đậu nành edamame

Những món ăn mùa hè ở Nhật Bản ngon quên lối về

Đến Nhật Bản mùa hè, nhiều du khách sẽ bị níu chân bởi những món ăn ngon đặc sắc của đất nước mặt trời mọc. Mì ống trúc là một trong những món ăn độc đáo của người Nhật Bản vào mùa hè

Gợi ý mâm cơm 3 món cực chất lượng, nấu lặp lại vẫn không gây ngán

Thực đơn này hoàn toàn thích hợp cho gia đình 2,3 người, có trẻ nhỏ, đầy đủ dinh dưỡng.

Bữa sáng dinh dưỡng, thuận tiện với sốt Hummus đậu nành

Hummus là món ăn xuất phát từ Ả Rập và Trung Đông, thường được làm từ đậu gà nấu chín nghiền nhuyễn, trộn với dầu olive, tỏi, nước cốt chanh và sốt bơ vừng.

8 loại rau củ giàu protein nhất cho người ăn chay

Hầu hết mọi người không nghĩ rằng rau là một nguồn protein chính, nhưng thực chất có nhiều loại rau củ giàu protein, đủ để cung cấp nhu cầu protein hàng ngày cho những người ăn cha...