểm soát khi các chàng rút sún.g mà dươn.g vậ.t đang ở trong tình trạng cương cứng. Vậy nên vội vàng để né tránh như vậy không phải là cách hay.
- Phụ nữ dễ hụt hẫng: Dù để tránh cho nàng, cả hai đã cam kết trước cuộc yêu nhưng vội vàng thu sún.g khi nàng chưa đạt tới khoái cảm sẽ dễ khiến nàng thất vọng. Nhiều lần như vậy nàng sẽ mất cảm hứng, lãnh cảm vì chàng làm gì cũng không tới nơi tới chốn.
3. Nữ giới sử dụng thuố.c diệt tin.h trùn.g
Đây là biện pháp mới xuất hiện ở Việt Nam nhằm mục đích tránh thai - một dạng hóa chất. Hóa chất này không phải là một hoóc-môn, có chức năng triệt tiêu tin.h trùn.g, tồn tại ở nhiều dạng như kem, bọt, viên đặt. Trước khi quyết định quan hệ, chị em sẽ đưa thuố.c vào sâu tận cổ tử cung trong â.m đạ.o, mục đích là để thuố.c phát tán ra khắp cổ tử cung. Khi tin.h trùn.g gặp thuố.c sẽ phải đầu hàng.
Sử dụng thuố.c diệt tin.h trùn.g để tránh thai có thể gây nguy hiểm cho chị em
Tuy nhiên, đây không phải là biện pháp được khuyến cáo nhiều bởi giá thành cao và tác dụng phụ như: Cảm giác khó chịu hay â.m đạ.o bị nấm. Ngoài ra, đã rất nhiều trường hợp vẫn vỡ kế hoạch vì thuố.c có tác dụng trong thời gian ngắn hoặc các đôi chỉ có thể quan hệ ở tư thế nằm, không thể di chuyển.
Theo SKĐS
Kinh hãi hậu quả của cặp đôi thích dùng túi nhựa thay ba.o ca.o s.u để tăng cảm giác lạ Sự thiếu hiểu biết về kiến thức giới tính cùng những nhu cầu lạ lẫm, có phần lệch lạc của đối trẻ này khiến họ nhận phải cái kết đau lòng. Ảnh minh họa Một cặp đôi thanh niên tại Nam Kinh, Trung Quốc đã dắt nhau đến bệnh viện khám trong tình trạng co ro, lúm khúm và đau vùng kín. Ban...